การแพ้ตามฤดูกาลเป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ต่อสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมที่สัมผัสกับร่างกายในบางช่วงเวลาของปี ปรากฏการณ์นี้เรียกอีกอย่างว่า "โรคเรณู" (ละอองเกสร) ซึ่งหมายถึง "เกสร" โรคนี้มีรากฐานมายาวนาน: แม้แต่ชาวกรีกโบราณ (ทั้งคนธรรมดาและกลุ่มชนชั้นสูง) ก็ประสบปัญหาจากโรคอัมโบรเซียซึ่งทำให้หายใจไม่ออกและมีผื่นที่ผิวหนัง โรคภูมิแพ้ ragweed ตามฤดูกาลเป็นหายนะของสังคมสมัยใหม่ พืชสีเขียวสดใสที่น่าดึงดูดใจที่มีใบฉลุฉลุแกะสลักเป็นศัตรูหมายเลข 1 ในหมู่ตัวแทนของพืชพันธุ์ที่หลากหลาย
ละอองเกสรขนาดเล็กของมันถือเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังที่สุดที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้: เพียง 25 เม็ดของสารต่ออากาศ 1 ลูกบาศก์เมตรก็เพียงพอแล้ว โรงงานแห่งหนึ่งสามารถผลิตอนุภาคเหล่านี้ได้หลายล้านอนุภาคซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดในคน ซึ่งเป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่อันตราย
ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์
หวนคืนสู่ประวัติศาสตร์… การกล่าวถึงภาวะที่คล้ายกับการแพ้ตามฤดูกาลนั้นพบได้ในผลงานของ Claudius Galen แพทย์ชาวกรีก ความเชื่อมโยงระหว่างอาการไอมากกับJan Baptist Van Helmont นักบำบัดโรคและนักธรรมชาติวิทยาชาวดัตช์ก็สังเกตเห็นต้นไม้ที่ออกดอกเช่นกัน
ในปี ค.ศ. 1819 คำอธิบายแรกของไข้ละอองฟางปรากฏขึ้น - นี่คือปฏิกิริยาการแพ้ตามฤดูกาลที่ได้รับการกำหนดอย่างเป็นทางการโดยหมอชาวอังกฤษ จอห์น บอสต็อค ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัจจัยกระตุ้นเช่นหญ้าแห้ง ครึ่งศตวรรษต่อมา ในปี 1873 เดวิด แบล็คลีย์ซึ่งเป็นเพื่อนร่วมชาติของเขาได้พิสูจน์ว่าแท้จริงแล้วละอองเกสรเป็นสาเหตุของไข้ละอองฟาง หลังจาก 16 ปีในการประชุมเปิดของสมาคมแพทย์รัสเซียซึ่งจัดขึ้นที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก Dr. L. Silich ได้พูดคุยกับข้อมูลเกี่ยวกับไข้ละอองฟางและเป็นครั้งแรกที่โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลจำนวนมากปรากฏตัวขึ้นในทศวรรษที่ 1960 อาณาเขตของดินแดนครัสโนดาร์ สาเหตุของมันคือ ragweed นำข้าวสาลีมาที่รัสเซียจากสหรัฐอเมริกา
วันนี้ตามสถิติอย่างเป็นทางการ ทุกๆ คนที่ห้าของโลกคุ้นเคยกับการแพ้ตามฤดูกาลซึ่งไม่ได้แยกแยะผู้คนตามอายุ เพศ และภูมิภาคที่พำนัก จำนวนผู้ป่วยไข้ละอองฟางจริง ๆ แล้วมีจำนวนมากขึ้น และแม้ว่าจะมีความก้าวหน้าอย่างมากในการศึกษาวิธีต่อสู้กับโรคนี้ แต่ก็เพิ่มขึ้นอย่างไม่ลดละทุกปี วิธีการรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาล?
สาเหตุของการแพ้ตามฤดูกาล
สาเหตุของไข้ละอองฟาง ที่กระตุ้นให้เกิดละอองเกสรพืชและสปอร์ของเชื้อรา (จาก 500 ถึง 700 สายพันธุ์) คือ:
- กรรมพันธุ์;
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ;
- มีโรคหลอดลมและปอดเรื้อรัง
- การมีอยู่ในร่างกายของคนอื่นที่เป็นโรคภูมิแพ้ชนิด (สำหรับอาหาร ยา สารเคมี);
- สภาพการทำงานที่เป็นอันตราย;
- สภาวะทางนิเวศวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยของสภาพแวดล้อมภายนอก
พืชชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง
การแพ้ตามฤดูกาลเกิดจากพืชที่ไม่โอ้อวดในแง่ของสถานที่และสภาพภูมิอากาศ แต่ก้าวร้าวต่อมนุษย์จากมุมมองการแพ้: เมเปิ้ล, ต้นไม้ชนิดหนึ่ง, โอ๊ค, ไซเปรส, เบิร์ช, เถ้า, ลินเด็น, วิลโลว์, วอลนัท,เอล์ม,เฮเซล จากทุ่งหญ้า - ทิโมธี, หญ้าชนิต, โคลเวอร์ในช่วงออกดอก ข้าวไรย์, บัควีท, ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ตเป็นซีเรียลที่กระตุ้นให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายในบุคคลเช่นการแพ้ตามฤดูกาล ควรหลีกเลี่ยงแอมโบรเซียและละอองเกสรหญ้าหวาน
การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลก็เป็นสาเหตุหนึ่งของไข้ละอองฟาง โรคที่รุนแรงที่สุดปรากฏขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงในฤดูร้อน - น้อยกว่ามากในฤดูหนาว - หายากมาก การแพ้ตามฤดูกาลในเดือนสิงหาคม การรักษาที่ค่อนข้างใช้เวลานาน อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการออกดอกของสมุนไพรดังกล่าว
อาการภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิ
ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาแห่งการตื่นขึ้นของธรรมชาติและแมลงผสมเกสรในเวลาเดียวกัน อาการแพ้ตามฤดูกาลเป็นอย่างไร:
- ตา - แดง น้ำตาไหล รู้สึก "โมต" กลัวแสง คัน
- ในจมูก - น้ำมูกไหล กลิ่นลดลง จาม คัน และคัดจมูก เมือกที่หลั่งออกมาจากไซนัสมีลักษณะเป็นของเหลวและโปร่งใสสม่ำเสมอ
- ในระบบทางเดินหายใจ - หายใจถี่, หายใจลำบาก, หายใจเร็ว, โรคหอบหืด (มีละอองเกสร)โรคหอบหืด) ไอบ่อย แห้งและหมดแรง
มักมีผื่นขึ้นตามร่างกาย ลมพิษ คันผิวหนังอักเสบรุนแรงในรูปแบบของตุ่มน้ำแห้งหรือร้องไห้ อาการทางกายภาพดังกล่าวจะมาพร้อมกับอาการอ่อนแรง ปวดศีรษะ เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น เบื่ออาหาร และคล้ายกับโรคซาร์ส ซึ่งเป็นลักษณะของฤดูกาลนี้ในทุกประการ
ความแตกต่างระหว่างการติดเชื้อไวรัสกับการแพ้ตามฤดูกาลคือการไม่มีไข้ ด้วยโรคเรณูมันไม่ได้ เป็นอันตรายอย่างยิ่งในเด็กและผู้สูงอายุ เนื่องจากมีอาการแฝงในระยะเริ่มแรกและการกำเริบอย่างรวดเร็วในอนาคต
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งการรักษานั้นค่อนข้างใช้เวลานานและต้องใช้ความอดทนอย่างมาก บางครั้งก็มีอาการไมเกรนกำเริบ หงุดหงิด ปวดท้อง และคลื่นไส้ (เมื่อละอองเกสรเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร) อาการกำเริบของอาการอาจเป็น angioedema ซึ่งพัฒนาในประมาณ 10% ของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และต้องพบแพทย์ทันที เรียกอีกอย่างว่า "อาการบวมน้ำของ Quincke" หรือ "ลมพิษยักษ์" โดยมีลักษณะเฉพาะที่เริ่มมีอาการอย่างกะทันหันเกิดขึ้นเองและสิ้นสุดที่คาดเดาไม่ได้ซึ่งเกิดจากการบวมของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเยื่อเมือกและผิวหนัง ร่างกายส่วนบน คอ และใบหน้ามักได้รับผลกระทบจากปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายนี้
การแพ้ตามฤดูกาลของฤดูใบไม้ผลิจะเริ่มในต้นเดือนเมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่ต้นเบิร์ชและออลเดอร์เริ่มผลิบาน และสิ้นสุดในเดือนพฤษภาคม อย่างไรก็ตาม เกสรต้นเบิร์ชมีความสามารถแผ่กระจายไปในระยะไกล บางครั้งคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรณูอาจรู้สึกประหลาดใจ โดยตระหนักว่าเขากำลังทุกข์ทรมานจากสารก่อภูมิแพ้จากต้นเบิร์ช ในขณะที่ไม่มีความงามที่ขาวโพลนในบริเวณใกล้เคียง
ความคิดเห็นที่ผิดเกี่ยวกับความเป็นอันตรายของปุยฝ้ายที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ ต้นป็อปลาร์ที่บานสะพรั่งในปลายเดือนพฤษภาคมจะปกคลุมพื้นด้วยปุยสีขาว ซึ่งเป็นพาหนะที่ยอดเยี่ยมสำหรับเกสรดอกไม้ที่ตกตะกอนจากต้นไม้ใกล้เคียง ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลมักเริ่มสังเกตเห็นอาการประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนเวลาสูงสุด วิธีกำจัดอาการแพ้ตามฤดูกาล
ไข้ละอองฟางในฤดูใบไม้ร่วง
ละอองเกสรในฤดูใบไม้ร่วงเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่ทำงานในช่วงเวลานี้:
- ละอองเกสรจากพืชที่บานในฤดูใบไม้ร่วง
- เชื้อราที่ปรากฏที่ความชื้นสูง
- เห็บหลากหลายชนิด
ละอองเกสรพืชเข้าสู่อวัยวะระบบทางเดินหายใจของมนุษย์ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผลิตแอนติบอดี้อย่างแข็งขัน การกระทำของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อโจมตีเซลล์ต่างประเทศและทำให้เกิดการปล่อยฮีสตามีนเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้ต่างๆ นอกจากอาการหลักแล้ว อาการแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงยังแสดงออกมาได้ด้วยอาการคันในปากและลำคอ ซึ่งในทางปฏิบัติทางการแพทย์ฟังดูเหมือน “กลุ่มอาการภูมิแพ้ในช่องปาก”
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลในเด็ก
โรคเรณูในเด็กเป็นเรื่องปกติและสามารถพัฒนาได้ด้วยเหตุผล:
- กรรมพันธุ์จูงใจ;
- ไวรัสและโรคติดเชื้อของแม่ระหว่างคลอด;
- ฉีดวัคซีนไม่ถูกต้องหรือไม่เหมาะสม;
- เลี้ยงเทียม;
- สัมผัสกับการติดเชื้อแบคทีเรียและพาหะไวรัส
- ภูมิคุ้มกันลดลง;
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ในเด็ก โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งการรักษาควรมีวิธีการแบบบูรณาการ สามารถดำเนินการแบบไม่เฉพาะเจาะจง เป็นตัวแทนของโรคเรณู "ปลอมตัว" และแสดงเป็น:
- ตาแดงบางส่วน;
- ปวดและแน่นในหู;
- ไอ;
- นิสัยชอบแตะจมูกตลอดเวลา
สาเหตุที่แท้จริงของอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยผู้ที่เป็นภูมิแพ้เท่านั้นโดยใช้การวินิจฉัยพิเศษที่สามารถระบุสารก่อภูมิแพ้ที่เฉพาะเจาะจงได้
ละอองเกสรหรือโรคซาร์ส?
การแพ้ตามฤดูกาล ความคิดเห็นเกี่ยวกับการรักษาซึ่งยืนยันการเกิดขึ้นชั่วคราว ในบางกรณีอาจยังคงมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้การวินิจฉัยโรคที่แม่นยำแม่นยำมีความซับซ้อนอย่างมาก เนื่องจากภาพทางคลินิกที่สังเกตพบมีความคล้ายคลึงกันมาก ต่อโรคซาร์สและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการเจ็บป่วย และตัวคนไข้เองที่สังเกตเห็นอาการน้ำมูกไหล ปวดหัว วิงเวียน ขาดผื่น เข้าใจผิดว่าเป็นหวัด เป็นหวัด และพาไปรักษาเอง
ผลที่ตามมาจากการใช้ยาอย่างไม่มีการควบคุมคือ การกำจัดอาการที่เกิดจากไข้ละอองฟาง ภาวะแทรกซ้อนของโรคและอาการแสดงโดยร่างกายปฏิกิริยาที่รุนแรงมากขึ้นต่อกระบวนการอักเสบในปัจจุบัน
ไข้พบมากในเด็กเล็ก ร่วมกับลมพิษและผื่นที่ผิวหนัง นอกจากนี้ การแพ้ตามฤดูกาลอาจมาพร้อมกับอาการไข้ โดยเฉพาะในเด็กอายุ 2-7 ปี
การวินิจฉัยโรคไข้ละอองฟาง
การระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการแพ้ตามฤดูกาลนั้น ดำเนินการโดยการสัมภาษณ์ผู้ป่วยและเปรียบเทียบระยะเวลาของการออกดอกของพืชขับลม ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ทำการตรวจระบบทางเดินหายใจและโพรงจมูก การวินิจฉัยทางคลินิกทั่วไปพร้อมเสมหะและการตรวจเลือด การทดสอบการแพ้เพื่อระบุ "ผู้กระทำผิด" ของการเจ็บป่วยทางกายตลอดจนการปรึกษาหารือกับแพทย์ผิวหนัง นักภูมิคุ้มกันวิทยา แพทย์หูคอจมูก แพทย์ระบบทางเดินหายใจ
จะหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งอาการจะเกิดอย่างกะทันหันและอันตราย เป็นโรคที่ต้องหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด ดังนั้น คำแนะนำต่อไปนี้จึงเกิดขึ้น:
- หลีกเลี่ยงและไม่รวมการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
- กินยาแก้แพ้;
- ทำภูมิคุ้มกันบำบัดเฉพาะ ในระหว่างที่ร่างกาย "เรียนรู้" เพื่อต่อต้านสารก่อภูมิแพ้อย่างเข้มข้นน้อยลง
ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในสภาวะที่กำเริบคือตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาวเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะได้รับการรักษาอย่างเต็มรูปแบบสำหรับโรคที่เป็นอันตรายเช่นการแพ้ตามฤดูกาล
การรักษา ยา
การรักษาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งมีหน้าที่ในการลดความสว่างของอาการและปกป้องอวัยวะภายในจากอิทธิพลของสารก่อภูมิแพ้ ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการแสดงอาการ ระยะของโรค และลักษณะเฉพาะของ ร่างกายผู้ป่วย
ยาอย่างเป็นทางการแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล
การรักษา (ยา)
ยาแก้แพ้:
- 1 รุ่น: Diphenhydramine, Chloropyramine, Pipolfen, Suprastin, Diprazine.
- รุ่นที่ 2: Khifenadine, Clemastine, Oxatomide, Azelastine, Doxipamine
- รุ่นที่ 3: "Astemizol", "Acrivastin", "Norastemizol", "Terfenadine";.
- รุ่นที่ 4: Loratadine, Cetirizine, Ebastin
การกระทำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อยับยั้งระยะเริ่มต้นของการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ แท้จริงแล้วหลังจากรับประทานยา ไซนัสจะหยุด อาการบวมจะลดลง
ยารุ่นที่ 3 และ 4 ถือว่าไม่มีพิษมีภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด มีการระบุยาตลอดระยะเวลาออกดอกของพืชแม้ว่าจะไม่มีอาการแพ้ก็ตาม คุณสมบัติทางบวกของ antihistamines คือความเร็วของการกระทำ (สูงถึง 60 นาที) การกระตุ้นการดูดซึมของพวกมันโดยอวัยวะย่อยอาหารสูงและการไม่ติดยา
- หลอดเลือดตีบ ยับยั้งอาการของโรคจมูกอักเสบและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ นี่คือ"Galazolin", "Sanorin", "Otrivin", "Oxymetazoline" - ยาที่ทำให้เกิดการวางตัวเป็นกลางของคัดจมูกและกำจัดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ระยะเวลาการรักษา - ไม่เกิน 7 วัน ต่อไป แพทย์ควรแนะนำวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ส่งเสริมการเตรียมโซเดียม ในรูปแบบสเปรย์และยาหยอดตาและจมูก และกำหนดโดยแพทย์สำหรับการรักษาโรคตาแดงและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ลดอาการก้าวร้าวของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในช่องจมูกและดวงตา
- กลูโคคอร์ติโคโคสเตียรอยด์. กำหนดไว้ในกรณีที่ยา antihistamine ไม่ได้ผล ใช้สำหรับหลักสูตรระยะสั้นจนกว่าอาการเฉียบพลันจะหายไปอย่างสมบูรณ์ การรักษามีความอ่อนโยนและอ่อนโยน บรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว ได้แก่ Rhinocort, Baconase, Betamethasone, Nazacort, Sintaris
ยาแผนโบราณ: สูตร
การแพ้ตามฤดูกาลในเดือนสิงหาคม การรักษาแบบรักษาแบบแผนโบราณนั้นได้ผล รักษาได้ด้วยวิธีการพื้นบ้าน ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมและเฉพาะในช่วงระยะเวลาของการบรรเทาโรคเท่านั้น ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างระมัดระวัง เพราะส่วนใหญ่เป็นสารก่อภูมิแพ้
การแช่ที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับใบและยอดของแบล็คเคอแรนท์ วัตถุดิบแห้งในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะจะต้องเทน้ำเดือด 1.5 ถ้วยยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงกรองแล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่นต้มให้ได้ปริมาตร½ลิตร แช่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หนึ่งช้อนโต๊ะทุก 2 ชั่วโมง เครื่องมือนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและขับสารพิษออกจากร่างกาย
หางม้ามีผลดีต่อร่างกาย ควรเทวัตถุดิบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ดื่มตลอดทั้งวันทุกชั่วโมง แล้วพัก 2 วัน โดยรวมแล้วควรดื่มชาหางม้าเป็นเวลา 2 สัปดาห์
หลายคนที่หายจากโรคเรณู มะเดื่อสดหรือแห้งซึ่งต้องกินทุกวันจะได้ผลดี
ผลิตภัณฑ์ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการเผาผลาญ ควรรับประทานมะเดื่อในขณะท้องว่าง ก่อนอาหารเช้าและเย็นครึ่งชั่วโมง ผลไม้อย่างละ 1 ผล
ยาแก้แพ้ตามฤดูกาลแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดี เช่น น้ำรากผักชีซึ่งมีกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์ สารบำบัดช่วยขจัดสารพิษ ฟื้นฟูการเผาผลาญ และมีผลในการต่ออายุองค์ประกอบของเลือด สำหรับการเตรียมน้ำผลไม้ คุณควรเลือกพืชรากที่หยิบขึ้นมาใหม่ ผลลัพธ์ที่ได้คือดื่มหนึ่งช้อนชาก่อนอาหารเป็นเวลาครึ่งเดือน
ส่วนผสมของสูตรยาแผนโบราณหลายชนิดคือน้ำผึ้ง ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากเกสรดอกไม้ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แม้ว่าจะไม่พบปฏิกิริยาเชิงลบกับการใช้น้ำผึ้ง แต่ก็เป็นไปได้ที่พวกมันอาจปรากฏเป็นอาการ
การรักษาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลจะให้ผลลัพธ์ที่ดีด้วยการใช้สูตรที่ผ่านการพิสูจน์แล้วและความอดทนสูงเป็นประจำ บางครั้งเพื่อรอผลในเชิงบวกการเตรียมสมุนไพรควรดื่มเป็นเวลาหลายเดือนหรือมากกว่านั้น อาการไข้ละอองเกสรจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยและความรุนแรงของอาการแพ้
มาตรการป้องกัน
ตามที่ผู้รู้โดยตรงเกี่ยวกับอาการแพ้ตามฤดูกาล ปัจจัยสำคัญคือการปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน กล่าวคือ:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสพืชกวนๆ ในช่วงที่ดอกบาน ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรออกไปข้างนอก ลดเวลาเดิน โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนและมีลมแรง
- ปิดหน้าต่างและประตูในร่ม. ผ้าม่านด้วยผ้าโปร่งชื้นที่ดูดซับละอองเกสรได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ล้างมือและทั้งร่างกายอย่างทั่วถึงหลังจากมาจากข้างนอก
- ย้ายไปที่ที่มีอากาศชื้น (พักผ่อนริมทะเลหรือริมฝั่งแม่น้ำ) ในช่วงที่พืชออกดอก
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยการบริโภควิตามินที่เตรียมการก่อนดอกบานสักสองสามเดือน
