ขาบวมเกิดจากอะไร? อาจมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม ในทางสรีรวิทยา ภาวะนี้มักเกิดจากความไม่เพียงพอของกล้ามเนื้อของผนังหลอดเลือดดำ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย หรือเพียงแค่กรรมพันธุ์ที่ไม่ดีก็สามารถนำไปสู่สิ่งนี้ได้ ยิ่งเส้นเลือดอ่อนแอก็ยิ่งทำงานแย่ลง ภาวะชะงักงันในเลือดนำไปสู่ความจริงที่ว่าระบบหลอดเลือดดำถูกยืดออกและขาบวม อาการบวมอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดและความรู้สึกแสบร้อน ดังนั้นสำหรับคำถาม: "ฉันจะทำอย่างไรถ้าขาของฉันบวม" - คำตอบแรกและหลักคือการตรวจระบบไหลเวียนเลือด
อาการ
ถ้าเท้าของคุณบวม คุณจะรู้สึกคันและแสบร้อน แขนขาของคุณลุกเป็นไฟ ผิวของคุณดูบางลง มองเห็นเส้นเลือดได้ชัดเจน และเป็นเรื่องยากที่จะเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง หากการรักษาไม่เริ่มทันเวลา อาการบวมน้ำอย่างง่ายอาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นและโรคเรื้อนกวางได้
ขาบวมต้องทำอย่างไร
เพื่อหาสาเหตุ คุณควรเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นชุด ตรวจสอบเท้าแบนที่เป็นไปได้และน้ำเหลืองชะงักงัน คุณควรแยกความเป็นไปได้ของปัญหาไตออกด้วย คุณอาจมีความเครียดที่ขามากเกินไป (คุณต้องยืนตลอดเวลาหรือเดินมากในที่ทำงาน) หากไม่ใช่ขาที่บวม แต่เป็นข้อเท้า ควรไปพบแพทย์โรคหัวใจ - อาการนี้อาจบ่งบอกถึงภาวะหัวใจล้มเหลวหรือโรคหัวใจอื่น ๆ คำถาม "จะทำอย่างไรถ้าขาบวม" ส่วนใหญ่มักทำให้ผู้หญิงกังวลเพราะในกรณีส่วนใหญ่คือผู้ที่เป็นโรคเส้นเลือดขอด โรคนี้ค่อนข้างรุนแรง โดยเฉพาะถ้ามีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ ในกรณีนี้ คุณควรเข้ารับการตรวจกับผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิตวิทยา - ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นเลือดเป็นประจำ
รองเท้า
เมื่อหมอถูกถามถึงสาเหตุที่ทำให้เท้าบวม สิ่งแรกที่เขาแนะนำคือเปลี่ยนรองเท้าให้ใส่สบายขึ้น ส้นกริชนั้นบางกว่าอย่างเห็นได้ชัดและดูเซ็กซี่มาก แต่บีบเท้าอย่างไร้ความปราณีและอาจทำให้เกิดอาการบวมและปวดอย่างรุนแรงในตอนท้ายของวัน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ อย่าใช้รองเท้ารัดส้นและส้นสูง ให้ความสนใจกับร้านค้าออร์โธปิดิกส์ที่มีให้เลือกมากมาย - คุณสามารถหาโมเดลที่ดีมากที่นั่น สำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน รองเท้าส้นแบนบัลเลต์ รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าแตะส้นแบนกลาดิเอเตอร์เหมาะเป็นอย่างยิ่ง
วิธีบรรเทาอาการบวม
เราหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการบวมได้แล้ว มาต่อที่เรื่องหลักกันดีกว่า - จะทำอย่างไรถ้าขาบวม ช่วยในการสวมถุงน่องแบบพิเศษ (หาซื้อได้ที่ร้านขายยา) เนื่องจากขาในนั้นถูกบีบอัดอย่างแน่นหนาการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น โปรดทราบว่าเมื่อขยายเส้นเลือด ควรเลือกกางเกงรัดรูป ไม่ใช่ถุงน่อง: ส่วนหลังจะสร้างภาระเพิ่มเติมที่เส้นเลือดฝอยเท่านั้น
อย่าดื่มน้ำมากเกินไปโดยเฉพาะตอนกลางคืน: อาจทำให้ของเหลวคั่งค้างได้ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการใช้ยาขับปัสสาวะ (ควรทำเช่นนี้ภายใต้การดูแลของแพทย์อีกครั้ง) การอาบน้ำเย็นด้วยเกลือทะเลช่วยรักษาอาการบวมน้ำ (คุณสามารถนวดแขนขาในขณะที่ถือก้อนน้ำแข็งไว้ในฝ่ามือได้) ดูสิ่งที่คุณกิน: ถ้าเป็นไปได้ ให้กำจัดเกลือและน้ำตาลออกจากอาหาร พยายามเลิกสูบบุหรี่
