เข่าช้ำเป็นอาการบาดเจ็บสาหัสที่หลายคนทำค่อนข้างเบา ด้วยเหตุนี้ผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องน่าเศร้า จากการล้มที่ไม่ประสบผลสำเร็จ คุณสามารถหยุดเดินหรือเจ็บปวดรวดร้าวได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยให้โรคนี้ดำเนินไป น่าเสียดายที่ไม่มีการป้องกันอาการบาดเจ็บที่อธิบายไว้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเพื่อป้องกันผลที่ไม่พึงประสงค์จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการหกล้ม หากยังคงปรากฏอยู่ คุณต้องไปพบแพทย์ให้ทันท่วงที
ในบทความ เราจะพิจารณามาตรการวินิจฉัย กฎการรักษา (วิธีอนุรักษ์นิยมและทางเลือกอื่น) รวมถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นหากไม่ปฏิบัติตามการรักษา ต้องจำไว้ว่ารอยช้ำอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงที่รักษายากกว่ามาก
คำอธิบายการบาดเจ็บ
อาการบาดเจ็บที่เข่าคืออาการบาดเจ็บที่ถือว่าปิด เป็นลักษณะไม่มีปัญหากับภายในข้อโครงสร้าง โรคนี้สามารถแสดงออกได้ในผู้ป่วยทุกวัยและทุกเพศ ที่มีความเสี่ยงคือเด็กและผู้ที่มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง การบาดเจ็บมักเกิดขึ้นได้ถ้าคนตกหรือชนกับของหนัก
โดยมากแล้วนี่คือความเสียหายที่เกิดจากธรรมชาติในบ้าน ในเวลาเดียวกัน มีเหยื่อจำนวนมากขึ้นในหมู่ผู้ใหญ่ในฤดูหนาว ซึ่งอธิบายได้จากน้ำแข็ง หากเรากำลังพูดถึงอาการบาดเจ็บในเด็ก ปัญหามักจะพบบ่อยในช่วงวันหยุดฤดูร้อน รอยฟกช้ำที่หัวเข่าอาจไม่ใช่อาการบาดเจ็บเดี่ยวๆ ที่ปรากฏขึ้นพร้อมกับความเสียหายที่หน้าอก กระดูกเชิงกรานหัก กระดูกสันหลัง และอื่นๆ หากต้องการทำการรักษา คุณต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บ
อันตรายของการบาดเจ็บคืออะไร
เมื่อคนกระทบข้อต่อและกล้ามเนื้อ พวกเขาจะได้รับผลกระทบจากปัจจัยลบ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถแสดงภาระที่หนักหน่วงได้ เพื่อให้เข้าใจว่าผลที่ตามมานั้นร้ายแรงเพียงใด จำเป็นต้องใส่ใจกับกระบวนการที่เกิดขึ้นระหว่างรอยฟกช้ำ ยิ่งโดนคนหนักเท่าไหร่ โอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนก็จะสูงขึ้น
โดยส่วนใหญ่เมื่อคุณล้ม กล้ามเนื้อของคุณจะผ่อนคลาย การตอบสนองจะเป็นอาการกระตุก แม้ว่าเนื้อเยื่ออ่อนจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว แต่ความเจ็บปวดจะคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนซึ่งใช้เวลาเกือบทั้งตัวสามารถทนทุกข์ทรมานอย่างมาก หากผิดรูปแสดงว่ามีปัญหากับการออกกำลังกาย ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มรักษาอาการบาดเจ็บที่เข่าให้ตรงเวลา
ภาวะแทรกซ้อนจากผลกระทบ
ที่กำหนดในมีเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณหัวเข่าเล็กน้อยส่วนใหญ่มักจะตกอยู่ที่กระดูก ด้วยเหตุนี้ microcracks อาจปรากฏขึ้นตามลำดับการอักเสบจะเริ่มขึ้น หากเรากำลังพูดถึงอาการฟกช้ำรุนแรง เอ็นสามารถแตกหักได้บางส่วนหรือทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอาการบาดเจ็บที่เข่า การหกล้มอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะเจ็บจนยกหรือลดขาได้ยาก ในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดการแตกของหลอดเลือดเนื่องจากมีการตกเลือดในข้อต่อ หากเรากำลังพูดถึงการกระแทกที่อ่อนแอเลือดก็ไหลออกมาเล็กน้อยไม่เกิน 30 มล. อย่างไรก็ตาม ตัวเลขนี้บางครั้งอาจเพิ่มขึ้นเป็น 100 มล.
มาตรการวินิจฉัย
ถ้าเข่าช้ำระหว่างหกล้มต้องใส่ใจกับอาการ ด้วยปัญหาที่ไม่ร้ายแรงความเจ็บปวดจะผ่านไปค่อนข้างเร็ว อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้ป่วยสังเกตเห็นว่าสภาพของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเริ่มแย่ลง หรืออาการยังคงไม่เปลี่ยนแปลงแม้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องไปพบแพทย์บาดแผลหรือกระดูกและข้อหากเลือดยังไม่ได้รับการแก้ไขความเจ็บปวดไม่หายไปอาการบวมอย่างรุนแรงปรากฏขึ้นที่ไม่ผ่านไปภายในหนึ่งวัน นั่นคือเหตุผลสำคัญที่ต้องเริ่มรักษาอาการบาดเจ็บที่เข่าทันที เมื่อตกลงมา อาจเกิดการแตกของเนื้อเยื่อและเอ็นได้
อาการกวนใจอีกอย่างคือเข่างอหรืองอยาก ที่แผนกต้อนรับแพทย์ควรตรวจสอบสถานที่ที่เกิดการกระแทกชี้แจงสาเหตุของการบาดเจ็บ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะเข้าใจวิธีการความเสียหายอาจรุนแรง เมื่อวินิจฉัยสิ่งสำคัญคือการตรวจสอบอาการบาดเจ็บทั้งหมด ซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของปัญหาร้ายแรง ควรสังเกตว่าเนื้อเยื่ออ่อนฟกช้ำและปัญหากระดูกอ่อนมีอาการเช่นเดียวกับอาการบาดเจ็บที่ประจำเดือน
นัดหยุดงาน
คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าหากแรงกระแทกตกกระทบบริเวณหัวเข่าอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง กระดูกอ่อนมักจะไม่บุบสลาย เพื่อให้การวินิจฉัยถูกต้องแม่นยำ จำเป็นต้องทำการส่องกล้องตรวจ อัลตร้าซาวด์ และเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ จากการศึกษาดังกล่าว คุณสามารถค้นหาภาพรวมภายในข้อต่อ ทำความเข้าใจสภาพของกล้ามเนื้อ และยืนยันหรือหักล้างข้อมูลเกี่ยวกับการบาดเจ็บของอุปกรณ์เอ็น วิธีรักษาเข่าช้ำที่บ้าน
ปฐมพยาบาล
ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสไปพบแพทย์ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องรู้ว่าต้องทำอะไรเป็นการปฐมพยาบาล คุณควรนั่งหรือนอนราบ วางเท้าบนพื้น ซึ่งจะอยู่เหนือระดับร่างกาย หากอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นบนถนนกับคนสัญจรหรือญาติ ก็จำเป็นต้องย้ายเหยื่อและใส่เฝือกที่ขาของเขา คุณสามารถใช้หนังสือ ไม้เท้า กระดาน และอื่นๆ ดังนั้นคุณจึงต้องใช้รายการชั่วคราว แขนขาควรถูกตรึงเพื่อไม่ให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น
ควรทำเช่นเดียวกันถ้ามีคนรักษาอาการบาดเจ็บที่เข่าที่บ้าน ควรพันยางบริเวณเหนือและใต้เข่าบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บไม่มีอะไรจะใส่ ไม่สามารถบีบบริเวณที่เสียหายได้ เนื่องจากจะทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี มีอาการบวมเพิ่มขึ้น และในกรณีที่กระดูกเคลื่อนหรือแตกหัก ผ้าพันแผลอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
ควรสังเกตว่าการเคลื่อนตัวของอาการบาดเจ็บอื่นๆ นั้นรักษาค่อนข้างยาก จำเป็นต้องแนบสิ่งที่เย็น อาจเป็นน้ำแข็ง อาหารแช่แข็ง น้ำแช่แข็ง และอื่นๆ จำเป็นต้องทำให้บริเวณที่มีปัญหาเย็นลงผ่านเนื้อเยื่อเท่านั้น มิเช่นนั้นจะหนาวมาก ในเวลาเดียวกัน มีความจำเป็นต้องกำหนดสารเย็นไม่เฉพาะในบริเวณที่มีรอยฟกช้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณรอบๆ ด้วย ดังนั้นจึงสามารถป้องกันการพัฒนาของอาการบวมได้ คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดได้หากความเจ็บปวดรุนแรงเกินไปและมีรอยฟกช้ำรุนแรง
หมายถึงและขั้นตอนต่อไป
คุณต้องใช้ยาเช่น Nurofen, Pentalgin และอื่น ๆ คุณควรอ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวังเพื่อทำความเข้าใจในช่วงเวลาและปริมาณที่คุณสามารถดื่มได้ ถ้าจะพูดถึงอาการปวดอย่างรุนแรง ก็กินยาสักสองสามเม็ด
บริเวณที่ฟกช้ำต้องหล่อลื่นด้วยเจลหรือครีม ซึ่งจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และบรรเทาอาการบวม พวกเขาจะช่วยให้คุณรักษาอาการบาดเจ็บที่เข่าที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ยา โปรดอ่านคำแนะนำ จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเจลนี้ใช้กับรอยถลอกหรือรอยขีดข่วนได้หรือไม่
ถ้าในช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่หัวเข่ามีรอยขีดข่วน ก็สามารถใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ได้ ถัดไปคุณต้องทาบาล์ม "ผู้ช่วยชีวิต" ที่ให้ไว้สินค้าใช้ได้แม้แผลเปิด
หลังจากให้การปฐมพยาบาลแล้ว จำเป็นต้องประเมินสภาพของเหยื่อ หากวิธีการข้างต้นไม่สามารถบรรเทาความทรมานได้คุณจำเป็นต้องเรียกรถพยาบาล ก่อนหมอจะมา ให้ผ่อนคลายคนคนนั้นด้วยการให้ยากล่อมประสาทหรือยาแก้ปวด
รักษาอาการบาดเจ็บที่บ้าน
หากผู้ป่วยไปพบแพทย์ เขาก็มักจะสั่งยาขี้ผึ้ง ครีมที่ช่วยให้เม็ดเลือดละลายและบรรเทาอาการปวดได้ บริเวณที่เสียหายควรหล่อลื่นประมาณ 5-6 ครั้งต่อวัน ในกรณีนี้ คุณควรดำเนินการอย่างนุ่มนวลที่สุดและอย่ากดดันอาการบาดเจ็บ อาการบาดเจ็บที่เข่าจะรักษาได้เองที่บ้านหากไม่มีความเสียหายร้ายแรงในรูปของการฉีกขาดของวงเดือน ผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามวิธีการที่แพทย์กำหนดและปฏิบัติตามกฎกติกาอย่างเต็มที่
จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนที่เหลือของพื้นที่ที่มีปัญหาจนกว่าการกู้คืนจะเสร็จสมบูรณ์ คุณยังสามารถใช้สูตรที่บ้านที่ช่วยให้เนื้อเยื่ออ่อนรักษาได้อย่างรวดเร็ว พวกเขายังป้องกันการอักเสบของข้อต่อและกระดูกอ่อน สิ่งสำคัญคือการใช้สูตรเฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อที่มีอาการบวมน้ำอย่างละเอียดอ่อน เมื่อพิจารณาจากคำแนะนำเหล่านี้จำนวนมากที่จัดทำขึ้นโดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ปฏิกิริยาการแพ้จึงเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก สิ่งสำคัญคือต้องทำตามสูตรอย่างถูกต้อง แล้วคุณจะลืมรอยฟกช้ำและปวดได้ แม้ว่าคำถามจะเกิดขึ้น: "ฉันเจ็บเข่า: ฉันควรทำอย่างไร"
สูตรจากดอกคาโมไมล์ ต้นแปลนทิน และกะหล่ำปลี
- คุณสามารถใช้ดอกคาโมไมล์และดาวเรืองประคบได้ เครื่องมือนี้จะช่วยต่อต้านอาการบวมและบรรเทาอาการอักเสบ ควรเตรียมการแช่จากน้ำเดือด 0.5 ลิตรซึ่งคุณต้องเติมสมุนไพรหนึ่งช้อนเต็ม หลังจากคุณต้องรอ 45 นาทีจนส่วนผสมเข้ากันแล้วจึงกรอง ยาต้มสมุนไพรนี้ควรชุบด้วยผ้าก๊อซแล้วทาบริเวณรอยฟกช้ำ
- ข้าวต้มต้นแปลนทินช่วยได้อย่างดี ควรใช้ใบพืชหลายใบ พวกเขาต้องแช่และบด จากนั้นนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ หากอาการบาดเจ็บที่เข่าเกิดขึ้นในธรรมชาติจำเป็นต้องห่อบริเวณที่เสียหายด้วยใบไม้ อาการปวดจะค่อย ๆ เริ่มบรรเทา บวมจะลดลง
- ใบกะหล่ำปลีก็มีประโยชน์เช่นกัน ควรเอาบริเวณที่หนาขึ้นและทาเบา ๆ กับบริเวณที่บวม ต่อไปคุณควรพันผ้าพันแผล อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถออกแรงมากเกินไป คุณต้องเปลี่ยนใบแห้งทุก ๆ ชั่วโมง
วิธีพื้นบ้านเพิ่มเติม
- เมื่อเข่าช้ำมาก การประคบด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะช่วยได้ จำเป็นต้องใช้น้ำมันมะกอกซึ่งเติมน้ำต้มสุก ถัดไป ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะ คุณต้องนำผ้าสักหลาดจุ่มลงในของเหลวแล้วติดไว้ที่จุดที่เจ็บ ถัดไปต้องห่อเข่าด้วยกระดาษแก้วคลุมด้วยผ้าขนหนูและจับแน่น ล้างออกหลังจาก 4 ชั่วโมง
- น้ำว่านหางจระเข้ก็ช่วยได้เช่นกัน นี่เป็นสูตรที่ค่อนข้างง่ายที่จะกำจัดความเจ็บปวด บวมและช้ำ ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ หลายคนมีว่านหางจระเข้แม่บ้าน. คุณต้องเอาใบหนามาตัดและหล่อลื่นบริเวณที่เจ็บปวดประมาณ 4 ครั้งต่อวัน ไม่จำเป็นต้องคลุมเข่า คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งข้นๆ หมักไว้ 30-40 นาที แล้วล้างเท้าออก เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์
- หลายคนทำครีมทำเอง. คุณต้องใช้น้ำมันเบิร์ช 3 ช้อนโต๊ะปริมาณเรซินสปรูซและไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณเท่ากัน ควรรวมส่วนประกอบเหล่านี้ในเครื่องปั่นและหลังจากผ่านไปหนึ่งวันก็สามารถใช้งานได้แล้ว ควรใช้เครื่องมือนี้วันละสองครั้งและหล่อลื่นไม่เฉพาะจุดที่เจ็บ แต่ยังต้องหล่อลื่นบริเวณรอบๆ
ผลที่ตามมา
หากคุณละเลยการรักษารอยฟกช้ำ อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ สามารถสะสมของเหลวในข้อต่อ เอ็นฉีกขาดหรือยืดออก มักมีความคลาดเคลื่อนหรือแตกหักของกระดูกสะบ้า โรคถุงลมโป่งพองอาจเกิดขึ้นได้ ภาวะแทรกซ้อนประเภทอื่นๆ ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ดังนั้นเมื่อเกิดการบาดเจ็บดังกล่าว คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อป้องกันกระบวนการทางพยาธิวิทยา
