ภาวะซึมเศร้าถือเป็นโรคทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในโลก บางคนไม่คิดว่าโรคนี้เป็นสิ่งที่ร้ายแรง เมื่ออยู่ในสภาพนี้ บุคคลไม่สามารถทำกิจกรรมใดๆ ได้ นอกจากนี้ยังสามารถแซงหน้าบุคคลใดก็ได้และคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อาจเกิดขึ้นได้ว่าคน ๆ หนึ่งเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้า นี่เป็นโรคร้ายแรงที่ชาวโลกทุกๆ 5 คนต้องทนทุกข์ทรมาน
อาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าที่พบบ่อย
อารมณ์เศร้ามีอยู่ในทุกคนและผ่านไปอย่างรวดเร็ว หากภาวะซึมเศร้ายังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานานก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าโรคได้เริ่มพัฒนาแล้ว ความอ่อนล้าทางศีลธรรมลากยาวเป็นเวลานานและไม่อนุญาตให้บุคคลรู้สึกถึงความสุขทั้งหมดของชีวิต การสื่อสาร งานอดิเรก การทำงาน ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีอีกต่อไป ด้วยความเป็นอยู่ที่ดี ผู้คนคิดว่าไม่มีใครต้องการพวกเขา บางครั้งภาวะซึมเศร้ามาพร้อมกับความปรารถนาที่จะตาย ดังนั้น ตัวเขาเองที่มีความน่าจะเป็นต่ำมากจึงสามารถออกจากสถานะนี้ ทุกคนควรเข้าใจว่าเราไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
คนป่วยมีอาการทั่วไป: เสียอารมณ์ ความจำเสื่อม กลัวไร้สาเหตุ ตื่นตระหนก ปัญหาเรื่องความใคร่ หากสังเกตอาการเหล่านี้พร้อมกัน แสดงว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า ระหว่างเจ็บป่วย บางคนกังวลเกี่ยวกับคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้าและโรคประสาท? เป็นไปได้ แต่ในกรณีที่รุนแรงมาก
คนส่วนใหญ่เชื่อว่าโรคของจิตวิญญาณเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์บางอย่าง ในแง่หนึ่งนี่เป็นเรื่องจริง ผู้เชี่ยวชาญภายใต้โรคเข้าใจภาวะซึมเศร้าโซมาติกปฏิกิริยาและภายใน อย่างแรกคือความเจ็บป่วย ส่วนใหญ่มักเกิดจากการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอื่นๆ การรักษาเริ่มต้นด้วยการกำจัดโรคที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า สำหรับประเภทปฏิกิริยานั้นเป็นปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตที่ทำให้บุคคลบอบช้ำ ตัวอย่างเช่น การตายของผู้เป็นที่รัก การจากไปของคู่รัก ชีวิตที่เสื่อมโทรม และอื่นๆ ภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายเป็นโรคที่ค่อนข้างหายาก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามักพบในคนที่มีความโน้มเอียงทางพันธุกรรม
ประเภทอาการ
บ่อยครั้ง ผู้คนมักรู้สึกวิตกกังวลและโหยหา พวกเขารู้สึกถูกลืม หมดหนทาง ไร้ความสุข ผู้ที่เป็นโรคนี้มักหงุดหงิด ไม่พอใจ และไม่เห็นเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- เบื่ออาหารหรือลดลง
- นอนไม่หลับ ฝันร้าย หลับยาก บ่อยตื่นมาเหนื่อยหลังนอน
- ไม่พอใจกับการกระทำที่เป็นนิสัย
- เลิกสนใจเกือบทุกอย่าง
- รู้สึกเหนื่อย ไม่มีแรง แม้จะเป็นงานที่ง่ายที่สุด
- ปัญหาสมาธิ
- เจ็บหน้าอกและหัวใจอย่างรุนแรง
- หายใจไม่ออก
ภาวะซึมเศร้าคืออะไร
ผู้เชี่ยวชาญให้คำจำกัดความว่าโรคนี้เป็นความผิดปกติทั่วไปของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ซึ่งสามารถลดความสามารถในการทำงานและนำความเจ็บปวดและความทุกข์มาสู่ชีวิต ในบางกรณีโรคนี้นำไปสู่ความตาย เป็นไปได้ไหมที่จะเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้าและโรคประสาท? ใช่แน่นอน
มันพัฒนาจากความเครียดมากมาย การแข่งขันอย่างต่อเนื่อง ความล้มเหลว สถานการณ์ทางการเงินที่ยากลำบาก โรคนี้รบกวนชีวเคมีทั้งหมดของสมอง ผู้คนมักมีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อภาวะซึมเศร้า
โรคนี้อาจจะเป็นแค่ช่วงๆ ก็ได้ ไม่จำเป็นเลยที่โรคนี้จะคงอยู่ได้นาน นอกจากนี้ยังมีภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงอีกด้วย ในระหว่างนั้น คนๆ หนึ่งต้องแยกตัวออกจากสังคม ไม่ออกไปข้างนอกและไม่ได้วางแผนที่จะรับการรักษา ในช่วงเวลาดังกล่าว บางคนคิดว่า: เป็นไปได้ไหมที่จะเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้า? หากคุณไม่ดำเนินการใดๆ เพื่อกู้คืน ก็เป็นไปได้ โรคนี้รุนแรงมาก
เป็นโรคซึมเศร้าจะตายไหม
บางคนคิดว่าโรคไม่ร้ายแรงอย่างที่คิด อย่างไรก็ตาม คำสั่งนี้ไม่ถูกต้อง บุคคลสามารถตายจากภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่? แน่นอน ใช่ ถ้าหนักพอ สาเหตุการตายมีดังต่อไปนี้
- เนื่องจากขาดความสนใจและความสับสน คนซึมเศร้ามักประสบอุบัติเหตุ
- กระตุ้นภาวะซึมเศร้า ความปรารถนาที่จะตาย ความน่าจะเป็นของการฆ่าตัวตายระหว่างเจ็บป่วยประมาณ 90%
- ป้องกันการทำงานทั้งหมดของร่างกายอ่อนแอลงเพราะคนสามารถป่วยได้ง่าย รายชื่อโรคเริ่มต้นจากโรคติดเชื้อและลงท้ายด้วยเนื้องอก
- โรคนี้มักมาพร้อมกับน้ำหนักลดหรือเพิ่ม ซึ่งอาจทำให้อายุขัยสั้นลงได้มาก
สาเหตุของโรค
ในขณะนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคได้ อย่างไรก็ตาม มีรูปแบบบางอย่างที่สามารถทำให้มันพัฒนาได้:
- ประสบการณ์ที่รุนแรง เช่น ตกงาน ตำแหน่งในสังคม สูญเสียญาติ
- บาดแผลทางจิตใจที่เกิดขึ้นในวัยเด็กที่มีสติสัมปชัญญะ
- เครียดกับสมองมาก
- การเปิดรับแสงนานในห้องมืด
- การสัมผัสกับยาบางชนิด แอลกอฮอล์และยาบางชนิด
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- การผลิตเซโรโทนิน โดปามีน และนอร์เอปิเนฟรินบกพร่องในสมองมนุษย์
วินิจฉัยโรค
เพื่อให้คนรู้ว่าเขาเป็นโรคนี้หรือไม่ คุณต้องผ่านการทดสอบหลายๆ ครั้ง ตัวอย่างเช่น มาตราส่วนแฮมิลตัน การทดสอบจะช่วยให้บุคคลทราบถึงความรุนแรงของโรคภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือรุนแรง นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยังใช้มาตราส่วนแฮมิลตัน เพื่อการวินิจฉัยที่ง่ายขึ้น ให้ตอบคำถาม 2 ข้อ:
- คุณหมดความเพลิดเพลินและความสนใจในกิจกรรมและงานอดิเรกตามปกติแล้วหรือยัง
- บ่อยแค่ไหนที่คุณรู้สึกสิ้นหวัง ไม่แยแส และหดหู่ใจในหนึ่งเดือน
โรคอาจปรากฏขึ้นจากการใช้แอลกอฮอล์และสารออกฤทธิ์ทางจิต การขาดวิตามิน เนื้องอกในสมอง โรคพาร์กินสัน
โรคร้ายคืออะไร
สิ่งที่แย่ที่สุดที่คนเราเผชิญได้คือการคิดฆ่าตัวตาย ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ผู้คนมักฆ่าตัวตายเพราะภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในคนที่วิตกกังวล สำหรับคำถามที่ว่าเป็นไปได้ไหมที่จะเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้า คำตอบก็คือ ใช่ ตามสถิติผู้ป่วยประมาณ 15 คนเสียชีวิตต่อวัน สิ่งที่แย่ที่สุดคือคนเหล่านี้มีอายุระหว่าง 15 ถึง 60 ปี นั่นคือโรคนี้สามารถแสดงออกได้ในคนเกือบทุกวัย พวกเขาตายจากภาวะซึมเศร้าหรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิตที่คุกคามชีวิต วิธีป้องกันการเสียชีวิตได้ดีที่สุดคือการตรวจหาโรคซึมเศร้าตั้งแต่เนิ่นๆ
ต้องการความช่วยเหลืออะไร
กำจัดโรคด้วยตัวเองยากมาก ก่อนอื่นบุคคลจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถรักษาได้สำเร็จโดยใช้มาตรการบางอย่าง หากเป็นไปไม่ได้ บุคคลนั้นจำเป็นต้องตรวจสอบว่าตนเองเป็นโรคหรือไม่ มีการทดสอบมากมายสำหรับสิ่งนี้
ขั้นตอนที่สองคือการคิดทบทวนชีวิตใหม่ทั้งหมด ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมโดยสมบูรณ์ ไปจนถึงนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ยาอะไรก็บรรเทาอาการซึมเศร้าได้ไม่ไปไหน งานอดิเรกใหม่ๆ และวิถีชีวิตที่ไม่ธรรมดาบางอย่างสามารถทำให้เกิดความอัศจรรย์ได้ ท้ายที่สุดการออกกำลังกายจะมีลำดับความสำคัญสูงขึ้นซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบประสาท บางครั้งนี่คือวิธีที่คุณหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือคนฟังตัวเอง
โรคจะหายได้ถ้าต้องการ ในช่วงภาวะซึมเศร้าคุณต้องการตายสำหรับบางคนในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน อย่างไรก็ตาม หากคุณเพียงแค่ไปพบผู้เชี่ยวชาญและใช้ยา ก็อาจไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง คนไข้คงอยากหายดี
มีเคล็ดลับในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว:
กีฬาช่วยให้หายจากโรคซึมเศร้า มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสรีรวิทยา ระหว่างออกกำลังกาย สมองจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ทำให้คนรู้สึกดีขึ้นด้วยเหตุนี้
เมื่อคนๆ หนึ่งหมุนความคิดบางอย่างในหัวเป็นเวลานาน พวกเขาจะโหลดได้หนักมาก ในกรณีนี้ การเปลี่ยนความสนใจไปที่บางสิ่งบางอย่างจะช่วยได้ มันสามารถเป็นวัตถุของความเป็นจริงโดยรอบได้: เฟอร์นิเจอร์, สิ่งของ, เครื่องใช้ คุณแค่ต้องเปลี่ยนจากความคิดแย่ๆ แล้วคิดเรื่องอื่น
ความคิดสร้างสรรค์เป็นส่วนหนึ่งของจิตบำบัด การสร้างสิ่งใหม่ช่วยให้พ้นจากภาวะซึมเศร้า ด้วยความรู้สึกนี้ งานศิลปะมากมายได้ถูกสร้างขึ้นในโลกนี้ กระบวนการทั้งหมดมีผลดีต่อความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล เพราะเขาสร้างสิ่งใหม่ ซึ่งไม่พบที่อื่น
การไม่เก็บสิ่งเลวร้ายไว้ในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน กรณีถูกกักขังไม่เล่าให้ใครฟัง อาจมีจิตมากมายความผิดปกติและโรคประสาท หากคุณเก็บทุกอย่างไว้ข้างในคำตอบสำหรับคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้าจะเป็นไปในเชิงบวก อยากร้องไห้ - ให้คนร้องไห้ อยากแชร์ - ต้องบอกคนที่คุณรักถึงปัญหา
การรักษา
การปรับปรุงสภาพเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ หากแพทย์วินิจฉัยถูกต้อง มีโอกาสฟื้นตัวเต็มที่แล้ว อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่ต้องการขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยา สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและทำให้เธอฆ่าตัวตาย
การรักษาโรคเริ่มต้นด้วยเทคนิคที่ซับซ้อน: การบำบัดทางชีวภาพ (การรักษาด้วยยาและไม่ใช้ยา) และการบำบัดทางจิต การบำบัดทางชีวภาพเกี่ยวข้องกับการใช้ยาซึมเศร้า tricyclic สำหรับผู้ป่วยแต่ละรายจะมีการเลือกขนาดและการใช้ยา ประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับระยะเวลา หากคนเริ่มเข้ารับการรักษาแล้วเขาไม่ควรคิดว่าทุกอย่างจะผ่านไปในวันแรกที่เข้ารับการรักษา ควรสังเกตว่ายากล่อมประสาทไม่ก่อให้เกิดการเสพติดและการดื่มตามที่แพทย์สั่งไม่เป็นอันตราย
ยากล่อมประสาททำงานอย่างไร
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองของมนุษย์ ยาปรับปรุงการเผาผลาญของสารสื่อประสาทและยังเปลี่ยนความไวของตัวรับ โดยการใช้ยา คนเริ่มรู้สึกปกติ อย่างไรก็ตามปัญหาไม่ได้ไปไกลและต้องแก้ไขจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพ
บำบัดทางจิต
งานหลักของผู้เชี่ยวชาญคือการหาข้อขัดแย้งและแนวทางแก้ไขที่สร้างสรรค์ การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ เนื่องจากไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการค้นหาความขัดแย้งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของโลกในแง่ดีมากขึ้นด้วย ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดพฤติกรรมนักจิตวิทยาจะขจัดสาเหตุของภาวะซึมเศร้า นี่เป็นวิถีชีวิต การปฏิเสธความบันเทิงหรือความเพลิดเพลิน ไม่ใช่สภาพแวดล้อมที่สบาย และเหตุผลอื่นๆ อีกมากมาย จิตแพทย์เลือกวิธีการรักษาที่ให้คุณเปลี่ยนผู้ป่วยให้ดีขึ้นได้ นี่คือวิถีชีวิต พฤติกรรม โลกทัศน์ และคุณสมบัติส่วนตัวอื่นๆ
คนป่วยจะได้รับการช่วยเหลืออย่างไร
สำหรับคนทุกข์ยาก ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด เพื่อที่บุคคลจะไม่ตายจากภาวะซึมเศร้า เขาต้องได้รับการสนับสนุนและความช่วยเหลือที่จำเป็น เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่แสดงความก้าวร้าวต่อผู้ป่วย อดทน จำเป็นต้องพูดคุยกับบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวกเพื่อปรับให้เข้ากับความคิดที่ดีเท่านั้น คนต้องดูแลเอาใจใส่ อาจไม่พูดอะไร แต่จิตใจอ่อนไหวง่ายในช่วงซึมเศร้า
จำเป็นต้องหันเหความสนใจของบุคคลจากอารมณ์ด้านลบ พยายามยิ้มให้เขา ยิ่งทำเช่นนี้บ่อยเท่าไหร่ คนๆ นั้นจะฟื้นตัวเร็วขึ้นเท่านั้น เขาคิดว่าตัวเองไม่จำเป็น เขาไม่ควรพิสูจน์ด้วยคำพูดว่าไม่เป็นเช่นนั้น คุณแค่ต้องแสดงให้เขารู้สึกว่าเขามีความสำคัญต่อโลกใบนี้
ภาวะซึมเศร้าร้ายแรงมากโรคที่ต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง ท้ายที่สุด ความเจ็บป่วยอาจทำให้เสียชีวิตได้ ผู้คนไม่จำเป็นต้องชะลอการรักษา และคนอื่นๆ ควรให้การสนับสนุนทางศีลธรรม ความเจ็บป่วยใด ๆ จะหายไปหากมีความปรารถนาที่จะกำจัดมัน
