ปัญหาการนอนหลับมักเป็นโรคร้ายแรง ซึ่งมีเหตุผลมากมายที่มองเห็นได้และมองไม่เห็น ความคาดหวังอันเจ็บปวดของการนอนหลับตอนกลางคืนทรมานบุคคลเป็นเวลานานและผลลัพธ์จะไม่ปรากฏทันที เพื่อรับมือกับอาการนอนไม่หลับ คุณต้องรู้ธรรมชาติของมันให้ดีและฟังร่างกายของคุณ บางครั้งการ “นับแกะ” ซ้ำๆ ก็ช่วยได้ และในบางกรณีมีแต่ยาเท่านั้นที่ทำได้
นอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับเป็นปัญหาการนอนที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อ 1/5 ของประชากรโลกในปัจจุบัน โรคนี้ไม่ได้หมายถึงปัญหาในการนอนหลับในช่วงแรกเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการตื่นบ่อยระหว่างการนอนหลับหรือการตื่นเช้าที่ไม่สามารถควบคุมได้
อาการนอนไม่หลับสามารถแสดงออกโดยไม่ทราบสาเหตุหรือเป็นผลจากโรคใดๆ ผู้เสนอวิธีการดั้งเดิมเสนอเพื่อต่อสู้กับโรคผ่านยานอนหลับทางการแพทย์ การแพทย์ทางเลือกช่วยแก้ปัญหาด้วยโฮมีโอพาธีย์ หมอใส่ยาสมุนไพรและรากเป็นยาพื้นฐานในการรักษา
การละเลยปัญหาการนอนหลับส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิต:อารมณ์และความจำแย่ลง ผลผลิตของกิจกรรมทั้งหมดลดลง เมื่อพัฒนาไปสู่การนอนไม่หลับเรื้อรังจะส่งผลเสียต่อความกดดันก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน บางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีช่วยรับมือกับการนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ดี หากปัญหายังคงอยู่ คุณควรปรึกษาแพทย์ การตรวจสุขภาพและวินิจฉัยร่างกายโดยรวมจะช่วยให้คุณเลือกยานอนหลับที่มีประสิทธิภาพ
อาการของโรค
ด้านที่มองเห็นได้ของการนอนไม่หลับคือการนอนไม่เพียงพอของร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ระยะเวลาต่างกันไป ดังนั้นปัจจัยกำหนดขั้นสุดท้ายคือความรู้สึกสบายหลังจากตื่นนอน อาการอื่นๆ ของการนอนไม่หลับ ได้แก่:
- นอนหลับยากในตอนเย็น;
- นอนไม่หลับหลังจากตื่นกลางดึกบ่อยๆ
- หลักสูตรการนอนหลับมาพร้อมกับการหยุดชั่วคราวที่คมชัด
- เกิดอาการหงุดหงิดขณะตื่น
- ง่วงนอนตอนกลางวัน;
- มีปัญหาในการเพ่งสมาธิ
ถ้าใครตื่นมาเหนื่อยเพราะมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ต้องรักษาซึ่งรวมถึงยานอนหลับด้วย ยานอนหลับจะช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับอย่างถาวรในกรณีส่วนใหญ่
สาเหตุของการนอนไม่หลับ
เมื่อใช้ร่วมกับยา คุณต้องใส่ใจกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคและพยายามกำจัดให้หมด ท่ามกลางรายการใหญ่ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- อารมณ์: เครียด กลัว หรือวิตกกังวล ซึมเศร้า
- จิตวิทยา: โรคไบโพลาร์และหลังบาดแผล
- สรีรวิทยา: นิสัยที่ไม่ดีและไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต
- พยาธิวิทยา: รบกวนการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขของผู้ป่วยที่เฉพาะเจาะจง
- เภสัช: ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา
สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับจะช่วยให้แพทย์เลือกยานอนหลับที่เหมาะสมเป็นรายบุคคล
หลักการทำงาน
ยานอนหลับ คือ ยาที่ช่วยให้นอนหลับง่าย และหลับไม่สนิทนานเท่าที่ร่างกายต้องการ ในเวลาเดียวกัน กระบวนการกระตุ้นจะลดลงและการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางจะลดลง นอกจากนี้ ยานอนหลับยังช่วยให้เข้าสู่ช่วงของการนอนหลับตามธรรมชาติได้ ซึ่งรวมถึง 4 ช่วงที่ช้า:
- ง่วงนอนในระหว่างที่บุคคลยังคงตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวันและพยายามตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหาที่สะสมไว้
- หลับลึกช้าๆ ในระหว่างที่สติหายไปหรือกลับมาเปิดใหม่อีกครั้ง
- ระยะของการนอนหลับช้า ซึ่งคนเราจะหลับลึกบ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ยังมีการกระตุ้นจิตสำนึกเล็กน้อย
- การนอนหลับแบบเดลต้าโดยอาศัยคลื่นสมองที่ผันผวนพร้อมการลดความไวต่อความรู้สึกและความฝันอย่างสมบูรณ์
แอ็คชั่นยานอนหลับควรให้บุคคลมีระยะการนอนหลับและพักผ่อนตามที่กล่าวมาทั้งหมด ซึ่งเอื้อต่อการผ่อนคลายร่างกายอย่างมีสุขภาพ การขาดผลที่คาดหวังเป็นสาเหตุของการติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกยาอื่น
ประเภทของยา
การจำแนกประเภทของยานอนหลับนั้นซับซ้อนและหลากหลายมาก
ยามีความแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาของการสร้าง หลักการทำงาน โครงสร้างทางเคมี และขอบเขตตามอาการที่มีอยู่ ยานอนหลับแบ่งตามกลุ่มดังนี้
- โบรไมด์เป็นยาจากโบรมีนที่มีผลกดประสาทที่ส่งผลต่อระบบประสาท ใช้ในการวินิจฉัยโรคฮิสทีเรียและโรคประสาทอ่อน สารออกฤทธิ์หลักของโบรไมด์คือโพแทสเซียมและเกลือโซเดียม ยารักษาสมดุลของการกระตุ้นและกระบวนการยับยั้งระบบประสาท ตัวแทนที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ "Adonis bromine", "Bromcamphor", "Potassium bromide"
- Barbiturates ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอิบที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากรับประทานยา ยานอนหลับมีผลตามที่ต้องการ แต่อาจเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการประสานงาน ซึ่งจำกัดการใช้ยาประเภทนี้ Barbiturates ได้แก่ Reladorm, Phenobarbital, Butizol
- อัลดีไฮด์ซึ่งมีผลข้างเคียงจำนวนมากได้พิสูจน์ตัวเองในทางลบแล้ว Chloral hydrate มีผลเสียน้อยที่สุด
- อนุพันธ์ Piperidinedione มีฤทธิ์กดประสาทและสะกดจิต ไม่เป็นพิษ ไม่ส่งผลต่อการหายใจและการไหลเวียน ตัวแทนที่สดใสของกลุ่มนี้คือ Tetridin
- Quinazolines มีฤทธิ์เป็นยากันชักนอกเหนือจากการสะกดจิตและยากล่อมประสาท ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับที่มีสาเหตุของอาการปวด ยาหลักในกลุ่มนี้คือ Metaqualone
- เบนโซไดอะซีพีนเป็นยาที่มีฤทธิ์สะกดจิตซึ่งช่วยลดอาการวิตกกังวลและความกลัว ได้แก่ Nitrazepam, Flunitrazepam, Triazolam
- เอทานอลมีอยู่ในกลุ่มยาที่มีระยะเวลาการกำจัดที่ล่าช้า ดังนั้นจึงลดประสิทธิภาพและสมาธิในระหว่างการตื่นตัว ผู้เชี่ยวชาญเรียกยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดว่า "ด็อกซิลามีน"
- Imidazopyridines มีฤทธิ์กันชักและต้านความวิตกกังวลพร้อมการฟื้นฟูทุกระยะของการนอนหลับ ในช่วงตื่นตัวประสิทธิภาพและกิจกรรมที่มากเกินไปจะปรากฏขึ้น ยาที่ใช้กันทั่วไปคือ Zolpidem และ Ivadal
- ไซโคลไพโรโลนเป็นยารุ่นใหม่ที่มีคุณสมบัติเป็นยานอนหลับที่ดีที่สุด การใช้ก่อนนอนไม่ส่งผลต่อช่วงเวลาตื่นตัวไม่ทำให้เกิดความรู้สึกขาดสติในเวลากลางวัน ผู้เชี่ยวชาญเรียก Zopiclone หรือ Imovan ว่าเป็นชุดยาไซโคลไพโรโลนที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดสำหรับปัญหาการนอนหลับ
- Pyrazolopyrimidines - เป็นยารุ่นที่ 3 และโดดเด่นด้วยผลข้างเคียงขั้นต่ำและอัตราการขับออกจากร่างกายสูง ตัวแทนหลักของชั้นเรียนคือ Zoliplon หรือ Andante
นอกจากยาตามรายการข้างต้นแล้ว ยังมียาสมุนไพรที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และสูตรยาแผนโบราณที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย
บรมการบูร
ยาที่ผลิตในรัสเซียในรูปแบบเม็ดที่มีสารบูรโบรไมด์ 0.25 กรัม สารออกฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการกระตุ้นของสมองและมีส่วนช่วยในการนอนหลับเร็ว บ่งชี้ในการใช้งานคือ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ตื่นเต้นและประหม่าในระดับสูง อ่อนเพลียและอ่อนแรง
ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี ผู้ป่วยที่มีโรคตับและไตที่ซับซ้อน แพ้ส่วนประกอบของยา หากจำเป็นต้องตั้งสมาธิในเวลากลางวันหรือสามารถขับรถได้ ยานพาหนะ
ด้วยความระมัดระวัง "บรอมคัมเฟอร์" ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ยานี้สามารถช่วยในการหยุดการหลั่งน้ำนมเนื่องจากมีผลต่อการผลิตฮอร์โมน ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยตั้งแต่ 500 ถึง 1500 มก. ของสารถูกกำหนดต่อวันและระยะเวลาของการรักษาคือ 12 วัน สังเกตอาการไม่พึงประสงค์เช่นความเฉื่อย, เซื่องซึม, คลื่นไส้และอาเจียน
อาจารย์
ยาสะกดจิตที่ผลิตในโปแลนด์ในรูปแบบแท็บเล็ตมีองค์ประกอบที่รวมกัน: cyclobarbital มีผลกดประสาทและ diazepam ใช้เป็นยากล่อมประสาท
ใช้สำหรับอาการหงุดหงิดและนอนไม่หลับ 1 เม็ดก่อน 40 ถึง 50 นาทีระยะเวลาการนอนหลับที่วางแผนไว้ การใช้ยาทำให้ง่วงนอนตอนกลางวัน สูญเสียการประสานงาน และอาจเสพติดได้ คุณไม่สามารถใช้ "Reladorm" สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผู้ป่วยสูงอายุ และผู้ที่แพ้ส่วนประกอบต่างๆ
คลอเรลไฮเดรต
ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ผลิตในรัสเซียและมีรูปแบบของหยดสำหรับใช้เฉพาะที่ ใช้ภายใน และทางทวารหนัก มันทำหน้าที่ในร่างกายเป็นยาแก้ปวดและยากล่อมประสาทที่มีผลการสะกดจิต ที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับอาการปวดฟัน
ยังกำหนดให้ใช้ยากล่อมประสาทในขนาดเดียว 200 มก. - 500 มก. เพื่อให้แน่ใจว่าผลของยานอนหลับ ปริมาณรายวันจะเพิ่มขึ้นเป็น 1,000 มก. ยานี้ห้ามใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด อาการซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลางที่แสดงออกอย่างชัดเจน การระคายเคืองของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้ยาไม่สามารถใช้กันอย่างแพร่หลาย
เททริดีน
ผลิตในรัสเซียในรูปแบบของยาเม็ดและผงและแก้ปัญหาการนอนไม่หลับในความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางเนื่องจากผลกดประสาทและสะกดจิต เนื้อหาของสารออกฤทธิ์ tetrahydropyridine ในแท็บเล็ตสามารถเป็น 100 หรือ 200 มก. ปริมาณเดียวของรูปแบบใดก็ได้ตั้งแต่ 200 ถึง 400 มก. ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่คาดหวัง ยาสามารถกำหนดให้ใช้ครั้งเดียวและหลายครั้งต่อวัน ไม่ค่อยใช้ Tetridine ทำให้อ่อนแรง, คลื่นไส้และเวียนศีรษะ
เมตาควาโลน
ยานอนหลับผลิตในสหราชอาณาจักรและมีเมทิลควินาโซลีน 200 มก. ต่อ 1 เม็ด นอกจากผลการสะกดจิตหลักแล้วยังมีฤทธิ์ต้านความหนาวเย็นและยาแก้ปวดอีกด้วย ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนนอน (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค) ที่ 200-400 มก. ข้อห้ามคือโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร การใช้ "เมตาควาโลน" อาจทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติได้
ไนเตรเซแพม
ยานี้มีลักษณะพิเศษในการสะกดจิตที่ผลิตในรัสเซียในรูปแบบของยาเม็ดที่มีสารออกฤทธิ์ 5 มก. ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับทุกรูปแบบ somnambulism ในช่วงก่อนการผ่าตัด สามารถใช้ได้กับทารกในขนาด 1.25 มก. ปริมาณยาที่อนุญาตต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 20 มก. ซึ่งส่วนใหญ่ควรรับประทานก่อนนอน ข้อห้ามคือการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง การติดสุราและยาเสพติด
ด็อกซิลามีน
เป็นการสะกดจิตที่แข็งแกร่ง มันมีรูปแบบการปลดปล่อยองค์ประกอบเดียวและหลายองค์ประกอบ ดังนั้น doxylamine ซึ่งเป็นสารหลักจึงมีอยู่ในการเตรียม "Donormil" และ "Valocordin-Doxylamine" ผลิตภัณฑ์จากด็อกซิลามีนช่วยลดเวลาในการหลับและเพิ่มระยะเวลาในการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมี antihistamine และยากล่อมประสาทอีกด้วย ปริมาณสูงสุดสำหรับการนอนไม่หลับคือ 30 มก. ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ ปริมาณยาสามารถเข้าถึงได้มากถึง 150 มก. ต่อวัน ไม่อนุญาตให้ใช้ด็อกซิลามีนทุกรูปแบบในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร บางครั้งมีผลข้างเคียงในรูปแบบของการเบี่ยงเบนความสนใจในช่วงตื่นนอน ซึ่งไม่รวมอาการท้องผูกและการเก็บปัสสาวะ
โซลพิเดม
ยานี้ผลิตในอาร์เจนตินาในรูปของยาเม็ดที่ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์อย่างละ 10 มก. ตามมาตรฐานแพทย์กำหนดให้ 1 เม็ด 30 นาทีก่อนช่วงเวลาหลับ ตามหลักการของการกระทำ Zolpidem นั้นคล้ายกับเบนโซไดอะซีพีนและใช้ในกรณีของความผิดปกติประเภทต่าง ๆ เช่นการนอนไม่หลับการตื่นบ่อยและการนอนหลับน้อยความรู้สึกวิตกกังวลและความตื่นเต้น คุณต้องมีใบสั่งยาติดตัวเพื่อซื้อยา ยานอนหลับไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเด็ก, ผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจและโรคของตับและไต, สตรีมีครรภ์
Zopiklone
ผลิตในแคนาดาและมีสารออกฤทธิ์ 7.5 มก. ต่อ 1 เม็ด ยามีผลดีต่อปัญหาการนอนหลับเพิ่มปริมาณการนอนหลับและช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูโครงสร้างที่ถูกรบกวนได้ เครื่องมือนี้มีผลน้อยที่สุดต่อกิจกรรมประจำวัน ผลข้างเคียงเป็นไปได้ ตั้งแต่การพึ่งพาทางจิตใจจนถึงการลดน้ำหนักที่ไม่สามารถควบคุมได้ ยานี้มีข้อห้ามเช่นเดียวกับ Zolpidem ปกติต้องทาน 1 เม็ดก่อนนอน หากจำเป็น สามารถเพิ่มขนาดยาได้ 2 เท่า
อันดันเต้
ยาที่ผลิตในฮังการีในรูปของแคปซูลเจลาตินที่มีปริมาณการใช้งานสาร zaleplon 5 และ 10 มก. เครื่องมือนี้ระงับความรู้สึกของความวิตกกังวลและความเครียดมีผลกดประสาทและถูกสะกดจิตมีอัตราการดูดซึมสูง ข้อห้ามคืออายุของเด็ก สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะของผู้ป่วยและความไวเป็นพิเศษต่อส่วนประกอบต่างๆ Andante เป็นยารักษาโรคนอนไม่หลับรุ่นล่าสุดและเสร็จสิ้นรายการจำแนกประเภทของเครื่องช่วยการนอนหลับ
คำวิจารณ์ของแพทย์และผู้ป่วย
เพราะยานอนหลับส่วนใหญ่เป็นใบสั่งยา แพทย์แต่ละคนมีหน้าที่แนะนำวิธีการรักษาตามความรุนแรงของโรค ความคิดเห็นของแพทย์สำหรับยาชนิดเดียวกันที่มีอยู่อาจตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงและขึ้นอยู่กับประสบการณ์และการปฏิบัติที่เป็นที่ยอมรับ
ผลตอบรับของผู้ป่วยก็ต่างกัน การใช้ยาด้วยตนเองอาจไม่มีผลกับการสะกดจิตต่อร่างกาย การรักษาในกรณีนี้ ตามที่ผู้ป่วยระบุ อยู่ในประเภทของยาที่มีลักษณะเชิงลบ ซึ่งมักจะผิดพลาด
ก่อนรักษาอาการนอนไม่หลับ จำเป็นต้องวินิจฉัยและระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคกับแพทย์ บางครั้งวิธีการที่ไม่ใช่ยามีผลดีต่อร่างกายมนุษย์และช่วยให้คุณกำจัดความผิดปกติของการนอนหลับได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเฉพาะการระบุปัญหาสุขภาพเรื้อรังหรือภาพของโรคที่ไม่ชัดเจนเท่านั้นที่ต้องใช้ยานอนหลับ เป็นที่พึงปรารถนาถ้าผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาและเลือกขนาดยา
