ทุกคนรู้ดีว่าผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งส่งผลดีต่อกระบวนการในร่างกายมนุษย์มากที่สุด ส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งคือน้ำมันปลา มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล (มีคำแนะนำ) หรือในรูปของเหลว มีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3
ความจริงก็คือสารเหล่านี้ส่งผลต่อ DNA (ปกป้องเปลือกจากการเน่าเปื่อย) ยืดอายุขัยของเซลล์ ชะลอความชราของร่างกาย ป้องกันการปรากฏและการพัฒนาของโรคข้อ (นี่คือโรคที่ทำให้เสียรูป ข้อต่อ) แคปซูลน้ำมันปลา (โดยปกติกำหนดในรูปแบบของเหลวสำหรับเด็ก) ก็จำเป็นสำหรับการจัดหาวิตามินดีให้กับร่างกายด้วย
ทำไมการบริโภคน้ำมันปลาจึงสำคัญ? ความจริงก็คือองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด (กรดโอเมก้า-3) จะต้องถูกนำมาใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ ความสวยงาม และสุขภาพ โอเมก้า-3 ไม่เพียงมีอยู่ในน้ำมันปลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในตัวปลาด้วย (ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาเทราท์) ในตับปลาค็อด เช่นเดียวกับในวอลนัท ถั่วเหลือง และเมล็ดฟักทอง หากเราหันมาใช้วิทยาศาสตร์ โอเมก้า 3 เองก็เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (EPA และ DHA) สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาและการทำงานของสมอง ระบบประสาททั้งหมด เช่นเดียวกับดวงตาของเด็ก ในการรักษาอาการอักเสบ กรดไขมันเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการถอดรหัสยีนและกระบวนการของเซลล์อื่นๆ
แคปซูลน้ำมันปลา (มีคำแนะนำอยู่เสมอ) แนะนำให้รับประทานเป็นประจำเพราะจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์เม็ดเลือด ปรับสภาพของเลือดให้เป็นปกติ ลดความหนืดและลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด ปรับปรุงจุลภาคในเส้นเลือด มีอยู่ในน้ำมันปลาและวิตามินหลายชนิด: A, D, E. อย่างที่ทราบกันว่าวิตามินเอมีความจำเป็นต่อดวงตา กระบวนการเผาผลาญอาหาร และภูมิคุ้มกัน วิตามินดีจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม นั่นคือ สำหรับเนื้อเยื่อกระดูก เช่นเดียวกับกระบวนการเผาผลาญในผิวหนัง น้ำมันปลาประกอบด้วยในรูปแบบที่ละลายในไขมันที่ปลอดภัยต่อร่างกาย วิตามินอีช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ด้วยการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดออกซิเดชัน
แคปซูลน้ำมันปลา (คำแนะนำอธิบายไว้อย่างชัดเจน) มีไว้สำหรับเด็กเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน กระดูกหัก และโรคกระดูกพรุน และสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ผิวหนังและ สำหรับการรักษาโรคเบาหวานและเนื้องอก เด็กจะได้รับยาตั้งแต่อายุสี่สัปดาห์โดยแพทย์จะกำหนดขนาดยา ผู้ใหญ่ หนึ่งช้อนชาหรือหกแคปซูลทุกวัน
ควรเน้นว่าน้ำมันปลาในแคปซูล (ตามคำแนะนำนี้) เช่นเดียวกับในรูปของเหลวมีข้อห้ามในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดและผู้ที่แพ้ไขมันในตับปลาค็อด ผลที่ได้อาจเป็นปฏิกิริยาการแพ้แบบคลาสสิกจนถึงขั้นที่น่ากลัวที่สุด นอกจากนี้ คุณไม่ควรใช้วิธีการรักษานี้ร่วมกับวิตามินอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสารเชิงซ้อนที่มี A, E และ D อย่ารับประทานยานี้ร่วมกับยาต่างๆ ที่ละลายในน้ำ
โดยทั่วไป ควรสังเกตว่ายาประเภทต่างๆ และขนาดยา เช่น แคปซูล (น้ำมันปลา) เป็นที่นิยมของผู้ซื้อมากกว่า ยา 500 มก. เป็นหนึ่งในยาที่สะดวกที่สุด ในรูปแบบของเหลวยาจะถูกซื้อน้อยลงเพราะทุกคนไม่ชอบรสชาติและกลิ่นของมัน ในแคปซูลทั้งหมดนี้ไม่รู้สึกว่า แน่นอนว่าก่อนใช้ควรไปพบแพทย์และตรวจ
