โรคอ้วนคือ ประเภทของโรคอ้วน การรักษา ป้องกันโรคอ้วน

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-17 02:04

เมื่อเร็วๆ นี้ ในหลายประเทศ โดยเฉพาะในประเทศตะวันตก ประมาณ 10% ของประชากรมีน้ำหนักเกิน หากครึ่งหนึ่งสามารถกลับคืนสู่ขนาดที่ต้องการได้ อีก 5% ที่เหลือจะเป็นปัญหาโรคอ้วนร้ายแรงที่อาจทำให้สุขภาพเสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้

สาเหตุของความอ้วน

สาเหตุของความอ้วนอาจแตกต่างกัน ตามกฎแล้วพวกเขาได้รับอิทธิพลจากปัจจัยดังกล่าว: สังคม, ต่อมไร้ท่อ, พฤติกรรมและพันธุกรรม ร่วมกันกระตุ้นให้เนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้น

ในบรรดาปัจจัยเหล่านี้พบได้บ่อยที่สุด:

1. อายุ. ปีที่เสี่ยงที่สุดในการลดน้ำหนักคืออายุ 25-35 ปี เด็กปฐมวัย วัยหมดประจำเดือน และระยะหลังคลอด
2. กรรมพันธุ์. เด็กที่พ่อแม่อ้วนจะมีน้ำหนักเกิน 2-3 เท่า
3. เบาหวานแม่. จากการศึกษาพบว่าเด็กที่เกิดมากับผู้หญิงที่มีสุขภาพไม่ดีอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น
4. ความผิดปกติทางจิต. บางครั้งก็ภาวะซึมเศร้าและการใช้สารเสพติดเป็นเวลานานอาจทำให้คนอ้วนได้
5. แข่ง. ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเผ่าพันธุ์ Negroid มีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่ากลุ่มอื่น 2-3 เท่า

โรคอ้วนอันตรายคืออะไร

โรคอ้วนของมนุษย์เป็นปัญหาสังคมที่กำลังเกิดขึ้นทุกปี ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว อาจมีสาเหตุจากปัจจัยหลายประการ รวมทั้งมีผลร้ายแรงมาก แม้กระทั่งความตาย

หนึ่งในสี่ของอาสาสมัครที่มีดัชนีมวลกายเกิน 30 มีนิ่วในไต เมื่ออยู่ในคนที่มีสุขภาพดีโรคนี้จะปรากฏเฉพาะใน 1 ใน 40! เป็นที่น่าสังเกตว่าหินและทรายในไตถูกตรวจพบทั้งที่เป็นโรคอ้วนอย่างรุนแรงและในระยะเริ่มแรก ดังนั้นการมีน้ำหนักเกินจึงเป็นเหตุผลที่จะส่งเสียงเตือน

นักวิทยาศาสตร์โต้แย้งว่าการก่อตัวของนิ่วนั้นสัมพันธ์กับความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ในระดับที่มากขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบทางเคมีและเกลือน้ำของเลือด และปัญหาเหล่านี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของมวลไขมันในร่างกาย

ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าอ้วนลงพุงหรือรูปแบบอื่นใดมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือด ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและแม้กระทั่งมะเร็ง

ความอ้วนคืออะไร

วันนี้โรคอ้วนมีหลายประเภท เช่น แอปเปิลกับลูกแพร์ ในกรณีแรกไขมันจะสะสมอยู่ที่หน้าท้องและด้านข้าง ถ้าเราพูดถึงประเภทที่สองแล้วที่นี่ในระดับที่มากขึ้นไขมันจะแสดงออกมาอย่างชัดเจนที่สะโพกขาและก้น ทั้งสองชนิดนี้มีให้เห็นทั้งในผู้หญิงและในผู้ชาย พวกมันรักษายากและอันตรายพอๆ กัน ยังไงก็ต้องสู้กับพวกมัน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือในระหว่างการรักษาที่ซับซ้อนของโรคนี้ ควรวางภาระพิเศษในส่วนนั้นของร่างกายที่มีไขมันมากขึ้น

นอกจากนี้ ประเภทของมันยังรวมถึงโรคอ้วน รูปถ่ายของคนที่มีอาการนี้แสดงให้เห็นว่าคนๆ นั้นไม่ได้แค่อ้วนเท่านั้น แต่ยังมองในแง่ดี อย่างช่วยไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการกับโรคนี้ด้วยตัวเอง แต่ต้องรักษาให้เร็วที่สุด

โรคอ้วนลงพุงคืออะไร

โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่ออายุขัยของบุคคล กับพื้นหลังของโรคนี้ อื่น ๆ ทั้งหมดที่เราได้กล่าวไปแล้วเปิดเผย: นิ่วในไต ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หลอดเลือด มะเร็ง วิธีเดียวที่จะกำจัดแผลที่ตามมาเหล่านี้คือการลดน้ำหนัก

อาการบ่งชี้ของโรคอ้วนคือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 45-50 กิโลกรัม นี่คือลักษณะของศตวรรษที่ 21 อันที่จริง ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากแทบไม่เคลื่อนไหวเลย พวกเขาใช้เวลาอยู่ที่คอมพิวเตอร์และทีวีตลอดเวลา ในขณะที่เครื่องทำงานบ้าน เช่น เครื่องซักผ้า เครื่องทำอาหารหลายเครื่อง และอื่นๆ

นอกจากนี้ ก็ยังควรพูดถึงอาหารขยะและกินผิดเวลา เป็นผลให้ผู้คนประสบปัญหาเช่นโรคอ้วนผิดปกติ โรคนี้พบได้บ่อยในผู้หญิง จากข้อมูลล่าสุดพบว่าในในยุโรปตะวันตก การมีเพศสัมพันธ์ที่อ่อนแอกว่านั้นคิดเป็น 25% ของโรคนี้ และผู้ชายคิดเป็น 20%

กำหนดดัชนีมวลกาย (BMI)

เพื่อให้เข้าใจว่าคนๆ นั้นมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน จำเป็นต้องคำนวณดัชนีมวลกาย BMI คืออัตราส่วนของน้ำหนักต่อส่วนสูงยกกำลังสอง หากผลลัพธ์คือ 30 หรือมากกว่า แสดงว่าผู้ป่วยเป็นโรคอ้วน

ตัวอย่างเช่น น้ำหนักของผู้ป่วยคือ 150 กิโลกรัม และส่วนสูงคือ 1.80 ม. ตามสูตร เราคำนวณ: 150:(1, 80x1, 80)=46 ผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าบุคคลนี้มีความอ้วนผิดปกติ

องค์การอนามัยโลกได้พัฒนาตารางที่สามารถติดตามการจำแนกโรคอ้วน

BMI	ประเภทของโรคอ้วน
18-25 กก./ม.2	ปกติ
25-29 kg/m2	น้ำหนักเกิน
30-34 กก./ม.2	อ้วน 1 องศา
35-40 กก./ม.2	อ้วนตอนป.2
40-50 กก./ม.2	โรคอ้วนผิดปกติ
มากกว่า 50 กก./ม.2	โรคอ้วน

จากข้อมูลเหล่านี้ สามารถระบุสถานะร่างกายของผู้ป่วยแต่ละรายได้ แต่น่าเสียดายที่มันไม่เพียงพอที่จะค้นหาความโน้มเอียงที่จะเป็นอันตรายโรคต่างๆ

รักษาโรคอ้วน

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคอ้วนเป็นระดับที่รุนแรงที่สุดของโรคนี้ ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา เนื่องจากในกรณีนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำในห้องออกกำลังกายและอาหารจะไม่ช่วยอีกต่อไป เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้แต่การดูดไขมันในระยะนี้ยังเป็นการเสียเวลา อันที่จริง หลังจากทำหัตถการนี้ คนไข้สามารถลดน้ำหนักได้เพียง 4-5 กิโลกรัม และมันน้อยมากสำหรับทั้งชีวิต

หากผู้ป่วยมีโรคประจำตัว เช่น โรคอ้วน การควบคุมอาหารในกรณีนี้จะไม่ช่วยเขาอีกต่อไป ไม่ว่าจะเข้มงวดแค่ไหนก็ตาม ร่วมกับการผ่าตัดเท่านั้นจึงจะได้ผลดี

ภาพรวมการผ่าตัดโรคอ้วนผิดปกติ

ในระยะสุดท้ายของโรคนี้ การผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็น ท้ายที่สุด นี่เป็นวิธีเดียวที่คนเราสามารถทิ้งน้ำหนัก 30-40 ตัวและน้ำหนัก 50 กิโลกรัมที่เขารักไว้ได้! วิธีการรักษานี้ใช้แม้ว่าผู้ป่วยจะเป็นโรคอ้วนระยะที่ 2

ในกรณีนี้เนื่องจากการผ่าตัดโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันหายไปและป้องกันไม่ให้เกิดใหม่

การผ่าตัดลดความอ้วน (การผ่าตัดโรคอ้วน) ที่เพิ่มขึ้นอย่างเข้มข้นในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาบอกเราว่าปัญหาของโรคอ้วนนั้นน่าเสียดายที่เป็นหนึ่งในสถานที่ชั้นนำท่ามกลางการแทรกแซงการผ่าตัดอื่น ๆ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้อันตรายน้อยลงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น วันนี้ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างและหลังของพวกเขาเท่ากับศูนย์ และที่สำคัญที่สุด ผลลัพธ์ของพวกเขาเกินความคาดหมายทั้งหมด: การลดน้ำหนักนั้นคงอยู่เป็นเวลากว่าทศวรรษ

คนอ้วนทำศัลยกรรมแบบไหน

วันนี้ แพทย์กำลังส่งเสียงเตือนและอ้างว่าโรคอ้วนเป็นโรคระบาดแห่งศตวรรษที่ 21 การรักษาขึ้นอยู่กับหนึ่งในสองวิธี:

• ติดตั้งผ้าพันแผล. นี่เป็นวิธีที่พบได้บ่อยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคนี้ มันขึ้นอยู่กับการติดตั้งวงแหวนพิเศษบนท้องผ่านการเจาะเล็ก ๆ ในช่องท้อง ในกรณีนี้ ส่วนหนึ่งของอวัยวะนี้อยู่เหนือวงแหวน ส่วนอีกส่วนหนึ่งอยู่ด้านล่าง พวกเขาเชื่อมต่อกันด้วยรูเล็ก ๆ ที่อาหารเข้าไปเท่านั้น ดังนั้นของเหลวจะถูกเก็บไว้ที่ด้านบนซึ่งให้ความรู้สึกอิ่ม จากการผ่าตัดนี้ ผู้ป่วยสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ถึง 65%
• ถอดส่วนท้อง. วิธีนี้ไม่ค่อยเป็นที่นิยม วันนี้มันไม่ค่อยได้ใช้ ในระหว่างการผ่าตัด ส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารจะถูกตัดออก ซึ่งท้ายที่สุดจะมีลักษณะเป็นท่อบางๆ หลังการผ่าตัดคุณต้องกินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น มิฉะนั้น ตะเข็บจะแตกและอาจถึงแก่ชีวิตได้

ทั้งครั้งแรกและครั้งที่สอง ผลลัพธ์จะปรากฏเฉพาะเมื่อผู้ป่วยปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อาหารเปลี่ยนแปลงอย่างไรหลังผ่าตัด

แม้ว่าคนไข้ที่อ้วนที่สุดจะได้รับการผ่าตัดลดความอ้วนแบบใดแบบหนึ่งก็ตามนี้ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่จำเป็นต้องทำงานกับร่างกายของเขาและปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามวิถีทาง ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเช่นเดียวกับหลังการผ่าตัดอื่นๆ อย่างแรกเลยคือเรื่องการกิน

ดังนั้น ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะได้รับอาหารใหม่:

1. กินบ่อย (ปกติ 3 ถึง 6 ครั้งต่อวัน) แต่ไม่เพียงพอ สัญญาณให้หยุดกินจะมีความอิ่มตัวน้อยที่สุด อย่ากินมากเกินไป
2. กินอาหารในครัวเท่านั้น เคี้ยวช้าๆ. เป็นที่น่าสังเกตว่าในเวลานี้ห้ามไม่ให้ดูทีวีและอ่านหนังสือ
3. ห้ามดื่มของเหลวระหว่างและหลังอาหารทันที คุณต้องดื่มในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารเท่านั้น มิฉะนั้น ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ อาจทำให้อาเจียนได้
4. กินแล้วอย่าเข้านอน ทำงานบ้านดีกว่า
5. ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำหวาน อัดลม กินช็อกโกแลต

ศัลยกรรมลดความอ้วนได้กี่โล

โรคอ้วนเป็นรูปแบบขั้นสูงของโรคอ้วนซึ่งเป็นผลมาจากเนื้อเยื่อไขมันที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายปีอันเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะบอกว่าคนจะสูญเสียกี่กิโลกรัมหลังการผ่าตัด มักจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• น้ำหนักก่อนทำศัลยกรรม;
• คุณสมบัติอายุ;
• โรคร่วม;
• ประเภทของการผ่าตัดที่ทำกับผู้ป่วย;
• ความเข้มทำกิจกรรมทางกาย
• อาหาร;
• ช่วยเหลือผู้อื่นและคนที่คุณรัก

ถ้าหลังจากการผ่าตัดคนลดน้ำหนักครึ่งหนึ่งของก่อนหน้านี้และในเวลาเดียวกันเขาไม่พบผลข้างเคียงก็ถือว่าการรักษาประสบความสำเร็จ

น้ำหนักลดมักเกิดขึ้นในช่วง 17-25 เดือนแรก เร็วแค่ไหนที่คนไข้จะสูญเสียปอนด์พิเศษหลังการผ่าตัดขึ้นอยู่กับตัวเขาเองเท่านั้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ที่มีดัชนีมวลกายสูงจะลดน้ำหนักได้เร็วและมากขึ้น ในทางกลับกัน ผู้ป่วยที่มีค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่ามีแนวโน้มที่จะบรรลุน้ำหนักที่ต้องการสำหรับการเติบโตของพวกเขา

ป้องกันโรคอ้วน

คนอ้วนต้องทำทุกวิถีทางเพื่อป้องกันโรคอ้วน นอกจากนี้ ยิ่งคุณเริ่มดูแลตัวเองได้เร็วเท่าไหร่ โอกาสที่คุณไม่เพียงแต่จะป้องกันรูปลักษณ์ที่น่าเกลียดเท่านั้น แต่ยังเป็นการบอกลาโรคที่มีอยู่อีกด้วย

ก่อนอื่น งดอาหารแคลอรีสูงและผลิตภัณฑ์แป้ง สำหรับหลายๆ คน เท่านี้ก็เพียงพอที่จะลดน้ำหนักและทำให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติแล้ว

คนอ้วนต้องเพิ่มพลังงานด้วยการออกกำลังกายหนักๆ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำ powerlifting เพื่อป้องกันโรคอ้วนหรือโรคอ้วนในช่องท้อง สิ่งที่คุณต้องทำคือเคลื่อนไหวให้มากขึ้นและออกกำลังกายในตอนเช้า

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจไม่เพียง แต่เมื่อคุณมีน้ำหนักเกิน แต่เสมอและในทุกอายุมาก