ฤดูร้อนเป็นเวลายอดนิยมสำหรับการท่องเที่ยว วันหยุดพักผ่อนในประเทศที่ร้อน บนชายหาด หรือในประเทศ อากาศอบอุ่นเอื้อต่อวันหยุดพักผ่อนและการพักผ่อนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม รังสีของดวงอาทิตย์และความร้อนไม่เพียงส่งผลในทางบวก แต่ยังส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ด้วย บางครั้งพวกเขากระตุ้นการเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ที่ดี วิธีการปฏิบัติตนในกรณีเช่นนี้? ทุกคนต้องมีความเข้าใจในการปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดด
อากาศร้อนกับร่างกาย
ภายใต้อิทธิพลของความร้อนที่มากเกินไปและแสงแดด บุคคลสามารถร้อนมากเกินไป หากจากปัจจัยเหล่านี้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นถึง 37 องศามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมาก บางครั้งก็หมดสติไป สถานการณ์นี้เกิดจากการที่ปัจจัยด้านลบสภาพแวดล้อมรบกวนการทำงานปกติของระบบร่างกายมนุษย์
อย่างน้อยหลายครั้งในชีวิตต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่หลังจากอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน มีความอ่อนแอ ปวดหัว ต้องการนอนเพิ่มขึ้น มีเหงื่อออกมาก
วิธีรับรู้พยาธิวิทยา
ก่อนอื่นเมื่อพูดถึงการปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดด จำเป็นต้องระบุอาการของโรคนี้ให้ชัดเจน ป้ายคือ:
- เซื่องซึมอย่างรุนแรง
- คลื่นไส้อาเจียน
- ปวดหัว
- อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างแข็งแกร่ง - สูงถึง 40 องศา
- ผิวแห้งและร้อน
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- เวียนหัว
- ระบบทางเดินหายใจผิดปกติ
- ความผิดปกติของฟังก์ชั่นการมองเห็น
- เลือดออกจากจมูก
- ปวดตามกล้ามเนื้อและข้อต่อ
- ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงกะทันหัน
- การเสื่อมสภาพของการประสานงานของการเคลื่อนไหว
- ผิวแดง
การปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดดและโรคลมแดดเกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการที่คล้ายกัน เนื่องจากอาการของโรคเหล่านี้เหมือนกัน
สถานการณ์ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค
โรคที่พบได้บ่อยที่สุดในกลุ่มคนต่อไปนี้:
- ผู้เยาว์
- ผู้ป่วยเบาหวาน
- บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ
- หน้ากับโรคผิวหนัง
- คนติดเหล้า
- ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ น้ำหนักเกิน
- ผู้สูงอายุ
ดังนั้นความเสี่ยงของการเกิดโรคจึงเพิ่มขึ้นภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:
- แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดในสภาพอากาศร้อน
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- การคายน้ำ
- แยกเหงื่อไม่เพียงพอ
- ร่างกายขาดสารอาหาร
- ทำงานหนักในห้องร้อนหรือกลางแจ้งท่ามกลางแดดจ้า
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคลมแดดอย่างทันท่วงทีจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายและอาการกำเริบของโรคเรื้อรังในเหยื่อ
บรรเทาอาการของผู้ป่วยอย่างไร
ถ้าคนใกล้ตัวคุณมีสัญญาณของโรคนี้ คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าหมอจะมาถึงอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อมา ดังนั้นควรใช้มาตรการทางการแพทย์ที่บ้าน มิฉะนั้น ผู้ป่วยอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้
ขั้นตอนการปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดดมีดังต่อไปนี้
- บุคคลนั้นต้องย้ายไปอยู่ในที่เย็นในที่ร่มและให้อากาศบริสุทธิ์เพียงพอ
- จำเป็นต้องปลดปล่อยร่างกายของผู้ป่วยจากเสื้อผ้าคับแน่น ถอดเข็มขัด รองเท้า ปลดกระดุมออก ปลอกคอ
- คลี่กระดาษหรือเปิดพัด
- ถึงเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ผู้ป่วยจะได้รับน้ำเย็น นอกจากนี้คุณต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเล็กน้อย
- ถ้าเป็นไปได้ พาผู้ป่วยไปอาบน้ำหรือคลุมตัวด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ
- โลชั่นเย็นควรทาที่หน้าอก เข่า ข้อศอก และหน้าผาก
- หากมีแผลไหม้ที่ผิวหนัง ส่วนที่เสียหายของร่างกายจะถูกปกคลุมด้วยชั้นยาพิเศษ ("Panthenol", "Bepanten")
- ในกรณีที่ระบบไหลเวียนเลือดผิดปกติ ให้เอาแอลกอฮอล์ถูแขนขา วางหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้า
- ในกรณีที่หมดสติ ผู้ป่วยจะได้รับสำลีชุบแอมโมเนียให้ดม
- เมื่ออาการของผู้ป่วยแย่ลงอย่างรวดเร็ว การปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดดรวมถึงการนวดกล้ามเนื้อหัวใจแบบปิด การช่วยหายใจ
การรักษาเพิ่มเติม
บางครั้งหลังจากทำหัตถการ สุขภาพของผู้ป่วยก็ทรงตัว อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถติดตามสุขภาพของเขาได้ มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของบุคคลที่เป็นโรคนี้อย่างต่อเนื่อง ควรจำไว้ว่ากฎของการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับจังหวะความร้อนมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันการคายน้ำซึ่งเป็นปรากฏการณ์อันตรายที่ขัดขวางการทำงานของร่างกายทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ของเหลวเพียงพอแก่ผู้ป่วยในปริมาณเล็กน้อย แต่บ่อยครั้ง
เคล็ดลับการใช้งานจะกล่าวถึงในหัวข้อถัดไป
โหมดดื่ม
ให้น้ำคนไข้ น้ำแร่ เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่ โซดา,เครื่องดื่มชูกำลังและกาแฟในรัฐนี้เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด เครื่องดื่มควรไม่มีน้ำตาลอุ่นเล็กน้อย นอกจากนี้ยาต้มสาโทเซนต์จอห์นยังช่วยในการรับมือกับความง่วงและความอ่อนแอ วัตถุดิบแห้งบดละเอียด 2 ช้อนเล็ก นำมาผสมกับน้ำเดือดในปริมาณ 1 ถ้วยตวง ใส่ประมาณ 10 นาที วิธีการรักษาใช้วันละสามครั้ง ปริมาณที่แนะนำคือหนึ่งในสามของแก้ว
ในกรณีที่กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดทำงานผิดปกติ บุคคลต้องปรึกษาแพทย์ ในกรณีเช่นนี้ ผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำ Validol หรือ Valocordin
บางครั้งการปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดดก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผู้ป่วยมีเสถียรภาพ
การรักษาผู้ป่วยใน
กรณีสุขภาพผู้ป่วยทรุดหนัก เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มาตรการดังกล่าวจำเป็นสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจอย่างรุนแรงและปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง (การพัฒนาของสมองบวม ความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ) แพทย์ได้ดำเนินมาตรการหลายอย่างในสถานพยาบาล การปฐมพยาบาลสำหรับโรคลมแดดรวมถึง:
- แนะนำสารละลายเกลือและกลูโคสเพื่อคืนสมดุลของสารสำคัญในร่างกายของผู้ป่วย
- การใช้สารที่ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจตาย (nitroglycerin, Cardiket, Monosa)
- การใช้ยากันชัก (Lamotrigine, Ethosuximide, Topiramate)
- ยาลดอุณหภูมิร่างกาย (พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน).
- ใช้เครื่องช่วยหายใจเมื่อระบบทางเดินหายใจล้มเหลว
จะป้องกันการพัฒนาของภาวะอันตรายได้อย่างไร
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคลมแดดและโรคลมแดด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยเมื่ออยู่ในห้องร้อน
- จำกัดกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่อากาศร้อน คุณไม่ควรออกไปข้างนอกระหว่าง 12 ถึง 16 ชั่วโมง เพราะในเวลานี้แสงแดดส่งผลเสียต่อร่างกาย
- ปานามา หมวก หรือหมวกเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฤดูร้อน
- ชอบเสื้อผ้าหลวมๆ เบาสบาย ทำจากผ้าธรรมชาติ
- จำกัดการออกกำลังกายในวันที่อากาศร้อน ไม่ควรเล่นกีฬาในช่วงครึ่งแรกของวัน แต่ควรเล่นกีฬาในช่วงเย็น
- เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ มีความจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับน้ำหรือน้ำแร่ น้ำผลไม้ ชาหรือคีเฟอร์ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เลิกดื่มแอลกอฮอล์ไปเลยดีกว่า
- จำเป็นต้องไม่รวมอาหารที่มีไขมัน เผ็ดและหวาน คุณควรกินบ่อยๆ แต่ในปริมาณน้อย ให้รวมผักและผลไม้สดในอาหารด้วย (โดยเฉพาะแตงโม ลูกพีช แตงกวา ส้ม แตงโม)
- จำหลักการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคลมแดด เพื่อป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของโรคนี้
