ด้วยจังหวะชีวิตที่ทันสมัย คนธรรมดาต้องแก้ปัญหาหลายอย่างพร้อมกัน สมองของเขาต้องพบกับความเครียดหลายชั่วโมง ความกดดันทางอารมณ์เพิ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ มีอาการปวดที่คอและคอ
อาการปวดประเภทนี้เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับผู้ที่ดำเนินชีวิตอยู่ประจำด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งอาการปวดคอและศีรษะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน บางครั้งก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ผู้ป่วยมักจะไม่รับความรู้สึกดังกล่าวอย่างจริงจัง - บุคคลนั้นใช้ยาชาและทำกิจกรรมต่อไป
คนที่ใช้แรงงานทางปัญญามักปวดหัวบ่อยๆ แม้กระทั่ง "ความเคารพ" และความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่น สิ่งนี้เป็นพยานถึงความกระตือรือร้นและความพากเพียรพิเศษของพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ช้าก็เร็วอาการปวดคอและศีรษะจะลดระดับความสบายของบุคคลมากจนเขาจะต้องตัดสินใจอย่างจริงจังเพื่อกำจัดมัน
Myogelosis
สาเหตุเล็กๆ น้อยๆ ของ myogelosis คือการบีบตัวและหดเกร็งของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณปากมดลูก ผู้ป่วยรู้สึกปวดหลังศีรษะและอาการวิงเวียนศีรษะ การเคลื่อนไหวของไหล่เป็นเรื่องยากและมีข้อ จำกัด มีอาการเจ็บคอและคออย่างรุนแรงระหว่างออกกำลังกาย กล้ามเนื้อกระตุก เวียนหัวด้วยความยากลำบาก อาการปวดหลังและเวียนศีรษะทำให้ไม่สามารถนำทางในอวกาศได้อย่างเพียงพอ บุคคลต้องการความช่วยเหลือด่วน
Myogelosis เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่:
- draft;
- ความเครียดยืดเยื้อหรือรุนแรง
- ละเมิดท่าทาง;
- อยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน
ความเครียด
อาการปวดคอยังทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจ ซึ่งกระตุ้นโดยความเครียดอย่างต่อเนื่อง: เรื้อรังและเฉียบพลัน ผู้ชายอายุมากกว่า 30 ปีและผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษต่อความเสี่ยงประเภทนี้
ความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายเมื่อยล้า
ทำงานอย่างรวดเร็วที่คอมพิวเตอร์หรือขับรถ คนมักจะใส่ใจกับตำแหน่งที่เขาอยู่เฉพาะเมื่อมีอาการปวดที่คอหรือที่ศีรษะ เราต้องจับตาดูสิ่งนี้
บาดเจ็บ โรคเรื้อรัง
เคล็ดขัดยอก การบาดเจ็บ การย่อยของข้อต่อ intervertebral spondylitis และ osteochondrosis ก็ทำให้เกิดอาการปวดที่คอและคอเช่นกัน โรคเหล่านี้ส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอและทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง
ความดันโลหิตสูง
ปวดศีรษะที่หลังโดยเฉพาะในชั่วโมงแรกหลังการนอนหลับ อาจบ่งชี้ถึงภาวะความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง อาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในด้านหลังศีรษะทางขวาหรือซ้าย บางครั้งผู้ป่วยอธิบายอาการนี้เป็น "ห่วงอัด" ที่ศีรษะ
กระดูกปากมดลูก
เมื่อกระบวนการด้านข้างของกระดูกสันหลัง (osteophytes) เติบโตและทำให้เสียรูป กระดูกคอจะพัฒนาขึ้น ในกรณีนี้ เนื้อเยื่อของเอ็นจะเกิดใหม่เป็นเนื้อเยื่อกระดูก Spondylosis เป็นโรคของคนที่ไม่ได้ใช้งาน ในหลายกรณี ผู้สูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้
กระดูกคอเสื่อม ความคล่องตัวของคอลดลง หมุนศีรษะได้ยาก ทำให้เกิดอาการปวดที่คอและหลังศีรษะอย่างเป็นรูปธรรม อาการปวดที่เกิดขึ้นบริเวณเอวช่วงบนและหลังศีรษะสามารถแผ่ไปถึงด้านหลังศีรษะ หู ตาได้ทั้งหมด คุณภาพการนอนหลับลดลงอย่างมาก: ผู้ป่วยตื่นขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดและปวดคอ
เมื่อกดทับที่ข้อต่อกระดูกสันหลัง อาการปวดจะรุนแรงขึ้น กระดูกคอเสื่อมจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนเมื่อผู้ป่วยเอียงศีรษะไปข้างหลัง
ปวดเส้นประสาทบริเวณท้ายทอย
แม้แต่ขยับศีรษะง่ายๆ ไอ จาม ก็ทำให้ "ปวดเอว" คมได้ ปวดหลังศีรษะแผ่ไปถึงหลัง กรามล่าง หู และกระดูกสันหลังส่วนคอ เพื่อบรรเทาอาการปวด ผู้ป่วยพยายามให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งเดียว
สาเหตุของเส้นประสาทที่บริเวณท้ายทอยอาจเป็นได้ทั้งภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติและไข้หวัด เช่นเดียวกับโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุน และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ของกระดูกสันหลัง
เมื่อหมุนคอแล้วปวดอย่างแรง ก็ยังมีแรงกดที่ด้านหลังศีรษะ และกล้ามเนื้อกระตุกก็ปรากฏขึ้น
โรคกระดูกสันหลัง
อันเนื่องมาจากภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูกถือว่าเป็นกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด ผู้ป่วยมีหูอื้อ, เวียนศีรษะปรากฏขึ้น, มีลักษณะ "ปกคลุม" ในเวลาเดียวกันการประสานงานของการเคลื่อนไหวจะถูกรบกวนอย่างชัดเจนผิวหน้าซีดมีอาการปวดกดที่ด้านหลังศีรษะคลื่นไส้อาเจียนและสะอึก เนื่องจากการเอียง หันศีรษะ คนเสียการทรงตัว ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ เป็นลม
ไมเกรนปากมดลูก
ปวดแสบปวดร้อนที่ขมับ หลังศีรษะ แผ่ไปถึงส่วนโค้งยอด มีความรู้สึกเจ็บตาราวกับว่าถูกโรยด้วยทราย ตาพร่ามัว บกพร่องทางการได้ยิน หูอื้อ เวียนศีรษะ
ไมเกรนปากมดลูกแตกต่างจากโรคอัมพาตครึ่งซีกแบบคลาสสิกตรงที่มีช่วงเวลาสำคัญ (เครื่องหมาย) หากคุณกดด้วยนิ้วของคุณเป็นเส้นที่เชื่อมต่อกระบวนการ spinous และ mastoid ของกระดูกคอแรกความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นทันทีและทวีความรุนแรงขึ้น ดังนั้นความเจ็บปวดจากการกดทับของหลอดเลือดแดงใหญ่ที่คอเล็กน้อยบ่งชี้ว่ามีอาการไมเกรนที่ปากมดลูก ด้วยอาการอัมพาตครึ่งซีกครั้งแรกหลังจากรู้สึกอ่อนแอมีอาการปวดที่ด้านหลังศีรษะทางด้านขวา
ปวดตึง
ด้วยการอ่าน การเขียนเป็นเวลานาน หากคอและศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง กล้ามเนื้อตึง ก็จะมีอาการปวดหลังที่ศีรษะ โรคประเภทนี้เรียกว่าปวดหัวตึงเครียด นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นหากคุณไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานานขณะดูทีวี ทำงานบนคอมพิวเตอร์ หรือเล่นกีฬา ในกรณีเหล่านี้ ความเจ็บปวดอาจเกิดจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการบิดคอ การยืดออกลึก
อาการ:ความดันเพิ่มความเจ็บปวดที่ด้านหลังศีรษะและส่วนหน้าของศีรษะ
ตื่นเต้นเมื่อยล้า
อาการปวดหัวมักเกิดจากความไม่สงบ สมาธิในการทำงาน การทำงานหนักเกินไป มีความรู้สึกว่ากะโหลกถูกบีบด้วยห่วงที่มองไม่เห็น ความเจ็บปวดไม่รุนแรงแต่คงที่ กล้ามเนื้อขมับ หน้าผาก คอ และท้ายทอยจะตึงและกระชับ กดเจ็บ
แพทย์อธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่าการมุ่งเน้นในระยะยาวที่การกระทำอย่างหนึ่งอย่างใดโดยเฉพาะคือการกระตุ้นทางอารมณ์และร่างกายเพื่อการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง
อาการปวดแบบนี้มักมาพร้อมกับหูอื้อและเวียนศีรษะโดยไม่คลื่นไส้
ลักษณะของความเจ็บปวด
โดยปกติผู้ป่วยไม่สามารถระบุตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดที่รู้สึกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันแผ่ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ด้วยความเจ็บปวดที่คอและศีรษะจึงเป็นการยากที่จะแยกแยะสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้น แม้แต่การแตะธรรมดาที่ด้านหลังศีรษะก็ทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บที่คอช่วงบนทั้งหมด โดยไม่ต้องพูดถึงการหันศีรษะหรือการเอียง
การวินิจฉัยตนเอง?
ร่างกายมนุษย์ค่อนข้างซับซ้อน อวัยวะต่าง ๆ ในนั้นเชื่อมต่อกันและความรู้สึกเจ็บปวดในอวัยวะหนึ่งมักจะขึ้นอยู่กับสถานะของอีกฝ่ายโดยตรง แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ไม่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องให้กับตัวเองได้เสมอไป อย่างน้อยเขาก็จะฉลาดพอที่จะขอคำแนะนำจากเพื่อนร่วมงาน
ยิ่งกว่านั้นคนธรรมดาก็ไม่คุ้มเสีย ท้ายที่สุดแล้วบ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามกำจัดความเจ็บปวดออกไปโรคจะแข็งแรงขึ้นหรือกลายพันธุ์ และถ้าเหตุผลอยู่ที่กระดูกสันหลัง ก็โง่ที่จะกินยาและทิงเจอร์เพื่อกดดัน!
ทำการตรวจร่างกายร่วมกับผู้เชี่ยวชาญทันทีทันใด: แพทย์ผู้บาดเจ็บ นักประสาทวิทยา แพทย์โรคหัวใจ แพทย์ด้านการออกกำลังกาย และนักนวดบำบัด
เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องและหาสาเหตุของอาการปวด ยาแผนปัจจุบันใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) การเอ็กซ์เรย์ และวิธีการอื่นๆ หลังจากได้รับผลการตรวจที่จำเป็นเท่านั้น แพทย์สามารถวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดและกำหนดการรักษาได้
จำไว้นะว่าถ้าปวดหลังศีรษะ คอ ตอบสนองต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย - ให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางที่ถูกต้องแม่นยำ
ปฐมพยาบาล
เมื่ออาการปวดศีรษะรุนแรงปรากฏขึ้นที่ด้านหลังศีรษะ อย่างแรกเลย จำเป็นต้องปรับปรุงสภาพแวดล้อมที่ผู้ป่วยอยู่ให้ได้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้ คุณต้องระบายอากาศในห้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสารระคายเคืองจากภายนอก: แสงจ้า เสียงเพลงที่ดังก้องกังวาน เสียง
จากนั้นนวดเบาๆที่ผ้าคาดไหล่ คอ หลัง ศีรษะ ในขณะเดียวกัน อย่าพยายามกดดันกระดูกสันหลัง หลังจากนั้นแนะนำให้นอนราบและพยายามพักผ่อนให้เต็มที่ สถานการณ์และปัญหาที่ตึงเครียดที่มีอยู่แล้วในระหว่างวันก็หมดไป หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะมาถึงพวกเขาจะไม่ง่ายขึ้นจากสิ่งนี้ เลิกคิดได้แล้ว
ก่อนไปพบแพทย์ คุณสามารถทานยา "ไอบูโพรเฟน" ซึ่งช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดได้ ปลาที่มีไขมันมีกรดโอเมก้า-3 ที่สามารถป้องกันการอักเสบได้
คุณสามารถออกกำลังกายเพื่อยืดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอได้ นั่งตัวตรงบนเก้าอี้อย่าพิงหลัง เราจับศีรษะด้วยมือเพื่อให้นิ้วหัวแม่มืออยู่บนโหนกแก้มและส่วนที่เหลืออยู่ด้านหลังศีรษะ ตอนนี้ใช้มือของเราจับศีรษะอยู่ในตำแหน่งนี้แล้วเอียงกลับ มือไม่ให้ศีรษะเอนไปข้างหลัง ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 6-7 วินาที ผ่อนคลายและเอนหลังพิงเก้าอี้ของคุณ ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 2-3 ครั้ง
บ่อยครั้งพอที่จะหยุดอาการปวดหัว
ถ้าอาการปวดไม่หยุดเป็นเวลานาน จำเป็นต้องหาสาเหตุของการเกิดขึ้น เป็นมาตรการชั่วคราว ยาเม็ดหรือยาแผนโบราณก็ใช้ได้ ด้วยอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องคุณไม่จำเป็นต้องรักษาตัวเอง! ไปพบแพทย์
มาตรการรักษา
เมื่อการวินิจฉัยถูกต้อง แพทย์ที่เข้าร่วมจะกำหนดหลักสูตรการรักษา โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของหลักสูตรของโรค การรักษามีวัตถุประสงค์หลักเพื่อขจัดสาเหตุของโรค
ใช้ยาสามกลุ่มในการรักษา
- ยาแก้ปวด
- ต้านการอักเสบ
- คลายกล้ามเนื้อ
ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม: ยา กายภาพบำบัด ด้วยข้อบกพร่องและการบาดเจ็บ - การบำบัดด้วยตนเอง การว่ายน้ำและการออกกำลังกายเป็นพิเศษมีประโยชน์เสมอ แต่ในบางกรณีก็จำเป็นเท่านั้น
ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งให้อิเล็กโตรโฟรีซิส: เลือดไหลไปยังกล้ามเนื้อนิ่งปริมาณกรดแลคติกลดลงทำให้เกิดอาการแสบร้อน หากคุณมีแนวโน้มที่จะปวดหัว เพื่อป้องกันและกำจัด ขอแนะนำให้ทำการนวดประคบร้อนบริเวณหลังส่วนบนและคอเป็นประจำ
การออกกำลังกายเพื่อรักษาโรคกระดูกพรุน เมื่อกำหนดการออกกำลังกายบำบัดการออกกำลังกายมักจะกำหนดวิตามินที่ซับซ้อน ขี้ผึ้งร้อนช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
การผ่าตัดใช้เป็นมาตรการสุดโต่งและบังคับเท่านั้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่ออาการปวดคอและคอเกิดขึ้นบ่อยครั้งรุนแรงเป็นเวลานานบุคคลมีการเคลื่อนไหว จำกัด เมื่อสุขภาพร่างกายแย่ลงโดยทั่วไปเป็นผลมาจากโรค แต่อีกครั้ง มาตรการนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหรือมีความเสี่ยงที่แท้จริง
หากสาเหตุของอาการปวดคอและขมับเป็นความเครียด คุณควรระบุสาเหตุและพยายามลดผลกระทบ
ป้องกันอาการปวดคอและคอ
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งง่ายๆ: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีนิสัยที่ไม่ดี การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารพิเศษ และการพักผ่อนอย่างเหมาะสม คือกุญแจสำคัญในการป้องกันและขจัดอาการปวดหัว อย่าลืมเกี่ยวกับหมอนกระดูกด้วย
