ชาที่แขนขาอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน อาชาที่ขาและแขนไม่ได้บ่งบอกถึงการวินิจฉัยที่เลวร้ายเสมอไป วันนี้เราจะมาสรุปกันว่าคุณไม่ควรกังวลในสถานการณ์ใด และคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวและแน่นอนว่าจะรักษาโรคได้เอง
เมื่อไรที่ไม่ต้องกังวล
ความรู้สึกไม่สบายเช่นรู้สึกเสียวซ่าและชาของนิ้วมือและนิ้วเท้าการเผาไหม้และ "ขนลุก" ในแขนขาในยาเรียกว่าอาชา บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นจากการกดทับของเส้นประสาทสั้น ๆ เนื่องจากท่าทางไม่สบาย ในกรณีนี้ อาชามักเกิดขึ้นข้างเดียว กล่าวคือ มีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขวาหรือเช่น ขาซ้าย
เช่น คนนั่งเป็นเวลานาน งอแขนท่อนล่าง หรือนอนในท่าที่ไม่สบาย เป็นผลให้ขาเริ่มซ่า "ขนลุก" ปรากฏขึ้น อีกกรณีหนึ่ง: ในการขนส่งที่แออัด บุคคลถูกบังคับให้จับราวจับเป็นเวลานานด้วยมือขวาหรือมือซ้าย ผลที่ตามมาอาการบวมของแขนขาเกิดขึ้น ในกรณีนี้อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าของมือซ้ายเช่นเดียวกับด้านขวาสามารถกำจัดได้ดังนี้: เหยียดมือ, เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายและรอสักครู่จนกว่าอาการจะกลับสู่ปกติ
นั่นคือไม่จำเป็นต้องรักษาอาชาเป็นพิเศษในกรณีนี้ แต่มีบางสถานการณ์ที่อาการคล้ายคลึงกันเกิดขึ้นบ่อยครั้งและไม่ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของแขนขา จากนั้นจึงต้องการคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ จากการตรวจ แพทย์จะสั่งวิธีการวิจัยเพิ่มเติม จากนั้นจึงให้การรักษาที่เพียงพอ
ปัญหากระดูกสันหลัง
อาการชาและอาการชาที่นิ้วอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง เช่น กระดูกพรุนหรือไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
ในโรคแรก การเติบโตของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมทำหน้าที่เป็นสาเหตุของอาชา และชั้นเหล่านี้สามารถบีบปลายประสาทซึ่งนำไปสู่ผลกระทบดังกล่าว
ถ้าคนมีไส้เลื่อน intervertebral สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายคือการกดทับเส้นประสาท ส่วนใหญ่แล้วการบีบรัดเกิดขึ้นที่ข้างหนึ่ง เช่น ที่ด้านซ้าย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มือซ้ายชาและรู้สึกเสียวซ่า
โรคโลหิตจาง
อาชาสามารถเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของโรคหลอดเลือดสมองหรือปัญหาหลอดเลือด ภาวะที่ไม่แข็งแรงเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากความดันโลหิตสูงหรือหลอดเลือด และมีอาการชาที่มือและแขนขาได้เกิดจากความเครียดหรือความเครียดทางจิตใจ ไม่ว่าในกรณีใด หากบุคคลใดสังเกตอาการเชิงลบดังกล่าวในตัวเองเป็นประจำ คุณควรไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากสาเหตุของอาการป่วยดังกล่าวอาจรุนแรงเกินไป
ปัจจัยของอาการชาที่ขา
สาเหตุของอาชาของรยางค์ล่างของบุคคลอาจเป็นได้ทั้งโรคของร่างกายและวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
อาการชาที่ขาบ่อยที่สุดคือปัญหาสุขภาพ:
- โรคกระดูกพรุน
- โรคประสาท - ความเสียหายต่อปลายประสาทในรยางค์ล่าง
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
- โรคไรน์. โรคนี้ได้รับการศึกษาเพียงเล็กน้อยในด้านการแพทย์ ในช่วงที่เป็นโรคนี้ การไหลเวียนของโลหิตลดลงในรยางค์ล่าง อาชาของขาในกรณีนี้จะมาพร้อมกับอาการบวมและกระตุก
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคของข้อซึ่งเข่าผิดรูป เส้นประสาทถูกกดทับ โรคนี้ยังมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและบวมที่ขา
- โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ซึ่งมีลักษณะเฉพาะจากการแข็งตัวของเนื้อเยื่อไขสันหลังและสมอง พร้อมกันนั้นคนเจ็บขาแขนขาชา
- หลอดเลือด. การวินิจฉัยนี้มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ในช่วงที่เป็นโรคนี้จะมีอาการชาและชาที่ขา ผู้ป่วยยังบ่นว่าอ่อนแรงและอ่อนล้า
ขาดสารอาหารและวิตามิน
ธรรมดามากสาเหตุของอาชาของแขนขาคือการขาดสารบางอย่างที่มีความสำคัญมากสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย การขาดวิตามิน B12 ซึ่งมีหน้าที่ในกระบวนการเผาผลาญของระบบประสาท อาจทำให้ความไวของแขนขาลดลงได้
การรักษาในกรณีนี้เป็นเรื่องง่าย: คุณต้องชดเชยการขาดองค์ประกอบนี้และตรวจสอบเนื้อหาที่ต้องการในร่างกายต่อไป
การตั้งครรภ์
ผู้หญิงในตำแหน่งมักจะรู้สึกเสียวซ่าและชาที่ขา อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรกลัวและมองหาโรคที่เป็นไปได้พร้อมกับอาการดังกล่าว นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์: มีของเหลวมากเกินไปซึ่งเป็นผลมาจากการที่แขนขาอาจบวม นอกจากนี้หัวใจยังทำงานสำหรับทารกปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การละเมิดการไหลเวียนโลหิต หญิงตั้งครรภ์ในกรณีนี้รู้สึกเสียวซ่าและชาที่ขาในเวลากลางคืนหรือหลังการนอนหลับ ในกรณีเช่นนี้ ไม่จำเป็นต้องรักษา เพราะทุกอย่างจะผ่านไปหลังคลอดบุตร
การรักษาอาชาแขนขาล่าง
หลังจากระบุสาเหตุของอาการชาและวินิจฉัยถูกต้องแล้ว ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมมากมายที่ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของขา กระดูกสันหลังตึง และขจัดอาการชาของแขนขา คุณควรจำหรือจดเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้ที่จะช่วยเอาชนะความรู้สึกผิดปกติ:
1. กีฬา. ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เดินปกติและการออกกำลังกายประเภทอื่นที่คล้ายคลึงกันจะช่วยกำจัดอาการชาและอาการชาที่ขาและแขน ตลอดจนพัฒนากระดูกสันหลัง
2. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่รวมถึงการเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ หากบุคคลใดดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่จะเกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดในร่างกาย ส่งผลให้มีอาการชาที่ขาและแขน ตะคริว และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ
3. โภชนาการที่เหมาะสม ส่วนประกอบหลักของอาหารควรเป็นซีเรียลอุ่น ๆ - ข้าวโอ๊ตบัควีทข้าวบาร์เลย์มุก อย่าลืมผักและผลไม้สดด้วย
4. เป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยให้ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติในฤดูหนาว
5. อาบน้ำตัดกัน การทำทรีตเมนต์ทุกวันด้วยน้ำร้อนและน้ำเย็นจะช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ของขาได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องลดแขนขาเป็นเวลาครึ่งนาทีในภาชนะที่มีความร้อนมากที่สุดแล้วจึงใช้ของเหลวเย็นจัด ควรทำตามขั้นตอนในตอนเช้าและตอนเย็น และหลังจากอาบน้ำเสร็จ คุณควรหล่อลื่นขาด้วยขี้ผึ้งน้ำมันสนและสวมถุงเท้าอุ่นๆ เพื่อไม่ให้ป่วย
ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายเช่นรู้สึกเสียวซ่าและชาที่ขาและแขนอาจแตกต่างกันมาก และอาการดังกล่าวไม่ควรถือเป็นสัญญาณของโรคร้าย ท้ายที่สุดแล้วบ่อยครั้งที่ท่าทางที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นสาเหตุของ "ขนลุก" และไม่ต้องทำการรักษา อย่างไรก็ตาม หากรู้สึกเสียวซ่าและชาบ่อยครั้ง บุคคลจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการดังกล่าวและเอาชนะให้ได้ทันเวลาความเจ็บป่วย
