ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดเป็นภัยครั้งใหญ่ในสมัยของเรา ไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าวด้วย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักประสาทวิทยาวินิจฉัย VVD มากขึ้น แม้กระทั่งในเด็กและวัยรุ่น การรักษาอาจใช้เวลาหลายปี การป้องกัน VVD ในผู้ใหญ่และเด็กเป็นคำแนะนำง่ายๆ ที่จะช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคและทำให้ผู้ป่วยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีชีวิตชีวา และกระปรี้กระเปร่า
VVD อาการ: โรคนี้แสดงออกอย่างไร
แนวคิดของ "ดีสโทเนีย" หมายถึงความไม่สมดุลระหว่างกลไกการกำกับดูแลของแผนกกระซิกและความเห็นอกเห็นใจของระบบประสาทอัตโนมัติ พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาความมั่นคงของสภาพแวดล้อมภายในของร่างกาย อันที่จริงสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมด ส่งผลต่ออัตราชีพจรและการเต้นของหัวใจ จำนวนและความลึกของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ กระบวนการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ช่วยรักษาสมดุลในขณะออกกำลังกาย
ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ระหว่างแผนกกระซิกและความเห็นอกเห็นใจของระบบประสาทอัตโนมัติหยุดชะงัก ความไม่สมดุลระหว่างคำสั่งของสมองกับชีวิตจริงอย่างสมบูรณ์
นี่คืออาการที่พบบ่อยที่สุดของ VSD ซึ่งผู้ป่วยถูกบังคับให้ขอความช่วยเหลือ:
- กลุ่มอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดของ VVD: หัวใจเต้นผิดจังหวะ ปวดในหัวใจ อิศวร ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ชีพจรเต้นเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ
- โรคระบบทางเดินหายใจใน VVD: กล่องเสียงกระตุก, ขาดอากาศ;
- ซินโดรมของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร: ปวดบริเวณลิ้นปี่ ท้องผูกหรือท้องร่วงที่กินยาไม่ได้ ท้องอืด เรอ
- กลุ่มอาการทางจิต-อารมณ์ที่มี VVD มีอาการมากที่สุด: ความวิตกกังวล ปัญหาการนอนหลับ ฮิสทีเรีย ความหงุดหงิด ความก้าวร้าวที่ไม่มีแรงจูงใจต่อผู้อื่น และการรุกรานอัตโนมัติ
เหตุผลในการพัฒนา VVD
เมื่อทราบสาเหตุของโรคแล้ว คุณสามารถสร้างแผนการป้องกัน VVD ที่ประสบความสำเร็จได้ หากคุณปฏิบัติตามโดยไม่ละเมิด คุณจะลืมอาการของโรคนี้ไปได้อีกหลายปี
ดังนั้น แพทย์ถือว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการดีสโทเนียและอาการกำเริบในผู้ป่วย:
- นิสัยไม่ดี: การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอย่างต่อเนื่อง ยานอนหลับ การสูบบุหรี่มากเกินไป และการใช้ยาในบางกรณี
- คงอยู่ในสภาวะความเครียดเรื้อรัง (งานที่ไม่มีใครรัก ถูกบังคับให้อยู่ร่วมกับคนที่ไม่ชอบ)
- ออกกำลังกายเกินกำลัง (เกิดขึ้นเมื่อบุคคลถูกบังคับให้ทำงานสองกะ นอนน้อย ละเมิดกฎเกณฑ์ในตอนกลางวันและกลางคืน);
- ตกใจมาก เครียดครั้งเดียว (เช่น ผู้ป่วยเห็นความตายหรือความทุกข์ทรมานอันโหดร้ายของใครบางคน);
- มีประสบการณ์จังหวะ หัวใจวาย;
- การบาดเจ็บที่สมองหรือการถูกกระทบกระแทกที่กระทบกระเทือนจิตใจเมื่อเร็วๆ นี้หรือล่าช้า ที่อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองอย่างร้ายแรง
จำแนกดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด
อาการข้างต้นส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือด ดังนั้น ยาจึงจำแนกดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดได้หลายประเภท:ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเสียงของหลอดเลือดในผู้ป่วย
- ประเภทไฮเปอร์โทนิก;
- ประเภท hypotonic;
- แบบผสม;
- ประเภทโรคหัวใจ
นิสัยไม่ดี: ผลกระทบต่อหลอดเลือด
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดเป็นกฎที่หยั่งรากลึกในวัฒนธรรมของเรา เพื่อนร่วมชาติส่วนใหญ่ละเลยวัฒนธรรมการดื่มและจัด "วันหยุด" ให้ตัวเองทุกสุดสัปดาห์ บ่อยครั้งที่การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดทำให้เกิดการระเบิดต่อหลอดเลือดและมักทำให้เกิดการพัฒนา VVD แบบผสมและแบบไฮเปอร์โทนิก นอกจากหลอดเลือดแล้ว ระบบร่างกายเกือบทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมาน
บุหรี่ทำให้อายุสั้นหดเกร็ง ผู้สูบบุหรี่จัดเกือบทั้งหมดมีอาการของ VSD แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ การเลิกนิสัยไม่ดีเป็นเรื่องยาก พวกเขาชอบป่วยและรู้สึกแย่มากกว่าเลิกบุหรี่
กฎข้อแรกของการป้องกัน IRR สำหรับประเภทความดันโลหิตสูง: การปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกือบทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งบุหรี่ หากหลังจากการปฏิเสธแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์และการทำให้สารอาหารเป็นปกติแล้วอาการไม่ออกจากผู้ป่วยก็จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์ เรือในแต่ละคนตอบสนองต่อนิโคตินและน้ำมันดินในบุหรี่เป็นรายบุคคล และถ้าสำหรับคนคนหนึ่งอิทธิพลดังกล่าวเป็นที่ยอมรับได้ อีกคนหนึ่งก็จะเป็นอันตรายถึงตายได้
อ่อนเพลียเรื้อรังและทำงานหนักเกินไป
การทำงานหนักและเป็นเวลานานทำให้เกิดภาวะหลอดเลือด บ่อยครั้งที่คนที่พยายามหารายได้มากขึ้นไม่ยอมพักผ่อนและพยายามทำงานเจ็ดวันต่อสัปดาห์ วิธีนี้ไม่เป็นที่ยอมรับ: แต่ละคนควรนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน (และตอนกลางคืน) และไม่ควรอยู่ในท่าตั้งตรงเกินสิบชั่วโมง
แม้จะฟังดูแปลกแค่ไหน แต่บ่อยครั้งที่การป้องกัน VVD ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในผู้ใหญ่คือการทำงานน้อยลงและพักผ่อนให้มากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ควรพักผ่อนในโรงยิม (ควรไปออกกำลังกายอย่างจำกัดเนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก) แต่ควรพักผ่อนที่บ้าน นอนบนโซฟาหรือเปลญวน อย่างสงบเงียบ
อยู่ภายใต้ความเครียด
ภาวะซึมเศร้ารุนแรง วิตกกังวล ระคายเคืองอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเข้าใจผิดของญาติ - เหตุผลเหล่านี้มักจะทำให้โรคหลอดเลือดหัวใจที่มีอยู่รุนแรงขึ้น VSD ยังสามารถเริ่มต้นได้อย่างแม่นยำเป็นครั้งแรกในช่วงที่มีอาการกระสับกระส่ายและวิตกกังวลมากขึ้น
การป้องกัน IRR ที่ดีที่สุดระหว่างความเครียดเรื้อรังคือการนอนหลับให้มากที่สุด มีความจำเป็นต้องติดต่อนักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์และขอใบสั่งยาสำหรับยากล่อมประสาท (สงบเงียบ) หรือยานอนหลับ (หากผู้ป่วยมีอาการนอนไม่หลับ) หากไม่มีสุขภาพที่ดีและนอนหลับได้ยาวนาน คุณจะไม่มีวันคลายความเครียดได้
หากไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ ขอแนะนำให้ลองดื่มยาระงับประสาทชนิดอ่อน "Afobazol" ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ มียาชีวจิตที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งที่ไม่เสพติดและราคาถูกมาก - นี่คือชาที่ผ่อนคลาย "Fitosedan"
รายการมาตรการป้องกัน VVD
สรุปแล้ว เราสามารถระบุมาตรการป้องกัน VVD ที่ได้ผลที่สุด:
- ปฏิเสธที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด
- เท่าที่เป็นไปได้ - เลิกสูบบุหรี่ (หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนบุหรี่ที่สูบ)
- นอนเต็มอิ่ม (ถ้าจำเป็น ให้ใช้ยานอนหลับ);
- ถ้างานทำให้ทำงานหนักเกินไป - การเปลี่ยนงานหรือกำหนดเวลาก็คุ้มค่า
- พยายามพักผ่อนให้มากที่สุดในขณะที่นอนราบ
- กิจกรรมกีฬา ควรเล่นโยคะ ว่ายน้ำ พิลาทิส
กฎง่ายๆ เหล่านี้สำหรับการป้องกัน VVD จะช่วยไม่เพียงแต่ปรับปรุงน้ำเสียงของหลอดเลือดและสร้างสมดุลระหว่างกลไกการกำกับดูแลของแผนกกระซิกและความเห็นอกเห็นใจของระบบประสาทอัตโนมัติ แต่ยังเพื่อปรับปรุงสภาพจิตใจของผู้ป่วย หลังจากผ่านไปสองสามเดือนของชีวิตเช่นนี้ ผู้ป่วยจะไม่ถูกจดจำ: จากผู้อยู่อาศัยที่กระวนกระวายและวิตกกังวลในมหานคร เขาจะกลายเป็นคนที่สงบและกลมกลืน
การป้องกัน VSD: ยา
ทั้งสำหรับการรักษา VVD ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาและสำหรับการป้องกันภาวะนี้ ยาของกลุ่มตัวแทนทางเภสัชวิทยาต่อไปนี้มักถูกกำหนดบ่อยที่สุด:
- ขยายหลอดเลือด;
- สงบ
- ยากล่อมประสาท;
- ยากล่อมประสาท;
- nootropics;
- ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ
- ปรับระดับความดันให้เป็นปกติ
- ยาสะกดจิตและยาฟื้นฟู
การป้องกันและรักษา VVD ขึ้นอยู่กับอาการส่วนตัวโดยตรง นั่นคือจากการร้องเรียนที่ผู้ป่วยส่งเสียงถึงแพทย์ผู้รักษา
- หากมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ อาจมีการกำหนด Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut
- หากผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรง ตื่นตระหนกและเวียนศีรษะ - Adaptol, Atarax, Sonapax
- ในกรณีของปัญหาหัวใจที่เด่นชัด - เต้นผิดปกติ, อิศวร ฯลฯ (หลังจากที่แพทย์เชื่อว่าไม่มีการวินิจฉัยโรคหัวใจที่ร้ายแรง) จะกำหนด Betaserk, Valoserdin
- บ่นตลอดเรื่องขาดพละกำลังไม่ดีอารมณ์พร้อมกับใจสั่นและน้ำตาอาจจะกำหนด Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton
nootropics-peptides แบบฉีดของคนรุ่นใหม่ - "Cortexin" และ "Cerebrolysin" มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการไหลเวียนในสมองดีขึ้น
แช่สมุนไพรต้านอาการ VVD
หากผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการใช้ยาเพื่อรักษาและป้องกัน VVD อย่างมีสติ คุณสามารถลองให้ยาสมุนไพรดู แน่นอนว่ายาทางเภสัชวิทยามีประสิทธิภาพมากกว่ามาก แต่มีการเตรียมสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างมาก
ตัวอย่างเช่น "Fitosedan" - ยาระงับประสาทซึ่งรวมถึงโหระพา, ออริกาโน, motherwort, valerian ชาสมุนไพรมีให้เลือกสองแบบโดยมีองค์ประกอบแตกต่างกันเล็กน้อย แต่การกระทำไม่ต่างกันมาก
ซื้อและชงสมุนไพรแยกต่างหากได้ Valerian, motherwort, thyme มีผลกดประสาทและสะกดจิต
คุณสมบัติของการป้องกัน VSD ในเด็กและวัยรุ่น
ยาที่ร้ายแรงเกือบทั้งหมดเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกปี สิ่งนี้ทำให้การป้องกัน VVD ในเด็กและวัยรุ่นมีความซับซ้อน
นอกจากการเสพยาแล้ว (ถึงแม้จะยังจำเป็นในบางกรณี) การรักษาในเด็กดังต่อไปนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล:
- ปรึกษากับนักจิตวิทยาคลินิกเด็กหรือนักจิตอายุรเวท;
- แก้ไขโภชนาการ - ข้อจำกัดของขนมในอาหาร;
- สื่อสารกับสัตว์ - ฮิปโปบำบัดให้ผลลัพธ์ที่ดีโดยเฉพาะในเด็ก
- บำบัดปลาโลมาและว่ายน้ำในสระเดียวกันกับโลมา
แน่นอนว่าวิธีการดังกล่าวมีค่าใช้จ่ายมากกว่าการทานยา แต่ควรให้ความสนใจกับสิ่งนี้: การป้องกัน VVD ในวัยรุ่นมักจะช่วยรักษาสุขภาพและจิตใจ และมอบตั๋วสู่วัยผู้ใหญ่โดยไม่มีโรคเรื้อรัง
ยาที่สามารถให้เด็กได้
หากผู้ปกครองยังคงตัดสินใจให้ยาเพื่อป้องกัน VVD ในเด็ก ก่อนเลือกใช้ยา คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเด็ดขาด จำเป็นต้องผ่านการทดสอบเลือด ปัสสาวะ และอุจจาระมาตรฐาน เพื่อแยกพยาธิสภาพที่เป็นไปได้ของอวัยวะภายในออก
หากเด็กกังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวล มีจินตนาการที่เข้มข้นเกินไป และมีความอ่อนไหวทางจิตใจมากขึ้น จำเป็นต้องพาเขาไปพบจิตแพทย์ หากผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับการลงทะเบียน พวกเขาควรติดต่อศูนย์วินิจฉัยส่วนตัวและขอคำแนะนำเรื่องเงิน คุณยังสามารถรับใบสั่งยาสำหรับยาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและคำแนะนำเกี่ยวกับขนาดยาได้ ทารกและวัยรุ่นมักใช้ยา nootropics เป็นยาที่ควบคุมการไหลเวียนในสมองและช่วยให้คุณขจัดความตื่นเต้น ความหงุดหงิด และความวิตกกังวล ตลอดจนปัญหาการนอนหลับได้
