ผู้คนมีอารมณ์เชิงบวกในหลายๆ ด้าน ของอร่อย ของหวาน บทสนทนา ดูหนัง งานอดิเรก อ่านหนังสือ ศิลปะ ทำให้เรามีความสุข และหลายๆคนก็ชอบนวด (manual therapy) และทุกคนคงจะยอมเข้ารับการบำบัดฟรีๆ
อดีตเล็กน้อย
การนวดแบบใช้มือในร่างกายมนุษย์ปรากฏขึ้นแล้วเมื่อคนดึกดำบรรพ์อาศัยอยู่บนโลก การลูบธรรมดา การบีบ การกด การถู มีส่วนทำให้ความรู้สึกไม่สบายเป็นกลางและมีผลผ่อนคลาย
ในรัฐทางตะวันออก เทคนิคการนวดที่ไม่ซับซ้อนที่สุดถูกนำมาใช้หลังจากการออกแรงกาย การแข่งขัน และศิลปะการต่อสู้ เขาได้ครอบครองสถานที่อันสมควรในด้านการแพทย์ ตั้งแต่ศตวรรษที่ 6 ในประเทศจีนโบราณ การนวดด้วยมือได้รับการยอมรับว่าเป็นวินัยที่แยกจากกัน ในโรงเรียนยิมนาสติกและการแพทย์ พระสงฆ์ได้สอนทักษะนี้แก่ผู้คน
สำหรับยุโรป เฉพาะช่วงปลายศตวรรษที่ 18 เท่านั้นที่การนวดเริ่มถือเป็นการเติมเต็มการดูแลทางการแพทย์ให้กับนักฟันดาบและนักยิมนาสติก น่าเสียดายที่สิ่งนี้เกิดขึ้นช้ามาก แพทย์ที่มีความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในสาขากายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาได้รวมการนวดด้วยตนเองไว้ในการปฏิบัติ
นวดอย่างไร
ใครๆก็รู้ว่านวดด้วยมือ แม้แต่เด็กก็รู้เรื่องนี้ แต่ยังมีฮาร์ดแวร์ อะโรมาติก (ใช้ขี้ผึ้งทางการแพทย์ เจลและน้ำมัน) น้ำและการนวดด้วยความเย็น (โดยใช้สภาวะอุณหภูมิทุกประเภท) ผู้ชื่นชอบเข้าใจดีว่ารายการนี้ยังไม่สมบูรณ์ทั้งหมดการนวดด้วยมือแบบอีโรติกควรสังเกตด้วย ซึ่งใช้การจูบ น้ำแข็ง สัมผัสที่อ่อนโยน และหินอุ่นๆ กระจก เทียน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ราคาแพงช่วยปรับอารมณ์ให้โรแมนติก
ประเภทของการนวด
การนวดที่พบบ่อยที่สุด: การแพทย์ เครื่องสำอาง กีฬา และสุขอนามัย ทั้งหมดต้องใช้ทักษะบางอย่างจากผู้เชี่ยวชาญ การนวดจะทำเพื่อป้องกันโรคบางชนิดและเพื่อต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" นี้ได้รับความสำคัญมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ เด็ก ๆ จะได้รับการนวดพิเศษซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างมาก ในการเลือกประเภทของการบำบัดด้วยตนเอง คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ
ข้อบ่งชี้บางประการสำหรับการนวด
- โรคหัวใจและหลอดเลือด: ขาดเลือด, หลอดเลือดหัวใจตีบหลังจากหัวใจวาย, ความดันโลหิตต่ำและสูง, กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม, ความผิดปกติของระบบประสาทที่ทำงาน, CHD, หลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดง
- โรคระบบทางเดินหายใจ: โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและปอดบวม, โรคหอบหืด (แต่ไม่ใช่ในช่วงที่กำเริบ), ถุงลมโป่งพอง
- พยาธิสภาพและการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อ dystrophic, osteochondrosis และโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง, โรคข้ออักเสบประเภทต่างๆ, รอยฟกช้ำ, กระดูกหัก, เคล็ดขัดยอกของกล้ามเนื้อและเอ็น, contractures, เท้าแบน, scoliosis
- อาการบาดเจ็บและอาการป่วยของ PNS: โรคประสาทอักเสบ, อัมพาตจากการสั่น, โรคแสงอาทิตย์อักเสบ, โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ, โรคไดเอนเซฟาลิก
- โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารนอกระยะเวลาของการกำเริบ: อาการลำไส้ใหญ่บวม, แผลในกระเพาะอาหาร (ไม่มีเลือดออก), อาการห้อยยานของอวัยวะ, โรคกระเพาะ, ดายสกินลำไส้, โรคถุงน้ำดีและตับ, ระยะเวลาหลังการผ่าตัดที่เกี่ยวข้อง มีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น และตัดถุงน้ำดีออก
การนวดห้ามสำหรับใคร
แน่นอนว่าการนวดด้วยมือเป็นการบำบัดที่มีผลกระทบอย่างมากต่อบุคคล ขึ้นอยู่กับประเภทของการนวด อาจเป็นสิ่งต้องห้าม จำเป็นต้องเข้าใจสิ่งนี้ และคุณไม่ควรสมัครนวดแม้จะมีข้อห้าม มีเพียงคนที่ขาดความรับผิดชอบและขี้เล่นเท่านั้นที่ทำได้
เนื่องจากการบำบัดด้วยตนเองจะส่งผลต่อผิวหนังอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับโรคภัยไข้เจ็บทุกประเภท นอกจากนี้ ในกรณีของความผิดปกติในระบบประสาทส่วนกลาง เช่นเดียวกับเนื้องอกและโรคร้าย การนวดสามารถทำร้ายบุคคลเท่านั้นและไม่ช่วยในการฟื้นตัว ดังนั้นบางคนจึงดีกว่าไม่หันไปใช้ อย่างที่คุณเห็น การนวดไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์และอันตรายด้วยซึ่งผู้ป่วยจะต้องนำมาพิจารณาเมื่อสมัครเข้าร่วมเซสชั่น นอกจากนี้ หมอนวดควรถามผู้ป่วยเกี่ยวกับโรคที่เป็นไปได้ ผู้ป่วยต้องตอบตามความจริงโดยระลึกไว้เสมอว่าไม่เช่นนั้นเขาอาจได้รับอันตราย จะมีใครชอบสิ่งนี้ไหม ทุกคนต้องการรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพของตนเองและพยายามทำสิ่งนี้ในทุกวิถีทาง ดังนั้นทุกอย่างควรจริงจังมากรวมถึงการนวด
