อาการห้อยยานของอวัยวะในไส้ตรงเป็นพยาธิสภาพที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง ซึ่งมาพร้อมกับการเคลื่อนตัวของส่วนปลายของไส้ตรงและทางออกของมันออกไปนอกกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนัก ปัญหานี้มักพบในคนหนุ่มสาวและวัยผู้ใหญ่ โรคนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกในเด็ก
แน่นอนว่าหลายคนกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้อยู่ ทำไมอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักจึงเป็นอันตราย? อาการ สาเหตุ การรักษา ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น - นี่คือข้อมูลสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แล้วเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
อาการห้อยยานของอวัยวะ: ข้อมูลทั่วไปของ ICD-10
หลายคนกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ อาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนัก (ICD - 10 กำหนดรหัส K62 ให้กับพยาธิวิทยานี้) เป็นพยาธิวิทยาที่มาพร้อมกับการกระจัดของลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย (ล่าง) อันเป็นผลมาจากการที่ลำไส้เล็กส่วนน้อยออกมาจากกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนัก ความยาวของปล้องที่ตกลงมาอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 2 ถึง 20 เซนติเมตรขึ้นอยู่กับระยะของการพัฒนาของโรค
อาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักมักพบในเด็กอายุ 3-4 ปี ซึ่งสัมพันธ์กับลักษณะทางกายวิภาคของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต กลุ่มเสี่ยงคือคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี ตามสถิติ 70% ของผู้ป่วยที่มีอาการคล้ายคลึงกันเป็นผู้ชาย
สาเหตุหลักของโรค
สาเหตุของอาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักอาจแตกต่างกันและควรตรวจสอบ
- มีความบกพร่องทางพันธุกรรม
- ความตึงคงที่ของผนังหน้าท้องและเชิงกรานระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ สิ่งนี้สังเกตได้ระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ที่อาจเป็นอันตรายคือเชื้อ Salmonellosis, dysbacteriosis, enterocolitis, dysentery และโรคอื่นๆ ที่มาพร้อมอาการท้องร่วงเป็นเวลานาน
- อาการห้อยยานของอวัยวะในผู้หญิงมักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บจากการคลอด การแตกของฝีเย็บ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
- พยาธิสภาพบางอย่างของไส้ตรง โดยเฉพาะริดสีดวงทวาร อาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่คล้ายกันได้
- อาการห้อยยานของอวัยวะมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีลักษณะทางกายวิภาคแต่กำเนิด (เช่น ลำไส้ใหญ่ที่เป็นซิกมอยด์ยาวถือเป็นปัจจัยเสี่ยง)
- การพัฒนาของพยาธิสภาพดังกล่าวสามารถนำไปสู่การยกน้ำหนัก การออกกำลังกายที่รุนแรง (นักกีฬามืออาชีพมักประสบปัญหาดังกล่าว)
- อันตรายที่อาจเกิดขึ้นคือความผิดปกติของระบบประสาทต่างๆ อาการบาดเจ็บที่สมองและเนื้องอก การปกคลุมด้วยเส้นที่บกพร่องของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อหูรูด การอักเสบโครงสร้างเส้นประสาท
ปัจจัยเสี่ยง
มีปัจจัยที่เพิ่มโอกาสของอาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนัก (หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นแน่นอน) รายการของพวกเขาค่อนข้างน่าประทับใจ:
- โรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะการก่อตัวและการเจริญเติบโตของติ่งเนื้อ ท้องร่วงเรื้อรัง ฯลฯ;
- พยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์เช่น urolithiasis การอักเสบของต่อมลูกหมากในผู้ชาย
- กล้ามเนื้อหูรูดลดลง เอ็นอ่อนตัวและยืดตัว (การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชรา)
- อุ้งเชิงกรานผิดปกติ เลือดชะงักงัน
- ความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมมากเกินไป (การร่วมเพศทางทวารหนักมักเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อไส้ตรง)
- โรคทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อไขสันหลัง;
- พยาธิสภาพที่คล้ายกันในทารกบางครั้งพัฒนากับภูมิหลังของโรคที่มาพร้อมกับอาการไอรุนแรง (ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ โรคไอกรน หลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม)
อาการอะไรปรากฏบนพื้นหลังของโรค?
อาการของอาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักอาจแตกต่างกัน เนื่องจากลักษณะของภาพทางคลินิกขึ้นอยู่กับระดับและระยะของการพัฒนาของพยาธิวิทยาโดยตรง
- บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยบ่นว่าปวดท้องน้อย ลักษณะที่ปรากฏนั้นสัมพันธ์กับความตึงเครียดของน้ำเหลือง ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นระหว่างการเดิน วิ่ง การออกแรงทางกายภาพ หากลำไส้ถูกตั้งค่า ความเป็นอยู่ของผู้ป่วยจะดีขึ้นแต่ชั่วคราวเท่านั้น
- บางครั้งเยื่อเมือกเพียงส่วนเล็กๆ ก็หลุดออกมาระหว่างที่ผนังหน้าท้องตึง แต่ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่านั้น ชิ้นส่วนที่ยาว 8-10 ซม. และบางครั้งอาจยาวถึง 20 ซม. ตกลงมานอกกล้ามเนื้อหูรูด กระบวนการนี้มาพร้อมกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งไม่สามารถละเลยได้
- คน ๆ หนึ่งถูกทรมานอย่างต่อเนื่องโดยความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมในทวารหนักซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนตัวของเยื่อเมือกและเนื้อเยื่ออื่น ๆ
- อุจจาระมีปัญหา ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยจำนวนมากบ่นว่ามีการกระตุ้นให้บ่อยครั้งซึ่งไม่ได้จบลงด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ทั้งๆ ที่พยายามอย่างเต็มที่แล้ว นอกจากนี้ผู้ป่วยยังมีอาการท้องผูกและรู้สึกว่าลำไส้ไม่ว่างเปล่า บางคนบ่นว่าท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ในระยะหลังของการพัฒนาของโรค การถ่ายอุจจาระโดยไม่สมัครใจเป็นไปได้
- การเคลื่อนตัวของโครงสร้างของลำไส้ใหญ่ก็ส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ด้วยเช่นกัน ผู้ป่วยจำนวนมากรายงานการปัสสาวะบ่อย และบางครั้งบ่นว่ารู้สึกกระเพาะปัสสาวะเต็มตลอดเวลา ในระยะหลังอาจเกิดปัสสาวะเล็ด
- อาการห้อยยานของอวัยวะในผู้หญิงมักเกี่ยวข้องกับอาการห้อยยานของอวัยวะหรือมดลูกย้อย
- บ่อยครั้งโรคนี้มาพร้อมกับลักษณะของสารคัดหลั่งเมือก บางครั้งก็มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังมีเลือดออกเล็กน้อยซึ่งเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เยื่อบุลำไส้ระหว่างการถ่ายอุจจาระ
สังเกตเห็นการละเมิดดังกล่าว ไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมาก น่าเสียดาย เกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นนี้ คนชอบมากกว่าเงียบไว้ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจะได้รับการจัดการในขั้นตอนต่อมาของการพัฒนาของโรค
ระดับและระยะของผลเสีย
โรคของช่องทวารหนักและทวารหนัก - กลุ่มที่เป็นโรคนี้ตาม ICD-10 สัญญาณของอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักโดยตรงขึ้นอยู่กับระยะของการพัฒนาของโรค จนถึงปัจจุบัน มีสี่ขั้นตอนหลัก
- ในระยะแรกอาการห้อยยานของอวัยวะจะเกิดขึ้นเฉพาะตอนถ่ายอุจจาระ ทันทีหลังจากเทออก ซีสต์โดยตรงจะกลับสู่ที่ของมันเอง
- ระยะที่สองมีอาการเด่นชัดมากขึ้น อาการห้อยยานของอวัยวะเยื่อบุทวารหนักเช่นเคยเกิดขึ้นในระหว่างการล้าง ลำไส้เองตกลงมา แต่มันเกิดขึ้นช้ามาก ในระยะนี้ ผู้ป่วยมักจะรู้สึกไม่สบายตัว อาจมีเลือดออกเล็กน้อย
- ในระยะที่ 3 อาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นแล้วในระหว่างการออกแรงโดยเฉพาะการยกน้ำหนัก เยื่อเมือกไม่อยู่ในตำแหน่งเดิมอีกต่อไป
- ขั้นที่สี่และขั้นสุดท้ายจะมาพร้อมกับการสูญเสียเกือบตลอดเวลา ไส้ตรงเคลื่อนผ่านทวารหนักระหว่างหัวเราะ พูดคุย เดิน ในขั้นตอนนี้ เนื้อร้ายของเยื่อบุลำไส้เริ่มต้นขึ้น
อาการห้อยยานของอวัยวะในคนมีสี่ระดับ:
- ฉันดีกรี - สังเกตพบเฉพาะเยื่อเมือกที่ย้อย (มีการเคลื่อนตัวเล็กน้อยระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้)
- II degree - ไส้ตรงทวารทุกชั้นหลุดออกมา
- III องศา - อาการห้อยยานของอวัยวะสมบูรณ์
- IV degree - ไส้ตรงทั้งหมดหลุดออกมาและแม้แต่บริเวณซิกมอยด์
แน่นอนว่าการเลือกวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับระดับและระยะของการพัฒนาพยาธิวิทยาโดยตรง หากการรักษาแบบประคับประคองยังคงเป็นไปได้ในระยะเริ่มแรก การผ่าตัดเท่านั้นที่จะสามารถช่วยได้ในระยะหลัง
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
อาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์และอันตรายอย่างยิ่งที่ไม่ควรมองข้าม หากไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจนำไปสู่การละเมิดลำไส้ได้ มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะลำไส้อุดตัน และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น เยื่อบุช่องท้องอักเสบ
ถ้าเรากำลังพูดถึงระยะสุดท้ายของการพัฒนาของโรค แสดงว่าจุดเริ่มต้นของกระบวนการเน่าเปื่อยนั้นเป็นไปได้ หากไม่ได้รับการรักษา กระบวนการทางพยาธิวิทยาสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของทางเดินอาหารได้ ในกรณีเช่นนี้ ความเสี่ยงของการเกิดเนื้อตายเน่าสูง - หากไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจส่งผลให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้
แน่นอน ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง อุจจาระไม่อยู่ การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น และอาการอื่นๆ ส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของผู้ป่วย บุคคลนั้นรู้สึกอึดอัด นอนไม่หลับ มีปัญหาในการสื่อสาร ถอนตัว และบางครั้งก็ต่อต้านสังคม
มาตรการวินิจฉัย
แน่นอนว่าการวินิจฉัยเป็นสิ่งสำคัญมากในกรณีนี้ แพทย์จำเป็นต้องกำหนดระดับและระยะของการพัฒนาของโรค และหากเป็นไปได้ ให้หาสาเหตุของพยาธิวิทยา
- ก่อนอื่น ผู้เชี่ยวชาญดำเนินการสำรวจ รวบรวมข้อมูลเพื่อรวบรวมประวัติ สนใจในการปรากฏตัวของอาการบางอย่างและสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
- ในอนาคตจะมีการตรวจร่างกายภายนอก การแยกโรคนี้ออกจากโรคริดสีดวงทวารเป็นสิ่งสำคัญมาก อาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักมีลักษณะโดยการก่อตัวของเยื่อเมือกตามขวาง แต่ถ้าในระหว่างการตรวจและการคลำ แพทย์สังเกตเห็นว่ารอยพับของเยื่อบุลำไส้ยาวตามยาว แสดงว่าอาจบ่งบอกถึงริดสีดวงทวาร ในระหว่างการตรวจ แพทย์จะประเมินไม่เพียงแต่ความโล่งใจ แต่ยังรวมถึงโทนสีของเยื่อเมือกด้วย บางครั้งผู้ป่วยจะถูกขอให้เครียดเพื่อหาว่าอาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นที่จุดใด
- เอ็กซ์เรย์ลำไส้ก็กำลังถูกทำ
- ถ่ายย้อนและส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เป็นข้อบังคับ ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์พิเศษ ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจสอบเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่อย่างละเอียด ตรวจหาความเสียหายและเนื้องอก หากจำเป็น ในระหว่างการตรวจ แพทย์จะทำการตรวจชิ้นเนื้อ - จากนั้นส่งตัวอย่างเนื้อเยื่อไปวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ
- ขั้นตอน เช่น manometry บริเวณทวารหนัก ช่วยประเมินการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนัก
- ผู้หญิงที่มีปัญหาคล้ายกันก็ถูกส่งไปตรวจทางนรีเวชด้วย
อนุรักษ์นิยม
อาการห้อยยานของอวัยวะอย่างไร? เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถตอบคำถามนี้ได้ มากที่นี่ขึ้นอยู่กับระดับและขั้นตอนของการพัฒนาของพยาธิวิทยา
- ไส้ตรงสามารถรีเซ็ตได้ แต่นี่เป็นเพียงมาตรการชั่วคราว ในอนาคตหมอแนะนำไม่รวมการสัมผัสกับปัจจัยเสี่ยง เป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่น เพื่อหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบางประเภท แพทย์ให้ยาระบายแก่ผู้ป่วยเพื่อป้องกันอาการท้องผูก มันคุ้มค่าที่จะเลิกมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม
- กล้ามเนื้อของฝีเย็บยังคงต้องได้รับการเสริมสร้าง ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายเป็นพิเศษ แบบฝึกหัดนั้นง่ายมาก แต่คุณต้องจำไว้ว่าควรทำซ้ำทุกวัน นักกายภาพบำบัดแนะนำให้กระชับกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและฝีเย็บสลับกัน การยกเชิงกรานขณะนอนราบกับพื้นก็เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน
- ผู้ป่วยยังแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดต่างๆ ตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานถูกกระตุ้นด้วยกระแสไฟฟ้าซึ่งจะช่วยปรับปรุงเสียงของพวกเขา การนวดทางทวารหนักอย่างถูกต้องช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และมีผลดีต่อการทำงานของลำไส้
ควรพูดทันทีว่าการรักษาดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะในระยะเริ่มต้นและเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการห้อยยานของอวัยวะเล็กน้อยเป็นเวลาไม่เกินสามปี มิฉะนั้น วิธีการข้างต้นทั้งหมดจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
อาการห้อยยานของอวัยวะ: การผ่าตัดรักษา
ควรกล่าวในทันทีว่าการผ่าตัดในวันนี้เป็นวิธีบำบัดที่ได้ผลเพียงวิธีเดียวจริงๆ จนถึงปัจจุบันมีขั้นตอนมากมายที่ช่วยขจัดข้อบกพร่องของไส้ตรง
ตัวอย่างเช่น การผ่าตัดบริเวณทวารหนักที่หย่อนยานสามารถทำได้กล้ามเนื้อหูรูดและอุ้งเชิงกราน "ระงับ" ของส่วนปลายของลำไส้ ฯลฯ ในกรณีส่วนใหญ่จะดำเนินการร่วมกันในระหว่างที่ส่วนที่ได้รับผลกระทบของอวัยวะจะถูกลบออกหลังจากนั้นจะทำการแก้ไขพลาสติกเพื่อรักษาการทำงานพื้นฐาน ของลำไส้ การผ่าตัดโดยทั่วไปจะได้รับการยอมรับอย่างดีจากผู้ป่วย ต้องมีการตัดเนื้อตายจำนวนมากเท่านั้น
การผ่าตัดสามารถส่องกล้องได้ เช่นเดียวกับการกรีดที่ผนังหน้าท้องหรือฝีเย็บ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับระดับของความซับซ้อนของขั้นตอน การปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง
ยาแผนโบราณให้อะไรได้บ้าง
ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจคำถามที่ว่าสามารถรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะที่บ้านได้หรือไม่ แน่นอนว่าหมอพื้นบ้านมีสูตรอาหารมากมาย แต่ควรเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ทำเองทั้งหมดมีจุดประสงค์เพื่อขจัดอาการหลักและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเท่านั้น ยาต้มและยาสมุนไพรจะไม่ช่วยขจัดการสูญเสียที่มีอยู่
- อาบน้ำสมุนไพรถือว่าได้ผล ในการเตรียมยาต้ม คุณจะต้องผสมปราชญ์ 50 กรัม ทุ่งหญ้าหวานและนอตวีด เราผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร หลังจากที่แช่เย็นแล้วก็สามารถกรองและเติมลงในน้ำอาบได้ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการตามขั้นตอนทุกวัน ยาช่วยบรรเทาอาการบวมและอักเสบของเยื่อเมือก กำจัดอาการคันและไม่สบาย
- น้ำควินซ์สดมีคุณสมบัติในการรักษา ในนั้นคุณต้องเช็ดทำความสะอาดผ้าเช็ดปากและนำไปใช้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อบริเวณทวารหนัก เชื่อกันว่าขั้นตอนนี้ช่วยในการรับมือกับความเจ็บปวด
- รากปลาหมึกยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอีกด้วย ควรเทรากแห้งที่บดแล้วหนึ่งช้อนโต๊ะ (ไม่สมบูรณ์) ลงในแก้วน้ำเย็น ตัวแทนถูกผสมเป็นเวลา 12 ชั่วโมงหลังจากนั้นจะถูกให้ความร้อน (ไม่เดือด) และกรอง แนะนำให้ดื่มยา 2-3 ช้อนโต๊ะหลังอาหาร
- ดอกคาโมไมล์ช่วยแก้ปวดบวม ยาต้มมักถูกเติมลงในอ่างซิตซ์ นอกจากนี้ การทำรูพรุนยังมีประสิทธิภาพอีกด้วย ควรเทน้ำซุปร้อนลงในภาชนะกว้างแล้วหมอบลงไป เป็นที่น่าสังเกตว่ายาไม่ควรร้อนเกินไป (ไอน้ำสามารถไหม้ผิวหนังได้) หรือเย็นเกินไป (ไอน้ำควรลอยขึ้นจากของเหลว)
- ยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊คของพวกมันก็ใช้สำหรับอาบน้ำซิตซ์เช่นกัน
- มีประสิทธิภาพคือสีของกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ (คุณสามารถปรุงเองที่บ้านหรือซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ร้านขายยา) ควรรักษาของเหลวบริเวณทวารหนักเป็นระยะ - ซึ่งจะช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบาย บรรเทาอาการอักเสบ และป้องกันการติดเชื้อทุติยภูมิ
แน่นอนว่าก่อนเริ่มบำบัดที่บ้านต้องปรึกษาแพทย์ การใช้ยาสมุนไพรไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัดอย่างเต็มรูปแบบ
พยากรณ์โรคสำหรับผู้ป่วย
ควรสังเกตทันทีว่าการผ่าตัดรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักเท่านั้นที่ได้ผลอย่างแท้จริงการผ่าตัดอย่างถูกต้องทำให้คุณสามารถฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ใหญ่ได้อย่างน้อย 75% โอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำมีน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ (เรากำลังพูดถึงอาหารที่เหมาะสม การรักษาอาการท้องผูกและท้องเสียอย่างทันท่วงที ฯลฯ)
การป้องกัน
โรคดังกล่าวสามารถป้องกันได้ การป้องกันอาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักรวมถึงกิจกรรมต่อไปนี้:
- กายภาพบำบัดเป็นประจำโดยเฉพาะการออกกำลังกายที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อของทวารหนักและฝีเย็บ
- รักษาอาการท้องผูกเรื้อรังและโรคระบบทางเดินหายใจที่มีอาการไอรุนแรงอย่างทันท่วงที
- ตามอาหารที่ถูกต้อง (อาหารควรรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์);
- รูปแบบการดื่มที่ถูกต้อง (น้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน).
เมื่ออาการแรกปรากฏขึ้นต้องไปพบแพทย์ ยิ่งตรวจพบปัญหาได้เร็ว การรักษาที่เพียงพอก็จะเริ่มเร็วขึ้น โอกาสในการเกิดโรคแทรกซ้อนก็จะยิ่งลดลง
