ในสังคมปัจจุบัน ความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุด ผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในหมวดอายุบำนาญ อย่างไรก็ตาม ในแต่ละครั้ง การขอความช่วยเหลือจากแพทย์เป็นไปไม่ได้หรือไม่สะดวกในแต่ละครั้ง ดังนั้นทุกคนจึงสนใจวิธีลดความดันโลหิตที่บ้าน การต่อต้านยาเสพติดที่ร้อนแรงอ้างว่าสามารถทำได้โดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
วิธีลดความดันโลหิตที่บ้าน? เปลี่ยนทัศนคติเรื่องอาหาร
แต่ละคนมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ในการควบคุมอาหารของตนเอง ความจริงก็คือว่าผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่เข้าสู่ร่างกายจะมีประจุพลังงานอยู่ กล่าวคือ มันทำหน้าที่เหมือนฟืนเพื่อจุดไฟ อย่างไรก็ตาม อาหารบางชนิดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน ในที่ที่มีความดันโลหิตสูงควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างถาวรเครื่องดื่มและกาแฟ รวมทั้งอาหารรสเค็ม เผ็ด และไขมันมากเกินไป ควรนึ่งอาหารหนักๆ เช่น เนื้อสัตว์และปลา และควรเป็นเครื่องเคียงกับผักและผลไม้สดมากกว่า การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วสู่โภชนาการที่เหมาะสมและการเติมอาหารบางชนิดในอาหารจะช่วยลดแรงกดดันได้อย่างรวดเร็ว เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง คุณควรกินแอปเปิ้ลอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน การปฏิเสธเกลือจะช่วยปรับสมดุลของน้ำและทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายมีความเสถียร
วิธีลดความดันโลหิตที่บ้าน? วิธีการแพทย์ทางเลือก
หมอแนะนำให้ดื่มชาโดยเติมผลไม้และสมุนไพรจากธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถโยนผลเบอร์รี่ viburnum หรือองุ่นสองสามอย่างลงในกาน้ำชาพร้อมชาดำ หั่นส้มโอเป็นชิ้นเล็กๆ เครื่องดื่มจะไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมและอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เพื่อกำจัดความดันโลหิตสูงเล็กน้อยจะอนุญาตให้ใช้ชาชบาหรือชาเขียวปกติโดยไม่มีสารเติมแต่ง ยาต้มจากสมุนไพรเช่นคาโมไมล์, มิ้นต์, บาล์มมะนาวมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในเชิงบวก Beet kvass มีผลชัดเจนไม่น้อย ในการเตรียม kvass คุณจะต้องใช้หัวบีทครึ่งกิโลกรัม เมล็ดผักชีฝรั่งกำมือเล็กน้อย และน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลมหนึ่งลิตร หัวบีทจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ กระจายที่ด้านล่างของภาชนะแล้วเทน้ำและผสมจนโฟมลักษณะเริ่มก่อตัว หลังจากนั้นคุณต้องเพิ่มเมล็ดพืชและใส่ kvass ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง หลักสูตรของการรักษาคือหนึ่งสัปดาห์ใช้เวลาครึ่งแก้ววันละสามครั้ง
วิธีลดความดันโลหิตที่บ้าน? การฝังเข็มเป็นวิธีที่ได้ผลที่สุด
การใช้ decoctions และ tinctures ต่างๆ จะให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการได้จริง แต่ถ้าใช้เป็นประจำเท่านั้น ท่ามกลางการตอบสนองฉุกเฉินคือเทคนิคที่เรียกว่าการฝังเข็ม มันเกี่ยวข้องกับการบรรลุผลโดยการนวดบางจุด เพื่อที่จะลดแรงกดลงอย่างรวดเร็ว คุณต้องหาจุดที่มีรอยบุ๋มใต้ใบหูส่วนล่าง แล้วลากนิ้วเป็นเส้นตรงไปยังกระดูกไหปลาร้า ช่องว่างนี้คือสิ่งที่เราต้องการ เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ การทำท่าเบา ๆ ด้วยแรงกดเป็นระยะ ๆ เป็นเวลาห้านาทีก็เพียงพอแล้ว
