ภาวะกระดูกพรุนของหลอดเลือดดำส่วนลึกของรยางค์ล่างเป็นพยาธิสภาพที่ค่อนข้างรุนแรง มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการก่อตัวของลิ่มเลือด นั่นคือ ลิ่มเลือดที่ปรากฏในรูของหลอดเลือดดำส่วนลึก ด้วยการพัฒนาของโรคมีการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดทับซ้อนกันบางส่วนหรือทั้งหมด ตามกฎแล้ว ลิ่มเลือดดังกล่าวจะมีการแปลในเส้นเลือดใหญ่ที่ขา
หากเราพูดถึงลักษณะเด่นของภาวะกระดูกพรุนที่แขนขาตอนล่าง ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการตรึงลิ่มเลือดในหลอดเลือดอย่างอ่อน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากระบวนการอักเสบในเส้นเลือดเริ่มต้นขึ้นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของโรคนี้ สิ่งนี้กระตุ้นการแยกก้อนเลือดและการเปลี่ยนเส้นทางผ่านระบบหลอดเลือด นี่เป็นภาวะที่อันตรายมาก เนื่องจากไม่สามารถคาดเดาได้ว่าลิ่มเลือดจะไปที่ส่วนใดของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าภาวะกระดูกพรุนของขากรรไกรล่างนั้นแฝงอยู่มาก สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ป่วยขอความช่วยเหลือในเวลาที่พวกเขาต้องเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย พวกเขาสามารถประจักษ์เป็นลิ่มเลือดอุดตันของหลอดเลือดที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ความเสียหายอาจไปถึงหลอดเลือดแดงในปอด หลอดเลือดหัวใจ ไต หรือแม้แต่เส้นเลือดในสมอง หากลิ่มเลือดหลุดออกมาทั้งหมดหรือบางส่วน อาจถึงแก่ชีวิตได้
ข้อมูลทั่วไป
ตามสถิติ 80% ของกรณี phlebothrombosis ของส่วนล่าง (รหัส ICD-10 I-80) เกิดขึ้นโดยไม่มีอาการใด ๆ ที่มองเห็นได้ นี่คือสิ่งที่กระตุ้นการพัฒนาของเส้นเลือดอุดตันที่ปอด ภาวะนี้มักจะนำไปสู่ความตาย อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาอย่างเป็นทางการ เกือบทุกๆ 4 คนบนโลกนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพดังกล่าว
ที่สำคัญที่สุด ผู้หญิงมักจะเป็นโรคกระดูกพรุนที่เส้นเลือดดำส่วนลึกของรยางค์ล่าง การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้บ่อยกว่าผู้ชายถึง 6 เท่า นอกจากนี้ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักเกินควรระมัดระวังให้มากขึ้น
ถ้าพูดถึงสาเหตุแล้ว โรคนี้มี 3 รูปแบบ Phlebothrombosis ของรยางค์ล่างอาจมีมา แต่กำเนิดมะเร็งหรือฮอร์โมน ควรพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น
กระดูกพรุนแต่กำเนิด
ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งทนทุกข์ทรมานจากความไม่เพียงพอในลิ้นดำ, เส้นเลือดขอด, เส้นเลือดขอดหรือการละเมิดทางพยาธิวิทยาของความยืดหยุ่นของเปลือกของพวกเขา ในสถานการณ์เช่นนี้การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาร้ายแรงเกิดขึ้นในบริเวณรยางค์ล่างซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่ามีการละเมิดการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์อย่างสมบูรณ์เป็นผลให้เกิดลิ่มเลือดอย่างน้อยหนึ่งก้อน
รูปแบบเนื้องอกของโรค
ถ้าเราพูดถึงเส้นเลือดขอดที่แขนขาท่อนล่างชนิดนี้ ในกรณีนี้ อาการที่คล้ายคลึงกันสามารถพัฒนากับพื้นหลังของ:
- เนื้องอกร้ายที่เกิดบริเวณอุ้งเชิงกราน
- มะเร็งกระเพาะอาหารหรือตับอ่อน
- มะเร็งปอด
ตามกฎแล้ว เพื่อกำจัดโรคร้ายแรงดังกล่าว จำเป็นต้องใช้เคมีบำบัด สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อผนังหลอดเลือดทำให้เกิดการทำลายล้าง นอกจากนี้เมื่อเนื้องอกปรากฏขึ้นผู้ป่วยจะมีวิถีชีวิตอยู่ประจำ สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเลือดผ่านร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ เมื่อเกิดเนื้องอก ผู้คนมักได้รับยาพิเศษที่ทำให้การแข็งตัวของเลือดแย่ลง การกระทำทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำไปสู่อาการแรกของภาวะกระดูกพรุนที่แขนขาล่างได้ ภาพถ่ายแสดงให้เห็นว่าโรคภัยไข้เจ็บที่คล้ายคลึงกันสามารถแสดงออกได้อย่างไรในอนาคต
นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าด้วยพยาธิสภาพดังกล่าว การก่อตัวของลิ่มเลือดอุดตันมักจะเกิดขึ้น โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือการอักเสบของผนังหลอดเลือด
กระดูกพรุนของฮอร์โมน
ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการหยุดชะงักของฮอร์โมนที่สามารถสังเกตได้ในกระบวนการ:
- อุ้มเด็ก
- ใช้ยาคุมกำเนิดโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
- พยาธิวิทยาในการทำงานของระบบสืบพันธุ์ระบบ
นอกจากนี้ การหยุดชะงักของฮอร์โมนเกิดขึ้นเนื่องจากการแตกหัก โรคอ้วน และโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเผาผลาญที่ไม่ดี เช่นเดียวกับการติดเชื้อ อัมพาตของแขนขาส่วนล่าง ได้รับการผ่าตัดใหญ่
ตามกฎแล้ว ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ซึ่งมีวิถีชีวิตอยู่ประจำที่เด่นๆ และมักสูบบุหรี่ มักได้รับผลกระทบจากพยาธิสภาพประเภทนี้มากที่สุด
สาเหตุของพยาธิวิทยา
มี 3 ปัจจัยหลักที่กระตุ้นให้เกิดภาวะกระดูกพรุนที่แขนขาตอนล่าง ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงความเสียหายต่อผนังหลอดเลือด (โดยไม่แตก) สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของการบีบอัดทางกลในระยะยาวของเส้นเลือดหรือในสถานการณ์ของเส้นเลือดขอด นอกจากนี้ phlebothrombosis สามารถพัฒนาได้ด้วยภาวะเกล็ดเลือดต่ำ ซึ่งหมายความว่ามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ส่งผลต่อการทำงานของกระบวนการแข็งตัวของเลือด พยาธิสภาพที่คล้ายคลึงกันอาจเนื่องมาจากการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดช้าลง
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยจูงใจ จากนี้ โรคอาจปรากฏบนพื้นหลัง:
- ศัลยกรรม
- รอยฟกช้ำหรือกระดูกหักอย่างรุนแรง
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ.
- เที่ยวบินยาวและมากมาย
- ตรึงแขนขายาว
- โรคที่ส่งผลเสียต่อกิจกรรม
- สูบบุหรี่ เสพยา และดื่มสุรา
อาการของโรค
ทันทีที่สังเกตได้ว่าความซับซ้อนของการวินิจฉัยพยาธิวิทยานี้อยู่ในความจริงที่ว่าเป็นเวลานานไม่ปรากฏขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงไม่มีภาพทางคลินิก ซึ่งหมายความว่าในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาของโรคการไหลเวียนโลหิตจะไม่ถูกรบกวน หากคุณดูภาพของภาวะกระดูกพรุนที่แขนขาส่วนล่าง การแยกขาที่เป็นโรคออกจากขาที่แข็งแรงเป็นเรื่องยากมาก อาจดูเหมือนเธอแค่บวมหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
อย่างไรก็ตาม ภายหลังพยาธิวิทยาเริ่มปรากฏออกมาในรูปของความรู้สึกเจ็บปวดที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ของประเภทดึง แต่ในขณะเดียวกันบุคคลก็ไม่สามารถระบุความเจ็บปวดได้อย่างชัดเจน มันคุ้มค่าที่จะลองงอขาและดูว่าอาการแย่ลงหรือปวดเมื่อยในท่านี้
อาการเริ่มแรกไม่รุนแรงมากและมักเป็นพักๆ นั่นคือเหตุผลที่คนมักไม่ให้ความสำคัญกับอาการชั่วคราว หลายคนยอมเผื่อสภาพอากาศ ความดันโลหิตสูง และปัจจัยอื่นๆ ดังนั้นพวกเขาจึงปฏิเสธที่จะไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจมาตรฐาน อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่ต้องระวัง
หากคนๆ หนึ่งรู้สึกไม่สบายหรือปวดเมื่อยตามเข่าและรู้สึกไม่สบายไปถึงพื้นผิวด้านนอกหรือด้านในทั้งหมดของต้นขาหรือเท้า คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที นอกจากนี้ ผู้มีโอกาสเป็นผู้ป่วยควรได้รับการแจ้งเตือนจากข้อเท็จจริงที่ว่าขณะเดิน เขาประสบปัญหาค่อนข้างร้ายแรง
ควรระวังสำหรับคนที่บ่นว่าขาบวมและหนักมาก โดยเฉพาะในตอนเย็น หากการอุดตันของหลอดเลือดดำเริ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดจะค่อยๆ ถูกรบกวน มันนำไปสู่กระบวนการอักเสบ เนื้อเยื่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะหยุดรับสารอาหารตามปกติ
ในกรณีนี้อาการจะเด่นชัดขึ้นและบุคคลนั้นสามารถตรวจสอบลักษณะบวมในบริเวณขาที่ได้รับผลกระทบได้อย่างอิสระ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน เช่น เมื่อดูภาพขาที่แข็งแรงและภาพถ่ายที่มีอาการกระดูกพรุนที่แขนขาส่วนล่าง การรักษาในกรณีนี้ควรทันที
นอกจากนี้บริเวณที่ได้รับผลกระทบบนหน้าแข้งจะมันวาวเล็กน้อย เส้นเลือดใต้ผิวหนังมีความเด่นชัดมากขึ้น นอกจากนี้ อาจมีจุดสีน้ำเงินหรือสีน้ำตาลปรากฏขึ้นที่ขาส่วนล่าง ในกรณีนี้ผู้ป่วยบ่นถึงอาการปวดอย่างรุนแรงของประเภทโค้ง (ทั้งระหว่างการเคลื่อนไหวและส่วนที่เหลือ) บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเริ่มแผ่ไปที่ขาหนีบและรุนแรงขึ้นทันทีที่บุคคลยืนตัวตรง นอกจากนี้ อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้น
คนที่ยังไม่ได้เริ่มรักษาโรคกระดูกพรุนที่แขนขาตอนล่างบ่นว่าเมื่อยล้าและหัวใจเต้นเร็ว นอกจากนี้ อาการเพิ่มเติม ได้แก่ ลักษณะของแผลพุพอง การกัดเซาะ และ microtraumas
เมื่อคลำบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คนจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง
เส้นเลือดฝอยเฉียบพลันของหลอดเลือดดำส่วนลึกของรยางค์ล่าง
ภาวะนี้สามารถสังเกตได้หากบุคคลเริ่มเกิดลิ่มเลือดอุดตันเมื่อหลายเดือนก่อน แต่เขาไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงในสุขภาพของเขา ในสถานการณ์เช่นนี้ ภาพทางคลินิกกลายเป็นพายุที่รุนแรงมากในทันใด เช่นสภาพนี้ถือว่าค่อนข้างอันตรายเนื่องจากลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นสามารถหลุดออกได้ทุกเมื่อซึ่งคุกคามชีวิตของบุคคล หากคุณไม่เริ่มระบุอาการและรักษาโรคกระดูกพรุนที่แขนขาในทันที อาจทำให้เสียชีวิตได้
ในกรณีนี้มีเลือดดำไหลออกอย่างรุนแรงในบริเวณแขนขาที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามการไหลเวียนของเลือดแดงจะยังคงอยู่ เพื่อตรวจสอบรูปแบบเฉียบพลันก็เพียงพอที่จะดูแขนขาที่ได้รับผลกระทบ หากเธอบวมมากและผิวหนังของเธอเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน แสดงว่าถึงเวลาต้องเรียกรถพยาบาลแล้ว
เป็นที่น่าสังเกตว่าด้วยอาการทางพยาธิวิทยาเฉียบพลัน ผิวหนังจะค่อนข้างร้อน นี่เป็นเพราะกระบวนการอักเสบที่ร้ายแรงที่เกิดขึ้นในเส้นเลือด ในกรณีนี้ จำเป็นต้องดำเนินมาตรการวินิจฉัยในทันที เพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเริ่มการรักษา phlebothrombosis ของหลอดเลือดดำส่วนลึกของรยางค์ล่างโดยไม่ชักช้า
การวินิจฉัย
ก่อนอื่นคุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมด ผู้เชี่ยวชาญจะดำเนินการตรวจสอบและออกคำตัดสินเบื้องต้น หลังจากนั้น คุณต้องบริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์ (รวมถึงชีวเคมี) ทำการทดสอบที่จำเป็น
หากเราพูดถึงการวิจัยฮาร์ดแวร์ ในกรณีนี้ ตามกฎแล้วจะทำอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้อง กระดูกเชิงกราน การถ่ายภาพรังสี และ MRI แพทย์ตรวจดูภาพถ่ายเอ็กซ์เรย์ที่เกิดจากภาวะกระดูกพรุนที่แขนขาและอาการอย่างระมัดระวัง การรักษาขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผู้ป่วยขอความช่วยเหลือและจากคุณสมบัติของหลักสูตรพยาธิวิทยา
หากคุณเริ่มใช้มาตรการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของโรค ในกรณีนี้ น่าจะเป็นผลดี มีโอกาสที่จะหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม การพยากรณ์โรคขั้นสุดท้ายสำหรับภาวะกระดูกพรุนในหลอดเลือดดำส่วนลึกของรยางค์ล่างสามารถประกาศได้ก็ต่อเมื่อร่างกายเริ่มตอบสนองต่อมาตรการการรักษาเท่านั้น
การรักษาทางพยาธิวิทยา
เมื่อวินิจฉัยโรคนี้ ผู้ป่วยต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลทันที โดยปกติ ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังแผนกเฉพาะทางหรือการผ่าตัดทั่วไป ซึ่งจะมีการใช้มาตรการเพื่อตรวจหาลิ่มเลือดอย่างแม่นยำ หากตรวจพบลิ่มเลือดชนิดลอยตัว จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน ตามกฎแล้วในกรณีนี้จะทำ thrombectomy หากก้อนเนื้อเคลื่อนไปที่บริเวณต้นขาก็จำเป็นต้องตัดตอนเส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนเสร็จสิ้นทันที
แต่ถึงแม้แพทย์จะดำเนินการอย่างทันท่วงที ก็มีความเสี่ยงที่ลิ่มเลือดจะหลุดออกมาหรือผู้ป่วยจะพัฒนาเส้นเลือดอุดตันที่ปอด หากผู้เชี่ยวชาญแน่ใจในตำแหน่งของก้อนก่อนที่จะดำเนินการจำเป็นต้องแนะนำ cavaf altre ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย
หากเรากำลังพูดถึงระยะที่เบากว่าของโรค การรักษาภาวะกระดูกพรุนในเส้นเลือดดำส่วนลึกของขากรรไกรล่างแบบอนุรักษ์นิยมสามารถกำหนดได้ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะต้อง:
- นอนบนเตียงอย่างน้อยสัปดาห์
- ประคบกึ่งแอลกอฮอล์เพื่อบรรเทาอาการบวมที่แขนขา
- พันผ้าพันแผลที่ชุบเฮปารินครีมที่ขาที่ได้รับผลกระทบ
- ยกแขนส่วนล่างให้สูงที่สุด (ต้องกดยางยืดเพิ่มเติม)
- แนะนำ "เฮปาริน" หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดทางอ้อม อีกนิดเดียวก็จะสามารถเปลี่ยนเป็นวาร์ฟารินที่รับประทานได้ อย่างไรก็ตาม อนุญาตให้ใช้ยาเหล่านี้ได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ในระหว่างการใช้ยา จำเป็นต้องตรวจสอบระดับการแข็งตัวของเลือดเพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน
- กินยาแก้อักเสบบางชนิด. โดยปกติแพทย์จะสั่ง Reopirin หรือ Butadion
- กินยาต้านเกล็ดเลือด (เช่น แอสไพริน)
- ให้ยาหลอดเลือด
หมออาจจะสั่งยาเพิ่มก็ได้ พวกเขาจะต้องได้รับในปริมาณที่เข้มงวดซึ่งได้รับการคัดเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญขึ้นอยู่กับลักษณะของสภาพของผู้ป่วย
เมื่อระยะเฉียบพลันของพยาธิวิทยาลดลง แพทย์จะพัฒนาชุดออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยที่จะช่วยยืดแขนขา
ยาแผนโบราณ
เนื่องจากโรคนี้จัดอยู่ในประเภทของโรคที่ค่อนข้างรุนแรง จึงควรใช้การเตรียมตามธรรมชาติด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง อนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณได้ก็ต่อเมื่อระยะเฉียบพลันของโรคถูกกำจัดออกไป อย่างไรก็ตามต้องเข้าใจว่าผู้ป่วยมีศักยภาพยาที่ทำให้เลือดบางลงเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดมากขึ้น หากคนเริ่มใช้ยาต้มที่มีส่วนทำให้เกิดกระบวนการนี้จะทำให้ของเหลวแข็งตัวได้ต่ำมาก ภาวะนี้สามารถคุกคามชีวิตผู้ป่วยได้
นอกจากนี้ การเยียวยาพื้นบ้านหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากผู้ป่วยมีอาการรุนแรงก็ไม่คุ้มที่จะสร้างปัญหาเพิ่มเติมให้กับร่างกาย การใช้สมุนไพรและส่วนผสมจากธรรมชาติจะสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์และมีเงื่อนไขว่าผู้ป่วยได้ออกจากแผนกศัลยกรรมแล้ว
ภาวะกระดูกพรุนที่แขนขาล่าง (รหัส ICD-10 I-80) เป็นภาวะที่เป็นอันตราย ความล้มเหลวเพิ่มเติมใด ๆ ในร่างกายสามารถกระตุ้นให้รุนแรงขึ้น
พยากรณ์และป้องกัน
หากผู้ป่วยขอความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีและไม่มีการแยกตัวของลิ่มเลือด โอกาสที่ผลลัพธ์จะออกมาดีย่อมมีโอกาสเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าบุคคลจะได้รับการรักษาพยาบาลเรียบร้อยแล้วและเริ่มฟื้นตัว แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นซ้ำได้เสมอ
บ่อยครั้งหลังการรักษา ผู้ป่วยมีโรคหลอดเลือดอุดตัน อย่างไรก็ตาม มันก็ค่อยๆ ลดลง สิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกันกับกระบวนการ recanalization ของเส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบ
ที่อันตรายที่สุดคือชั่วโมงแรกหลังอาการกำเริบของโรค จากสถิติพบว่าในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยประมาณ 30% เสียชีวิต หากผู้ป่วยรอดชีวิต ในอนาคตเขาอาจมีกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย ปอดไม่เพียงพอเฉียบพลัน หรือโรคอื่นๆ อีกจำนวนมาก
ถ้าเราพูดถึงมาตรการป้องกัน อย่างแรกเลย คุณไม่ควรปล่อยให้มีการพัฒนาของโรคที่อาจก่อให้เกิดภาวะอันตรายเช่นนี้ ดังนั้น คุณจึงต้องควบคุมน้ำหนักของคุณอย่างระมัดระวัง เลิกนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือเค็มเกินไป) ที่สัญญาณแรกของเส้นเลือดขอด การรักษาควรเริ่มทันที
เราต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าลิ่มเลือดอาจเกิดขึ้นอีก ดังนั้น คุณควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงในรัฐของคุณเสมอ ขอแนะนำให้ตรวจสอบเป็นระยะ บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ยาต้านเกล็ดเลือด การดูแลสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะไม่ฟุ่มเฟือย ในการทำเช่นนี้ ให้รวมผลไม้และผักที่เป็นธรรมชาติไว้ในอาหารของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มออกกำลังกายด้วย อย่างไรก็ตามอย่าหลงทางจนเกินไป ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและการออกกำลังกายที่หนักหน่วง คุ้มค่าที่จะออกไปใช้เวลากลางแจ้ง เยี่ยมชมสระว่ายน้ำ และระบายอากาศในห้องที่บุคคลนั้นอยู่
