ผื่นที่ผิวหนัง: อาการและการรักษา

สารบัญ:

ผื่นที่ผิวหนัง: อาการและการรักษา
ผื่นที่ผิวหนัง: อาการและการรักษา

วีดีโอ: ผื่นที่ผิวหนัง: อาการและการรักษา

วีดีโอ: ผื่นที่ผิวหนัง: อาการและการรักษา
วีดีโอ: ไตอักเสบ โปรตีนรั่วในปัสสาวะ อันตรายมั้ย?รักษาหายหรือเปล่า⁉️ #รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #โรคไต 2024, กรกฎาคม
Anonim

ผื่นที่ผิวหนังเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากที่มาพร้อมกับโรคต่างๆ นอกจากนี้ผื่นยังปรากฏบนผิวหนังชั้นนอกไม่เฉพาะในกรณีของโรคผิวหนังเท่านั้น อาการแดง คัน และบวมของผิวหนังมักเกิดจากปฏิกิริยาในท้องถิ่นกับปัจจัยภายนอกหรือภายใน ดังนั้น ก่อนอื่น ต้องเข้าใจว่าผื่นผิวหนังไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการที่รักษาได้ทางเดียวเท่านั้น - โดยการกำจัดสาเหตุที่แท้จริง

อะไรทำให้เกิดผื่นขึ้นตามร่างกาย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผื่นขึ้นในผู้ใหญ่และเด็กคืออย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

  • โรคติดเชื้อ
  • ปัญหาผิวหนัง
  • ฮอร์โมนล้มเหลว
  • อาการแพ้.
  • โรคภายใน.
ผื่นที่ผิวหนัง
ผื่นที่ผิวหนัง

ผื่นตามร่างกาย 2 สาเหตุแรกพบบ่อยที่สุดเมื่อพูดถึงการติดเชื้อ ควรสังเกตโรคที่มีผื่นที่ผิวหนังเป็นอาการหลัก:

  • หัด;
  • อีสุกอีใส;
  • ไข้อีดำอีแดง;
  • หัดเยอรมัน;
  • เริม.

โรคไวรัสเหล่านี้มาพร้อมกับไข้ หนาวสั่น ปวดหัว อ่อนแรง เด็กส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากโรคเหล่านี้ ผื่นคันบนผิวหนังของเด็กส่งผลต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของเขา ทารกจะหงุดหงิดและไม่แน่นอน

ซิฟิลิสปะทุ

ในผู้ใหญ่ ผื่นตามร่างกายอาจบ่งบอกถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ซิฟิลิสยังปรากฏเป็นผื่น โรคร้ายกาจนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการก่อตัวทางพยาธิวิทยาบนผิวหนังที่ไม่เกิดขึ้นทันที การรักษาโรคซิฟิลิสในระยะแรกเมื่อภาพทางคลินิกแสดงโดยผื่นเท่านั้นทำให้คุณสามารถทำนายผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้ เพื่อไม่ให้เสียเวลาอันมีค่าและเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด คุณควรปรึกษาแพทย์

เป็นที่น่าสังเกตว่าเพื่อยืนยันการวินิจฉัยผู้ป่วยจะต้องบริจาคเลือดโดยไม่คำนึงถึงเพศ เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุสาเหตุของผื่นที่ผิวหนังจากภาพถ่ายหรือบันทึกที่แขวนอยู่ในสำนักงานของแพทย์กามโรคทุกคน ในระยะแรกของโรคมีผื่นแดงในปากบนเยื่อบุจมูกในบริเวณขาหนีบ หลังจากนั้นครู่หนึ่งแผลริมอ่อนจะปรากฏขึ้น - การกัดเซาะแบบอัดแน่นด้วยขอบเขตที่โค้งมนชัดเจน ลักษณะเฉพาะของผื่นซิฟิลิสเป็นระยะ ๆ: แผลสามารถหายไปได้โดยไม่ต้องมีการแทรกแซง แต่หลังจากนั้นไม่นานก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง มาพร้อมกับผมร่วงและอาการอื่น ๆ ที่ทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง

ผื่นซิฟิลิสอาจดูเหมือนมีเลือดคั่งสีชมพูหรือจุดที่ไม่ทำให้เกิดอาการปวดใดๆ อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้เป็นเพียงอาการผิวเผินเท่านั้น ในขณะที่โรคดำเนินไป แผลริมอ่อนจะเติบโตเหนือผิวหนัง และควบคู่ไปกับกระบวนการนี้ ความผิดปกติของข้อต่อเกิดขึ้น การทำลายอวัยวะภายในและปลายประสาท ที่ระยะสุดท้ายของโรคซิฟิลิส สมองจะเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร

ผื่นผิวหนังของทารก
ผื่นผิวหนังของทารก

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับลักษณะของผื่นที่เกิดจากซิฟิลิสบนร่างกายของผู้หญิง ในเพศที่เป็นธรรมโรคนี้ดำเนินไปอย่างลับๆ นอกจากระยะฟักตัวที่ยาวนานแล้ว โรคนี้ยังสามารถพัฒนาโดยไม่มีอาการได้จนถึงระยะที่สาม บ่อยครั้งการรักษาในขั้นตอนนี้ไม่ได้ผล แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะช่วยผู้ป่วย หากคุณพบจุดหรือเลือดคั่งบนร่างกาย บริเวณรอบปาก คอ แขน ขา ฝ่ามือ ให้ติดต่อแพทย์กามโรคทันที ข้อควรจำ: ผื่นซิฟิลิส แม้จะไม่ได้ให้ความงามจากภายนอก แต่ก็ไม่เจ็บหรือคัน หากผื่นหายไป ไม่ได้หมายความว่าโรคนั้นทุเลาลงแต่อย่างใด อาการจะกลับมาหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์พร้อมกับอาการแทรกซ้อนเพิ่มเติม ซิฟิลิสอาจทำให้เสียโฉม ผื่นยังสามารถเกิดขึ้นใต้ต่อมน้ำนมในบริเวณนั้นได้อวัยวะเพศและด้านในของต้นขา

โรคผิวหนัง

ผื่นที่ผิวหนังของเด็กและผู้ใหญ่เป็นอาการของโรคที่อันตรายน้อยกว่า ที่พบมากที่สุดคือโรคผิวหนังและกลาก โรคเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและทุกวัย แต่ปัจจัยหลักที่เอื้อต่อการพัฒนานั้นถือเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น (ทางกายภาพ เคมี กลไก) โรคติดเชื้อรา โรคสะเก็ดเงิน ผื่นผ้าอ้อม มะเร็งผิวหนังในวัยชรา ทอกซิเดอร์เมีย และโรคผิวหนังอื่นๆ สามารถปรากฏเป็นผื่นได้เช่นกัน

ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

ผื่นที่ผิวหน้ามักเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยเหตุนี้เองที่สิว สิวเสี้ยนอาจเกิดขึ้นได้ในวัยรุ่น มักพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิวหนังของสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์เป็นกลุ่มเสี่ยงพิเศษเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย มักเกิดผื่นขึ้นบริเวณผิวหนังที่มีรอยแตกลาย - ที่หน้าอก ต้นขา ก้น หน้าท้อง

ภูมิแพ้

ปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาของร่างกายต่อสารระคายเคืองบางชนิดมักทำหน้าที่เป็นคำอธิบายสำหรับผื่นที่ผิวหนัง อาการแพ้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของจุดและผื่น เป็นไปได้ที่จะรับรู้สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในผิวหนังชั้นนอกเนื่องจากไม่มีสัญญาณของการติดเชื้อและการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ ผื่นที่เกิดจากภูมิแพ้จะไม่ทำให้เด็กรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นจึงตรวจพบอาการนี้ผู้ปกครอง. สารระคายเคืองที่ "เป็นที่นิยม" ที่สุดที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในผิวหนัง:

  • อาหาร;
  • ยา;
  • ผงซักฟอกและสารเคมี;
  • ละอองเกสรพืช;
  • ขนสัตว์;
  • ฝุ่นในครัวเรือน

บางครั้งแมลงกัดต่อยก็เข้าใจผิดว่าเป็นผื่น ร่องรอยที่ยุง ตัวเรือด ตัวเรือดทิ้งไว้บนผิวหนังของมนุษย์ อาจสับสนกับการแพ้ได้ง่าย ในบางกรณี ต่อยทำให้เกิดไข้และมีอาการคัน

ผื่นที่ผิวหนัง
ผื่นที่ผิวหนัง

อาการแพ้เกิดจากผื่นที่เกิดขึ้นหลังทำศัลยกรรมตกแต่ง หากหลังจากออกจากสำนักงานแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแล้ว คุณพบว่าผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ เป็นไปได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากผลกระทบทางกลหรือทางเคมีระหว่างขั้นตอน "ความงาม" มาสก์, เปลือก, สครับขัดผิว - ทั้งหมดนี้สามารถทำให้ผิวหนังชั้นนอกระคายเคืองได้ ไม่ต้องกังวลหากมีผื่นขึ้นที่ผิวหนัง - ไม่มีอันตรายใดๆ อย่างไรก็ตามเมื่อวางแผนไปร้านเสริมสวยคุณควรคำนึงถึงความเสี่ยงดังกล่าวและไม่ควรไปร้านเสริมสวยในวันสำคัญ นอกจากนี้ อย่าลืมว่าขั้นตอนใด ๆ ที่ทำให้ผิวหนังชั้นนอกเสี่ยงต่อรังสีอัลตราไวโอเลต เพื่อหลีกเลี่ยงจุดด่างดำ พยายามจำกัดแสงแดดเป็นเวลาสองสามวันหลังจากการรักษา

ผื่น "แสงแดด"

อย่างไรก็ตาม ความไวต่อแสงแดดที่เพิ่มขึ้นก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดผื่นขึ้น ที่เสี่ยงคือเด็กและผู้ใหญ่ที่มีผิวขาวซีด ถ้าคุณเจ้าของผิวขาวราวหิมะ ไม่ควรอาบแดด เพื่อป้องกันผื่นและแผลไหม้ คุณจะต้องละทิ้งแสงแดดในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมสูงสุด - ตั้งแต่ 11:00 น. - 16:00 น. การให้ความชุ่มชื้น บรรเทาผิวชั้นนอก ร้านขายยา และการเยียวยาพื้นบ้าน (Panthenol, Bepanten, ครีมเปรี้ยวที่มีไขมัน) จะช่วยจัดการกับปัญหาที่มีอยู่

ประสบการณ์และความเครียด

คนที่มักจะกังวลและรำคาญเรื่องมโนสาเร่มักจะมีปัญหาสุขภาพมากมาย หนังกำพร้าเป็นตัวสะท้อนปัญหาในร่างกาย ยังสามารถมีร่องรอยของแรงกระแทกทางอารมณ์ที่รุนแรงในรูปแบบของผื่นบนผิวหนังของมือ ใบหน้า หลัง ไหล่

การรักษาในกรณีนี้จะมีจุดโฟกัสคู่ ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดแหล่งที่มาของความเครียดและทำให้สถานะทางอารมณ์ของผู้ป่วยมีเสถียรภาพด้วยการใช้ยาระงับประสาทและยาซึมเศร้า มีแนวโน้มว่าผื่นที่ผิวหนังหลังจากนั้นจะหายไปเอง และยาแก้คัน ขี้ผึ้งรักษาและเจลจะช่วยเร่งการหายไปของผลตกค้าง

ผื่นที่ผิวหนังของใบหน้า
ผื่นที่ผิวหนังของใบหน้า

ปัญหาเกี่ยวกับเหงื่อออก

อาการผื่นผิวหนังอาจเกิดจากการขับเหงื่อมากเกินไปเนื่องจากความร้อนหรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป เพื่อป้องกันผื่นคุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างระมัดระวัง ในเด็ก จุดและรอยแดงบนผิวหนังสามารถถูกกระตุ้นโดยความร้อนจากหนาม

โรคตับ

เมื่ออวัยวะนี้ทำงานผิดปกติ สีผิวของบุคคลจะเปลี่ยนไปและมีผื่นขึ้น เป็นสิวด้วยการก่อตัวของเหวินคอเมโดน ผื่นอาจเป็นหนองหรือ papular ผื่นคันตุ่มหนองมักแพร่กระจายบนผิวหน้า หน้าอก และลำคอ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายบ่งบอกถึงความผิดปกติของต่อมและท่อน้ำดีเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

ผื่นผิวหนังหลัง
ผื่นผิวหนังหลัง

ผื่นต่างๆที่ผิวหนังชั้นนอก

อาการทางผิวหนังอาจแตกต่างกันไป ผู้เชี่ยวชาญเสนอการจำแนกประเภทของผื่นดังต่อไปนี้:

  • สปอต. มีหลายสี (ตั้งแต่สีขาวและสีชมพูอ่อนไปจนถึงสีน้ำตาลเข้ม) และขนาด
  • พุพอง. ลักษณะที่ปรากฏเป็นลักษณะของโรคติดเชื้อและแผลไหม้จากความร้อน
  • เลือดคั่ง. ตุ่มเล็กๆ เหล่านี้บนผิวหนังดูเหมือนเป็นก้อนแข็ง
  • บับเบิ้ล. มักจะเป็นผื่นคันที่ผิวหนัง แผลพุพองสามารถมีขนาดและรูปแบบต่างๆ ได้ในโพรงของผิวหนังโดยมีสารหลั่งที่โปร่งใสอยู่ภายใน
  • แผลและการกัดเซาะ. โดยทั่วไป แผลพุพองจะเกิดขึ้นจากการละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง ผื่นแดงมักมีเลือดออก

ผื่นทุกประเภทเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองกลุ่มตามเงื่อนไข - นี่คือการเปลี่ยนแปลงเบื้องต้นบนผิวหนัง (แผลพุพอง แผลพุพอง มีเลือดคั่ง แผลพุพอง) และทุติยภูมิ (การลอก การกัดเซาะ เปลือกโลก จุด)

ภาพทางคลินิก

ขึ้นกับชนิดของผื่นที่ผิวหนังและสาเหตุที่กระตุ้น อาการนี้อาจมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ดังนั้นหากเกิดผื่นขึ้นเนื่องจากตับทำงานผิดปกติ ผู้ป่วยมักมีอาการเพิ่มเติมโรค:

  • การได้มาซึ่งผิวสีเหลือง
  • คลื่นไส้อาเจียน
  • กลิ่นปาก;
  • เหงื่อออกมากเกินไป;
  • ปวดเมื่อยคลำในภาวะ hypochondrium ขวา
  • ผื่นตามตัว คันมาก;
  • ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว;
  • อุจจาระผิดปกติ;
  • คล้ำของลิ้น, areola ของหัวนม, บริเวณฝีเย็บ;
  • รสขมคงที่ในปาก;
  • ปากแตก;
  • อาการไข้ย่อยถาวร

ผื่นที่เกิดจากการติดเชื้อก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเองเช่นกัน ส่วนใหญ่มักมีผื่นที่ผิวหนังของร่างกายเป็นระยะ: ขั้นแรกมือได้รับผลกระทบภายหลังการเปลี่ยนแปลงส่งผลต่อผิวหนังชั้นนอกของใบหน้าแขนขาและหลัง ตามกฎแล้วโรคหัดเยอรมันจะมีจุดปรากฏบนแก้มหน้าผากหลังจากนั้นจะกระจายไปทั่วร่างกาย พบจุดโฟกัสแรกของการอักเสบในบริเวณรอยพับ (ข้อศอก ข้อเข่า ก้น) นอกจากผื่นแล้ว โรคติดเชื้อ (อีสุกอีใส ไข้อีดำอีแดง หัด หัดเยอรมัน) ยังมีอาการอื่นๆ อีกหลายประการ:

  • อุณหภูมิร่างกายสูง
  • ไม่สบาย;
  • อ่อนแอ;
  • ปวดหัว;
  • การอักเสบของต่อมทอนซิล เยื่อบุตา และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
  • กลัวแสงและน้ำตาไหล
  • ใจสั่น;
  • ง่วง
  • ผิวไหม้;
  • คัน

การวินิจฉัยและการรักษา

หากต้องการทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดผื่นผิวหนังบางประเภท คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญความช่วยเหลือทางการแพทย์แก่ผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์กามโรค) หากไม่รวมปัจจัยการติดเชื้อโดยสิ้นเชิง จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ภูมิแพ้

แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ซักประวัติ และส่งต่อผู้ป่วยเพื่อทำหัตถการทางห้องปฏิบัติการ ตามกฎแล้ว ผลการทดสอบจะช่วยสรุปสาเหตุของโรค ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ผดผื่นตามร่างกาย
ผดผื่นตามร่างกาย

แผนการรักษาผื่นผิวหนังในเด็กหรือผู้ใหญ่จะร่างขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แต่หลักการพื้นฐานจะเหมือนกันสำหรับผู้ป่วยทุกราย - ไม่รวมปัจจัยสาเหตุ:

  • ในกรณีของโรคติดเชื้อ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาด้วยยาต้านไวรัสหรือยาปฏิชีวนะ
  • ในกรณีที่ยืนยันปัญหาผิวหนัง ผื่นที่ผิวหนังจะรักษาโดยกำจัดทุกสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของโรค (กลาก ผิวหนังอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน และโรคผิวหนังอื่นๆ)
  • เมื่อทำการทดสอบผื่นแพ้ทางผิวหนังเพื่อระบุสารระคายเคืองและการทำให้เป็นกลางในภายหลัง
  • ปรากฎว่าผื่นตามร่างกายเกิดจากโรคภายใน อย่างแรกเลย เน้นที่การรักษาพยาธิสภาพที่เป็นต้นเหตุ
ยาทาผื่น
ยาทาผื่น

ยาสำหรับใช้ภายนอกและฟื้นฟูผิวจะถูกเลือกตามประเภทของผื่น ลักษณะเฉพาะ และความชุกของผื่น ในเวลาเดียวกัน ในบางกรณี (เช่น มีหนาม) ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเลยแม้แต่น้อยกองทุน สิ่งสำคัญคือต้องสร้างสภาพภูมิอากาศที่เหมาะสมซึ่งผู้ป่วยจะรู้สึกสบาย เพื่อให้อาการหายไป คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

  • หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์
  • อาบน้ำเป็นประจำด้วยสบู่หรือเจล;
  • เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

ยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

หากผื่นบนผิวหนังมีอาการแสบร้อน บวม และคันร่วมด้วย สารภายนอกต่างๆ จะถูกนำไปใช้กับผิวหนังชั้นนอก ("Triderm", "Fenistil gel", "Elidel") นอกจากนี้ แพทย์จะแนะนำให้ทานยาแก้แพ้ภายใน (Loratadin, Telfast, Suprastin, Cetrin เป็นต้น) สำหรับการรักษาผื่น herpetic จะใช้ยาต้านไวรัส (เช่น Acyclovir-acry tablets) และการรักษาเฉพาะที่สำหรับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ

การรักษาผื่นและจุดบนผิวหนังมักใช้การเยียวยาพื้นบ้านหลังจากปรึกษากับแพทย์ รายการยอดนิยมมีดังต่อไปนี้:

  • การใช้น้ำมันตับปลาค็อดผสมกับวิตามินอีช่วยเรื่องสะเก็ด รอยแดง และผื่นผ้าอ้อม อาจถูกปากด้วย
  • การอาบน้ำข้าวโอ๊ตทุกวันจะช่วยกำจัดผื่นแดงที่ผิวหนังได้
  • วิตามินซีซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด ต่อสู้กับความบกพร่องของผิวหนัง และลดโอกาสการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ในอนาคต
  • น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลและน้ำผึ้งสดมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดผื่นแพ้ การเตรียมการดังต่อไปนี้: เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำ. ดื่มวันละสามครั้งครึ่งแก้ว

วิธีป้องกันผื่นตามร่างกาย

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ต้องเผชิญข้อจำกัดที่ร้ายแรงที่สุด: เมื่อทราบปฏิกิริยาของร่างกายต่อสารบางชนิด สิ่งสำคัญคือต้องไม่อนุญาตให้สัมผัสกับสารใดๆ

ผื่นแพ้ผิวหนัง
ผื่นแพ้ผิวหนัง

ร้อยเปอร์เซ็นต์เป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อและเชื้อรา แต่คุณสามารถลดโอกาสในการติดเชื้อได้ก็ต่อเมื่อ:

  • ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างสม่ำเสมอ
  • อย่าให้คนแปลกหน้าใช้ข้าวของของคุณ และอย่าใช้ผ้าขนหนู แปรงสีฟัน รองเท้า ฯลฯ ของคนอื่น
  • ซักเสื้อผ้าเป็นประจำ ทำความสะอาดแบบเปียกในที่ร่ม
  • ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วย
  • แต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศและระมัดระวังในการเดินทาง

แนะนำ: