ผู้หญิงทุกคนรู้ว่ารอบเดือนคืออะไร แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีรอบเดือนได้อย่างราบรื่น โดยไม่มีปัญหาและประจำเดือนมาช้า ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีกระตุ้นช่วงเวลาด้วยความล่าช้าโดยใช้วิธีอนุรักษ์นิยมและพื้นบ้าน ดังนั้นโปรดอ่านข้อมูลที่ให้ไว้อย่างระมัดระวังเพื่อเป็นอาวุธและป้องกันตัวเองให้มากที่สุด
ความยาวของรอบเดือน
รอบเดือนคือช่วงที่มีประจำเดือนจากรอบหนึ่งไปสู่รอบเดือนถัดไป การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงนั้นเป็นไปตามธรรมชาติของฮอร์โมน ต้องขอบคุณฮอร์โมนที่ทำให้วัฏจักรของการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น รอบประจำเดือนมักจะนับตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือน ในเวลาเดียวกัน ระยะเวลาเฉลี่ยประมาณยี่สิบแปดวัน อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาคือตั้งแต่สามถึงห้าสัปดาห์อย่างไรก็ตาม ถ้าประจำเดือนไม่มาเป็นเวลานาน ผู้หญิงคนนั้นก็เริ่มกังวลและทรมานตัวเอง คำถามนี้สำคัญมากและบ่งบอกถึงสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นหากคุณประสบปัญหา โปรดติดต่อสูตินรีแพทย์
สาเหตุหลักของความล่าช้า
เซ็กส์ที่ยุติธรรมหลายคนสนใจคำตอบของคำถามว่าทำอย่างไรให้ประจำเดือนมาช้า สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือสิ่งที่มีอิทธิพลต่อปรากฏการณ์ดังกล่าว สาเหตุส่วนใหญ่ของความล่าช้าคือการตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่าลืมซื้อการทดสอบเพื่อพิจารณาปัจจัยนี้ ทางที่ดีควรทำการวิเคราะห์หลายๆ ครั้ง เพื่อตรวจสอบผลลัพธ์อย่างแม่นยำ ท้ายที่สุด บางครั้งวิธีการตรวจสอบนี้ก็ให้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง
อย่างไรก็ตาม นอกจากระยะเวลาการคลอดบุตรแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกเป็นจำนวนมาก พิจารณาพื้นฐานที่สุดของพวกเขา
ปัจจัยความเครียด
ค่อนข้างจะล่าช้าเมื่อมีปัจจัยกดดัน หากคุณรู้สึกประหม่ามากในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัว ทุกอย่างไม่ราบรื่น อาจนำไปสู่อารมณ์หดหู่และสภาวะเครียดได้ อย่างที่คุณทราบ ฮอร์โมนพิเศษที่ผลิตในเปลือกสมองมีหน้าที่ในการเริ่มมีประจำเดือน ความเครียดสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในระบบฮอร์โมนของคุณ
ออกกำลังกายมากเกินไป
จะกระตุ้นให้มีประจำเดือนมาช้าได้อย่างไร? คำถามนี้มักเป็นที่สนใจของผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอย่างมืออาชีพ ความเครียดที่มากเกินไปในร่างกายยังรบกวนระบบฮอร์โมน ไม่แนะนำให้มีเซ็กส์ที่ยุติธรรมเพื่อออกกำลังกายอย่างหนัก
สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
บางครั้งผู้หญิงที่เปลี่ยนสภาพอากาศเป็นกังวลและไม่รู้ว่าจะกระตุ้นให้มีประจำเดือนอย่างไรเมื่อล่าช้า ในความเป็นจริง เมื่อสภาพความเป็นอยู่เปลี่ยนแปลงไป ร่างกายของคุณก็พยายามที่จะสร้างใหม่ ดังนั้นคุณไม่ควรกังวลเรื่องนี้ หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ วัฏจักรจะกลับมาเป็นปกติโดยไม่ต้องให้การช่วยเหลือเพิ่มเติม
น้ำหนักตัว
โปรดทราบว่าทั้งน้ำหนักเกินและการขาดน้ำหนักนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจทำให้ระบบฮอร์โมนหยุดชะงัก เนื้อเยื่อไขมันสามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการของฮอร์โมนในร่างกายทั้งหมดและด้วยเหตุนี้จึงขัดขวางวงจรการมีประจำเดือน น้ำหนักต่ำเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงมากยิ่งขึ้น การไม่มีเนื้อเยื่อไขมันเป็นสัญญาณเตือนภัยสำหรับการตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายเข้าใจว่าเป็นไปได้ที่เด็กจะไม่สามารถพัฒนาได้ตามปกติในสภาวะที่รุนแรง จึงทำให้ประจำเดือนไม่มา
การใช้ยาและโรคบางชนิด
ยา โดยเฉพาะฮอร์โมน อาจทำให้มีประจำเดือนล่าช้า ดังนั้นเมื่อทานยาใด ๆ ให้ตรวจสอบตัวบ่งชี้สุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง
โรคทางนรีเวช ฮอร์โมนและเนื้องอกหลายชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดความล่าช้าได้ ดังนั้น ก่อนจะเริ่มคิดว่าจะทำให้ประจำเดือนมาช้าได้อย่างไร ต้องแน่ใจก่อนค่ะทำให้เกิดปรากฏการณ์อันตรายดังกล่าว อย่าลืมไปพบสูตินรีแพทย์เป็นประจำ อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
เร่งการมีประจำเดือนมาเร็วไหม
ผู้หญิงหลายคนสนใจในสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้มีประจำเดือนได้ช้า แต่ใช่ว่าทุกคนจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่ามันคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่ อันที่จริงแล้ว แต่ละกรณีขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคน ดังนั้น สำหรับการมีเพศสัมพันธ์อย่างยุติธรรม วัฏจักรเป็นปกติและชัดเจนเป็นเวลายี่สิบห้าวัน และนี่คือบรรทัดฐาน สำหรับบางคน การมีประจำเดือนมาไม่ปกติ และอาจมีประจำเดือนหลังจากผ่านไปยี่สิบสองวันหรือหลังสามสิบห้าวัน เงื่อนไขนี้ไม่ใช่พยาธิวิทยา เนื่องจากตัวเลขเหล่านี้อยู่ในค่าเฉลี่ยปกติ
หากล่าช้าประมาณ 5-7 วัน ตามที่แพทย์บอก คุณไม่ควรตื่นตระหนก และไม่มีประเด็นที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการทำให้มีประจำเดือนอย่างรวดเร็วโดยล่าช้า เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งบอกถึงการเริ่มตั้งครรภ์ หากเงื่อนไขสั้นมาก การรักษาด้วยยาสามารถขัดจังหวะได้โดยไม่ต้องไปโรงพยาบาล ในการทำเช่นนี้คุณสามารถกระตุ้นการมีประจำเดือนที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการทำเช่นนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง และไม่สามารถทำได้เสมอไป ผู้หญิงยังสามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่รู้ตัว
การมีประจำเดือนด้วยตัวเองนั้นอันตรายมาก
ย้ำอีกครั้งว่าร่างกายของผู้หญิงทุกคนมีโครงสร้างที่พิเศษไม่เหมือนใคร สิ่งที่อาจใช้ได้ผลกับหนึ่งในนั้นอาจใช้ไม่ได้กับอีกอันหนึ่ง ระวังทำให้เลือดออกบ้างอันตรายมาก. พิจารณาว่าในกรณีใดบ้างที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ:
อย่าพยายามทำให้ประจำเดือนขาดที่บ้าน เว้นแต่ว่าคุณมีเลือดออกมากว่าหนึ่งเดือน ท้ายที่สุดสาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากการตั้งครรภ์นอกมดลูก หากคุณยุติการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองในขณะนั้น อาจส่งผลร้ายแรง ซึ่งรวมถึงการเสียชีวิตจากการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรง
- ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพยายามทำให้มีประจำเดือนถ้าผู้หญิงมีอุปกรณ์ใส่มดลูกติดตั้งไว้ ในกรณีนี้ก็อาจจะถูกปฏิเสธหรือสร้างความเสียหายให้กับมดลูกนั่นเอง หลังจากติดตั้งอุปกรณ์ดังกล่าวแล้ว อาจมีความล่าช้าหลายวัน ปรากฎการณ์นี้ถือว่าปกติสุดๆ
- นอกจากนี้ยังไม่สามารถใช้วิธีการที่อาจทำให้มีประจำเดือนที่บ้านได้ช้า สำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมที่เป็นโรคเกี่ยวกับฮอร์โมนและโรคฮีโมฟีเลีย
- และอย่าหันไปใช้การกระทำดังกล่าวหากคุณใช้ฮอร์โมนทดแทนเป็นเวลานาน
เรียกประจำเดือนได้เมื่อไหร่
หากคุณยังตัดสินใจทำให้มีประจำเดือนที่บ้านล่าช้า คุณต้องคำนึงถึงอันตรายทั้งหมดที่รอคุณอยู่ด้วย หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์หรือแน่ใจในประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดอย่างแน่นอน และรู้ว่าการไม่มีประจำเดือนไม่ใช่สัญญาณว่าการตั้งครรภ์มาถึงแล้ว คุณสามารถเริ่มรับประทานได้ความพยายาม โดยปกติผู้หญิงต้องการเร่งการมีประจำเดือนก่อนเดินทาง ก่อนการแข่งขันสำคัญหรืองานสำคัญอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่ายาที่ทำให้มีประจำเดือนมาช้าจะขัดขวางกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกายผู้หญิง การแทรกแซงประเภทนี้อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงในอนาคต ไม่รวมการพัฒนาพยาธิสภาพต่างๆ ของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง รวมทั้งมะเร็ง
เครื่องมือพื้นฐานที่ทำให้ประจำเดือนมาช้า
มีหลายวิธีในการเร่งการเริ่มมีประจำเดือนของคุณ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้คุณควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ ลองพิจารณาว่าวิธีการใดในการเรียกการมีประจำเดือนที่ผู้ป่วยมักกำหนดให้:
- การใช้ฮอร์โมนหลายชนิดที่สามารถลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายผู้หญิงได้
- วิธีวอร์มร่างกายส่วนล่าง. ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและปริมาณเลือดได้อย่างมาก ซึ่งจะช่วยเร่งการเริ่มมีประจำเดือน
ยังช่วยปรับปรุงการหดตัวของมดลูก ซึ่งทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกถูกปฏิเสธอย่างรวดเร็ว
คุณสมบัติของยาโปรเจสเตอโรน
หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดสำหรับสูตินรีแพทย์คือ: "จะกระตุ้นให้มีประจำเดือนมาช้าด้วยการใช้ยาได้อย่างไร" มันเป็นผลกระทบที่ยาโปรเจสเตอโรนมี สามารถใช้เป็น.ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแอปพลิเคชันชะลอการมีประจำเดือนและเร่งกระบวนการ หากคุณใช้ยาดังกล่าวก่อนการตกไข่ในกรณีนี้การมีประจำเดือนจะล่าช้า การใช้ยาหลังการตกไข่จะทำให้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นและการพัฒนาของเยื่อบุโพรงมดลูก มันเริ่มสุกเร็วขึ้นและทำให้ผลัดเซลล์ผิวเร็วขึ้น ทำให้มีประจำเดือนมา
การรักษาที่ได้ผลที่สุด
ลองพิจารณายาที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีประสิทธิผลมากที่สุดที่นรีแพทย์สั่งจ่ายให้กับผู้ป่วยบ่อยที่สุด ในตอนต้นของบทความนี้ เราได้ระบุสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาด ตอนนี้ควรพิจารณาว่ายาฮอร์โมนชนิดใดที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
Duphaston ควรทานสองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือนที่ต้องการ การรักษาด้วยยานี้มักใช้เวลาห้าวัน ควรระลึกไว้เสมอว่าหลังจากการหยุดใช้งานอย่างฉับพลันการมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้นซึ่งจะมีเลือดออกหนักมาก ในเวลาเดียวกัน ยาไม่สามารถยุติการตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะใช้เพื่อการนี้ ถ้ายายังไม่ช่วยให้เลือดออก แสดงว่าผู้หญิงท้อง
ยาฮอร์โมนยอดนิยมอีกตัวหนึ่งคือ Utrozhestan เครื่องมือนี้มีผลคล้ายกับยาที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่มีการปลดปล่อยสองรูปแบบ: แท็บเล็ตและช่องคลอด
หากคุณสนใจวิธีทำให้มีประจำเดือนโดยไม่ชักช้า ให้ใส่ใจกับยาฮอร์โมนเช่น"โพสเตอร์". ยานี้ถ่ายครั้งเดียว คุณสามารถใช้ได้ไม่เกินเดือนละครั้ง โดยปกติการมีประจำเดือนหลังการใช้จะเกิดขึ้นในสามวัน โปรดทราบว่าการใช้ยานี้ในทางที่ผิดอาจทำให้วงจรฮอร์โมนของคุณหยุดชะงักได้
โปรดทราบด้วยว่ายาทั้งหมดข้างต้นมีผลข้างเคียงและมีข้อห้ามในการใช้งาน ดังนั้นไม่ควรใช้เงินดังกล่าวโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากนรีแพทย์ที่มีประสบการณ์ โปรดทราบว่าการใช้ยาดังกล่าวไม่สามารถทำได้ในที่ที่มีโรคของเต้านม โรคลมบ้าหมู โรคหอบหืด และโรคเลือดต่างๆ
ยาชีวจิตที่ดี
ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจวิธีการทำให้มีประจำเดือนล่าช้า บทวิจารณ์ยืนยันว่าไม่เพียง แต่การเตรียมที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ยาชีวจิตบางชนิดเพื่อการนี้ได้ หนึ่งในนั้นคือ Pulsatilla เครื่องมือนี้มีให้ในรูปแบบเม็ด ใช้งานสะดวกมาก เพียงคุณวางมันไว้ใต้ลิ้นของคุณเพียงครั้งเดียว ยานี้ถือว่าปลอดภัยกว่าเพราะทำจากส่วนผสมสมุนไพรที่สามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง
นอกจากนี้ ยายังมีผลกดประสาทที่ดีเยี่ยม ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแก้ปัญหาความล่าช้าที่เกิดจากความเครียด โดยปกติการมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้นสองวันหลังจากการใช้ยานี้อย่างไรก็ตาม เตรียมตัวให้ดีว่า Pulsatilla อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
วิธีเพิ่มเสียงของมดลูก
มดลูกที่อ่อนแรงอาจทำให้มีประจำเดือนล่าช้าได้หรือไม่? จากการฝึกฝนแสดงให้เห็น - มันทำได้ มีวิธีเพิ่มเสียงของมัน เพื่อจุดประสงค์นี้คุณต้องใช้ออกซิโตซิน สารดังกล่าวอาจทำให้เลือดออกภายในสองสามชั่วโมงหลังการใช้ เครื่องมือนี้ยังใช้โดยตรงในระหว่างการคลอดบุตรเพื่อเร่งกระบวนการนี้ โดยทั่วไป ยาดังกล่าวจะใช้สำหรับการบริหารกล้ามเนื้อและทางหลอดเลือดดำ
ประจำเดือนมาช้า: วิธีทำให้มีประจำเดือนด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
คุณสามารถทำให้การมีประจำเดือนใกล้ขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการแพทย์แผนโบราณ แน่นอนว่ายาเหล่านี้ไม่ได้ผลเท่ากับการใช้ยาฮอร์โมน แต่ก็ยังมีผลการรักษาที่ดีและในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายน้อยลง หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มแก้ปัญหาด้วยวิธีการพื้นบ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทนทุกข์ทรมานจากการแพ้เฉพาะบุคคลต่อพืชที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมสมุนไพร มาดูวิธีที่ได้ผลที่สุดในการกำจัดความล่าช้าที่บ้านกัน
การเตรียมยาต้มจากวาเลอเรียน มิ้นต์ และคาโมไมล์
พิจารณาจากรีวิว ต้นไม้เหล่านี้มีประโยชน์มากต่อสุขภาพของผู้หญิง ใช้รากวาเลอเรียนสามช้อนโต๊ะ รวมทั้งคาโมไมล์และมิ้นต์สี่ช้อนโต๊ะ เทส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยน้ำต้มหนึ่งในสี่ลิตรปิดฝาแล้วรอสองสามชั่วโมง เช่นการแช่จะมีผลก็ต่อเมื่อคุณให้เวลาในการฉีด กรองให้ดีแล้วดื่มวันละครึ่งแก้วในตอนเย็นและตอนเช้า
เฮลลิ่งเบลนด์
เพื่อสุขภาพของผู้หญิง ส่วนผสมที่อิงจากพืช เช่น ยาร์โรว์ โรสฮิป ตำแย ออริกาโน่ รากเอเลคัมเพนและเรดิโอลาสีชมพูมีประสิทธิภาพมาก ใช้ส่วนผสมแต่ละอย่างสองช้อนโต๊ะตามรายการด้านบน เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงไปแล้วปล่อยให้ใส่เป็นเวลาสิบสองชั่วโมง วิธีเตรียมที่คุณต้องดื่มระหว่างวันโดยแบ่งปริมาณของเหลวทั้งหมดออกเป็นสี่แอปพลิเคชัน
ใช้ผักชีฝรั่ง
การเยียวยาพื้นบ้านที่ทำให้ประจำเดือนมาช้า ควรนำมาประกอบเป็นผักชีฝรั่งหรือเป็นยาต้ม ตามคำวิจารณ์ของแพทย์และสาวๆ การกินพืชชนิดนี้แบบสด ๆ สามารถเร่งการเริ่มมีประจำเดือนได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะสามารถทนต่อรสชาติเฉพาะของพืชชนิดนี้ได้ ดังนั้นการใช้ยาต้มที่เตรียมบนพื้นฐานของมันจะมีประสิทธิภาพเช่นกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องสับผักชีฝรั่งอย่างประณีตประมาณร้อยกรัมแล้วเทน้ำต้มหนึ่งแก้ว ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ต้มเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นให้รับประทานวันละสองครั้ง โดยบริโภคของเหลวครั้งละหนึ่งร้อยมิลลิลิตร
บำบัดน้ำ
อาจดูแปลกๆ การอาบน้ำก็ช่วยให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นได้ ตัดสินโดยรีวิว วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดหลังจากการฝึกร่างกายอย่างเข้มข้นเติมเกลือแกงครึ่งกิโลกรัมลงในน้ำ รวมทั้งไอโอดีนสองสามหยด แล้วแช่ในน้ำอุ่นประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที จะดีกว่าถ้าคุณสามารถเริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้ทันทีหลังจากอาบน้ำ ดังนั้นเลือดจะพุ่งไปที่อวัยวะเพศและสีของมดลูกก็จะเพิ่มขึ้น
รีวิว
อันที่จริง ผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหาเช่นการมีประจำเดือนล่าช้า อย่าลืมว่าสาเหตุหลักของปรากฏการณ์นี้คือการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
ดังนั้นอย่าลืมทำการทดสอบเพื่อยืนยันหรือหักล้างการวินิจฉัยของคุณ ตามที่นรีแพทย์กล่าวว่าวิธีกระตุ้นการมีประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ยาฮอร์โมนที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ผู้ป่วยยังยืนยันว่าวิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมาก แต่ก็ยังทำให้เกิดผลข้างเคียง
สรุป
ไม่ล่าช้าเสมอไปเป็นการบ่งชี้ถึงการเบี่ยงเบนที่ร้ายแรงในสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ร่างกายของคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ของการดำรงอยู่ ดังนั้นความล่าช้าไม่ได้หมายความว่าจะมีอะไรเลวร้าย อย่างไรก็ตาม สาเหตุอื่นๆ อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้ ดังนั้นให้อ่านข้อมูลอย่างละเอียดว่าปัจจัยนี้หรือปัจจัยนั้นอาจทำให้มีประจำเดือนล่าช้า อย่าพยายามทำให้ประจำเดือนมาเองที่บ้าน อย่าลืมไปโรงพยาบาล เฉพาะสูตินรีแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของความล่าช้า รวมทั้งกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับคุณ ดูแลตัวเองนะ,เพราะคุณมีสุขภาพเพียงอย่างเดียว ยิ่งคุณดูแลตัวเองมากเท่าไหร่ ร่างกายของคุณก็จะยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเท่านั้น รักษาสุขภาพ!
