พลังชาย. วิธีการรักษาความแรง? วิตามิน. การเยียวยาพื้นบ้าน

2025 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 09:13

ถ้าผู้ชายไม่ชอบไปหาหมอ ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีปัญหาสุขภาพแต่อย่างใด ปัญหาหลักประการหนึ่งในชีวิตสำหรับพวกเขาคือการรักษาอำนาจผู้ชายไว้จนแก่เฒ่า เมื่อพิจารณาจากสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ก็ปลอดภัยที่จะกล่าวว่าสุขภาพของผู้ชายอยู่ภายใต้การคุกคาม เราจะพยายามหาสาเหตุและวิธีการกู้คืน

แนวคิดของพลังชาย

คำว่า "พลังเพศชาย" ไม่ได้หมายถึงความสามารถทางกายภาพของผู้ชาย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พลังทางเพศ ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยและเหนือสิ่งอื่นใดคือสถานะของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ

ในผู้ชาย จะรวมถึงอวัยวะเพศภายนอกและภายใน โดยหลักการแล้ว เช่นเดียวกับในผู้หญิง บริเวณนี้อาจมีหลายโรค แต่น่าเสียดายที่มีปัญหาเล็กน้อยผู้ป่วยไม่รีบไปพบแพทย์หวังว่าจะรักษาตัวเองได้อย่างน่าอัศจรรย์

แต่มักจะตรงกันข้าม ปัญหาเล็ก ๆ จะก่อปัญหาใหญ่ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับมันทันเวลา

กับอะไรผูกมัดพลังชาย?

ความสามารถในการมีสุขภาพของผู้ชายที่ดีเยี่ยมนั้นสัมพันธ์กับระดับของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจนซึ่งก่อตัวในลูกอัณฑะ คุณภาพนี้สัมพันธ์กับการผลิตและการเจริญเต็มที่ของอสุจิ น้ำอสุจิ และการทำงานของการสะท้อนกลับของหลอดเลือดดำ ซึ่งเชื่อมต่อถึงศูนย์กลางใต้คอร์ติคของไขสันหลัง

การควบคุมระบบประสาทโดยต่อมใต้สมองและมลรัฐก็มีความสำคัญเช่นกัน

มีหลายปัจจัยที่จะขัดขวางการทำงานของร่างกายผู้ชาย และแม้แต่ชายหนุ่มก็ไม่สามารถป้องกันได้ นี่คือหลักฐานจากองค์ประกอบอายุของคิวหน้าห้องตรวจระบบทางเดินปัสสาวะ

ความแรงของผู้ชายค่อยๆ ลดลง และมีบางกรณีที่สูญเสียไปอย่างเฉียบพลัน

สาเหตุที่ส่งผลต่อสุขภาพของผู้ชาย

ปัจจุบัน เพศที่แข็งแกร่งขึ้นหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความแรงที่ลดลง เพื่อจัดการกับปัญหานี้ คุณต้องค้นหาสาเหตุของปัญหา

ความอ่อนแอของพลังชายอาจเกิดจาก:

• เหตุผลทางจิตใจ เช่น ความเครียด ภาวะซึมเศร้า
• ปัญหาทางสรีรวิทยาในร่างกาย

เราทราบด้วยว่าความแรงที่ลดลงอาจเป็นได้ทั้งแบบชั่วคราวและแบบถาวร

สาเหตุหลักที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชายมีดังนี้:

1. อิทธิพลของอายุ ผู้ชายทุกคนที่อายุมากกว่า 50 ปีจะมีการผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลงตามธรรมชาติ และถ้าไม่มีฮอร์โมนเพศชายก็ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความแรงใดๆ
2. เสพสารที่ลดความแรง ซึ่งรวมถึงยาสูบ แอลกอฮอล์ และยา
3. โรคหัวใจ.
4. ความดันโลหิตสูง.
5. เบาหวาน.
6. กินยาบางกลุ่ม
7. โรคของระบบประสาท
8. อิทธิพลของความเครียดและไม่ใช่เรื่องแปลกในสมัยของเราแม้แต่กับผู้ชาย
9. ออกกำลังกายน้อย. การนั่งเล่นคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ที่บ้าน การดูทีวีที่บ้านทำให้การไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกรานบกพร่อง ส่งผลให้สมรรถภาพร่างกายลดลง
10. อดนอนบ่อย. ร่างกายไม่มีเวลาฟื้นฟูความแข็งแรง ส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง
11. โรคระบบสืบพันธุ์ที่ผู้ชายไม่ต้องรีบรักษา
12. ควบคุมอาหารผิด. การขาดโปรตีน ไขมัน หรือคาร์โบไฮเดรตส่งผลต่อการทำงานของทั้งร่างกาย
13. เหตุผลทางจิตที่อาจเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่สำเร็จ ความกลัวที่เกี่ยวข้องกับขอบเขตทางเพศ

สรุปได้ว่าการที่จะปฏิเสธหรือหายไปโดยสิ้นเชิง พลังของผู้ชายจะพบเหตุผลมากมาย

ไคลแม็กซ์

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ผลิตได้ก็ลดลง และคำถามก็เกิดขึ้น: "ทำไม" คำตอบนั้นง่าย: โปรตีนเริ่มผลิตในเลือดที่จับกับฮอร์โมนเพศ ซึ่งทำให้จำนวนลดลง ภาวะนี้ในทางการแพทย์เรียกว่าภาวะ hypogonadism ที่เกี่ยวข้องกับอายุ และในแวดวงที่ได้รับความนิยมมีชื่อที่สอง - วัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย

อาการมักคล้ายกันมากสภาพดังกล่าวในผู้หญิง ผู้ชายจะรู้สึกร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ปวดหัวใจ และความต้องการทางเพศลดลง

การรับรู้ฮอร์โมนเพศชายต่ำสำหรับผู้ชายนั้นค่อนข้างง่าย หากมีไขมันสะสมบริเวณเอวจำนวนมาก ต่อมน้ำนมจะขยายใหญ่ขึ้น มีขนขึ้นที่ใบหน้าอย่างอ่อนแอ แสดงว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง

ในคลินิก คุณสามารถทดสอบเนื้อหาของฮอร์โมนนี้ได้ตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าข้อสงสัยของคุณถูกต้อง

การรักษาความสมบูรณ์แข็งแรงของผู้ชาย

สุขภาพทางเพศเป็นที่แรกสำหรับผู้ชายเกือบทุกคน แต่น่าเสียดายที่ตอนนี้ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นสามารถบ่นเกี่ยวกับปัญหาในพื้นที่นี้ได้

ฟื้นฟูพลังชายทำได้หลายวิธี

• ยารักษา. ที่นี่ยาสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: ยาและยาที่มาจากธรรมชาติ
• ยาแผนโบราณ
• ช่วงของจิตบำบัด

ก่อนกำหนดหลักสูตรการรักษา แพทย์จะต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้กำลังผู้ชายลดลง ดังนั้นการใช้ยาด้วยตนเองจึงไม่ใช่ทางออกในเรื่องนี้

การเตรียมยารักษาความอ่อนแอ

ปัจจุบันในแผงขายยาบนชั้นวาง คุณจะเห็นยามากมายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ มีประโยชน์อย่างไร:

• กินยาเพิ่มความต้องการทางเพศและระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์
• รับได้ที่เวลาที่เหมาะกับคุณ
• ผลบวกคงอยู่นานพอสมควร
• ยาเพื่อความแข็งแรงของผู้ชายไม่ได้ทำให้เสพติด ดังนั้นจึงมีผลแม้จะใช้ในระยะยาว
• ยาที่มีชื่อเสียงที่สุดคือไวอากร้า เลวิตร้า เซียลิส สามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ยังรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วย

แม้จะมีข้อดีมากมาย การบริโภคและการเลือกใช้ยาควรได้รับการยินยอมกับแพทย์ที่เข้าร่วม ซึ่งจะกำหนดขนาดยาที่จำเป็นและระยะเวลาของการรักษา

มีข้อห้ามในการใช้ยาเหล่านี้ ต้องให้การดูแลเป็นพิเศษในผู้ป่วยโรคหัวใจ เบาหวาน อย่าลืมประสานงานกับยาอื่น ๆ หากคุณใช้ยาเหล่านี้

ยาเพิ่มกำลังผู้ชายที่อยู่ในรายการเกือบทั้งหมดมีกลไกการทำงานคล้ายคลึงกัน แต่สารออกฤทธิ์และระยะเวลาออกฤทธิ์ต่างกัน

เตรียมจากธรรมชาติ

สำหรับการรักษาและควบคุมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายก็ใช้การเตรียมตามธรรมชาติเช่นกัน พวกเขาแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ครั้งแรกรวมถึงผู้ที่จำเป็นต้องเข้าศึกษาในหลักสูตร กลุ่มที่ 2 บรรจุยาใช้ครั้งเดียว

ยาธรรมชาติเพื่อพลังชายสามารถปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายได้ ดังนั้นความแรงก็เปลี่ยนไปในทางบวกเช่นกัน

ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มักมีส่วนประกอบต่อไปนี้:

1. รากโสม. มันทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นมีผลฟื้นฟู
2. ม้าน้ำ. ค่อนข้างเป็นที่นิยมในประเทศทางตะวันออกเมื่อผสมกับโสมช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศความใคร่
3. ชา kopeck หรือชื่ออื่นสำหรับ "รากแดง". มีผลดีต่อโรคบริเวณอวัยวะเพศ สามารถฟื้นฟูและเพิ่มพลังเพศชายได้
4. เขากวางถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมากว่า 2,000 ปี ทำงานฟื้นฟูและกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ
5. สารสกัดปาล์มแคระมีผลดีต่อระบบฮอร์โมนทั้งระบบ
6. ขิงกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย

ในบรรดายาสมุนไพร สิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

1. "ลาเวรอน". ผลิตในรูปแบบเม็ด ไม่เป็นพิษและไม่เสพติดต่อร่างกาย แผนกต้อนรับควรดำเนินการก่อนเวลาใกล้เคียงหนึ่งชั่วโมง
2. "Orgazeks" ในรูปแบบแคปซูล เพิ่มแรงดึงดูดและความแรง ปลอดภัยต่อร่างกาย เข้ากันได้แม้แอลกอฮอล์
3. "Ogoplex" มักแนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ, มะเร็งต่อมลูกหมาก
4. "Sealex Forte" - แคปซูลสำหรับการรักษาแน่นอน
5. "Vuka-Vuka" ในแท็บเล็ตสามารถใช้เป็นครั้งเดียวและหลักสูตร

ยาเหล่านี้ไม่ใช่ยาสำหรับกำลังผู้ชายเท่านั้น ตอนนี้มียาจำนวนมาก แนะนำให้ปรึกษาการนัดหมายกับแพทย์

ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงสำหรับผู้ชาย

นอนได้อย่างมั่นใจ ไม่ใช่แค่กินยา ถ้าใส่ใจกับอาหารของคุณ มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ให้ดีขึ้น

เพื่อให้รู้สึกอยู่เหนือเสมอ คุณต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์เพื่อพลังชาย ซึ่งรวมถึง:

1. ถั่ว
2. น้ำมันมะกอก
3. อะโวคาโด
4. หอยนางรม. หากไม่สามารถทำได้ ก็สามารถแทนที่ด้วยช็อกโกแลต ปู และปลาได้อย่างง่ายดาย
5. ข้าวโอ๊ต
6. นมแพะ
7. หัวหอมและกระเทียม
8. ขนมปังข้าวไรย์
9. ผักและผลไม้สด โดยเฉพาะราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่

แต่ต้องคำนึงด้วยว่าถ้าการทานอาหารถูกต้องแต่ไม่อย่างนั้นไลฟ์สไตล์เหลือเป็นที่ต้องการมากมีโรคเรื้อรังที่บริเวณอวัยวะเพศแล้วความแรงของผู้ชายจะค่อยๆลดลง โภชนาการเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาได้

วิตามินและความแข็งแรงของผู้ชาย

อาหารควรเป็นของผู้ชายไม่เพียงแต่หลากหลายแต่ยังมีวิตามินที่จำเป็นอีกด้วย เพื่อความแข็งแรงของผู้ชาย เช่นเดียวกับการปรับปรุงสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด วิตามินต่อไปนี้มีบทบาทสำคัญ:

1. วิตามินอี เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงสำหรับผู้ชายแต่สำหรับผู้หญิงด้วย เพื่อให้ทุกอย่างเป็นปกติในการทำงานของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ ช่วยปกป้องตัวอสุจิจากการถูกทำลาย หากมีปัญหาการขาดแคลนอสุจิที่เต็มเปี่ยมก็ไม่มีโอกาสรวมเข้ากับไข่ วิตามินนี้ส่วนใหญ่พบในเมล็ดพืช น้ำมันพืช จมูกข้าวสาลี
2. วิตามินซี เป็นที่รู้จักในฐานะภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องข้อมูลทางพันธุกรรมของเซลล์สืบพันธุ์ ถึงเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการขาดแคลน คุณควรกินผลไม้เป็นประจำ โดยเฉพาะผลไม้เช่นมะนาว กะหล่ำปลี พริกหยวก
3. วิตามินเอ มีหน้าที่เกี่ยวกับผิวหนัง ดังนั้นสภาพของเปลือกนอกขององคชาตจึงขึ้นอยู่กับเนื้อหาของมัน

หากขาดวิตามินเหล่านี้ในอาหารอย่างต่อเนื่อง การรักษาด้วยยาจะให้ผลในระยะสั้น

ยาพื้นบ้านเพิ่มพลังชาย

หากคุณเริ่มสังเกตว่าพลังของผู้ชายไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป การเยียวยาพื้นบ้านสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ นี่คือสูตรอาหารบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้ที่บ้าน

1. เตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้ง 500 กรัม ใบว่านหางจระเข้และไวน์แดงในปริมาณเท่ากันที่มีความแรง 16-17 องศา ทิ้งส่วนผสมไว้ในที่มืดเป็นเวลา 5 วัน จากนั้นกรองและดื่ม 1 ช้อนชาในสัปดาห์แรก วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง ในสัปดาห์ที่สอง สามารถเพิ่มขนาดยาเป็นช้อนโต๊ะ ยาหม่องดังกล่าวต้องใช้เวลาหนึ่งเดือนและหลังจากหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ให้ทำซ้ำ



2. ปาสเตอร์นักโดดเด่นด้วยความสามารถในการเพิ่มพลังเพศชาย ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการใช้รากและใบของพืชชนิดนี้ สามารถใส่ในสลัดและรับประทานสดได้
3. น้ำแครอทผสมน้ำผึ้งช่วยเรื่องความอ่อนแอของผู้ชาย จำเป็นต้องผสมส่วนประกอบเหล่านี้ในอัตราส่วน 1:1 คุณสามารถทานได้ 50 กรัม วันละ 3 ครั้ง
4. ถ้าคุณเอา lungwort แห้ง 20 กรัม เทน้ำต้ม 500 มล. แล้วอุ่นในอ่างน้ำ 15 นาที ทิ้งไว้ 40 นาที คุณจะได้ยาต้มที่ดีช่วยด้วยความอ่อนแอ ควรรับประทานครึ่งแก้ว วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที
5. การรับประทานจมูกข้าวสาลีก็ช่วยได้เช่นกัน พวกเขามีวิตามิน B จำนวนมาก กรดแอสคอร์บิก ซึ่งไม่สามารถแต่มีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพของผู้ชายทั่วไป

บางทีหลังจากการรักษาดังกล่าว ความแข็งแรงของผู้ชายจะกลับคืนมา การเยียวยาพื้นบ้านน่าจะช่วยได้

ออกกำลังกาย

เพื่อรักษาหรือฟื้นฟูสุขภาพของผู้ชาย การมีไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟเป็นสิ่งสำคัญมาก ปรากฎว่ามีแบบฝึกหัดพิเศษที่จะส่งผลดีต่อความแข็งแรงของผู้ชาย นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. เดินโดยคุกเข่าให้ชิดท้องมากที่สุด
2. ออกกำลังกาย "สะพาน". นอนหงาย เข่าอยู่ในท่ากึ่งงอ เท้าวางบนพื้น และเหยียดแขนไปตามลำตัว จำเป็นต้องยกกระดูกเชิงกรานในขณะที่ด้านหลังควรแตะพื้นจนสุด จากนั้นคุณต้องลุกขึ้นและวิ่งเข้าที่ แต่ในขณะเดียวกันควรให้ส้นเท้าออกจากพื้นเท่านั้น แบบฝึกหัดนี้ไม่ง่าย แต่ได้ผลมาก
3. นั่งคร่อมเก้าอี้แล้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยกระดูกเชิงกราน สิ่งสำคัญคือต้องหายใจเข้าในช่องท้อง และในขณะที่คุณหายใจออก ให้ดึงทวารหนักออกอย่างรวดเร็ว ทำ 2-3 ชุด 6-10 ครั้ง

แม้ว่าคุณจะไม่ออกกำลังกายเหล่านี้ แต่ไปเล่นกีฬา ไปยิม ประโยชน์ต่อสุขภาพจะจับต้องได้

นวดและกายภาพบำบัดต่อต้านความอ่อนแอ

วิธีรักษาความสูญเสียหรือความอ่อนแอของผู้ชายที่เป็นวิธีที่ไม่ธรรมดาวิธีหนึ่งคือการกดจุดนวด. ควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น หลักสูตรของการรักษาคือ 10-12 ครั้งผลขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา

ถ้าเราพูดถึงการทำกายภาพบำบัด เราจะใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งของผู้ชาย:

• เลเซอร์รักษา
• แม่เหล็กบำบัด

จากขั้นตอนดังกล่าว การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น, น้ำเหลืองไหลเวียนเป็นปกติ, สังเกตฤทธิ์ต้านการอักเสบ, อาการบวมของต่อมลูกหมากลดลง

ร่วมกับการรักษา วิธีเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดี

การป้องกันปัญหา

แม้ในสมัยของเรา ก็ยังมีโอกาสที่จะป้องกันการสูญเสียพลังชายหรือความอ่อนแอของมันได้ โดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

1. น้ำหนักเกินควรกำจัดทิ้ง
2. เลิกนิสัยไม่ดีที่ส่งผลเสียไม่เพียงแต่ความแรง แต่ยังรวมถึงสภาพทั่วไปของร่างกายโดยรวม
3. รักษาสุขภาพด้วยนะครับ
4. ควบคุมน้ำตาลและความดันโลหิต
5. ฝึกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวัน
6. นอนหลับฝันดี
7. หากมีปัญหาในบริเวณนี้ อย่าอายที่จะไปพบแพทย์ ยิ่งทำเร็วเท่าไร ก็ยิ่งรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายแท้ๆ จนแก่เฒ่า

คำแนะนำง่ายๆ แต่สำหรับบางคนมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีความมุ่งมั่นและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณอย่างรุนแรง วิธีที่ง่ายที่สุดคือการตัดปัญหาด้านนิเวศวิทยาที่ไม่ดี"เคมี" ในอาหาร ปริมาณงาน มากกว่าการดูแลสุขภาพอย่างมีความรับผิดชอบ