ในบทความ เราจะพิจารณาวิธีการนวดเท้าสำหรับเส้นเลือดขอดที่บ้าน
พยาธิวิทยานี้เป็นปัญหาของคนทั้งโลกในปัจจุบันนี้ ตอนนี้มันส่งผลกระทบต่อแม้แต่คนหนุ่มสาวในวัย 20 และ 30 ปี ในขณะที่มันเคยเกิดขึ้นมากในผู้ป่วย อาการหลักของระยะเริ่มต้นของโรคคือความหนักเบาที่ขา, บวม, รู้สึกเหนื่อยล้า, ไม่สบายอย่างรุนแรง ทางออกที่ดีที่จะช่วยกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการนวดเท้าสำหรับเส้นเลือดขอดที่บ้าน ช่วยผ่อนคลายเส้นใยกล้ามเนื้อช่วยขจัดความรู้สึกเมื่อยล้าและความหนักเบา สำหรับโรคในระยะต่าง ๆ จำเป็นต้องมีการนวดพิเศษซึ่งแตกต่างกันไปในบางวิธีที่มีอิทธิพลต่อพื้นที่ได้รับผลกระทบ
บวก
การนวดเท้าสำหรับเส้นเลือดขอดที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการประหยัดเงิน เวลา และความพยายามของคุณเอง หากคุณหันไปเป็นมืออาชีพผู้เชี่ยวชาญบริการนวดจะค่อนข้างแพง ดังนั้นผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงตัดสินใจประหยัดเงินและนวดเอง
ขั้นตอนช่วยขจัดปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาต่อไปนี้:
- เมื่อยล้าและตึงเครียดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงท้ายของวันทำงาน เมื่อขาเจ็บและเมื่อยล้า;
- บวม - การนวดจะช่วยกระจายเลือดที่ขา เพื่อให้ของเหลวส่วนเกินที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อกระจายตัวอย่างทั่วถึงและออกจากร่างกาย
ในระยะแรกของโรค
ที่บ้านแนะนำให้นวดในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาของโรคนี้ คุณสามารถนวดผิวแขนขาได้ทั้งหมด หากผู้ป่วยอยู่ในขั้นสูง การนวดจะดำเนินการเฉพาะที่ส่วนบนของขาเท่านั้น ในการดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวจำเป็นต้องเลือกน้ำมันที่จะช่วยให้การนวดมีคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพ สำหรับเส้นเลือดขอดควรใช้งา แต่ก็ค่อนข้างยากที่จะได้รับ น้ำมันเครื่องสำอางและน้ำมันดอกทานตะวันก็เหมาะสมเช่นกัน และควรเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอมสองสามหยดเพื่อให้การนวดผ่อนคลาย
ทำอย่างไร
เริ่มนวดเท้าด้วยเส้นเลือดขอดด้วยตัวเองอย่างช้าๆ วอร์มร่างกายด้วยการตบเบาๆ และลูบเบาๆ หลังจากนั้น คุณต้องเปลี่ยนไปใช้วิธีการนวดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้กดกล้ามเนื้อด้วยฝ่ามือรู้สึกว่าร่างกายกำลังอุ่นขึ้น ด้วยการนวดนี้ ความเหนื่อยล้าจะค่อยๆออกจาก. ด้วยเส้นเลือดขอด มันมีประโยชน์มากในการผลิตการบีบพิเศษที่กระจายเลือดจากความเมื่อยล้าซึ่งเป็นอาการแรกของโรค
คุณต้องถูน้ำมันอย่างระมัดระวัง ไม่ควรนวดบนผิวแห้ง ผิวควรผ่อนคลายและเปียกโชก หากผู้ป่วยทำการนวดด่วนในที่ทำงานสามารถละเว้นน้ำมันได้ หลังจากการนวดเท้าเพื่อเส้นเลือดขอดที่บ้านครั้งแรก คุณจะรู้สึกว่าเมื่อยล้าหายไป ความรู้สึกสบายก็เกิดขึ้น จำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการรักษานี้เมื่อแขนขาบวมมากและรู้สึกหนักมาก
สิ่งบ่งชี้
ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการรักษานี้คือเส้นเลือดขอดที่ขา นี่อาจเป็นระยะแรกสุดที่เส้นเลือดยังไม่ขยาย แต่ผู้ป่วยมีเครือข่ายหลอดเลือด ปวดบริเวณเส้นเลือด อักเสบ หนัก หรือเมื่อยที่ขา บวมอย่างรุนแรง ในระยะต่อมา การนวดยังสามารถกำหนดได้ และในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยก็มีอาการที่เด่นชัดอยู่แล้ว เช่น ผนังหลอดเลือดดำขยาย เจ็บ ลิ่มเลือด เป็นต้น
ข้อห้ามในการนวด
การนวดเส้นเลือดขอดที่ขามีข้อห้ามบางประการ การถูบางประเภทในระยะหลังของพยาธิวิทยาดังกล่าวเป็นสิ่งที่อันตรายและการปรากฏตัวของแผล ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะติดต่อหมอนวดที่ไม่สนใจสภาพของขาและเส้นเลือดขอดเพราะการกระทำของผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวสามารถในทางลบส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำขั้นตอนการนวดหลังการผ่าตัดเพื่อเอาเส้นเลือดออกและเป็นครั้งแรกหลังการทำเลเซอร์ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องรออย่างน้อยหนึ่งเดือน และหลังจากช่วงเวลาดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถส่งผลโดยตรงต่อขาได้
สายนวด
ควรเคลื่อนไหวตามแนวนวดเพื่อประโยชน์สูงสุด เหล่านี้เป็นเวกเตอร์ชนิดหนึ่ง ทิศทางของพวกมันถูกกำหนดโดยลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยา: ระดับการยืดของผิวหนัง ความเข้มข้นของเส้นประสาทและเส้นใยกล้ามเนื้อ ความใกล้ชิดของอวัยวะสำคัญ กระดูกสันหลัง ต่อมน้ำเหลือง เลือดหรือการไหลของน้ำเหลือง
นวดหลังขาตามลำดับต่อไปนี้: เริ่มจากต้นขาก่อน ตามด้วยกล้ามเนื้อน่อง เอ็นร้อยหวาย เท้า เส้นนวดจะตั้งอยู่จากล่างขึ้นบนและตรงกับทิศทางการไหลของน้ำเหลือง มีหลอดเลือดขนาดใหญ่และมัดเส้นประสาทในโพรงในร่างกายแบบป๊อปไลท์ ดังนั้นบริเวณนี้จึงไม่ได้รับผลกระทบเลย
นวดพื้นผิวด้านหน้าของขาจากนิ้ว: ขั้นแรกให้นวดหลังเท้า ข้อต่อข้อเท้า ต่อด้วยหน้าแข้ง จากนั้นจึงออกกำลังกายต้นขา พวกเขายังย้ายจากล่างขึ้นบน นวดบริเวณหัวเข่าตามเข็มนาฬิกา
เส้นเลือดขอดทำการนวดแบบใดได้บ้าง
นวดลัทธิเต๋า
แพทย์แผนตะวันออกไม่เพียงแต่เคยได้ยินเกี่ยวกับการนวดแขนขาของลัทธิเต๋าสำหรับเส้นเลือดขอดเท่านั้น แต่ยังได้ใช้เองอีกด้วย ชื่อของเทคนิคการถูนี้มาจากสมัยโบราณ ลัทธิเต๋าเชื่อว่าความอยู่ดีมีสุขของบุคคลนั้นเกิดจากการกระจายพลังงานในร่างกายของเขาและหากสิ่งนี้กระบวนการถูกรบกวนจากนั้นบุคคลนั้นรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาเขาถูกครอบงำด้วยโรคต่างๆ ในเวลาเดียวกัน ตามหลักลัทธิเต๋า จำเป็นต้องโน้มน้าวร่างกายผู้ป่วยด้วยมือของปรมาจารย์ การนวดลัทธิเต๋าช่วยสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยสำหรับการผ่อนคลายร่างกายคุณภาพสูง ปลดปล่อยร่างกายจากพลังงานที่สะสม และส่งเสริมการเกิดขึ้นของพลังใหม่ อย่างที่ผู้ชื่นชอบกระบวนการประเภทนี้พูดกันว่า หลังจากที่พวกเขาดูเหมือนร่างกายจะลอยอยู่ในอากาศ
การนวดลัทธิเต๋ามีประโยชน์มากสำหรับเส้นเลือดขอดที่ขา แต่ในขณะเดียวกันก็มีผลลึก อาจารย์ทำการเคลื่อนไหวทั้งหมดอย่างราบรื่นและง่ายดาย ลักษณะเด่นคือจัดทรงเป็นวงกลม ดังนั้นจึงช่วยขจัดความซบเซาของเลือดในเส้นเลือดและกำจัดอาการของเส้นเลือดขอดได้อย่างรวดเร็ว บาล์มธรรมชาติใช้สำหรับนวด และในบางกรณี น้ำมันจากธรรมชาติคุณภาพสูงจะช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดในเส้นเลือดขอด ปรับปรุงคุณภาพเลือด และลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือดขอด
ขั้นตอนการรักษานี้ทำหลายครั้ง ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ทุกสิ้นสัปดาห์ทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าช่วงเวลาดังกล่าวจะเพียงพอสำหรับพลังงานทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ที่จะกลับมาเป็นปกติ การนวดแบบเต๋าเหมาะสำหรับขั้นตอนใด ๆ ของการพัฒนาของเส้นเลือดขอดที่เปลี่ยนแปลงไปของขา และไม่มีผลเด่นชัด
นวดระบายน้ำเหลือง
แข็งแกร่ง ล้ำลึก ได้ผลการนวดระบายน้ำเหลืองสำหรับเส้นเลือดขอดที่ขาเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ชื่นชอบของคนสมัยใหม่ กระบวนการนี้ส่งผลต่อเซลล์ของไขมันสะสม ทำให้ผิวเรียบเนียน ต่ออายุเนื้อเยื่อของร่างกาย ส่งผลต่อเส้นเลือดระหว่างการขยายตัวของเส้นเลือดขอด เสริมสร้างผนังของพวกเขา และป้องกันการพัฒนาต่อไปของโรคนี้ ส่งผลให้ผิวดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น เส้นเลือดขอดหายไป อย่างไรก็ตามเอฟเฟกต์การนวดประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาเท่านั้น หากการขยายตัวของเส้นเลือดเด่นชัดก็ควรละทิ้งกระบวนการทางการแพทย์ดังกล่าวเนื่องจากสามารถคุกคามสุขภาพได้ หากผู้ป่วยต้องการใช้การนวดเพื่อขจัดเซลลูไลท์ควรทำเฉพาะส่วนที่แข็งแรงของแขนขาและในบริเวณที่มีไขมันสะสมมากที่สุด
เส้นเลือดขอดนวดเท้าทำอะไรได้อีก
นวดสูญญากาศ
สูญญากาศหรือนวดตัวเป็นขั้นตอนที่คุ้นเคยตั้งแต่เด็ก อย่างไรก็ตามวันนี้มีรูปลักษณ์ที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ที่บ้านมีการนวดเช่นนี้ในวัยเด็ก ในกรณีนี้จะใช้ธนาคารพิเศษ พวกเขาจะต้องถูกทำให้ร้อนด้วยแอลกอฮอล์ร้อนและจับจ้องไปที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบของแขนขา ขั้นตอนดังกล่าวสำหรับเส้นเลือดขอดที่ขาถือว่ามีประโยชน์บรรเทาความเหนื่อยล้าและความรู้สึกหนักได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยให้คุณกระจายเลือด หากผู้ป่วยมีโรคในระยะเริ่มต้น การใช้การนวดประเภทนี้จะเป็นทางออกที่ดีที่สุด
ทำในคลินิกและที่บ้าน
ในคลินิกและร้านเสริมสวยจะดำเนินการในวิธีที่ง่าย ด้วยความช่วยเหลือของสุญญากาศ เหยือกจะไม่ถูกเก็บไว้ในที่เดียว แต่จะดำเนินการในรูปแบบซิกแซกทั่วร่างกาย ทำให้เกิดสภาวะที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูผิว การกำจัดสารพิษ และไขมันสะสม การนวดเหมาะสำหรับการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ที่บ้านคุณสามารถดำเนินการได้และจะต้องมีผู้ช่วยที่จะวางธนาคาร ด้วยขั้นตอนขั้นสูงของเส้นเลือดขอดที่ขาจึงเป็นไปได้ที่จะใช้วิธีการนวดแบบสุญญากาศ แต่เฉพาะในพื้นที่ที่มีสุขภาพดีเท่านั้น หลังจากทำหัตถการแล้ว อาจมีรอยแดงและช้ำเล็กน้อย ซึ่งหายไปอย่างรวดเร็ว นี่คือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย
นวดน้ำผึ้ง
นับแต่โบราณกาล น้ำผึ้งถือเป็นยารักษาโรคต่างๆ สามารถใช้ได้ทั้งภายนอกและภายใน น้ำผึ้งสำหรับเส้นเลือดขอดคือตัวช่วยที่แท้จริง มันจะฟื้นฟูสีผิวและป้องกันการพัฒนาต่อไปของกระบวนการทางพยาธิวิทยา
การนวดแขนขาที่มีเส้นเลือดขอดสามารถทำได้เองที่บ้าน น้ำผึ้งถูกนำไปใช้กับพื้นผิวของขานวดช้าๆด้วยมือหลังจากนั้นก็ถูที่ขาด้วยการปรบมือเบา ๆ ตบมือทำให้ผิวแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า และมีรูปร่างที่ดี สามารถใช้น้ำผึ้งได้ สิ่งสำคัญคือต้องเป็นของเหลว คุณไม่จำเป็นต้องอุ่นเครื่องเพราะเมื่อทาลงบนผิวที่อบอุ่นก็จะอุ่นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ขั้นตอนการรักษานี้สามารถทำได้ในระยะใดก็ได้ของเส้นเลือดขอด นอกจากผลทางกลของขั้นตอนการนวดแล้ว น้ำผึ้งยังส่งผลดีต่อสภาพของโครงสร้างผิวหนังอีกด้วย มีขั้นตอนดังนี้อย่าทำมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ วิธีนวดเท้าด้วยเส้นเลือดขอดควรหาข้อมูลล่วงหน้า
นวดไทย
การขัดเท้าแบบนี้ไม่ถือว่าแปลกใหม่อีกต่อไปแล้ว เพราะขั้นตอนนี้ค่อนข้างแพร่หลายทั่วโลก การนวดทำให้สุขภาพดีและอารมณ์ดี ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ภายใต้อิทธิพลของงานของมืออาชีพ ซึ่งสามารถดำเนินการรักษาทั้งในคลินิกและที่บ้านเมื่อออกนอกบ้านให้ผู้ป่วย การนวดแผนไทยไม่ได้มีผลรุนแรงต่อขาและถือว่าเหมาะสำหรับทุกประเภทและระยะของเส้นเลือดขอด จะช่วยขจัดความหนักและบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในเวลาเดียวกัน ขาและเท้าทั้งหมดของคนจะอุ่นขึ้น เลือดเริ่มไหลเวียนอย่างแข็งขัน ซึ่งบรรเทาอาการบวมและความหนักเบาได้อย่างรวดเร็ว
นวดต่อต้านเซลลูไลท์สำหรับเส้นเลือดขอด
เซลลูไลท์ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับน้ำหนักเกินเท่านั้น เมื่อเส้นเลือดขอดพัฒนาที่ขา นี่อาจเป็นปัญหาสำหรับคนร่างบางเช่นกัน เพื่อเอาชนะความบกพร่องนี้จึงใช้การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งจัดการกับไขมันในร่างกายได้ดีและลดการพัฒนาของเส้นเลือดขอด ได้รับอนุญาตในระยะแรกของโรคเนื่องจากผลกระทบค่อนข้างรุนแรงและไม่ได้ดำเนินการในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของขา เหล่านี้อาจเป็นวิธีการสูญญากาศ การใช้น้ำผึ้ง หรือมือที่เชี่ยวชาญของมืออาชีพ คุณสามารถนวดเท้าเพื่อรักษาอาการเส้นเลือดขอดที่บ้านได้
