สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่เติบโตทั่วโลก และทุกที่ที่มันมีค่าสำหรับคุณสมบัติการรักษาของมัน ชาร้อนมักจะต้มจากใบ ในยุโรป พืชมักใช้ในส่วนผสมของสมุนไพรที่มีจุดประสงค์เพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร ลำไส้ และตับ
ลักษณะเฉพาะ
สะระแหน่เป็นพืชจากตระกูลสะระแหน่ นี่คือลูกผสมที่ได้รับจากพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ชาวอังกฤษจากมิ้นต์น้ำและการ์เดนมินต์
หญ้าสูงถึง 90 ซม. มีเหง้าแนวนอนในพื้นดิน (สีขาว) และพื้นผิว (สีเขียว) สถิติอื่นๆ ได้แก่
- สเต็ม. เส้นตรง สีม่วงแดงหรือม่วง ในส่วนที่คล้ายกับสี่เหลี่ยมกลวง
- ใบ. ยาว 3-9 ซม. และกว้าง 1-3 ซม. มีสีเขียว ตรงข้าม รูปไข่ รูปไข่ มีขอบหยักอย่างแหลมคม พื้นผิวด้านล่างมีขนนุ่ม ในขณะที่พื้นผิวด้านบนเรียบ
- ดอกไม้. มีการเก็บช่อดอกจำนวนมากในซอกใบ ดอกไม้เล็ก ยาว 5-6 มม. ชมพู แดง หรือ ม่วงอ่อน
มิ้นท์มักขยายพันธุ์ทางพืช
วัตถุดิบสมุนไพรคือใบและลำต้น ใบจะถูกเก็บเกี่ยว ตากแห้ง นำไปชง และได้น้ำมันหอมระเหยมา
องค์ประกอบ
คุณสมบัติการรักษาและข้อห้ามของสะระแหน่เกิดจากองค์ประกอบทางเคมี ประกอบด้วยเมนทอล อาร์จินีน กลูโคส ไฟโตสเตอรอล แรมโนส เป็นต้น
องค์ประกอบของสมุนไพรยังสามารถพบได้:
- กรดอินทรีย์
- ฟลาโวนอยด์ (ลูเทโอลิน รูติน เฮสเพอริดิน);
- แทนนิน;
- โปรวิตามิน A และ C เช่นเดียวกับเกลือแร่ (โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก แมงกานีส ทองแดง และโมลิบดีนัม)
การรักษา
สมุนไพรใช้สรรพคุณทางยาของเปปเปอร์มินต์มาตั้งแต่สมัยโบราณ พืชมีผลการรักษาใน:
- ระบบทางเดินอาหาร. การแช่สมุนไพรช่วยในเรื่องความเจ็บป่วยของระบบย่อยอาหารมีผล antispasmodic ช่วยในการทำงานของตับ ทางเดินน้ำดี และตับอ่อน พืชป้องกันการก่อตัวของนิ่ว การศึกษายืนยันประสิทธิผลของการใช้สมุนไพรนี้ในการรักษาโรคเกี่ยวกับลำไส้หลายชนิด ดื่มชามินต์ก่อนเดินทางบรรเทาอาการคลื่นไส้ในการเดินทาง
- ระบบขับถ่าย. พืชมีผลการรักษาในกรณีที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- ระบบทางเดินหายใจ. น้ำมันสมุนไพรใช้เป็นการสูดดมการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน การแช่พืชจะทำให้ร่างกายอบอุ่น เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้เหงื่อออก ดังนั้นจึงมักกำหนดให้มีไข้สูง หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ การกลั้วคอด้วยน้ำที่ผสมน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและทำให้ลมหายใจสดชื่น
- ระบบประสาท. การแช่สมุนไพรช่วยให้ปวดหัวและนอนไม่หลับ ชาจากพืชมีผลผ่อนคลาย บรรเทาความวิตกกังวล ความกังวลใจ ความตึงเครียด และความเจ็บปวด
- ผิวหนัง. ภายนอกพืชใช้เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนัง น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรนี้ใช้รักษาโรคเริมหรือการติดเชื้อราที่เกิดจากโรคผิวหนังได้
น้ำมันหอมระเหยจากพืชมีคุณสมบัติให้ความสดชื่น สดชื่น เป็นยาฆ่าเชื้อและยาแก้ปวด มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอโรมาเทอราพี
ผลข้างเคียง
ข้อห้ามหลักสำหรับสะระแหน่ ได้แก่:
- แพ้พืช;
- เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี;
- โรคกระเพาะเรื้อรัง
- หลอดอาหารอักเสบไหลย้อน
น้ำมันหอมระเหยจากพืชชนิดนี้ที่ทาแบบไม่เจือปนกับผิวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ การใช้หญ้านานเกินไปทำให้นอนไม่หลับและนอนไม่หลับ
สะระแหน่กับการตั้งครรภ์
หญ้าช่วยเรื่องโรคภัยไข้เจ็บมากมายและระหว่างตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับพืชสมุนไพรทุกชนิดสามารถรับประทานได้ในปริมาณที่เหมาะสมและตามคำแนะนำ สะระแหน่ควรแนะนำในอาหารของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้นหลังจากปรึกษาแพทย์
ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ของการใช้พืชระหว่างตั้งครรภ์คือการบรรเทาอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า นี่เป็นอาการที่น่ารำคาญที่สุดที่ผู้หญิงต้องรับมือโดยไม่ต้องใช้ยา
มินต์ระหว่างตั้งครรภ์แนะนำให้เสริมสร้างร่างกายและป้องกันโรคหวัด ชาสมุนไพรมีผลทำให้สงบ ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้เปปเปอร์มินต์
ใบหอมของพืชเหมาะสำหรับทำซอส ของหวาน เครื่องดื่ม เติมหญ้าสดเล็กน้อยลงไปในน้ำ โดยต้มถั่ว แครอท หรือมันฝรั่งใหม่เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น ใบสะระแหน่เหมาะสำหรับสัตว์ปีก ปลา หรือเนื้อสัตว์อื่นๆ
ชามินต์เป็นที่นิยมมากในหลายประเทศทั่วโลก นำมาเสิร์ฟเป็นเครื่องดื่มแสนสดชื่น พืชชนิดนี้ยังเป็นส่วนผสมหลักในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น จินและค็อกเทลที่มีส่วนผสมหลักจากบูร์บง
ในอุตสาหกรรมลูกกวาด น้ำมันหอมระเหยจากพืชใช้ในการผลิตขนมหวาน มินต์ หรือลูกอมแข็ง
สูตรอาหาร
แช่อาหารไม่ย่อย
ใบสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะควรเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 10-15 นาที ดื่มหลังอาหารทุกมื้อ การแช่จะช่วยให้มีอาการท้องอืดการย่อยอาหารไม่ดีและการเรอ มีผลทำให้ระบบประสาทสงบลง จึงมีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียด
ทิงเจอร์
100g ใบหญ้าแห้งเท 0,แอลกอฮอล์ 5 ลิตร (70%) ทิ้งไว้ 7 วัน วิธีแก้ไขคือใช้ 10-20 หยดวันละ 3 ครั้งสำหรับอาการปวดท้อง
สูดดมเพื่อเป็นหวัด
ควรเติมใบแห้งหนึ่งกำมือหรือน้ำมันหอมระเหยจากพืชสักสองสามหยดลงในชามน้ำร้อน จากนั้นคุณต้องเอียงศีรษะแล้วสูดไอน้ำร้อนและเอาผ้าขนหนูคลุมตัวเอง
สำหรับบำรุงผิว
จำเป็นต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ในน้ำมันพืชในอัตราส่วน 1:20 และทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เพื่อเพิ่มผลการรักษา คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเล็กน้อย
ปวดศีรษะและกล้ามเนื้อ
40 กรัม (1.5 ถ้วย) ใบสะระแหน่แห้งควรผสมกับน้ำมันมะกอก 500 มล. ต้องเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในภาชนะแก้วในที่มืดเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนเขย่าบ่อยๆ หลังจากเวลานี้จะต้องทำการกรอง น้ำมันใช้ในรูปแบบของการประคบ ถูตรงจุดที่เจ็บในกรณีที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและตะคริว มีอาการตะคริวในลำไส้หรือปวดศีรษะ สารละลายที่เตรียมไว้นี้สามารถเก็บได้ในที่ที่ป้องกันแสงเป็นเวลาหนึ่งปี
เครื่องสำอางธรรมชาติ
น้ำมันหอมระเหยจากพืชพบการประยุกต์ใช้ในด้านความงามและน้ำหอม เป็นส่วนหนึ่งของน้ำห้องสุขา โคโลญจ์ หรือเทียนหอม เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ในการดูแลประจำวัน ผิวจะสว่างขึ้นและควบคุมโภชนาการที่เหมาะสม โปรดทราบว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงควรเจือจางด้วยน้ำ โจโจ้บา สวีทอัลมอนด์ อะโวคาโด หรือมะกอก
น้ำยาบ้วนปาก
มินต์แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือด 180 มล. ทิ้งไว้ 30 นาทีใต้ฝา จากนั้นกรอง เติมน้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันทีทรี 5 หยด และสะระแหน่ 3 หยด ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมให้ละเอียด ควรเก็บของเหลวไว้ในภาชนะแก้วสีเข้มในที่เย็น ระยะเวลาของยาคือ 1 สัปดาห์ ใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก ห้ามกลืน
ขัดเท้ามิ้นต์
ในชาม ผสมข้าวโอ๊ตหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโพดบด น้ำตาล และสะระแหน่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในชาม เพิ่มโยเกิร์ตธรรมชาติ (1 ช้อนโต๊ะ) น้ำผลไม้จากมะนาว 1 ลูกและน้ำมันสะระแหน่ 5 หยดลงในส่วนผสม ผสมทุกอย่าง ควรถูที่ขาโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้า ล้างออกให้สะอาดแล้วทามอยส์เจอไรเซอร์
ปรับปรุงสภาพผม
การเติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์สองสามหยดลงในแชมพูจะช่วยขจัดรังแค เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม และป้องกันไม่ให้ผมแห้งมากเกินไป นวดน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด (ไม่เกิน 10) ลงบนหนังศีรษะโดยตรงจะเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม
นวดต่อต้านเซลลูไลท์
การเติมน้ำมันสะระแหน่ลงในบาล์มสามารถต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับการบวมที่เกิดจากการกักเก็บน้ำในร่างกายมากเกินไป
โฮมเมด
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่มีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมที่บ้าน สามารถนำไปใช้ในการรักษาโรคหรือเพื่อการรักษาได้สำเร็จผิวและผม. ในการทำน้ำมันเปปเปอร์มินต์แบบโฮมเมด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- สะระแหน่สดประมาณครึ่งกิโลกรัม
- น้ำมันพืช 200 มล. ที่มีกลิ่นเป็นกลาง เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน
หญ้าสดต้องล้างให้สะอาดใต้น้ำไหลและตากให้แห้ง บดใบและลำต้นให้ละเอียดในครก เทน้ำมันพืชลงในกระทะและตั้งไฟเล็กน้อย ใส่สะระแหน่พร้อมกับน้ำผลไม้ที่เกิดขึ้นระหว่างการบดหญ้า ปรุงทุกอย่างด้วยไฟที่เล็กที่สุดเป็นเวลา 30 นาทีแล้วปล่อยให้เย็นสนิท ควรกรองน้ำมัน เทลงในขวดแก้วสีเข้ม แล้วเก็บในที่แห้งและเย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วัน
ยานี้ช่วยให้หายใจสะดวก มีฤทธิ์ขับเสมหะ ต้านการอักเสบ และต้านจุลชีพ เร่งการฟื้นตัวในช่วงที่อากาศหนาวเย็น น้ำมันสะระแหน่มักใช้เป็นส่วนผสมในคอร์เซ็ตเพราะบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดี
เป็นยาไล่แมลง
สรรพคุณของสะระแหน่ที่ใช้ไล่แมลง:
- เพื่อกำจัดมดและแมลงสาบ ให้เช็ดด้านในของตู้ด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ชุบน้ำมันเปปเปอร์มินต์สักสองสามหยด
- หญ้าไล่ยุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการทำเช่นนี้ เพียงผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ ยูคาลิปตัส และมิ้นต์ในอัตราส่วน 1:1:1 เติมมอยส์เจอไรเซอร์เล็กน้อย แล้วเช็ดผิวด้วยส่วนผสมที่ได้
- ต้นไม้จะไล่หมัดออกจากสัตว์เลี้ยงการทำเช่นนี้ ให้กระจายใบหญ้าแห้งจำนวนหนึ่งกำมือในสถานที่ที่มักพบสัตว์เลี้ยง
เมื่อศึกษาคุณสมบัติทางยาและข้อห้ามของสะระแหน่แล้ว คุณสามารถใช้สมุนไพร เก็บเกี่ยวเอง หรือซื้อที่ร้านขายยา
