ความดันและอุณหภูมิสูงเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนหลักที่บ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายมนุษย์ หลายคนไม่ให้ความสำคัญอย่างจริงจังกับอาการเหล่านี้ ซึ่งหมายถึงความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป อย่างไรก็ตาม เหตุผลอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิและความดันโลหิตมักบ่งชี้ว่ามีอาการป่วยร้ายแรง
ความดันโลหิต
หัวใจของมนุษย์ทำหน้าที่เป็นเครื่องสูบน้ำและเนื่องจากการทำงานของมัน เลือดจึงกลั่นไปทั่วร่างกาย อย่างแรก ของเหลวที่ประกอบด้วยพลาสมาและองค์ประกอบที่มีรูปร่างแขวนลอยเข้าสู่ปอด ซึ่งอุดมไปด้วยออกซิเจน จากนั้นเมื่อออกซิเจนอิ่มตัวแล้ว เลือดก็เริ่มไหลเวียนไปทั่วร่างกาย หล่อเลี้ยงเซลล์และกล้ามเนื้อทั้งหมด กระบวนการสูบฉีดเลือดจะสร้างความดันในหลอดเลือดซึ่งเรียกว่าความดันโลหิต
อุณหภูมิ
การควบคุมอุณหภูมิเป็นตัวกำหนดอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ คำนี้หมายถึงความสามารถของสิ่งมีชีวิตเลือดอุ่นในการรักษา หรือถ้าจำเป็น ให้ลดและเพิ่มตัวบ่งชี้อุณหภูมิ ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าไฮโปทาลามัส “จัดการ” กระบวนการนี้ แต่วันนี้โลกวิทยาศาสตร์ถูกครอบงำโดยทฤษฎีที่ไม่ได้มีเพียงหนึ่งเดียว แต่หลายปัจจัยส่งผลต่ออุณหภูมิของบุคคลในคราวเดียว
การอ่านอุณหภูมิปกติ
ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยเรียน อุณหภูมิของเด็กอาจแตกต่างกันไปจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเพียงเล็กน้อย เมื่อบุคคลอายุ 16-18 ปี อุณหภูมิร่างกายจะคงที่มากขึ้น แม้ว่าในกรณีนี้ ค่อนข้างหายากที่หนึ่งตัวบ่งชี้ยังคงอยู่ตลอดทั้งวัน
ในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 มีการศึกษาครั้งใหญ่ในระหว่างที่มีการคำนวณค่าปกติของอุณหภูมิร่างกายในมนุษย์ สำหรับสิ่งนี้ ตัวชี้วัดถูกวัดในผู้ป่วย 25,000 คน โดยรวมแล้วทำการวัดประมาณ 1 ล้านครั้ง ซึ่งให้ค่าเฉลี่ย 36.6
เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดเรื่องสุขภาพของมนุษย์ก็เปลี่ยนไปเล็กน้อย จนถึงปัจจุบันยังไม่มีตัวเลขเฉพาะใดที่จะเป็นบรรทัดฐานสำหรับอุณหภูมิของร่างกาย เชื่อกันว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ระหว่าง 36.6 ถึง 37.4 ตัวบ่งชี้เหล่านี้เป็นข้อมูลเฉพาะสำหรับแต่ละคน ดังนั้น เพื่อกำหนด "บรรทัดฐาน" ขอแนะนำให้ใช้การวัดตนเองอย่างสม่ำเสมอในขณะที่มีสุขภาพที่ดี
ความดันโลหิตปกติ
เพื่อวัดความดันโลหิตในคนได้อย่างถูกต้อง เขาต้องพักผ่อน คนไข้ที่มาหาหมอต้องพักก่อน 15 นาที แล้วไปวัดความดันที่ออฟฟิศ ทางกายและทางอารมณ์ปัจจัยต่างๆ มีผลกระทบอย่างมากต่อข้อมูลเหล่านี้ เพราะถึงแม้จะโหลดในระดับปานกลาง ตัวบ่งชี้ความดันโลหิตก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ 20-25 มม. ปรอท สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อพัก กล้ามเนื้อและอวัยวะของบุคคลนั้น “ได้พักผ่อน” และในระหว่างการออกกำลังกาย จำเป็นต้องมีปริมาณเลือดที่เข้มข้นมากขึ้นในการทำงาน
ในกรณีของอุณหภูมิ ไม่มีบรรทัดฐานเฉพาะสำหรับความดันโลหิต เพราะสำหรับแต่ละคน ตัวชี้วัดเหล่านี้จะเป็นรายบุคคล ก่อนอื่นควรพิจารณาอายุของบุคคล ไลฟ์สไตล์ จำนวนกิจกรรมทางกายภาพที่เขาเผชิญ อย่างไรก็ตาม หากเราพูดถึงภาพรวม ตอนนี้แพทย์หลายคนถือว่าตัวเลขระหว่าง 91-139 สำหรับความดันบน และ 61-89 สำหรับความดันล่างเป็นเรื่องปกติ
ตัวชี้วัดความดันบน ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าความดันซิสโตลิก ขึ้นอยู่กับความถี่และความแรงของการหดตัวของหัวใจ ความดันโลหิตต่ำ (diastolic) - ความดันขั้นต่ำในขณะที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัวใจ ความดัน 120/80 ถือว่าเกือบจะสมบูรณ์แบบ โดยยกขึ้นจาก 130 ถึง 85 และทุกอย่างที่สูงกว่า 140 และ 90 บ่งชี้ว่ามีพยาธิสภาพอยู่แล้ว ความดันและอุณหภูมิสูงเป็นสัญญาณของการทำงานของร่างกายที่ไม่เสถียรอันเนื่องมาจากการอักเสบหรือความผิดปกติภายใน เพื่อระบุสาเหตุที่แน่ชัดของอาการดังกล่าว คุณต้องค้นหาว่าสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาอะไร
ความกดอากาศสูงและอุณหภูมิสูง
หลายคนเคยชินกับการเชื่อว่าอุณหภูมิสูงเป็นสัญญาณของความหนาวเย็น และความกดดันแสดงถึงความเหนื่อยล้า ด้วยเหตุนี้คนจึงมักละเลยที่จะไปรพ.หวังว่า "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป" การตัดสินใจดังกล่าวผิดพลาดอย่างสิ้นเชิง เนื่องจากความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิร่างกายสามารถบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้
การเพิ่มขึ้นในตัวบ่งชี้เหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน โดยไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้นใดๆ โรคที่ร้ายแรงที่สุดที่บ่งบอกถึงความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิร่างกาย:
- ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ
- โรคไต.
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
นอกจากนี้ สาเหตุของความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิสูงอาจอยู่ในกรรมพันธุ์ที่ “ไม่ดี” ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน นิสัยที่ไม่ดี ความเครียดบ่อยครั้ง และการออกแรงมากเกินไป นอกจากนี้ เชื่อกันว่าปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อตัวชี้วัดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องเพศด้วยซ้ำ จากการศึกษาจำนวนมากพบว่าความดันโลหิตสูงและมีไข้พบมากในผู้ชาย
ฟีโอโครโมไซโตมา
ฟีโอโครโมไซโตมาเป็นโรคที่ค่อนข้างหายาก ซึ่งผู้ป่วยมักมีความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิตั้งแต่ 38 องศาขึ้นไป สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการปลดปล่อยฮอร์โมนโดยเนื้องอกที่เกิดขึ้นในต่อมหมวกไต ในกรณีส่วนใหญ่ การก่อตัวนั้นไม่เป็นพิษเป็นภัย อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อระบบอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด
โดยปกติผู้ที่เป็นโรคนี้คือผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี ผู้ป่วยที่เป็น pheochromocytoma มักบ่นเรื่องดังกล่าวอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ปวดศีรษะ เหงื่อออก ความดันโลหิตสูงและมีไข้ จะทำอย่างไรถ้ามีอาการป่วยที่เหมือนกันหรือคล้ายคลึงกันปรากฏขึ้น? ก่อนอื่น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจที่จำเป็น ศึกษาการทดสอบของผู้ป่วย และสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
ฟีโอโครโมไซโตมาจะรักษาด้วยการผ่าตัดหากเนื้องอกไม่เป็นพิษเป็นภัย สำหรับเนื้องอกที่ร้ายแรง จะใช้รังสีหรือเคมีบำบัด แต่พยาธิวิทยาดังกล่าวพบได้น้อยกว่ามาก
วิกฤตต่อมไทรอยด์
อีกโรคที่มีอาการความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิสูงพร้อมๆ กันคือวิกฤตต่อมไทรอยด์ มันเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนในเลือดสูงสุดเนื่องจากต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด ในระหว่างกระบวนการนี้ อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงถึง 39-40 องศา
ปัจจัยวิกฤตต่อมไทรอยด์ ได้แก่ การบาดเจ็บ ปอดติดเชื้อ โรคหัวใจ ความเครียด และแม้กระทั่งการตั้งครรภ์ อาการหลักของโรค ได้แก่ เหงื่อออกมากเกินไป ความรู้สึกไม่สบายบริเวณหน้าอก หัวใจเต้นผิดปกติ วิตกกังวลและหงุดหงิด อ่อนแรง เหนื่อยล้า ความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิสูง วิกฤตต่อมไทรอยด์รักษาในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของแพทย์
วิกฤตพืชผัก
วิกฤตทางพืชเป็นอาการตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลอย่างฉับพลันและอธิบายไม่ได้ ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางร่างกายต่างๆ บ่อยที่สุดความผิดปกตินี้พบได้ในผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงที่มีนิสัยอ่อนไหวและอ่อนไหวมากกว่านั้น ต้องทนทุกข์จากวิกฤตทางพืชพันธุ์บ่อยเป็นสองเท่าของผู้ชาย
โรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคนได้อย่างสมบูรณ์ และเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน เช่น การบริโภคกาแฟมากเกินไปหรือความเครียดที่รุนแรง วิกฤตมักจะมาพร้อมกับอาการเช่น:
- วิตกกังวลมากขึ้น
- ใจสั่น;
- รู้สึกหายใจไม่ออก;
- เหงื่อออกมากเกินไป;
- เวียนศีรษะ
- ปวดท้องและไม่สบาย;
- คลื่นไส้อาเจียน
- อุณหภูมิร่างกายสูงและความดันในเวลาเดียวกัน
ปัจจุบันยังไม่มีคำอธิบายใดๆ เกี่ยวกับการเริ่มต้นของวิกฤตด้านพืชพันธุ์ เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ เชื่อกันว่าปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาอาจเป็นความรุนแรงในครอบครัว ความเครียดบ่อยครั้ง การทำงานหนักเกินไป ฮอร์โมนล้มเหลว โรคทางสมอง โรคประสาท
วิกฤตอัตโนมัติวินิจฉัยได้ยากมาก เนื่องจากมีอาการคล้ายกับโรคอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น โรคหอบหืด โรคลมบ้าหมู โรคจิตเภท โรคซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิตบางอย่าง วิกฤตนี้รักษาด้วยยากล่อมประสาทและยาทำให้คงตัว อย่างไรก็ตาม การใช้ยาเหล่านี้ต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์
หัวใจวาย
อุณหภูมิสูงและความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่อาจบ่งบอกถึงเริ่มมีอาการหัวใจวาย อาการที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ผิวซีด คลื่นไส้และอาเจียน เจ็บหน้าอก กระสับกระส่าย และเหงื่อออกเย็น
บ่อยครั้งที่ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักไม่ค่อยให้ความสนใจกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นมากนัก แต่อาการนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับหัวใจได้ เมื่อมีอาการดังกล่าว คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เหตุการณ์เลวร้าย
ป้องกันความดันโลหิตสูง
มีคำแนะนำหลายประการสำหรับผู้ป่วยที่บ่นเรื่องความดันโลหิตสูงบ่อยๆ ก่อนอื่นคนเหล่านี้ควรให้ความสนใจสูงสุดกับการออกกำลังกายตลอดทั้งวันออกกำลังกายเดินบ่อยขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การลืมเรื่องการเสพติด เช่น การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ ในด้านโภชนาการ ในกรณีนี้ คุณต้องเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่อิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
การนอนหลับที่เหมาะสมก็มีความสำคัญต่อการทำงานปกติของร่างกายเช่นกัน ดังนั้นคุณต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง แน่นอนว่าควรหลีกเลี่ยงความเครียดและการทำงานหนักเกินไปในที่ทำงาน เพราะพวกเขาเป็นคนแรกที่ "กระทบ" ระบบประสาทของมนุษย์
คำแนะนำทั่วไป
ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าความดันที่อุณหภูมิสูงถือเป็นบรรทัดฐาน การเพิ่มขึ้นพร้อมกันในตัวบ่งชี้ทั้งสองนี้จำเป็นต้องบ่งชี้ว่ามีความผิดปกติบางอย่างซึ่งเป็นสาเหตุของไปพบแพทย์ทันที หากต้องการทราบบรรทัดฐานของอุณหภูมิและความดันแต่ละรายการ คุณต้องทำการวัดหลายชุดเป็นเวลาหลายวัน เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
อย่าลืมว่าความดันโลหิตสูงและอุณหภูมิร่างกายไม่ใช่สัญญาณของความเหนื่อยล้า ดังนั้น หากมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ อันดับแรก ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ควรละเลยคำแนะนำนี้ เพราะในกรณีของพวกเขา อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงอาการหัวใจวาย
