บ่อยครั้งที่อาการสะอึกตามทันเราในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด และถึงแม้จะผ่านไม่ง่ายนัก หลายคนกังวลเกี่ยวกับคำถามนี้ไม่เพียงแต่ว่ามันมาจากไหน แต่ยังจะจัดการกับอาการสะอึกได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้วมักมีสถานการณ์ในชีวิตเมื่อมันเกิดขึ้นและคุณจำเป็นต้องทำอะไรกับมันอย่างเร่งด่วน ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการสะอึกในผู้ใหญ่และตอบคำถามมากมายที่ผู้อ่านสนใจมาเป็นเวลานานในหัวข้อนี้
สะอึกคืออะไร
หากคุณมองปรากฏการณ์นี้จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ อาการสะอึกเป็นเพียงการหดตัวของไดอะแฟรมในรูปแบบของการกระแทก กล่องเสียงแคบลงและช่องเสียงปิดสนิท ปิดกั้นการรับอากาศ
เป็นการยากที่จะพูดถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้น แต่ก็มีข้อเสนอแนะว่าเป็นเพราะอาหารไม่ย่อย เช่นกันอาการสะอึกเกิดขึ้นระหว่างโรคประสาท บ่อยครั้งที่อาการสะอึกหายไปเองและไม่ต้องดำเนินการใดๆ เพิ่มเติมจากบุคคลนั้น แต่ถ้ามันยืดเยื้อและไม่หายไปเป็นเวลานานแสดงว่าร่างกายมีปัญหาร้ายแรงอยู่แล้ว ด้วยวิธีนี้คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที อาการสะอึกเป็นเวลานานพบได้บ่อยในผู้ชาย หากเกิดซ้ำเป็นเวลาหนึ่งเดือนในแต่ละวัน การสะอึกเช่นนี้เรียกว่าเรื้อรังได้
สาเหตุของอาการสะอึก
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดอย่างแน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดอาการสะอึก แต่มีเงื่อนไขและสภาพร่างกายบางอย่างที่นำไปสู่การเกิดขึ้น:
- เส้นประสาท phrenic อยู่ใกล้กับหลอดอาหาร และการกินอาหารร้อนอาจทำให้ระคายเคือง ส่งผลให้มีอาการสะอึก
- คุณอาจสังเกตว่าถ้าคุณกินมากเกินไป ปัญหาจะเกิดขึ้นไม่นาน
- อย่ากินเร็วเกินไปเพราะจะทำให้สะอึก
- การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันมักจะทำให้สะอึก
- โซดาเป็นสาเหตุของอาการสะอึกที่พบได้บ่อยมาก
- การกินอาหารรสเผ็ดเกินไปรวมทั้งอาหารแห้งทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวในร่างกาย
- แอลกอฮอล์และยาบางชนิดอาจทำให้สะอึก
โรคที่ทำให้สะอึก
โรคต่างๆมีอยู่มากมายในนั้นอาการและผลข้างเคียงของพวกเขามีอาการสะอึก:
- อันดับแรกคือโรคต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร
- โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ปอดบวม หอบหืด เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
- โรคที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์
- ปฏิกิริยาทางจิตใจตามปกติต่อเหตุการณ์หนึ่งอาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้
- โรคที่ส่งผลต่อการเผาผลาญของร่างกาย
ภาวะแทรกซ้อนของอาการสะอึก
สะอึกที่นานเกินไปและบ่อยครั้งทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนที่คุณควรระวัง:
- หากมีเวลาน้อยระหว่างการสะอึก คนๆ นั้นก็จะทานอาหารลำบากและส่งผลให้น้ำหนักลดลง
- อาการนอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นได้หากเกิดอาการชักบ่อยเกินไป
- อาจพูดลำบาก
- ผู้ป่วยบางรายมีอาการซึมเศร้าเนื่องจากอาการสะอึกมักรบกวนพวกเขาและพวกเขาไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้
- สะอึกเป็นอันตรายกับคนที่เพิ่งทำศัลยกรรมเพราะไปขัดขวางการเย็บแผลจากการหายของแผล
สะอึกในเด็กแรกเกิด
อาการสะอึกเกิดขึ้นได้บ่อยในเด็กเล็ก และคุณแม่กังวลมากว่าจะช่วยเด็กแรกเกิดรับมือกับอาการสะอึกได้อย่างไร ประการแรก เป็นที่น่าสังเกตว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นในทารก สาเหตุอาจเป็นเพราะความกระหายของเด็กหรือบางทีเขาอาจจะเป็นหวัดเล็กน้อย บ่อยครั้งในทารก อาการสะอึกเกิดขึ้นหลังจากให้อาหาร สิ่งนี้เป็นพยานถึงความจริงที่ว่าในระหว่างการกินนมอากาศเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป เด็กอาจกลัวอะไรบางอย่าง และด้วยเหตุนี้ เขาจึงอาจเริ่มสะอึก เด็กที่กินมากเกินไปเริ่มมีอาการสะอึก โดยปกติ อาการสะอึกในวัยนี้จะหายไปเองและไม่เกินสิบห้านาที แต่ถ้าเกิดการโจมตีบ่อยและนานเกินไป นี่ก็เป็นเหตุผลที่ต้องไปตรวจกับกุมารแพทย์
วิธีกำจัด
วิธีจัดการกับอาการสะอึกในทารกแรกเกิด? ประการแรก การหาสาเหตุของการเกิดขึ้นนั้นคุ้มค่าแล้วจึงค่อยลบออก ตัวอย่างเช่น หากเด็กสะอึกหลังจากให้อาหาร มันก็คุ้มค่าที่จะใส่ร้ายเขาด้วย "คอลัมน์" สักระยะหนึ่งเพื่อให้อากาศทั้งหมดสามารถออกจากช่องท้องได้อย่างปลอดภัย ให้เด็กดื่มน้ำ บางทีเขาอาจจะแค่กระหายน้ำ สัมผัสแขนและขาของทารก หากรู้สึกเย็นแสดงว่าทารกเย็น ต้องคลุมหรือแต่งตัวให้อุ่นกว่านี้ ขจัดปัจจัยที่ระคายเคืองทั้งหมดให้ความสงบแก่ทารกโดยไม่จำเป็นว่าแสงจ้าจะตกกระทบดวงตาของเขาหรือเสียงเพลงดัง นี่อาจเป็นเรื่องน่ากลัวสำหรับเด็กแรกเกิด
วิธีจัดการกับอาการสะอึกอย่างรวดเร็ว
มีหลายวิธีในการกำจัดอาการสะอึกโดยไม่คาดคิด แต่นี่คือ 5 วิธีที่แพทย์ตัดสินใจ:
- คุณควรดื่มน้ำสะอาดหนึ่งแก้วโดยไม่ใช้แก๊ส คุณต้องดื่มช้าๆในจิบเล็กน้อย ตอนนี้วิธีการนี้ได้รับการปรับปรุงเล็กน้อยและแนะนำให้เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยขณะดื่ม
- เพื่อกำจัดอาการสะอึก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินอะไรซักอย่างไม่ว่าจะเปรี้ยวหรือขม อาจจะเป็นมะนาวฝานก็ได้ เมื่อสิ่งนี้เข้าสู่ระบบย่อยอาหาร อาการกระตุกจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็ว
- อีกวิธีที่ดีคือการใส่น้ำตาลลงไปตรงกลางลิ้นแล้วกลืนเร็วๆ
- คุณสามารถลองใช้ปฏิกิริยาตอบสนองได้ นิ้วหนึ่งสอดเข้าไปในปากในลักษณะเดียวกับที่คุณต้องการทำให้อาเจียน แต่คุณไม่ควรทำให้มันสุดโต่ง สิ่งนี้จะทำลายจังหวะการโทร
- และวิธีสุดท้าย - คุณเพียงแค่ต้องถือลิ้นของคุณ แค่ยื่นลิ้นออกมาสักสองสามวินาทีแล้วดึงด้วยนิ้วเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว จากการกระทำเหล่านี้ อาการสะอึกจะหายไปอย่างรวดเร็ว
ยาแผนโบราณ
ยาแผนโบราณพูดถึงวิธีรับมือกับอาการสะอึกของผู้ใหญ่มีอะไรบ้าง:
- มัสตาร์ดครึ่งช้อนควรผสมกับน้ำส้มสายชูบนโต๊ะเล็กน้อย ส่วนผสมที่ได้จะถูกทาด้วยลิ้นครึ่งลิ้น และหลังจากนั้นไม่กี่นาที อาการสะอึกจะหายไป แนะนำให้ล้างกากมัสตาร์ดออกด้วยน้ำอุ่น
- ด้วยการกระตุ้นบ่อยๆ ขอแนะนำให้เตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของ hellebore หรือซื้อที่ร้านขายยาแล้วผสมสองหยดกับน้ำหนึ่งช้อนชา ทานทุกวันที่สัญญาณแรกของอาการสะอึก
- จะเอาน้ำแข็งประคบคอหรือประคบเย็นก็ได้
- ถ้าสะอึกไม่อยากทิ้งคุณเลย ก็เอาพลาสเตอร์มัสตาร์ดมาไว้ใต้ช้อนก็ได้
- ยาแผนโบราณยังแนะนำให้เติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำแล้วดื่มน้ำอย่างรวดเร็ว
สรุป
อย่างที่เห็น กำจัดทิ้งอาการสะอึกเป็นไปได้ แต่ถ้าไม่มีอันตรายต่อร่างกาย แต่ถ้าสังเกตปรากฏการณ์นี้บ่อยเกินไปคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ มีหลายวิธีในการกำจัดอาการสะอึกซึ่งได้รับการสนับสนุนจากแพทย์และมีมานานแล้วในหมู่คน คุณสามารถลองใช้หลายตัวและเลือกสิ่งที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับตัวคุณเอง ใช้เมื่อจำเป็นเสมอ
