ข้าวโอ๊ตต้ม: บทวิจารณ์วิธีการทำอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

สารบัญ:

ข้าวโอ๊ตต้ม: บทวิจารณ์วิธีการทำอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย
ข้าวโอ๊ตต้ม: บทวิจารณ์วิธีการทำอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

วีดีโอ: ข้าวโอ๊ตต้ม: บทวิจารณ์วิธีการทำอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

วีดีโอ: ข้าวโอ๊ตต้ม: บทวิจารณ์วิธีการทำอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย
วีดีโอ: เช็กสัญญาณฮอร์โมนไม่สมดุล : รู้สู้โรค 2024, ธันวาคม
Anonim

แม้แต่หมอและนักปรัชญาชาวกรีกโบราณก็ยังสนับสนุนให้ผู้คนใช้ยาต้มข้าวโอ๊ตทุกวัน บทวิจารณ์เกี่ยวกับเครื่องมือนี้ระบุว่าเครื่องดื่มนี้มีพลังพิเศษ สามารถรักษาผู้คนจากโรคต่าง ๆ ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมด บรรเทาอาการอักเสบและยังสร้างความต้านทานต่อโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะใช้ข้าวโอ๊ตในรูปแบบใด ๆ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับข้อบ่งชี้และข้อห้ามของซีเรียลบำบัดนี้

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต

เมื่อประมาณ 4 ศตวรรษก่อน แพทย์ชื่อดังระดับโลกจากฝรั่งเศส ฌอง เดอ แซงต์-แคเทอรีน แนะนำให้เปลี่ยนชาธรรมดาด้วยยาต้มข้าวโอ๊ต ในความคิดเห็นของแพทย์ท่านนี้ ว่ากันว่าวิธีการรักษานี้มีผลดีต่อร่างกายของมนุษย์ทั้งหมด แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีที่ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันก็ยังมีความโดดเด่นด้วยความแข็งแรง พลังงาน และความสดชื่นของผิว

ข้าวโอ๊ตในชาม
ข้าวโอ๊ตในชาม

ในสมัยนั้น คุณสมบัติการรักษาของเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตคือยาลดไข้ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป มีการเติมข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของยาต้มจากข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน

รีวิวยาต้มข้าวโอ๊ตจากยาแผนปัจจุบันแนะนำว่าซีเรียลนี้มีไมโครอิลิเมนต์จำนวนมาก น้ำมันหอมระเหย ไขมัน กรดอะมิโน แร่ธาตุ และวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์จำนวนมาก มันอยู่ในรูปของยาต้มที่ข้าวโอ๊ต "บำรุง" ร่างกายมนุษย์

รีวิวยาต้มข้าวโอ๊ตยังระบุว่าการดื่มเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์เพราะช่วยได้:

  • เสริมการทำงานของร่างกายมนุษย์
  • ต่อต้านแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อโรค
  • ขับเสมหะออกจากปอดและหลอดลม
  • ลดไข้เพื่อเป็นหวัด
  • บรรเทาอาการอักเสบ
  • ล้างตับจากสารพิษและสารพิษ
  • ควบคุมน้ำตาลในเลือด
  • สงบประสาทและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
  • เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
  • เพิ่มพลัง
  • ต่อสู้กับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • เสริมสร้างหลอดเลือดและความดันโลหิตให้เป็นปกติ
  • ต่อสู้กับตับอ่อนอักเสบเป็นทางเลือกในการรักษา
  • ลดน้ำหนักส่วนเกิน
  • ต่อสู้กับการติดยาสูบ
  • ปรับปรุงกิจกรรมทางปัญญา
  • ให้ร่างกายมนุษย์ที่มีส่วนประกอบที่จำเป็นซึ่งถือว่าเป็นการป้องกันการสูญเสียความแข็งแรงและโรคโลหิตจางที่ดีเยี่ยม

กฎสำหรับการเตรียมและการใช้ยาต้มสำหรับโรคต่างๆ

รีวิวประโยชน์ของยาต้มข้าวโอ๊ตแนะนำว่าเครื่องดื่มนี้สามารถต่อสู้กับโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องสามารถปรุงอาหารได้อย่างถูกต้อง รวมทั้งปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการเกี่ยวกับการใช้งาน Phytotherapy เกี่ยวข้องกับหลายวิธีในการเตรียมเครื่องดื่มสมุนไพรนี้ สำหรับฐานของน้ำซุป คุณสามารถใช้ไม่เพียงแค่น้ำธรรมดาแต่ยังใช้นมได้ด้วย

ข้าวโอ๊ตกับนม
ข้าวโอ๊ตกับนม

ความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์ของยาต้มข้าวโอ๊ตโดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าสามารถเติมมะเดื่อหรือน้ำผึ้งลงในยาได้เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น ยืนยันว่าของเหลวยังแตกต่างกัน ในบางกรณี คุณสามารถจำกัดตัวเองให้อยู่แค่กระติกน้ำร้อน ในขณะที่ในบางกรณี คุณอาจต้องใช้อ่างน้ำ สูตรบางอย่างสำหรับทำเครื่องดื่มรักษานี้เกี่ยวข้องกับการใช้เตาอบ ดังนั้นจึงควรศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมวิธีการรักษาหลายวิธี

เมื่ออ่อนแรงและนอนไม่หลับ

ในการทบทวนประโยชน์ของการต้มข้าวโอ๊ตสำหรับร่างกาย พวกเขาระบุว่าวิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับการเพิ่มความมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการนอนหลับไม่ดี สำหรับสิ่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มรักษา 100 มล. วันละ 3 ครั้ง

เตรียมวิธีการรักษานี้ตามสูตรเฉพาะ: ควรเทธัญพืชหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดเล็ก เติมน้ำดื่ม 500 มล. เคี่ยวในภายในหนึ่งชั่วโมง ก่อนดื่มเครื่องดื่มจะถูกทำให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ กรองด้วยผ้าก๊อซ

สำหรับโรคกระเพาะ

คำวิจารณ์ของแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของยาต้มข้าวโอ๊ตแนะนำว่าวิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการปวดและรักษาโรคกระเพาะ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตบดเป็นส่วนเล็กๆ (ประมาณ 100 มล.) ตลอดทั้งวัน ในการเตรียมคุณต้องใช้ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วเทเวย์ข้ามคืน หากไม่มีซีรั่มที่บ้านจำเป็นต้องละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณหนึ่งช้อนชาในน้ำต้มหนึ่งลิตรหรือแทนที่ด้วยน้ำมะนาว ต้องคำนึงว่าข้าวโอ๊ตแห้งดูดซับของเหลวอย่างเข้มข้น ดังนั้นจะต้องใช้เซรั่มหรือของเหลวอื่นๆ อย่างน้อย 1 ลิตร

ข้าวโอ๊ตในน้ำ
ข้าวโอ๊ตในน้ำ

หลังจากนั้นนำภาชนะออกในที่อบอุ่นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง ก่อนดื่มเครื่องดื่มต้องกรองด้วยผ้าก๊อซอย่างดี หากเมล็ดข้าวโอ๊ตไม่บวมแสดงว่าไม่ต้องเตรียมยาเพิ่มเติม นอกจากนี้หลังจากการแช่เมล็ดจะต้องล้างให้สะอาด สิ่งนี้ทำในลักษณะที่ไม่มีแกลบเหลืออยู่ หลังจากนั้นธัญพืชจะถูกเทลงในน้ำเปล่าหนึ่งลิตรวางบนไฟอ่อน ๆ สองสามชั่วโมง เมื่อผลิตภัณฑ์เย็นตัวลงจะต้องผ่านกระชอนและเจือจางด้วยน้ำต้มเพื่อให้ได้เครื่องดื่มสำเร็จรูปรวม 1 ลิตร จำนวนนี้เพียงพอสำหรับ 2 วัน

ตับอ่อนอักเสบ

ในการรีวิวยาต้มข้าวโอ๊ตรักษาให้หายขาดนั้นยังกล่าวอีกว่าวิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมากในต่อสู้กับตับอ่อนอักเสบ อย่างไรก็ตาม การรักษาจะประสบผลสำเร็จก็ต่อเมื่อการรักษานั้นซับซ้อน ร่วมกับการใช้ยา ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้เมล็ดพืชที่ล้างแล้วหนึ่งแก้วและน้ำที่มีโครงสร้างหนึ่งลิตร ในการทำเช่นนี้ ก่อนปรุงอาหาร น้ำจะต้องแช่แข็งจนหมด จากนั้นละลายที่อุณหภูมิห้อง

เทเมล็ดพืชด้วยน้ำทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง หลังจากนั้นต้องส่งกระทะที่ปิดฝาแล้วส่งไปที่กองไฟนำไปต้มแล้วเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง สรุปคือต้องห่อกระทะให้เรียบร้อยและปล่อยให้ชง เป็นที่พึงปรารถนาที่น้ำซุปยืนตลอดทั้งคืน หลังจากนั้นปริมาตรของเหลวจะถูกปรับเป็น 1 ลิตรด้วยน้ำที่มีโครงสร้าง นำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปครึ่งแก้วก่อนรับประทานอาหาร

สำหรับไอและไข้หวัดใหญ่

ข้าวโอ๊ตเติบโตอย่างไร
ข้าวโอ๊ตเติบโตอย่างไร

เครื่องดื่มรักษาที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคหวัดเช่นเดียวกับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน นี้ระบุไว้ในการทบทวนคุณสมบัติทางยาของยาต้มข้าวโอ๊ต เพื่อเตรียมวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ คุณต้องผสมกับกระเทียม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้นึ่งข้าวโอ๊ตแห้งหนึ่งแก้วกับนมต้มร้อนหนึ่งลิตร ทิ้งส่วนผสมไว้ค้างคืนแล้วต้มบนไฟอ่อนจนปริมาณของเหลวลดลง 2 เท่า

ก่อนใช้น้ำซุปต้องเย็นลงจนอุ่น และกรองผ่านตะแกรงด้วย สุดท้ายใส่กระเทียมสับ 5 กลีบ ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามครั้งต่อวัน ปริมาตรที่ได้ควรแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเท่า ๆ กัน ไม่อีกต่อไปเมื่อแพทย์พิสูจน์ประสิทธิภาพของวิธีการรักษานี้ในการต่อสู้กับโรคหวัด พวกเขายังพูดถึงเรื่องนี้ในการทบทวนยาต้มข้าวโอ๊ต เด็กสามารถใช้วิธีการรักษาดังกล่าวได้เช่นกัน

สำหรับอาการท้องร่วง

เพื่อทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ คุณต้องทานข้าวโอ๊ต 100 มล. วันละ 3 ครั้ง ความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของยาต้มข้าวโอ๊ตแนะนำว่าด้วยการรักษาดังกล่าวอาการเจ็บปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์ แนะนำให้บริโภคของเหลวครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร มันถูกเตรียมจากน้ำเปล่าหนึ่งลิตรครึ่งซึ่งจะต้องลดวัตถุเงินบางส่วนโดยไม่ล้มเหลว ข้าวโอ๊ต 150 กรัมในแกลบถูกเติมลงในของเหลว

ขั้นแรก ต้มน้ำด้วยซิลเวอร์ให้ดี จากนั้นเอาสารทำให้เป็นกลางนี้ออกแล้วใส่เมล็ดพืชลงไป เคี่ยวส่วนผสมด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากนั้นวางภาชนะปิดลงในเตาอบสองสามชั่วโมงที่อุณหภูมิ 50 องศา หลังจากเวลานี้ ของเหลวจะถูกกรองและรับประทาน

สำหรับโรคข้ออักเสบ

ยาต้มรักษาโรคได้สำเร็จ เช่น โรคข้ออักเสบ นี้ได้รับการพิสูจน์โดยความคิดเห็นของยาต้มข้าวโอ๊ต คุณไม่จำเป็นต้องดื่มมัน ต้องใช้วิธีการรักษาทุกวันในพื้นที่ที่เป็นโรคเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน

ในการปรุงอาหาร คุณต้องใช้ฟางข้าวโอ๊ต เข็มสน และฝุ่นฟางในปริมาณที่เท่ากัน ส่วนผสมทั้งหมดผสมในชามเคลือบเพื่อให้ส่วนผสมเติม 2/3 ของปริมาตรของภาชนะ หลังจากนั้นเทน้ำดื่มเย็นลงในภาชนะแล้วส่งกระทะเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ความร้อนต่ำ

หลังหมดอายุในช่วงเวลานี้ ควรนำผ้าปูที่นอน ผ้าประคบ และถุงเท้าไปแช่ในผงซักฟอกร้อนอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้นจำเป็นต้องห่อบริเวณที่เป็นโรคทั้งหมดในร่างกาย ในโรคข้ออักเสบขั้นสูงที่รุนแรง ขอแนะนำให้ห่อร่างกายทั้งหมดจนถึงระดับรักแร้ หลังจากนั้นผู้ป่วยควรนอนบนแผ่นชุบน้ำหมาด ๆ คลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ ขั้นตอนควรใช้เวลาสองชั่วโมง

เมื่อล้างตับ

ข้าวโอ๊ตปั่นกับสตรอเบอร์รี่
ข้าวโอ๊ตปั่นกับสตรอเบอร์รี่

ยังมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดตับอีกด้วย นี่เป็นหลักฐานจากการทบทวนยาต้มข้าวโอ๊ต เครื่องดื่มนี้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายหากเตรียมตามสูตร อย่างไรก็ตาม คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าสิ่งนี้จะต้องใช้ความอดทนและเวลาเป็นอย่างมาก ก่อนอื่น คุณต้องแช่ซีเรียลที่ล้างแล้วในน้ำข้ามคืน ในตอนเช้าน้ำจากเมล็ดที่บวมจะถูกระบายออกและข้าวโอ๊ตจะถูกเทลงในผ้ากอซเป็นชั้นบาง ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเมล็ดข้าวโอ๊ตต้องอุ่นตลอดเวลา สิ่งนี้ควรคงอยู่จนกว่าเมล็ดจำนวนมากจะเริ่มฟัก

โดยไม่ต้องรอถั่วงอก คุณควรเก็บข้าวโอ๊ตในภาชนะ เติมน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำให้เพียงพอเพื่อให้เมล็ดพืชมีของเหลวปกคลุมเล็กน้อย หลังจากนั้นเนื้อหาทั้งหมดจะต้องบดให้ละเอียดเป็นสมูทตี้ ผลลัพธ์ของการล้างตับก็พร้อมแล้ว

ดื่มส่วนประกอบการรักษานี้ครึ่งถ้วยในขณะท้องว่างในตอนเช้า ส่วนที่เหลือจะถูกบริโภคตลอดทั้งวัน โปรดทราบว่าไม่ควรดื่มเครื่องดื่มในวันรุ่งขึ้นหลังการเตรียมอาหาร ทุกครั้งที่ต้องการทำอาหารอีกครั้ง หลักสูตรการรักษาใช้เวลาสองสัปดาห์

อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้

ข้าวโอ๊ตสีเขียวในขวดที่มีน้ำ
ข้าวโอ๊ตสีเขียวในขวดที่มีน้ำ

ในการทบทวนข้อห้ามของยาต้มข้าวโอ๊ตพวกเขากล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างแน่นอน หากไม่ปฏิบัติตามสูตรและละเมิดปริมาณ อาจเกิดปัญหากับระบบกล้ามเนื้อ กระดูก ไต กระเพาะอาหาร และหัวใจ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจร่างกายให้ครบถ้วนก่อนเริ่มให้ยาและการรักษา บ่อยครั้ง ผู้ป่วยไม่ทราบว่าตนเองมีโรคประจำตัว ซึ่งเป็นข้อห้ามที่สำคัญที่สุดในการใช้เครื่องดื่มข้าวโอ๊ต คุณจะต้องละทิ้งการใช้ข้าวโอ๊ตอย่างสมบูรณ์สำหรับโรคต่อไปนี้:

  • โรคช่องท้อง
  • โรคกระดูกพรุน
  • หัวใจและหลอดเลือดและไตวาย
  • วิตามินดีกับการขาดแคลเซียม
  • แพ้เฉพาะบุคคล
  • ถุงน้ำดีล้มเหลว
  • กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น

ควบคู่ไปกับสิ่งนี้ แพทย์หลายคนมองว่าข้อห้ามในการใช้ข้าวโอ๊ตเป็นแบบมีเงื่อนไข โดยอธิบายว่าสุขภาพเป็นพื้นที่พิเศษที่ต้องให้ความสนใจพร้อมกันในทุกอวัยวะ

หญิงมีครรภ์ดื่มได้

ผลิตภัณฑ์จากข้าวโอ๊ตล้วนจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงต้องการส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสองเท่าซึ่งจะต้องได้รับในเต็มกำลัง แต่ในขณะเดียวกันก็จะไม่ได้รับกิโลแคลอรีเพิ่ม

นรีแพทย์กล่าวว่าข้าวโอ๊ตและซีเรียลสามารถป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ทำให้ร่างกายของสตรีและทารกในครรภ์อิ่มตัวด้วยวิตามินที่จำเป็น และยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย นอกจากนี้ การรับเงินดังกล่าวถือเป็นการป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งสตรีมีครรภ์มักประสบปัญหา

ข้าวโอ๊ตในชาม
ข้าวโอ๊ตในชาม

รีวิวการใช้ข้าวโอ๊ต

รีวิวของผู้ป่วยไม่เพียงเท่านั้น แต่แพทย์ยังพิสูจน์ด้วยว่าการต้มข้าวโอ๊ตจากข้าวโอ๊ตมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายต้องการสำหรับการผลิตพลังงาน นั่นคือเหตุผลที่ข้าวโอ๊ตในตอนเช้าให้พลังงานแก่บุคคลในช่วงเวลาที่เหลือ การใช้ผลิตภัณฑ์จากข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานข้าวโอ๊ตเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ รวมทั้งกินข้าวโอ๊ตและยาต้มในช่วงโรคต่างๆและในช่วงพักฟื้น ผลิตภัณฑ์นี้มีซิลิกอนจำนวนมากซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

โดยสรุปแล้ว ควรสังเกตว่ายาต้มจากข้าวโอ๊ตเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้งาน คุณต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามต่างๆ หากยังไม่เสร็จสิ้น ปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ก็สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ การปฏิบัติตามสูตรและปริมาณของข้าวโอ๊ตเป็นสิ่งสำคัญมาก

แนะนำ: