ร่างกายสั่นๆ สาเหตุที่เราจะนำเสนอด้านล่างนี้ ทุกคนเคยสัมผัสมาแล้ว ในกรณีส่วนใหญ่ นี่เป็นปรากฏการณ์ที่สั้นและไม่เป็นที่พอใจซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่นาที ตามกฎแล้วจะไม่เป็นภัยคุกคามต่อมนุษย์ แต่ถ้ากังวลว่าร่างกายจะสั่นอย่างต่อเนื่อง คุณควรหาสาเหตุจากแพทย์
ข้อมูลทั่วไป
ทำไมคนถึงมีอาการสั่นในร่างกายเป็นระยะ? สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างยากที่จะระบุได้ด้วยตนเอง นั่นคือเหตุผลที่การสำแดงปกติของมันต้องมีการตรวจร่างกาย ท้ายที่สุด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะระบุความเบี่ยงเบนที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวได้ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการสั่นในร่างกายเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงตามอายุในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้มักพบในคนหนุ่มสาว
คำอธิบายสถานะ
ก่อนจะบอกคุณว่าอะไรคือสาเหตุของการสั่นภายในร่างกาย คุณควรบอกว่าบุคคลประสบอะไรในช่วงดังกล่าวสถานะ
ในทางการแพทย์ การสั่นเรียกว่าสั่น (หรือสูบฉีด) โดยไม่ได้ตั้งใจ เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ ซึ่งสัมพันธ์กับการผ่อนคลายและการหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของร่างกายอย่างรวดเร็ว
ตามกฎแล้วปรากฏการณ์นี้พบได้ที่แขนขา แต่จะอยู่ที่แขนและขา นอกจากนี้ อาการสั่นกระตุกของกราม ศีรษะ และแม้แต่ลิ้นก็ไม่ใช่เรื่องแปลก
สั่นไปทั้งตัว: สาเหตุ
การเคลื่อนไหวที่อธิบายข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้สถานการณ์ต่างๆ มักเป็นผลมาจากความปั่นป่วนทางอารมณ์ที่รุนแรง ความกลัว รวมทั้งความตื่นเต้นทางประสาทหรือความวิตกกังวลที่มากเกินไป
หากบางครั้งร่างกายคุณรู้สึกสั่น คุณควรหาเหตุผลในการทำงาน บางทีคุณอาจจะเหนื่อยและเหนื่อยเกินไป นอกจากนี้ยังพบปรากฏการณ์ที่คล้ายกันในบางครั้งโดยผู้ที่ชอบดื่มชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นและสดใหม่ในปริมาณมาก ในทุกกรณีที่อธิบายไว้ ฮอร์โมนอะดรีนาลีนจำนวนมากถูกผลิตขึ้นในร่างกายมนุษย์ ซึ่งส่งผลต่อการเกิดภาวะที่อธิบายไว้
ใครที่มีอาการสั่นมากที่สุด
ใครที่รู้สึกร่างกายสั่นบ่อยที่สุด? สาเหตุของปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้อาจซ่อนเร้นอยู่ในวัยของบุคคล หากเราไม่ได้พูดถึงโรคใดโรคหนึ่ง คนสูงอายุมักจะมีอาการสั่นเล็กน้อยแต่คงตัวสั่นตลอดเวลา นอกจากนี้ ปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันอาจรบกวนบางคนที่ญาติต้องทนทุกข์จากมันในลักษณะเดียวกัน ในกรณีนี้เราสามารถพูดถึงกรรมพันธุ์ได้ค่าเบี่ยงเบน
สั่นแบบอื่นๆ
ทำไมถึงมีอาการสั่นเล็กน้อยในร่างกาย? สาเหตุของการเบี่ยงเบนนี้มักเกี่ยวข้องกับสภาวะทางพยาธิวิทยา ดังที่คุณทราบ อาการสั่นเป็นหนึ่งในอาการของโรคพาร์กินสัน ในกรณีนี้ ความถี่ของการเคลื่อนไหวในสภาวะสงบอาจอยู่ที่ประมาณ 4-5 ครั้งต่อวินาที
นอกจากนี้ยังพบอาการสั่นในบุคคลที่มีหลายเส้นโลหิตตีบและสมองน้อยได้รับผลกระทบ ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีระบบประสาทแข็งแรง ตามกฎแล้ว สิ่งเหล่านี้รวมถึงผู้ป่วยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (เนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป) เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคสมองจากโรคตับ (เนื่องจากการทำงานของสมองบกพร่องเนื่องจากเนื้องอกร้ายในตับ)
ควรสังเกตด้วยว่าอาการสั่นในร่างกายสามารถสังเกตได้ในผู้ป่วยที่ได้รับยาบ้า ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท หรือยากล่อมประสาท (นั่นคือ ยาที่มีผลรุนแรงต่อทรงกลมทางจิตของมนุษย์) นอกจากนี้ ผู้ติดยาและคนติดสุรามักเผชิญกับปรากฏการณ์นี้
ประเภทของตัวสั่น
ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าทำไมอาการสั่นภายในร่างกายถึงเกิดขึ้นได้ สาเหตุของปรากฏการณ์นี้แตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการเบี่ยงเบนดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังได้รับการแปลในบางสถานที่ด้วย มาดูกันดีกว่าว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร
บาดเจ็บที่มือ
เพื่อตรวจจับอาการสั่นในมือ คุณต้องหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งมาวางบนฝ่ามือ ถ้าใบจะเล็กน้อยแกว่งไปมา นี่เป็นสัญญาณของการสั่นที่ค่อนข้างธรรมดา แต่ไม่เป็นอันตรายต่อบุคคล มีเกือบทุกคน
ถ้ามือสั่นมาก น่าจะเป็นเพราะอดนอนหรือเครียดเพราะร่างกายผลิตอะดรีนาลีน โปรดทราบว่าอาการสั่นมักถูกกระตุ้นโดยยาสูดพ่นที่ใช้รักษาโรคหอบหืด เช่นเดียวกับการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
แขนขาสั่น
ตัวสั่นค่อนข้างจะสังเกตได้ สามารถสังเกตได้หากมือของบุคคลอยู่ในตำแหน่งที่ยืดออกเป็นเวลานาน ภาวะนี้มักพบในผู้สูงอายุและเกิดขึ้นกับพวกเขาไปจนสิ้นชีวิต ตามกฎแล้วสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าสัญญาณจากสมองนั้นรับสัญญาณได้ไม่ดีในบางพื้นที่ของร่างกายมนุษย์ บางครั้งอาการสั่นนี้จะหายไปด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งมีผลกดประสาทในระบบประสาท ควรสังเกตว่าภาวะนี้ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่อาการของมันสามารถลดลงได้โดยใช้ยาเช่น beta-blockers
ขาสั่น
อาการสั่นเกร็งบริเวณแขนขาตอนล่างพบได้บ่อยมากในผู้ที่มีเส้นเลือดขอด นอกจากนี้ การกระตุกของขาอาจเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับหรือพักผ่อน ซึ่งเป็นอาการของอาการทางประสาทหรือวิตกกังวล นอกจากนี้ สาเหตุของการเบี่ยงเบนนี้อาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย หากคุณควบคุมอาหาร และดื่มกาแฟให้น้อยลง รวมทั้งยาแก้ปวดทุกชนิด คุณก็สามารถทำได้อย่างรวดเร็วกำจัดปรากฏการณ์นี้
สูญเสียส่วนหนึ่งของใบหน้า
การสั่นที่ใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งอาจเป็นอาการกระตุกที่ซีกหน้าซึ่งเกิดจากการระคายเคืองของเส้นประสาทที่เกิดขึ้นเอง ผู้ที่เป็นโรคอัมพาตจาก Bell ก็สามารถมีอาการกระตุกได้เช่นเดียวกัน อาการเหล่านี้มักจะแย่ลงหากบุคคลนั้นเหนื่อย อย่างไรก็ตาม อาการสั่นแบบนี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์
สั่นไปทั้งตัว
ถ้าจู่ๆก็สั่นไปทั้งตัว แปลว่าน้ำตาลในเลือดต่ำมาก โดยปกติปรากฏการณ์นี้พบได้ในตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าในระหว่างการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าอะดรีนาลีนเริ่มสูบฉีดผ่านร่างกายมนุษย์เพื่อชดเชยการขาดน้ำตาล ดังนั้น นักโภชนาการจึงแนะนำว่าก่อนรับประทานอาหาร ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
หนังตาสั่น
ตากระตุกเป็นเรื่องธรรมดาทั้งในคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ อาจเกิดจากการออกแรงมากเกินไปหรือกล้ามเนื้อกระตุกธรรมดา บ่อยครั้งที่ความเบี่ยงเบนดังกล่าวเกิดขึ้นในคนที่เป็นไมเกรน นอกจากนี้ สาเหตุอาจเกิดจากเกล็ดกระดี่ นั่นคือ ความผิดปกติที่มาพร้อมกับความเสียหายต่อกล้ามเนื้อรอบดวงตา
หน้าอกและท้องสั่น
ทำไมร่างกายถึงสั่น? สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ส่วนใหญ่มักจะซ่อนอยู่ในความเครียดของบุคคลเช่นเดียวกับที่มากเกินไปอารมณ์ ตัวอย่างเช่น คนส่วนใหญ่บ่นเรื่องความสั่นสะเทือนภายในก่อนการเดินทางครั้งสำคัญ การแสดงบนเวที หรือการรวมตัวของผู้คนจำนวนมาก ตลอดจนหลังข่าวบางอย่างซึ่งอาจเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ
เพื่อกำจัดสภาวะที่ไม่พึงประสงค์นี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สงบสติอารมณ์และคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นกลาง คุณยังสามารถขจัดอาการสั่นภายในได้ด้วยชาสมุนไพรอุ่นๆ หรืออาบน้ำร้อนด้วยน้ำมันหอมระเหย
ถ้าใจสั่นไม่เกี่ยวกับอารมณ์ การออกแรงมากเกินไป หรือความเหนื่อยล้า แนะนำให้ไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของพยาธิสภาพนี้และเริ่มการรักษาได้
