บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุของข้อเข่าอักเสบและการรักษา
ข้อเข่าคือข้อเข่าที่ใหญ่ที่สุดข้อหนึ่งในร่างกายของเรา การออกกำลังกายใดๆ ก็ตามทำให้เกิดภาระมากมาย ดังนั้น โรคเช่นข้ออักเสบของข้อเข่าเป็นเรื่องปกติมาก โรคข้ออักเสบเป็นกระบวนการอักเสบที่ส่งผลต่อพื้นผิวของข้อต่อและเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง
ข้ออักเสบกับข้อเข่าเสื่อมต่างกันอย่างไร
เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าอาการของโรคข้อเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกัน ในทั้งสองกรณีผู้ป่วยกังวลเกี่ยวกับอาการปวดอย่างรุนแรงความคล่องตัวลดลง อย่างไรก็ตาม มีข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างข้ออักเสบและข้อเข่าเสื่อม
เป็นที่น่าสังเกตว่าโรคทั้งสองสามารถทำให้เกิดความผิดปกติและความเสื่อมในข้อต่อ แต่มีความแตกต่างระหว่างพวกเขาและอยู่ในอาการสาเหตุของการพัฒนาโรคธรรมชาติของความเจ็บปวด ความแตกต่างดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการเลือกใช้ยาบำบัด
ข้อแตกต่างระหว่างข้อกับข้อเข่าเสื่อม หลายคนสนใจ
ข้ออักเสบมีลักษณะอักเสบ เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยในท้องถิ่น เช่น เมื่อมีการติดเชื้อที่ข้อ ก็อาจเป็นผลมาจากอาการแพ้ได้
Arthrosis เป็นกระบวนการทำลายโครงสร้างของข้อต่อ มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ การออกแรงกายอย่างรุนแรง และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต บ่อยครั้งที่โรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบเกิดขึ้นพร้อมกัน ในกรณีนี้ กระบวนการทำลายข้อต่อรวมกับการอักเสบของข้อต่อ
มาดูสาเหตุของข้อเข่าเสื่อมกันต่อไป
สาเหตุของพยาธิวิทยา
สาเหตุหลักของการเกิดพยาธิวิทยาคือการติดเชื้อที่เข้าสู่โพรงข้อต่อ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีบทบาทสำคัญ โรคข้ออักเสบสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยต่อไปนี้: การบาดเจ็บที่บริเวณหัวเข่า โรคเรื้อรังและเป็นผลให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ความผิดปกติของความเสื่อม โรคแพ้ภูมิตัวเอง
โรคข้ออักเสบเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา รูปแบบหลักเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อของช่องข้อต่อเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ สัญญาณของการอักเสบดังกล่าวคืออาการปวดเฉียบพลันอุณหภูมิร่างกายสูงถึง 40 องศารวมทั้งบวมบริเวณที่ได้รับผลกระทบ มักจะมีหนอง รูปแบบที่สองของโรคข้ออักเสบถูกกระตุ้นโดยการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่กระแสเลือด
อาการของโรคข้ออักเสบ
การรักษาที่เพียงพอสันนิษฐานว่าวินิจฉัยโรคได้ทันท่วงที อาการหลักของโรค ได้แก่
- ลักษณะบวมบริเวณข้อ อาการนี้ไม่พบบ่อยนักและมักเกิดขึ้นกับการอักเสบเฉียบพลันหรือเป็นผลมาจากการอักเสบของโรคข้ออักเสบเรื้อรัง สาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือการเพิ่มขึ้นของปริมาณของเหลวไขข้อในข้อต่อหรือการเป็นหนอง
- ปวดเข่า. ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคข้ออักเสบและระดับการอักเสบของข้อ ปวดดึง หมองคล้ำ คม รุนแรงได้
- การละเมิดการทำงานของข้อต่อ การเคลื่อนไหวของมนุษย์เนื่องจากความเจ็บปวดอาจถูกจำกัด นอกจากนี้ยังมีอาการบวม การเสียรูปของพื้นผิว
- แดง อุณหภูมิท้องถิ่นเพิ่มขึ้น ผิวหนังบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบจะร้อนขึ้นและแดงขึ้น
ในตอนเช้า ผู้ป่วยข้ออักเสบที่ข้อเข่าอาจมีอาการตึงในการเคลื่อนไหว เป็นการยากที่จะเหยียดเข่าหลังจากอุ่นเครื่องเท่านั้น
เด็กมีอาการผิดปกติบางอย่างในข้ออักเสบ:
- ปวดเข่าเป็นส่วนใหญ่ในตอนเช้า แทบไม่รู้สึกระหว่างวัน
- โรคเริ่มปรากฏหลังจากเป็นหวัดหรือซาร์ส
- บ่อยครั้งที่เด็กเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก ด้วยโรคดังกล่าว พื้นผิวข้อต่อได้รับความเสียหาย มีการสังเกตการเสียรูปที่มั่นคง
การรักษาโรคข้อเข่าในเด็กก็มีลักษณะเฉพาะและแตกต่างจากการรักษาโรคในผู้ป่วยผู้ใหญ่
การรักษา
หากมีอาการตรงกัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน มีความจำเป็นต้องติดต่อนักบำบัดโรคหรือแพทย์โรคข้อ แพทย์จะทำการตรวจที่จำเป็นเพื่อระบุสาเหตุของการพัฒนาของโรคและกำหนดลักษณะของมัน การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบเกี่ยวข้องกับการตรวจเช่น arthroscopy, MRI, อัลตราซาวนด์, การทดสอบรูมาติก, การตรวจทางห้องปฏิบัติการทางคลินิกและทางชีวเคมีของเลือดและปัสสาวะ ทั้งหมดนี้ช่วยในการวินิจฉัยโรคข้อเข่าอักเสบ
จากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษา ส่วนใหญ่มักจะซับซ้อนและขึ้นอยู่กับระยะของโรคข้ออักเสบอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น ระยะเฉียบพลันเกี่ยวข้องกับการใช้ยาต้านการอักเสบ การใช้ขี้ผึ้งและการฉีด ในบางกรณี การรักษาโรคข้ออักเสบจำเป็นต้องใช้ยาฮอร์โมน ด้วยรูปแบบหนองล้างโพรงข้อต่อกำหนดยาปฏิชีวนะ
สำหรับโรคไขข้ออักเสบ การรักษาควรมุ่งไปที่โรคต้นเหตุ
การรักษาโรคข้ออักเสบเกาต์ในช่วงที่อาการกำเริบนั้นเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารพิเศษและการละเว้นจากอาหารของผู้ป่วยสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีพิวรีนเบสและเกลือของกรดยูริก ในกรณีนี้ ผู้ป่วยควรได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ห้ามโหลดบนข้อที่เป็นโรคอย่างสมบูรณ์
การรักษาโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่าแบบซับซ้อนเสริมด้วยการใช้ chondroprotectors ที่มีกลูโคซามีน คอนดรอยติน ซัลเฟต
Chondroprotectors ช่วยในการปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและไม่ปล่อยให้เกิดความเสียหายต่อพื้นผิวข้อต่อ คุณควรทานวิตามินเชิงซ้อนและยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของข้อต่อ
หลังจากกำจัดอาการอักเสบเฉียบพลันแล้ว จำเป็นต้องเสริมการบำบัดด้วยกายภาพบำบัด การออกกำลังกายบำบัด และการนวด การออกกำลังกายส่วนใหญ่ทำโดยนอนราบหรือนั่ง ซึ่งช่วยให้คุณรับน้ำหนักจากข้อต่อที่ได้รับผลกระทบได้ ขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดคือ: การบำบัดด้วยพาราฟิน, การเปล่งเสียงด้วยไฮโดรคอร์ติโซน, UHF, การบำบัดด้วยแม่เหล็ก, การอาบโคลน
ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งการผ่าตัดรักษา มันมีความเกี่ยวข้องหากมีการรวมกันของโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ, โรคไขข้ออักเสบ ด้วยข้อบ่งชี้ที่เหมาะสม ข้อเข่าจะถูกแทนที่ด้วยเอ็นโดโปรตีซิส ขาเทียมดังกล่าวมีความปลอดภัยสูง สามารถใช้งานได้ 10 ปีขึ้นไป
โรคข้ออักเสบ
หากมีอาการกำเริบของโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่าและบวม คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีและจำกัดภาระในข้ออักเสบ เพื่อที่จะปรับปรุงสภาพของตัวเองจำเป็นต้องทานยาที่แพทย์สั่งกลับบ้าน ยิมนาสติกจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
นอกจากนี้ คุณต้องทบทวนวิถีชีวิตของคุณเอง พยายามกำจัดนิสัยแย่ๆ เช่น การเสพยาและแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ควรจำไว้ว่าการรับประทานอาหารรสเผ็ดและเครื่องเทศจำนวนมากสามารถกระตุ้นให้เกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยาฮอร์โมนและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
มันคุ้มค่าที่จะใส่ใจกับน้ำหนักตัวและการรับประทานอาหารของคุณ อาหารที่ผ่านการขัดสีและไขมันไม่ควรรวมอยู่ในเมนู อาจใช้ประคบอุ่นหรืออ่างเพื่อสุขภาพตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ
ลองพิจารณาว่าชนิดของการรักษาที่ใช้สำหรับโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่า
วิธีการรักษามีดังนี้:
- การใช้ยา
- การแสดงยิมนาสติกเพื่อสุขภาพ
- กายภาพบำบัด
- นวด.
- การผ่าตัดรักษา
- การเยียวยาพื้นบ้านและวิธีการ
ยารักษาโรคข้ออักเสบ
บ่อยครั้งในการรักษาโรคข้ออักเสบที่ซับซ้อน กลุ่มยาต่อไปนี้ถูกกำหนดให้กับผู้ป่วย:
- สารป้องกันคอนโทรล
- ขี้ผึ้งอุ่น
- NSAIDs.
- ฮอร์โมนสเตียรอยด์
- ยาเสริมความแข็งแรง
- วิตามินคอมเพล็กซ์
การบำบัดสามารถทำได้โดยใช้ยากลุ่มเดียวหรือหลายตัวพร้อมกัน นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะและความอ่อนไหวของผู้ป่วยต่อยาของกลุ่มต่างๆ ดังนั้นจึงไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
โดยส่วนใหญ่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานยาแก้อักเสบที่ที่จ่ายจากร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา อาจเป็นแอสไพริน พาราเซตามอล ไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน ยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการปวดข้อและบรรเทาอาการอักเสบได้
ยาแก้ปวดข้อเข่าอักเสบเป็นที่แรก อย่าลืมว่าแม้แต่ยาที่ง่ายที่สุดก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ และผลของยาก็อาจลดลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการเสพติดของร่างกาย
ในบางกรณี แพทย์จะสั่งยาที่มีผลยาแก้ปวดที่เด่นชัดกว่า ยาเหล่านี้ใช้ได้เฉพาะกับใบสั่งยาเท่านั้น ส่วนใหญ่ยังมีผลข้างเคียงมากมายที่หายไปหลังจากหยุดยา
กลูโคซามีนและคอนโดอิติน
การเตรียมเหล่านี้เป็นอาหารเสริมซัลเฟตที่สามารถบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ พวกเขาทำขึ้นบนพื้นฐานของส่วนประกอบที่มาจากสัตว์หรือสังเคราะห์เทียม ยาเหล่านี้ได้ผลดีที่สุดเมื่อรับประทานในระยะแรกของโรคข้ออักเสบ
ใช้คอนดรอยตินและกลูโคซามีนตามคำแนะนำในการใช้และคำแนะนำของแพทย์
คอร์ติโคสเตียรอยด์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ในการรักษาโรคข้ออักเสบจะถูกฉีดเข้าที่ข้อเข่าโดยตรง ใช้สำหรับบวมรุนแรงและปวดปานกลางหรือรุนแรง ไม่แนะนำให้กำหนด corticosteroids ให้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบพร้อมกับความเสียหายต่อกลไกของข้อเข่า
การใช้ยาในกลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์มีลักษณะและความแตกต่างในตัวเอง ดังนั้นการรักษาด้วยการใช้ยาจึงมีความคลุมเครือ ตัวอย่างเช่น การฉีดกระตุ้นการพัฒนาของความเจ็บปวดและบวม ไม่รวมการติดเชื้อ ความเสียหายต่อข้อต่อเพิ่มขึ้น
บ่อยครั้งกรดไฮยาลูโรนิกถูกฉีดเข้าไปในข้อต่อซึ่งช่วยปรับปรุงคุณภาพของของเหลวในข้อต่อ บางครั้งมีการกำหนดการฉีดด้วยเกลือทองและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันอื่นๆ
รักษาโรคข้ออักเสบด้วยขี้ผึ้ง
การรักษาโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่า (ICD code 10 M13) ในกรณีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการใช้ขี้ผึ้งหลายชนิดและยาอื่นๆ ที่ใช้ภายนอก ซึ่งรวมถึง:
- "ไดโคลฟีแนค" (อะนาล็อกคือ "โวลทาเรน อิมัลเกล") นี่เป็นหนึ่งในการเตรียมการภายนอกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับกระบวนการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นสารออกฤทธิ์หลักในการเตรียม "Diklonak" และ "Ortofen"
- "คีโตนอล". ยาต้านการอักเสบที่มีผลยาแก้ปวดเด่นชัด สารออกฤทธิ์หลักในองค์ประกอบ - ketoprofen - อยู่ในกลุ่มของยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์
- เจลนีเซะ. ยาสังเคราะห์ที่ใช้รักษาอาการปวดข้อ
- "คอลลาเจนอัลตร้า".
- "ครีมอินโดเมธาซิน"
- "ลองครีม".
- "ควิกเจล". ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จากกรดโพรพิโอนิก
ครีมสำหรับข้ออักเสบที่หัวเข่าควรเลือกโดยแพทย์
หากปวดข้อ “ไดโคลฟีแนค” ปริมาณ 2-4 กรัม ควรทาชั้นบาง ๆ บนผิวหนังในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบแล้วถูด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ
นอกจากนี้ ยาอื่นๆ ยังใช้รักษาโรคข้ออักเสบอีกด้วย วิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับโรคคือการใช้สูตรยาแผนโบราณ ซึ่งหลายๆ วิธีก็แนะนำโดยแพทย์ด้วย
ไม่ว่าจะเลือกวิธีการรักษาแบบใด มีความจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและลดผลข้างเคียง
อาหารสำหรับข้อเข่าอักเสบ
การรักษาโรคดังกล่าว ประการแรกคือ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาหาร ผู้ป่วยควรเลิกสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ยาเสพติด เพราะแอลกอฮอล์และนิโคตินมีส่วนในการทำลายกระดูกอ่อน
การกินเป็นสิ่งสำคัญมาก อาหารที่มีไขมัน เค็มและเผ็ดไม่ควรรวมอยู่ในอาหารของผู้ป่วย คุณไม่ควรบริโภคคาเฟอีน เพราะมันขับแร่ธาตุออกจากร่างกายได้มาก ขอแนะนำให้ลดจำนวนอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่บริโภค น้ำผึ้ง มันฝรั่งทอด ไข่แดง แครกเกอร์ เฟรนช์ฟราย เนย คือศัตรูของข้อต่อ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการรักษา ผู้ป่วยควรพิจารณาอาหารของเขาใหม่ เติมสารป้องกันคอนโดรปกป้องตามธรรมชาติของสัตว์และพืชที่มาจากพืชลงไป เจลาตินเป็น chondroprotector ของสัตว์และขิงเป็นผัก chondroprotector ปลาอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อภาวะปกติการทำงานของข้อต่อ ควรให้ความสำคัญกับชนิดของปลาแซลมอน การรับประทานอาหารปลาแซลมอนสัปดาห์ละสองครั้งจะช่วยรักษาอาการอักเสบที่จำเป็น รวมทั้งทำให้ร่างกายได้รับวิตามินดีในปริมาณที่จำเป็น
วิตามินอีสามารถปกป้องข้อต่อจากการสัมผัสกับสารพิษ เสริมสร้างถุงข้อ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินอี ได้แก่ ถั่วต่างๆ เช่น อัลมอนด์ ถั่วลิสง และวอลนัท
แอปเปิ้ลกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ขอแนะนำให้กินทุกวันพร้อมกับเปลือก
ถั่วเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ มันมีธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
กะหล่ำปลีปักกิ่งมีความต้องการแคลเซียมในแต่ละวัน บร็อคโคลี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นผู้นำในกลุ่มผักที่มีวิตามินซีและเอ มีความสามารถในการปกป้องเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจากกระบวนการทำลายล้าง
การออกกำลังกายสำหรับโรคข้ออักเสบ
อาการของโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่า (รหัส ICD 10 M13) จะลดลงหากคุณทำแบบฝึกหัดการรักษาทุกวัน ยิมนาสติกเป็นเรื่องปกติในสระ คอมเพล็กซ์ควรมีแบบฝึกหัดที่จะส่งผลต่อข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในขณะที่ไม่รับน้ำหนักมากเกินไป แต่ทำให้ร่างกายอบอุ่นและนวด การออกกำลังกายแต่ละครั้งต้องเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพเบาๆ จะต้องดำเนินการจากบนลงล่าง: ก่อนอื่นคุณควรยืดคอไหล่แขน หลังจากการวอร์มอัพ คุณสามารถดำเนินการตามแบบฝึกหัดหลักได้
คำนึงถึงสถานที่เกิดโรคก็ควรโน้มน้าวมันด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุน จังหวะเป็นวงกลมเป็นจังหวะ การงอและการยืดออก การลักพาตัว การหนีบ
ออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อมควรทำอย่างระมัดระวัง
นวดบำบัด
เพื่อเพิ่มความคล่องตัวในข้ออักเสบ แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายทุกวัน ว่ายน้ำ และนวดเข่า กิจกรรมดังกล่าวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในส่วนล่าง บรรเทาอาการตึง และเคลื่อนไหวจำกัด
การนวดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้ออักเสบที่หัวเข่า ช่วยให้ผู้ป่วยไม่ต้องผ่าตัด การนวดสามารถเป็นประเภทต่อไปนี้: บำบัด ลึก นวดตัวเอง
การนวดสำหรับโรคข้ออักเสบจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหลังจากออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย ระยะเวลาของมันคือประมาณ 15 นาที วันละสองครั้ง มีเพียงสามเทคนิคเท่านั้น: การถู การนวด การลูบ
การนั่งบนเตียงต้องเหยียดขาข้างหนึ่งบนเตียงแล้วหย่อนอีกข้างลง การนวดด้วยข้ออักเสบของข้อเข่าควรทำด้วยมือทั้งสองข้าง: ด้านซ้ายควรอยู่ใต้เข่าเล็กน้อยและด้านขวาควรอยู่เหนือ คุณต้องใช้สองมือลูบไปในทิศทางที่ต่างกัน
พื้นผิวด้านข้างของข้อต่อต้องถูด้วยปลายนิ้ว จากนั้นใช้ฝ่ามือถู การถูควรทำเป็นเกลียว ควรกดให้ลึกขณะขยับผิว การนวดตัวเองจบลงด้วยการตบเบาๆ
วิธีรักษาโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่าด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
รักษาโรคข้ออักเสบด้วยการประคบ
คุณสามารถใช้วิธีพื้นบ้านเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่า อย่างไรก็ตาม คุณควรประสานงานกับแพทย์ก่อน
ครีมราคาแพงแทบทุกชนิดสามารถถูกแทนที่ด้วยลูกประคบต่างๆ ตามมันฝรั่งต้ม ใบหัวหอม กระเทียม ประคบดังกล่าวสามารถบรรเทาอาการข้ออักเสบได้
อีกวิธีในการเปลี่ยนครีมคือลูกประคบที่ทำจากน้ำผึ้งและใบกะหล่ำปลี
ความคิดเห็นที่ดียังมีการประคบด้วยพาราฟินสำหรับโรคข้ออักเสบของข้อเข่า ควรละลายล่วงหน้าโดยใช้อ่างน้ำจากนั้นให้เย็นลงเล็กน้อย หลังจากนั้นเนื้อเยื่อจะถูกหย่อนลงในพาราฟินซึ่งจะนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ แพทย์มักแนะนำให้ประคบพาราฟิน
ลูกประคบจากน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคข้ออักเสบระยะแรก เพื่อเตรียมลูกประคบ ผสมแอลกอฮอล์ น้ำว่านหางจระเข้ และน้ำผึ้งในปริมาณเท่าๆ กัน ใช้ประคบในเวลากลางคืน วิธีการรักษานี้ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาโรคอีกด้วย
นอกจากนี้ มักจะใช้ลูกประคบจากน้ำหัวไชเท้า แนะนำให้แช่ตำแยผสมมะนาวและขึ้นฉ่าย
