เวียนศีรษะเป็นอาการที่เรามักละเลย ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้เป็นผลมาจากการสูญเสียการปฐมนิเทศในอวกาศพร้อมด้วยความรู้สึกหมุนบางอย่าง ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากปัจจัยที่ไม่เป็นอันตรายชั่วคราว แต่อาจเป็นหนึ่งในอาการดังกล่าว
โรคอะไรก็ได้ หากคุณรู้สึกวิงเวียนเป็นบางครั้ง สาเหตุอาจร้ายแรง ดังนั้น ในกรณีนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์โดยไม่คาดหวังว่าจะมีอาการกำเริบของโรค อย่างไรก็ตาม หากมีอาการวิงเวียนศีรษะเป็นครั้งคราว สาเหตุก็อาจไม่เป็นอันตราย ซึ่งรวมถึง: การปล่อยอะดรีนาลีนทำให้หลอดเลือดสมองกระตุกที่เกิดขึ้นระหว่างความรู้สึกเฉียบพลัน การรับรู้ข้อมูลที่ผิดพลาดจากสิ่งแวดล้อม ความยากลำบากในการโฟกัสจากความสูงมาก ภาวะทุพโภชนาการและการขาดกลูโคสที่เกี่ยวข้อง การใช้ยาต่อต้านการแพ้บางชนิด รวมทั้งยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อที่มีศักยภาพ เหตุผลดังกล่าวมักไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพ ดังนั้น หากรู้สึกวิงเวียนขณะกอดกับคนรัก ขณะเดินทาง บนสะพานสูง หรือบนหลังคาอาคารขนาดใหญ่ หรือนั่งโง่ๆ อยู่บ้างอาหารที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมแล้วคุณก็สบายดี หากคุณรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านี้อย่าลืมพึ่งพาบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้ล้มลงโดยไม่ได้ตั้งใจ ขณะอยู่บ้าน ให้นอนลงและพักผ่อน สิ่งสำคัญในกรณีเช่นนี้คือการรักษาสมดุลไม่ให้สับสน มิเช่นนั้นคุณอาจจะช้ำเมื่อล้มหรือหักได้
ถ้ารู้สึกเวียนหัว สาเหตุอาจจะรุนแรงกว่านี้มาก เป็นไปได้ว่านี่เป็นสัญญาณของโรคบางชนิด อาการดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับโรคของอุปกรณ์ขนถ่าย, ไมเกรน, โรคหูน้ำหนวก, พิษ - อาหารหรือแอลกอฮอล์, อาการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล ฯลฯ หากไม่มีใครสังเกตเห็นอาการวิงเวียนศีรษะพร้อมกับหูหนวกข้างเดียวอย่าลังเลที่จะวิ่งไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา นี่อาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกที่เริ่มพัฒนาในสมองของคุณ หากคุณเวียนหัวตลอดเวลาและมีอาการคลื่นไส้เป็นเวลานาน ให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวทหรือนักประสาทวิทยา อาการอาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ความรู้สึกไม่สบายในกรณีนี้สามารถหยุดได้ด้วยการทิงเจอร์ elecampane สี่ครั้ง (แต่ละ ¼ ถ้วย) ก่อนรับประทานอาหารครึ่งชั่วโมง
ถ้าคุณรู้สึกเวียนหัวบ่อยๆแต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับโรค ให้บ่อยที่สุด
แค่เปลี่ยนอาหาร. กินอาหารที่มีฟอสฟอรัสมากขึ้น เช่น อัลมอนด์ ถั่ว ปลา วอลนัท ไข่แดง กินเกลือน้อยลง โดยทั่วไปคุณสามารถปฏิเสธเครื่องปรุงรสนี้และหาสารทดแทนจากธรรมชาติที่คุ้มค่า หากอาการวิงเวียนศีรษะของคุณปรากฏขึ้นพร้อมกับความตื่นเต้นหรือวิตกกังวล กินอาหารทะเล กล้วย และชีสสดบ่อยขึ้น - อาหารเหล่านี้จะช่วยให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ ในฤดูร้อนกินผลเบอร์รี่มากขึ้น สาหร่ายและแครอทก็ช่วยได้เช่นกัน งดกาแฟ ชา และแอลกอฮอล์ออกจากอาหาร นอกจากนี้ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธเครื่องปรุงรสทั้งหมดที่มีไขมันและส่วนประกอบที่ไม่เป็นธรรมชาติ เช่น มายองเนส ซอสมะเขือเทศ และอื่นๆ
อย่าลืมว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องรู้ว่าอะไรทำให้คุณเวียนหัว ผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดเหตุผลได้ดีที่สุด เมื่อรู้แล้ว คุณจะสามารถคำนวณการกระทำของคุณเพื่อขจัดอาการได้อย่างแน่นอน
