น้ำว่านหางจระเข้ทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ใช้รักษาบาดแผล ผิวไหม้แดด และผิวที่มีปัญหา เมื่อเร็ว ๆ นี้ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมมากขึ้นในตลาด พิจารณาถึงประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้และวิธีใช้
รายละเอียด
ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำที่มีใบเลี้ยงเดี่ยวหลากหลายชนิดและมีประมาณ 330-400 สายพันธุ์ พันธุ์ไม้ตามธรรมชาติ ได้แก่ คาบสมุทรอาหรับ แอฟริกา และมาดากัสการ์ ต้นไม้ที่ดูสวยงามและเขียวขจีอยู่เสมอนี้เหมาะสำหรับปลูกในบ้าน เนื้อหาต้องมีเงื่อนไขที่เหมาะสม - ว่านหางจระเข้ไม่ควรรดน้ำบ่อยครั้งและบ่อยครั้งและดินในหม้อควรเป็นทรายและดินร่วนปน ภายใต้สภาพธรรมชาติ ต้นไม้จะเติบโตได้สูงถึง 5 เมตร แต่ที่บ้านหน่อไม้นั้นไม่ค่อยพัฒนา ซึ่งสูงเกิน 1 เมตร
ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำ กล่าวคือ สำหรับพืชที่สามารถเก็บน้ำไว้ในใบได้ จึงสามารถทนต่อความแห้งแล้งเป็นเวลานานได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณต้องการใช้เพื่อการรักษาโรค คุณควรเลือกต้นไม้ที่มีอายุไม่ต่ำกว่า 3 ปี ใบจะยาวประมาณ 20 ซม. ใบที่เก็บรวบรวมสามารถนำไปแปรรูปเป็นเจลหรือทำเป็นน้ำผลไม้ได้
สรรพคุณของน้ำว่านหางจระเข้เป็นที่ชื่นชมของชาวอียิปต์โบราณ เนื่องจากมีฤทธิ์ผ่อนคลาย จึงใช้สำหรับระคายเคืองและแสบผิว คุณสมบัติต้านการอักเสบของพืชใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมนี้มีประโยชน์ต่อผิวที่เป็นสิวง่าย และสนับสนุนการรักษาโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ใช้ภายนอกเท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้สำหรับร่างกายมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อนำมาภายใน
องค์ประกอบ
น้ำว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ซึ่งมีเนื้อหาประมาณ 98.5% เครื่องดื่มเพียงไม่กี่ชนิดสามารถอวดสารอาหารที่มีคุณค่าในปริมาณที่น่าประทับใจได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ:
- วิตามิน: A (เบต้าแคโรทีน), B1, B2, B3, B6 และ B12, C, E, กรดโฟลิกและโคลีน;
- กรดไขมัน: สเตอรอลจากพืชสี่ประเภท - โคเลสเตอรอล, ลูพิออล, แคมเปสเตอรอล และ β-sitosterol;
- กรดอะมิโน: อะลานีน, อาร์จินีน, กรดแอสปาร์ติก, กรดกลูตามิก, ไกลซีน, ฮิสทิดีน, ไฮดรอกซีโพรลีน, ไอโซลิวซีน, ลิวซีน, ไลซีน, เมไทโอนีน, ฟีนิลอะลานีน, โพรลีน, ทรีโอนีน, ไทโรซีนและวาลีน;
- เอ็นไซม์: อัลคาไลน์ฟอสฟาเตส, อะไมเลส, คาร์บอกซีเปปติเดส, คาตาเลส, ไซโคลออกซิเดส, ไซโคลออกซีเจเนส, ไลเปส, ออกซิเดส, ฟอสโฟอีนอลไพรูเวตคาร์บอกซิเลสและซูเปอร์ออกไซด์ dismutase;
- แร่ธาตุ: แคลเซียม คลอรีน โครเมียม ทองแดง เหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส ไนโตรเจน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และสังกะสี
พืชยังมีฟอสโฟลิปิดหลายชนิด แทนนิน กรดไขมัน และกรดอะมิโนที่จำเป็น โดยรวมแล้วผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในตลาด
น้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์อย่างไร
เมื่อเร็วๆ นี้ ความนิยมของเครื่องดื่มจากธรรมชาติจากว่านหางจระเข้ได้เพิ่มขึ้นอย่างมากทั่วโลก รวมทั้งรัสเซียด้วย แนะนำเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมหลายชนิดและเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ด้านล่างนี้เราจะพิจารณาว่าน้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร:
การทำให้เป็นด่างของร่างกาย. เพื่อสุขภาพ ร่างกายมนุษย์ต้องรักษาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความเป็นกรดและด่างและปฏิกิริยาจะต้องเป็นด่างเล็กน้อยในช่วง pH 7.35 - 7.45 การรักษาสมดุลนี้ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากอาหารที่ใช้ทุกวันในการเตรียม เครื่องดื่มและอาหาร นักโภชนาการสมัยใหม่หลายคนชี้ให้เห็นว่าโครงสร้างที่เหมาะสมของอาหารแต่ละบุคคลควรประกอบด้วยอาหารที่เป็นด่างประมาณ 80% และอาหารที่เป็นกรด 20% การบริโภคเนื้อสัตว์ ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม และธัญพืชในปริมาณมากทำให้อาหารมีความเป็นกรดสูง ดังนั้น ในกรณีนี้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์เช่นน้ำว่านหางจระเข้บ่อยขึ้น จะช่วยคืนความสมดุลและค่า pH ที่เหมาะสม น้ำว่านหางจระเข้ยังช่วยลดอาการกรดในร่างกายได้
- ขับสารพิษออกจากร่างกาย ดื่มว่านหางจระเข้ได้อย่างลงตัวเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้เป็นปกติ ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมของสารพิษและของเสียจากการเผาผลาญในลำไส้ใหญ่และทั่วระบบทางเดินอาหาร ว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และเอ็นไซม์มากมายที่ช่วยให้การทำงานของไตเป็นปกติ อวัยวะนี้มีหน้าที่ล้างพิษในร่างกาย
- ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น. ทุกคนต้องการหาเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว น่าเสียดายที่น้ำว่านหางจระเข้ไม่ใช่ยาวิเศษสำหรับปัญหาประเภทนี้ อย่างไรก็ตาม มันช่วยให้คุณสนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนัก รวมถึงการดีท็อกซ์ร่างกาย และเหนือสิ่งอื่นใด มันช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้ต่ำลงได้นานขึ้น ไม่ว่าน้ำว่านหางจระเข้จะมีประโยชน์ในเรื่องนี้หรือไม่ก็ตาม โดยหลักแล้วคุณประโยชน์ดังต่อไปนี้: ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง การรองรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่แข็งแรงและกระบวนการย่อยอาหาร การลดการอักเสบในร่างกาย การลดความเป็นกรดของร่างกาย ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อวิธีที่ร่างกายจัดการกับการลดน้ำหนัก ควรจำไว้ว่าหากไม่รักษากระบวนการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีโอกาสน้อยที่สุดที่จะสูญเสียไขมันถาวร ดังนั้นน้ำว่านหางจระเข้อาจมีประโยชน์ในการป้องกันและลดความอ้วนที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร
- ต้านการอักเสบ. ดังที่คุณทราบ ปัจจัยต่าง ๆ สามารถทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งในทางกลับกัน ก่อให้เกิดโรคและโรคภัยไข้เจ็บร้ายแรงมากมาย พวกเขาคืออาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติของร่างกาย ไม่ว่าในกรณีใด การอักเสบทำให้แต่ละส่วนของร่างกายรู้สึกเจ็บปวด ซึ่งจะช่วยลดกิจกรรมประจำวันให้เหลือน้อยที่สุด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้ในกระบวนการอักเสบนั้นเกิดจากเนื้อหาของแคมเปสเตอรอล, เบต้าซิโทสเตอรอล, ลูเปออล, จิบเบอเรลลิน, แบรดีคิเนส, กรดซาลิไซลิก, และวิตามิน A, C และ E อยู่ในนั้น ดังนั้นเมื่อคุณมีอาการอักเสบเพียงแค่ดื่ม น้ำว่านหางจระเข้ สารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ beta-sitosterol ซึ่งนักวิ่งใช้เพื่อลดอาการบวมหลังได้รับบาดเจ็บ
- รองรับระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์เกือบจะพร้อมที่จะขับไล่การโจมตีของปัจจัยภายนอกที่เล็ดลอดออกมาจากสิ่งแวดล้อมที่เขาอาศัยอยู่ อย่างไรก็ตาม หากความดันสูงเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่สามารถรับมือได้เสมอไป เครื่องดื่มว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้ร่างกายมีพอลิแซ็กคาไรด์ที่ส่งผลต่อการผลิตมาโครฟาจ (การป้องกันการติดเชื้อ) นอกจากโพลีแซ็กคาไรด์แล้ว น้ำผลไม้ของพืชยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่าซึ่งช่วยลดผลกระทบด้านลบของอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอกระบวนการชราและความเสียหายของเซลล์ ส่วนประกอบที่สำคัญของว่านหางจระเข้คือสังกะสี สารประกอบนี้มีความสำคัญต่อการรักษาการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกายอย่างเหมาะสม ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรค ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และปกป้องการทำงานของเยื่อหุ้มเซลล์ สังกะสีเป็นองค์ประกอบโครงสร้างที่สำคัญสำหรับตัวรับและโปรตีนหลายชนิดที่ช่วยรักษาการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน
ปรับปรุงการย่อยอาหารและลดการระคายเคือง เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ธรรมชาติช่วยปรับปรุงสุขภาพของระบบย่อยอาหารและลดการระคายเคือง พืชชนิดนี้จะบรรเทาผลกระทบของกรดไหลย้อนและอาการลำไส้แปรปรวน ช่วยให้ร่างกายกำจัดปรสิต จากการศึกษาพบว่าว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อ Helicobacter pylori สายพันธุ์ที่อ่อนแอและดื้อยา การค้นพบนี้อาจส่งผลต่อปรากฏการณ์การดื้อยาปฏิชีวนะในแบคทีเรียประเภทนี้
- ขจัดอาการท้องผูก การบริโภคเครื่องดื่มว่านหางจระเข้สามารถป้องกันอาการท้องผูกและท้องร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยสารที่เรียกว่าแอนทราควิโนนประมาณ 20 ชนิด ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ที่แข็งแกร่งที่สุดคือ aloin และ emodin
- ลดระดับคอเลสเตอรอลสูง. น้ำว่านหางจระเข้มีสารที่เรียกว่าเบตาซิโตสเตอรอล จากการศึกษาพบว่าสามารถช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้ สารประกอบนี้เป็นสเตอรอลชนิดหนึ่งที่หยุดการดูดซึมโคเลสเตอรอล ช่วยลดระดับโดยรวมในร่างกาย และสนับสนุนสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ได้รับการยืนยันแล้วว่าน้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างไร มีสารประกอบสามชนิดในพืชที่รับผิดชอบต่อผลกระทบนี้ ได้แก่ เลกติน แมนแนน และแอนทราควิโนน การทดลองหลายครั้งได้ยืนยันว่าการใช้น้ำว่านหางจระเข้เป็นประจำมีผลดีต่อการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสม
- ผลการรักษาเหงือกและทั้งปาก. ความสามารถของน้ำพืชเพื่อลดการอักเสบและกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายใช้ในการป้องกันโรคเหงือก ว่านหางจระเข้ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์หลายชนิดที่รับผิดชอบต่อผลประโยชน์เหล่านี้ และที่สำคัญที่สุดคือ อะโลอิน อีโมดิน และลูเปออล มีหลักฐานว่าว่านหางจระเข้สามารถหยุดเลือดออกตามเหงือกและแม้กระทั่งรักษาแผลในปากได้
น้ำว่านหางจระเข้ - อะไรดีสำหรับผิวหน้า?
น้ำว่านหางจระเข้ทาเฉพาะปัญหาผิวต่างๆ ในด้านความงาม มีคุณสมบัติในการป้องกันที่ดีเยี่ยม และที่สำคัญที่สุด:
- ทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ
- มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และสดชื่น
สารสกัดจากว่านหางจระเข้เป็นวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพมากซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อาจเป็นเพราะกลไกการกักเก็บความชื้น จึงสามารถเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นได้
น้ำผลไม้จากพืชอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์สำหรับยาแก้แพ้และยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคผิวหนังภูมิแพ้เรื้อรัง
ช่วยเรื่องผิวแตกลาย
หลายคนรู้ดีว่าน้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อใบหน้าอย่างไร เวลาเกิดสิวและสิวเสี้ยน สารประกอบอินทรีย์ที่มีอยู่ในนั้นมีผลป้องกันและต้านการอักเสบในผิวหนังชั้นนอก เช็ดหน้าด้วยสำลีจุ่มลงในน้ำผลไม้ของพืช ช่วยลดการหลั่งไขมันและต่อสู้กับความไม่สมบูรณ์ของผิว คุณสามารถเก็บขวดสเปรย์ขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำว่านหางจระเข้ไว้ในตู้เย็น และใช้เป็นโทนเนอร์เมื่อคุณมีปัญหาเรื่องผิวพรรณ
พันธมิตรในการต่อสู้กับรังแค
มาดูว่าน้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อหนังศีรษะอย่างไร นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีในการขจัดรังแค เพื่อให้ได้ผลการรักษา ควรนวดน้ำผลไม้ประมาณ 1/2 ถ้วยลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากนั้น ให้ล้างผลิตภัณฑ์ออกด้วยแชมพูอ่อนๆ การทำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละสองครั้งเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆ
วิธีทำน้ำว่านหางจระเข้
มีหลายวิธีที่จะทำเครื่องดื่มจากใบของพืชที่บ้าน คุณต้องใช้ใบว่านหางจระเข้สด น้ำผึ้ง (เพื่อเก็บน้ำผลไม้) หรือน้ำส้มคั้นเมื่อคุณวางแผนที่จะดื่มในระหว่างสัปดาห์
ก่อนทำเครื่องดื่ม ห้ามรดน้ำต้นไม้นี้ประมาณ 2 สัปดาห์ ใบว่านหางจระเข้สำหรับทำน้ำผลไม้ต้องมีอายุมากกว่าสองปี แต่อายุน้อยกว่าห้าขวบ ชาวสวนแนะนำให้ซื้อต้นไม้สูงประมาณ 30 ซม. แล้วใบล่างก็เหมาะที่จะใช้ ควรล้างใบที่หั่นแล้วห่อด้วยกระดาษให้แน่นและแช่เย็นเป็นเวลา 14 วัน หลังจากเวลานี้ต้องคั้นน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องบดเนื้อ ส่วนผสมที่ได้ต้องการกรองผ่านผ้าขาวม้า รับประทานวันละ 2-3 ครั้ง 1 ช้อนชา
เครื่องดื่มที่ได้รับในลักษณะนี้ใช้รักษาโรคของผิวหนังและระบบย่อยอาหารมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว มันมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด สามารถใช้ได้ทั้งทางปากหรือโดยตรงบนผิวหนังและเส้นผม
น้ำว่านหางจระเข้ผสมผลไม้รสเปรี้ยว
ใบว่านหางจระเข้ควรแช่เย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากตัดแต่งขอบด้วยเดือยและเยื่อกระดาษกลวง ใส่ในเหยือกกว้างแล้วเติมน้ำส้ม 1/2 ลิตร (ส้ม ส้มโอ มะนาว) แล้วคนให้เข้ากัน น้ำผลไม้ที่ได้จากวิธีนี้สามารถถูผ่านตะแกรง เทลงในขวดแก้วสีเข้มแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น น้ำผลไม้สามารถเก็บไว้ได้หนึ่งสัปดาห์
น้ำว่านหางจระเข้ผสมน้ำผึ้ง
ใบที่ตัดทั้งต้นควรเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 10-12 วัน จากนั้นเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อหรือใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ผ่านน้ำผ่านตะแกรง เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปแล้วคนให้เข้ากัน เทลงในขวดแก้วสีเข้ม เก็บใส่ตู้เย็น. ควรใช้น้ำว่านหางจระเข้วันละ 2-3 ครั้งในช้อนชา คนเดียวหรือผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆ เช่น ส้ม
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
การใช้น้ำว่านหางจระเข้เข้มข้นเป็นเวลานานหรือกินเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและท้องเสียโดยสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์มากเกินไป โดยส่วนใหญ่เป็นโพแทสเซียม
น้ำผลไม้เข้มข้น (อโลน่า) ที่ได้จากว่านหางจระเข้ในปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวนได้ลำไส้และอุ้งเชิงกรานและส่งเสริมการแท้งบุตรในสตรี
ข้อห้าม
นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้และข้อห้ามแล้ว พืชก็ไม่ควรละเลยโดยไม่สนใจ ไม่ควรใช้ยากับมัน:
- คนลำไส้อุดตัน
- ผู้ป่วยลำไส้อักเสบเฉียบพลัน
- ปวดท้องไม่ทราบสาเหตุ
- เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี;
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
ตอนนี้คุณก็รู้ถึงประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้และวิธีใช้แล้ว
