ชีวิตสมัยใหม่ไม่อนุญาตให้คุณติดตามปริมาณสารอาหารและแร่ธาตุที่ควรเข้าสู่ร่างกายทุกวัน วิตามินมีความจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะ ธาตุที่สำคัญทั้งหมดที่เขาได้รับพร้อมอาหารไม่สามารถชดเชยปริมาณรายวันได้เนื่องจากร่างกายเริ่มทำงานอย่างไม่ถูกต้อง และฟังก์ชั่นการป้องกันก็ลดลงซึ่งเป็นสาเหตุของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันไข้หวัดใหญ่ "Supradin" หมายถึงคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่มีมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก
แบบฟอร์มการวางจำหน่าย การเรียบเรียง
วิตามินแร่คอมเพล็กซ์มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดฟู่ ซึ่งได้รับการออกแบบให้ละลายในน้ำและรับประทานต่อไป สารละลายสำเร็จรูปมีสีเขียวอ่อนหรือสีส้มกลิ่นมะนาว
ยาบรรจุในถังอลูมิเนียมสิบชิ้น องค์ประกอบของเม็ดฟู่ "Supradin" รวมถึงองค์ประกอบการติดตามต่อไปนี้:
- เรตินอล;
- โทโคฟีรอล;
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก;
- ไทอามีน;
- ไรโบฟลาวิน;
- โคเลแคลซิเฟอรอล;
- ไพริดอกซิ;
- กรดแอสคอร์บิก;
- ไบโอติน;
- กรดนิโคตินิก;
- สังกะสี;
- ทองแดง;
- แมงกานีส;
- โมลิบดีนัม
นอกจากส่วนประกอบหลักแล้ว วิตามินยังมีสารเพิ่มเติม:
- ซูโครส;
- รสมะนาว;
- แมนนิทอล;
- โซเดียมไบคาร์บอเนต;
- ขัณฑสกรโซเดียม
วิตามินเอมีส่วนในการสร้างผิวใหม่และส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะของอุปกรณ์การมองเห็น โทโคฟีรอลมีบทบาทสำคัญในการทำงานของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ส่งเสริมการพัฒนาของไข่ที่เต็มเปี่ยม ส่งผลดีต่อการปฏิสนธิและการคลอดบุตร
ตามคำแนะนำสำหรับยาเม็ดฟู่ซูปราดิน ยานี้ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพิ่มภูมิคุ้มกัน และป้องกันไวรัส วิตามินบีมีส่วนร่วมในการส่งกระแสประสาทและมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง องค์ประกอบของกลุ่มนี้ปรับปรุงการนอนหลับและปรับปรุงอารมณ์ (ตามคำแนะนำสำหรับเม็ดฟู่) ต้องใช้ "ศุภรินทร์" มาชดเชยความบกพร่องเท่าไรอธิบายไว้ด้านล่าง
กรดโฟลิกเป็นองค์ประกอบหลักที่สามารถป้องกันการเกิดความผิดปกติของท่อประสาทในทารกในครรภ์ในช่วงเริ่มต้นของการเกิดเนื้องอก
ข้อบ่งชี้ในการใช้วิตามิน
ควรรับประทานยาเมื่อพบปัญหาสุขภาพและอาการป่วยต่อไปนี้:
- avitaminosis (ขาดวิตามินในร่างกายอย่างน้อยหนึ่งอย่าง);
- ไม่สมดุลและขาดสารอาหาร;
- เพิ่มความเครียดทางร่างกายและจิตใจ
- อาหาร;
- การฟื้นฟูหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะหรือโรคติดต่อในอดีต;
- เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนในการรักษาผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง
- เติบโตอย่างรวดเร็ว;
- วัยแรกรุ่น;
- เลือดออกระหว่างมีประจำเดือนมากขึ้น
คอมเพล็กซ์วิตามินไม่แนะนำให้ใช้ในสภาวะต่อไปนี้:
- hypervitaminosis (โรคเฉียบพลันที่เกิดจากความมึนเมาจากวิตามินอย่างน้อยหนึ่งขนาด);
- โรคไต;
- ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง (เพิ่มความเข้มข้นของแคลเซียมในพลาสมา);
- เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี;
- แพ้ส่วนประกอบยา
- แบ่งปันวิตามินรวมอื่นๆ
กินยาฟู่ซูปราดินอย่างไร
แนะนำให้ทานวิตามินระหว่างทานอาหารนอกบ้านขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ตามคำแนะนำสำหรับการใช้เม็ดฟู่ "Supradin" คุณต้องรับประทานวันละครั้ง ยาควรละลายในน้ำดื่มครึ่งแก้ว
ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ได้ไหม
ตามคำแนะนำแนะนำให้ใช้ยาเม็ดฟู่ (วิตามิน "Supradin") ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งในช่วงที่คลอดบุตรรวมทั้งในช่วงให้นมบุตร แต่ถ้าผู้หญิงกินวิตามินอยู่แล้ว ก็ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด
อาการไม่พึงประสงค์
ตามกฎแล้ว คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ Supradin นั้นได้รับการยอมรับอย่างดีจากผู้ป่วย แต่มีข้อยกเว้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และแพ้ในองค์ประกอบของยา:
- ผื่นที่ผิวหนัง;
- คัน;
- ระคายเคือง
- แก้มแดง;
- ลอกผิว;
- dermatitis (แผลที่ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสกับปัจจัยที่เป็นอันตรายของธรรมชาติทางเคมีกายภาพหรือชีวภาพ);
- ลมพิษ (โรคที่มีลักษณะคันเฉียบพลัน ผื่นอักเสบบนผิวหนัง เยื่อเมือก)
ยาเกินขนาด
หากคุณปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำตามคำแนะนำสำหรับการใช้เม็ดฟู่ Supradin ไม่ควรให้ยาเกินขนาด ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ อย่าเกินขีดจำกัดที่อนุญาต
เมื่อกินยาเองอาจมีอาการของการใช้ยาเกินขนาดวิตามิน A และ D ซึ่งแสดงในลักษณะของเงื่อนไขต่อไปนี้:
- คลื่นไส้
- อาเจียน;
- ปวดท้องรุนแรง;
- โรคอะโครไซยาโนซิส (ผิวเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงเส้นเลือดฝอยขนาดเล็กไม่เพียงพอ)
- ชัก;
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
หากมีอาการเหล่านี้ จำเป็นต้องล้างท้องและทำการรักษาตามอาการ
ปฏิสัมพันธ์กับยาตัวอื่น
ตามคำแนะนำ ไม่แนะนำให้ใช้ยาเม็ดฟู่ซูปราดินร่วมกับวิตามินคอมเพล็กซ์อื่น ๆ เนื่องจากอาจนำไปสู่ภาวะวิตามินเกิน (โรคเฉียบพลันที่เกิดจากความมัวเมากับปริมาณวิตามินหนึ่งหรือหลายปริมาณสูงเป็นพิเศษ).
ยานี้ไม่สามารถใช้ร่วมกับสารดูดซับหรือยาลดกรดได้ เนื่องจากในกรณีนี้ผลการรักษาของ "สุปราดิน" จะลดลง หากมีความจำเป็นสำหรับการโต้ตอบนี้ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามช่วงเวลาระหว่างปริมาณ 3-4 ชั่วโมง
ในกรณีที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก อนุญาตให้รวม "Supradin" กับผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กได้ แต่การบำบัดดังกล่าวควรได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยนักบำบัด (พร้อมการทดสอบอย่างเป็นระบบ)
ปฏิสัมพันธ์ที่เป็นไปได้กับ Levodopa ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญที่บริเวณรอบข้าง ส่งผลให้ผลการรักษาลดลง
"Supradin" สามารถใช้ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาที่ส่งผลต่อการรวมตัวของเกล็ดเลือดด้วยความระมัดระวัง
นอกจากนี้ วิตามินคอมเพล็กซ์ยังสามารถใช้ร่วมกับยาต้านแบคทีเรียของกลุ่มเตตราไซคลีนและยาต้านไวรัสได้
ที่เก็บข้อมูล
อายุการเก็บรักษาของเม็ดฟู่ Supradin คือ 3 ปี จำเป็นต้องเก็บยาไว้ที่อุณหภูมิไม่เกิน 25 องศาเซลเซียส วิตามินมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ค่ายาคือ:
- สิบเม็ด - จาก 350 ถึง 450 rubles;
- ราคา 20 เม็ดฟู่ "Supradin" - 700 rubles.
คุณสมบัติ
ระหว่างการใช้วิตามินและแร่ธาตุ อาจทำให้สีของปัสสาวะเปลี่ยนแปลงได้ เนื่องจากเนื้อหาของไรโบฟลาวิน
องค์ประกอบของ "Supradin" รวมถึงโซเดียมซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาเมื่อกำหนดให้ผู้ป่วยที่ปฏิบัติตามอาหารที่ปราศจากเกลือ หากแพ้แลคโตส ควรใช้วิตามินด้วยความระมัดระวัง
ยาฟู่ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีเนื่องจากขาดประสบการณ์ทางคลินิกและยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับกลุ่มอายุนี้
คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุไม่ส่งผลต่อความเร็วของปฏิกิริยาของจิตและความสามารถในการควบคุมกลไกที่ซับซ้อน
หนึ่งเม็ดฟู่ประกอบด้วย:
- โซเดียม - ประมาณ 300 มก. (ตรงกับเกลือแกง 700 มก.) ซึ่งต้องนำมาพิจารณาเมื่อรับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำ
- ซูโครส - 1,000 มก. (เทียบเท่า 0.1 หน่วยขนมปัง) ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อปฏิบัติตามอาหารต้านเบาหวาน
ไม่กินเรตินอลระหว่างตั้งครรภ์ควรเกิน 4000 ไมโครยูนิตต่อวัน ดังนั้นไม่ควรบริโภคไอโซเมอร์สังเคราะห์ เบต้าแคโรทีน ไอโซเตรติโนอิน
หลักสูตรการทานยาเม็ดฟู่ "Supradin" คือ 30 วันหากจำเป็นคุณสามารถเรียนหลักสูตรที่สองได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วม
อะนาล็อก
ตามรีวิว เม็ดฟู่ Supradin มีแอนะล็อกที่สามารถแทนที่ได้อย่างเต็มที่ เหล่านี้คือ:
- "Elevit".
- "Vitacap".
- "หลายแท็บ".
- "วิปริต".
- "ไบโอแม็กซ์".
- "ดูโอวิท".
- "ใช้งานอยู่".
บนชั้นวางร้านขายยา คุณสามารถหาวิตามินหลากหลายชนิด การเลือกยาทดแทนราคาถูกจะง่ายยิ่งขึ้น อะนาลอกราคาไม่แพงของ "Supradin" คือวิตามินเชิงซ้อนต่อไปนี้:
- "สรุป".
- "ตัวอักษร".
- "เบรอคก้า พลัส".
ไบโอแม็กซ์
ยาที่ผลิตในรัสเซียมีวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 8 ชนิดซึ่งเหมือนกับเม็ดฟู่ซูปราดิน ตามคำแนะนำในการใช้งานและบทวิจารณ์ต้องใช้วิตามินรวมวันละครั้ง การให้ยาดังกล่าวดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรค ด้วยภาวะ hypovitaminosis ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ระยะเวลาของหลักสูตรอย่างน้อย 3 เดือน แม้ว่าผู้ป่วยจะผ่านสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดแล้ว แต่ก็ยังจำเป็นต้องทำการรักษาต่อไป ต้องกลืนยาเม็ดทั้งตัวโดยไม่ต้องเคี้ยวด้วยน้ำ
Bio-Max ต่างจาก Supradin ตรงที่มีกรดไลโปอิกซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์ในร่างกาย องค์ประกอบขนาดเล็กนี้รวมอยู่ในโครงสร้างของคอมเพล็กซ์วิตามินหลายชนิดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน แทนที่จะใช้โมลิบดีนัมซึ่งดีต่อฟัน โคบอลต์ถูกใช้ที่นี่ ซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเลือด
นอกจากนี้ "Bio-Max" ยังมีรูตินซึ่งช่วยลดความเปราะบางของหลอดเลือด แง่ลบของยารวมถึงความจริงที่ว่าวิตามินบีและกรดแอสคอร์บิกมีอยู่ในปริมาณเล็กน้อย ในทางกลับกัน ช่วยลดความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดและการปรากฏตัวของ hypervitaminosis "Bio-Max" เติมเต็มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายในคนหลังการผ่าตัด โรคระบบทางเดินหายใจถาวร ด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล
อายุการเก็บรักษา - 2 ปี ขายโดยไม่มีใบสั่งยา ราคาของ "Bio-Max" สำหรับ 30 เม็ดคือ 250 รูเบิลและราคาสำหรับ 60 แคปซูลคือ 350 รูเบิล
สรุป
หมายถึงการเตรียมทางเภสัชวิทยาจากหมวดหมู่ของคอมเพล็กซ์วิตามินรวม การกระทำของ Complivit มีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ชดเชยการขาดวิตามินและแร่ธาตุ และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด
ส่งเสริมวิตามินรวมเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจ ด้วยการใช้ Complivit อย่างเป็นระบบ ความต้านทานต่อโรคหวัดและการติดเชื้อต่างๆ จะเพิ่มขึ้น และยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอก
วิตามินคอมเพล็กซ์มีผลดีต่อระดับฮีโมโกลบินในเลือดและตัวชี้วัดอื่นๆ
การรักษาเป็นเวลานานช่วยขจัดความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันในร่างกาย และยังช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ
องค์ประกอบของยารวมถึงองค์ประกอบการติดตามต่อไปนี้:
- วิตามินเอ;
- วิตามิน B;
- กรดแอสคอร์บิก;
- รูโตไซด์;
- กรดไลโปอิก;
- แคลเซียม;
- กรดโฟลิก;
- ทองแดง;
- โคบอลต์;
- สังกะสี;
- เหล็ก;
- แมกนีเซียม
เมื่อใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ อาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้มได้ ซึ่งเกิดจากการมีไรโบฟลาวินในเลือด ค่าใช้จ่ายของ "Complivit" คือ 200 rubles
ดูโอวิท
เป็นการเตรียมการแบบผสมผสานที่อิ่มตัวด้วยสารและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมด "Duovit" ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย และยังทำให้โทนสีและความแข็งแกร่งอีกด้วย
คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุแนะนำให้ใช้ในกรณีต่อไปนี้:
- ความเครียดทางร่างกายและจิตใจเป็นเวลานาน;
- ขาดสารอาหาร;
- เบาหวาน;
- น้ำหนักเกิน;
- ท้องเสีย;
- อาเจียน;
- avitaminosis.
จากการวิจารณ์ของ "ดูโอวิตต์" เราสามารถสรุปได้ว่ายานี้มีประสิทธิภาพในแง่ของการป้องกัน เช่นเดียวกับตัวช่วยสำหรับร่างกายในช่วงพักฟื้น
วิตามินรวมมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี เช่นเดียวกับผู้ที่มีความไวต่อองค์ประกอบที่เพิ่มขึ้น "Duovit" กำหนดด้วยความระมัดระวังภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:
- หยก;
- urolithiasis;
- thrombophlebitis;
- แผลในกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้น;
- เกาต์;
- วัณโรค;
- เม็ดเลือดแดง;
- sarcoidosis;
- แพ้ฟรุกโตส
ราคายา 190 rubles ต่อห่อ
ตัวอักษร
วิตามินที่ซับซ้อนนี้ถือว่าไม่เหมือนใคร เนื่องจากประสิทธิภาพของการใช้ธาตุและวิตามินรวมกันนั้นถูกนำมาพิจารณาในการผลิต ในการเตรียมการ ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม "ตัวอักษร" มีคุณธรรมมากมาย:
- ดีทั้งการรักษาและป้องกันโรคเหน็บชา
- องค์ประกอบของวิตามินและปริมาณที่ตรงกับความต้องการในแต่ละวัน
- ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้;
- มีจำหน่าย
ผลิตในสามรูปแบบ:
- ผง;
- เม็ด;
- แคปซูลเคี้ยวได้
ยามีผลในเชิงบวกต่อการฟื้นฟูความดันโลหิต, การกำจัดสารพิษ, การเพิ่มขึ้นของการทำงานของผู้ชาย,ลดเสี่ยงมะเร็ง
เม็ดอัลฟาวิต (ขาว ฟ้า และชมพู) ควรรับประทานดังนี้:
- ใช้ครั้งละไม่เกินหนึ่งแคปซูลเนื่องจากอาจเกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้
- สิ่งสำคัญในการพักระหว่างมื้ออาหาร
- ควรหยุดพักระหว่างหลักสูตร 2-3 เดือน
- ระยะเวลาหนึ่งเดือน
ตามรีวิว ยาเม็ดสีต่างๆ ดึงดูดผู้คน ผู้ป่วยจำนวนมากที่ได้รับคอมเพล็กซ์นี้เป็นเวลา 6 เดือนขึ้นไปทราบว่าการทำงานของไต ตับและระบบประสาทเป็นปกติ ราคาของยาแตกต่างกันไป 300 ถึง 450 รูเบิล
Vitrum
วิตามินแร่คอมเพล็กซ์มีจำหน่ายในรูปแบบแท็บเล็ต แคปซูลเคลือบฟิล์มในบรรจุภัณฑ์ปกติมีตั้งแต่ 30 ถึง 130 ชิ้น หนึ่งเม็ดประกอบด้วย:
- เรตินอล;
- โทโคฟีรอล;
- กลุ่มวิตามินบี;
- แคลซิเฟอรอล;
- วิตามินซี;
- วิตามินต้านเลือด;
- วิตามินพี;
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม;
- ทองแดง;
- สังกะสี;
- เหล็ก;
- ฟอสฟอรัส
หนึ่งเม็ดมีความต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวันเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด "Vitrum" เพิ่มความต้านทานต่อไวรัสและการติดเชื้อต่าง ๆ เป็นอุปสรรคต่อปัจจัยภายนอกเชิงลบ นอกจากนี้ ยานี้กำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีข้อบกพร่องโภชนาการ เจ็บป่วยบ่อย
ขอบคุณวิตามินดี3 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์ การดูดซึมแคลเซียมและการดูดซึมฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้น เนื่องจากคนขาดธาตุเล็กๆ กระดูกจึงเปราะ แผ่นเล็บจึงนุ่ม ผมจึงหลุดร่วง
กรดโฟลิกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินจะกระตุ้นกระบวนการทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงสุกเต็มที่ มีส่วนสำคัญในกระบวนการรวมกรดอะมิโน การขาดธาตุนี้นำไปสู่การละเมิดการดูดซึมธาตุเหล็กการเกิดภาวะขาดออกซิเจนของอวัยวะและเนื้อเยื่อ การขาดกรดโฟลิกในหญิงตั้งครรภ์ทำให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงในทารกในครรภ์ แคลเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบ มีส่วนสำคัญในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก เพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ และช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ข้อห้ามในการเข้าคือมีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:
- วัณโรค;
- thrombophlebitis;
- เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี;
- ตับอักเสบ
วิธีใช้:
ตามคำแนะนำ วิตามิน Vitrum แนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ด ยาต้องใช้ทั้งหมดโดยไม่ต้องเคี้ยว ระยะเวลาของการรักษาคือ 1 เดือน หากมีความจำเป็น สามารถขยายหลักสูตรได้ตามคำแนะนำของแพทย์ ราคาของยาอยู่ที่ 600 ถึง 1,700 รูเบิลซึ่งค่อนข้างแพงกว่าเม็ดฟู่ "Supradin"
รีวิว
วิตามินส่วนใหญ่ได้รับการตอบรับที่ดีจากคนที่ทานมัน ผู้ป่วยมักสังเกตเห็นผลทันทีและประสิทธิภาพเช่นเดียวกับรสชาติที่ละเอียดอ่อนของยา บางครั้งการใช้วิตามินสามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงในรูปแบบของยาระบายอ่อน ๆ และอาการแพ้ในยาเกินขนาด
