ผู้หญิงในตำแหน่งคือสิ่งมีชีวิตที่อ่อนโยน การปรับโครงสร้างร่างกายทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง สตรีมีครรภ์อาจพบอาการไม่พึงประสงค์ ดังนั้นพวกเขาจึงมักถูกทรมานด้วยอาการคลื่นไส้และปวดหัว คุณสามารถดื่มอะไรในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และบรรเทาอาการปวด? มีตัวเลือกไม่มากนัก แต่ก็ยังมีอยู่ มาคุยกันว่าคุณจะจัดการกับความรู้สึกไม่สบายอย่างไรและมีทางเลือกอื่นในการใช้ยาหรือไม่
ปัจจัยภายในทำให้เกิดความเจ็บปวด
หากคุณปวดหัวบ่อย ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องเลือกการรักษาพิเศษ ยาสามัญในกรณีนี้จะถูกห้ามใช้สำหรับคุณ จำเป็นต้องกำหนดวิธีการใด ๆ เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายร่วมกับนรีแพทย์ที่รับผิดชอบเกี่ยวกับสภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์
ควรบอกทันทีว่าผู้หญิงจำนวนมากที่คาดว่าจะมีลูกต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ที่คล้ายกัน (ปวดหัว ไมเกรน) สาเหตุของภาวะดังกล่าวอาจเป็นได้หลายปัจจัย รวมถึงการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาและความอ่อนไหวต่อปัจจัยภายนอกที่มากขึ้นระคายเคือง สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไมเกรนคือ:
- ฮอร์โมนพุ่ง;
- ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น
- สถานการณ์ความเครียดและภาวะซึมเศร้า
- ขาดน้ำ
ความรู้สึกไม่สบายเป็นลักษณะเด่นที่สุดของไตรมาสแรก หากไม่ปล่อยคุณไปในอนาคต อย่าลืมเข้ารับการตรวจอย่างละเอียด
ต้องจำไว้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดความรู้สึกเหล่านี้ มีแนวโน้มว่าความรู้สึกเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากและจะเกิดขึ้นซ้ำหลายครั้ง
ปัจจัยภายนอกทำให้เกิดความเจ็บปวด
ความปวดร้าวในขมับสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยภายนอกหลายประการ การกำจัดสิ่งระคายเคืองดังกล่าวหมายถึงการกำจัดผลกระทบด้านลบ ดังนั้น หากคุณปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุอาจเป็นเพราะ:
- ควันบุหรี่;
- ขาดอากาศบริสุทธิ์;
- เสียงดัง;
- อุณหภูมิอากาศสูงหรือต่ำเกินไป รวมทั้งความแตกต่าง
- กะพริบและกะพริบของแสงจ้า
- น้ำหอมที่แอคทีฟเกินไป กลิ่นเหม็น
อาหารบางชนิดก็ทำให้รู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน ศึกษารายการด้านล่างอย่างระมัดระวังและพยายามกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณ อาหารที่อาจเป็นอันตราย ได้แก่:
- หมักและซอส;
- ช็อคโกแลต;
- ผลิตภัณฑ์รมควัน (โดยเฉพาะปลา);
- พืชตระกูลถั่วและถั่วแยกกลุ่ม
- อะโวคาโดและผลไม้รสเปรี้ยว กล้วยมากมาย
- ชีสสุก;
- สารให้ความหวานเทียม
มาตรการปฐมพยาบาลอย่างง่าย
หลังจากที่คุณระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดแล้ว ก็ถึงเวลากำจัดพวกมัน มาพูดถึงวิธีดำเนินการหากคุณมีอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้. ก่อนอื่น สร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับตัวคุณเอง เฉพาะคุณเท่านั้นที่จะรู้ได้! จำกัดเสียงรบกวนจากภายนอก หรี่ไฟ แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สบายซึ่งไม่จำกัดการเคลื่อนไหว ให้อากาศบริสุทธิ์สู่ห้อง และถ้าจำเป็น ให้ไปเดินไม่ไกล เพื่อคลายความตึงเครียดและความเครียด อย่าลืมกินให้ถูก กินบ่อยขึ้น แต่จำกัดขนาดส่วน ดื่มน้ำสะอาดไม่หวาน
คำแนะนำทั่วไปเพิ่มเติม
ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าจะทำอย่างไรถ้าปวดหัวตอนตั้งครรภ์ตอนต้น ในกรณีที่มาตรการเหล่านี้ไม่ได้ผล และคุณไม่รู้สึกอยากดื่มยา ให้ลองใช้สูตรต่อไปนี้:
- อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น (ดูอุณหภูมิของคุณเพื่อไม่ให้เป็นหวัดหรือแสบร้อน)
- ประคบอุ่นหรือประคบเย็นที่ศีรษะ เพียงใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วนำไปประคบหน้าผากอย่างน้อย 20 นาที
- ลองนอนลงงีบดู การนอนหลับเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดของคุณถ้าคุณไม่กระโดดเข้าสู่อาณาจักร Morpheusกลายเป็นว่าพยายามผ่อนคลาย ฝัน หรือคิดอะไรเพลินๆ
- มองในแง่ดี. อารมณ์ที่สนุกสนานจะเยียวยา ป้องกันตัวเองจากความเครียดและอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ใช้เวลาว่างฟรีในการวางแผนชีวิตครอบครัวของคุณหลังคลอด
- ลองนวดเบาๆ. วางแผ่นนิ้วของคุณบนขมับ กดเบา ๆ ที่จุดที่เจ็บปวด และทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างราบรื่น สิ่งนี้จะลดความรู้สึกลงบ้าง
ห้ามใช้ยา
จะทำอย่างไรถ้าการจัดการเหล่านี้ไม่ช่วยและคุณยังปวดหัวอยู่ คุณดื่มอะไรได้บ้างระหว่างตั้งครรภ์จากยาพิเศษ? ก่อนพิจารณารายชื่อวิธีการที่ได้รับอนุญาต เราจะรวบรวมรายการข้อห้ามเฉพาะ ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด รายการนี้รวมถึง:
- "เออร์โกตามีน". กระตุ้นการหดตัวของมดลูกและมีเลือดออกก่อนวัยอันควร การใช้เป็นประจำอาจส่งผลต่อพัฒนาการของมดลูกในเด็ก
- "เอเทนอลอล". ในระยะต่อมาทำให้พัฒนาการทางร่างกายของเด็กช้าลง อาจนำไปสู่ปัญหาหัวใจ
- "อามิเกรน" - เป็นยาเสพติด สามารถกระตุ้นข้อบกพร่องต่างๆในเด็กและการคลอดก่อนกำหนด;
- "สุมาตราทริปตัน". หากใช้เป็นประจำจะทำให้แท้ง
- "มะนาว". บางทียาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เนื่องจากมีแอสไพรินอยู่ในองค์ประกอบสามารถนำไปสู่กิจกรรมแรงงานที่อ่อนแอ เหนือสิ่งอื่นใด มันทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในวัยเด็ก
ยาหลักของคุณ
ตอนนี้รู้แล้วว่าอะไรไม่ควรทำถ้าปวดหัว คุณดื่มอะไรได้บ้างระหว่างตั้งครรภ์ เป็นไปได้มากที่แพทย์จะสั่งยาพาราเซตามอลหรือโนชูปูให้คุณ มาพูดถึงพวกเขากันอีกหน่อย
"พาราเซตามอล" หรือ "พนาดล" เหมาะสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก อนุญาตให้ใช้ในปริมาณที่เหมาะสมทันทีหลังจากช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิและจนกระทั่งเกิด ปริมาณที่อนุญาตของยาเม็ดดังกล่าวมักจะถูกกำหนดหลังจากปรึกษากับแพทย์ กฎทั่วไปมีดังนี้ไม่เกิน 3 กรัมของยาใน 24 ชั่วโมง ในแง่ของยาเม็ดปริมาณรายวันจะเท่ากับ 6 ชิ้น ห้ามรับประทานยาแก้ปวดติดต่อกันเกินสามวัน
นรีแพทย์มักแนะนำให้ทาน "No-shpu" วัตถุประสงค์หลักของยาเม็ดดังกล่าวคือเพื่อลดภาวะหลอดเลือด คุณสมบัติเพิ่มเติมของยา ได้แก่ ความเป็นไปได้ในการลดความดันกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ปริมาณรายวันเท่ากับยาหกชิ้น
ยาคุมกำเนิด
ถ้าปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการรักษา คำถามค่อนข้างเร่งด่วน จำนวนเม็ดที่บรรเทาอาการไม่สบายสามารถจำแนกได้ตามเงื่อนไขยาที่ได้รับการอนุมัติ ประเด็นคืออนุญาตให้ใช้ในช่วงเวลาหนึ่งของการรอลูกหลานเท่านั้น ซึ่งรวมถึงกองทุน "Nurofen" และ "Pentalgin" หลังจากสัปดาห์ที่สามสิบของการตั้งครรภ์ยาดังกล่าวสามารถกระตุ้นปัญหาในการทำงานของหัวใจในทารกในครรภ์เช่นเดียวกับการปิดหลอดเลือดแดงในช่วงต้น คุณสมบัติของยาเหล่านี้รวมถึงผลกระทบด้านลบต่อการพัฒนาปอดของเด็ก
ในไตรมาสที่หนึ่งและสอง หลังจากที่ปรึกษาแพทย์แล้ว อนุญาตให้ใช้ยาเม็ดดังกล่าวในขนาดไม่เกิน 3 กรัมต่อวัน
ปวดหลัง
ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลาย? อย่าลืมติดต่อสูตินรีแพทย์ของคุณเพื่อร้องเรียน ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นมาก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความถี่และความรุนแรงของอาการปวด รวมถึงอาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ จำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายอย่างละเอียดหากอาการปวดหัวไมเกรนเป็นประจำมีปัจจัยดังต่อไปนี้:
- สำลักและคลื่นไส้
- น้ำหนักขึ้นมาก
- สูญเสียการมองเห็นระยะสั้น แมลงวันต่อหน้า
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- ความอ่อนไหวที่สำคัญ (ความรู้สึกทำให้คุณกิน นอน ทำกิจกรรมตามปกติไม่ได้)
สรุปสั้นๆ
สรุปว่าอย่างไร? หากคุณมีอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรก กลางเดือน หรือไตรมาสที่แล้ว อย่าทนกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์รู้สึก. พวกเขามีผลเสียต่อเด็กพอๆ กับยาที่รับประทาน อย่าลืมปรึกษาแพทย์และรับความช่วยเหลือที่ผ่านการรับรอง (การตรวจและการนัดหมาย) การรักษาตัวเองควรเริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ง่ายที่สุด (นวด ประคบ อาบน้ำ) แน่นอนว่ามันไม่ช่วยอะไรและยังปวดหัวอยู่ คุณดื่มอะไรได้บ้างระหว่างตั้งครรภ์ "พาราเซตามอล" และ "โน-ชูปุ" จำชื่อทั้งสองนี้ รวมทั้งปริมาณที่รับประทานเข้าไปด้วย ซึ่งจะช่วยให้คุณรับมือกับไมเกรนได้
