พวกเราหลายคนรู้จักเมล็ดยี่หร่าในวัยเด็กของสหภาพโซเวียต จากนั้นขนมปังกับยี่หร่าซีเรียลกับน้ำมันก็เป็นที่นิยม วันนี้ยี่หร่าถูกลืมอย่างไม่สมควร รวมทั้งสรรพคุณของเมล็ดยี่หร่าดำ
เครื่องเทศนี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงรสชาติของอาหารเท่านั้น แต่ยังให้ความแปลกใหม่อีกด้วย มันสามารถไล่แมลงแขกที่ไม่ได้รับเชิญออกจากครัวของคุณโดยไม่ทำร้ายตัวเขาเอง แต่ในบทความเราจะวิเคราะห์โดยละเอียดว่ายี่หร่าดำมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไร จะนำไปเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ได้อย่างไร มีผลข้างเคียงและข้อห้ามหรือไม่ คนที่ลองใช้วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรแล้วจะว่าอย่างไร
ต้นนี้คืออะไร
ยี่หร่าดำเป็นที่รู้จักกันในอารยธรรมแรก ชื่อ "ทางการ" ของมันคือ Carumcarvi ยี่หร่าดำเป็นไม้ล้มลุก ไม่ค่อยยืนต้น ความสูงไม่เกิน 70 ซม. เป็นพืชทั่วไปในประเทศแถบเอเชีย onพื้นที่ของไซบีเรียรัสเซีย พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ยุโรปผสมยี่หร่าเทียม
ยี่หร่าดำส่วนใหญ่เรียกว่าไม้ประดับ ใบฉลุที่สวยงามมีคุณค่าในการออกแบบเตียงดอกไม้พื้นที่ชานเมือง และในเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม ต้นไม้จะถูกอาบด้วยดอกไม้สีขาวหรือสีชมพูขนาดเล็ก มักหว่านในทุ่งใกล้โรงเลี้ยงผึ้งเพราะเป็นน้ำผึ้ง
สำหรับเมล็ดยี่หร่าดำ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่เราจะวิเคราะห์ในวันนี้ มักจะเก็บเกี่ยวในปลายเดือนสิงหาคม จำเป็นต้องทำให้สุกและแห้งอย่างเหมาะสมในสภาพธรรมชาติ
นอกจากเมล็ดพืช ส่วนใบของพืชยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารอีกด้วย พวกเขาจะเพิ่มสลัดซอสหรือซุป ส่วนใบ ควรเก็บและตากให้แห้งในช่วงต้นฤดูร้อน ซึ่งจะทำให้คงรสชาติดั้งเดิมไว้ได้นานขึ้น
เกี่ยวกับเครื่องปรุง
ยี่หร่าดำมีหลายชื่อ:
- ไนเจลล่า
- ผักชีโรมัน
- หว่าน nigella.
- เมล็ดดำ
- รถเก๋ง
- คาลินด์จิ
เมล็ดพืชเป็นเครื่องเทศทั่วไป พวกเขามีค่าสำหรับกลิ่นและรสขมที่แปลกประหลาด ดังนั้นยี่หร่าดำมักจะมาแทนที่พริกไทยปกติ ทำไม ยี่หร่าไม่เหมือนพริกไทยไม่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหาร อาหารที่ปรุงรสเล็กน้อยจะได้รสชาติแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร
การใช้ยี่หร่าเป็นเครื่องปรุงรสกว้างมาก:
- แป้ง
- หมัก
- ซุป.
- เครื่องเคียงผัก
- มูสหวานและพุดดิ้ง
- ชีส
- ผลิตภัณฑ์นม.
เครื่องเทศเข้ากันได้ดีกับอาหารต่อไปนี้:
- แครอท
- แป้งไรย์
- ถั่ว
- มันฝรั่ง
- รูป
- ฟักทอง
- ลูกเกดดำ
- ขึ้นฉ่าย
- สตรอเบอร์รี่
- กระวาน
- ขิง
ยี่หร่าในประวัติศาสตร์
บรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเรารู้เรื่องการใช้ยี่หร่าให้เกิดประโยชน์ มีคุณค่าอย่างยิ่งในเอเชีย ตะวันออกกลาง ที่นี่ผู้คนใช้เป็นยากลุ่มแรกๆ
เป็นที่ทราบกันดีว่าท่านศาสดามูฮัมหมัดอ้างว่ายี่หร่าดำช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ เขาไม่มีอำนาจก่อนตายเท่านั้น ชาวมุสลิมฟังคำแนะนำนี้ จึงใส่ยี่หร่าลงในอาหารเป็นประจำ
หากเราย้อนไปถึงประวัติศาสตร์อันเก่าแก่ของมนุษยชาติ เราจะเห็นว่าชาวอียิปต์ให้เกียรติยี่หร่าดำด้วย มากจนเอาเมล็ดไปฝังไว้ในสุสานของฟาโรห์
ในนั้นคืออะไร
ยี่หร่าดำมีประโยชน์อย่างไร? คุณสามารถตอบคำถามนี้ได้โดยค้นหาว่าธาตุอาหาร วิตามิน และสารสำคัญใดบ้างที่มีอยู่ในเมล็ดพืชนี้:
- วิตามิน B พวกเขา "รับผิดชอบ" ต่อสภาพของทั้งระบบประสาทและผิวหนังมนุษย์
- วิตามินกลุ่ม E และ K
- เบต้าแคโรทีน
- น้ำมันหอมระเหย
- คอมเพล็กซ์ของธาตุ: แมงกานีส แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม
- กรดแอสคอร์บิก
ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์คืออะไร
มาดูกันว่ายี่หร่าดำมีดีอย่างไรสุขภาพของเราแต่ละคน การเสริมใบ ผลไม้ และเมล็ดพืชเป็นระยะๆ สามารถช่วยให้เกิดผลในเชิงบวกดังต่อไปนี้:
- กระบวนการหมักในทางเดินอาหารอ่อนแอลง
- แก้ท้องอืด จุกเสียด
- ปรับปรุงสภาพช่องปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงของการเกิดและความก้าวหน้าของโรคฟันผุจะลดลง เนื่องจากยี่หร่าเพิ่มการผลิตน้ำลายของร่างกาย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- เร่งการย่อย
- ฟื้นฟูร่างกายตามธรรมชาติโดยควบคุมการทำงานของมวลเซลล์
- ลดทั้งความประหม่าและวิตกกังวล
- เพิ่มภูมิต้านทาน
- ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียที่ช่วยป้องกันร่างกายจากเชื้อโรคและไวรัส ทำลายเชื้อราและไวรัสที่เป็นที่รู้จักมากมาย เช่น Staphylococcus aureus และ Helicobacter pylori
- กระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูผิวจึงยืดอายุความอ่อนเยาว์
- ขัดขวางการก่อตัวของอนุมูลอิสระและยังปกป้องร่างกายจากผลกระทบของสิ่งหลัง
- กระตุ้นสมอง พัฒนาความจำ
- ส่งเสริมอารมณ์ในแง่ดี บรรเทาความตึงเครียด บรรเทาผลกระทบทางอารมณ์ของความเครียด
- ช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น มีสมาธิกับกระบวนการคิดมากขึ้น
- กระตุ้นการหลั่งน้ำดี ลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
- ลดความดันในระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง
- การป้องกันตับรวมทั้งช่วยในการฟื้นตัว
- ฟื้นฟูเส้นผม
- ต่อสู้กับผลกระทบของริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอด
- ลดสมาธิสั้นในวัยเด็ก
เมื่อพูดถึงประโยชน์ของยี่หร่าดำ ควรสังเกตว่า ใช้เป็นยาแก้ไอได้เช่นกัน ในเวลาเดียวกัน ประสิทธิผล (เป็นยาเสริม) ถูกบันทึกไว้แม้กระทั่งกับโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม
ยี่หร่าดำมีประโยชน์อย่างไร? มักใช้ในการชำระล้างสารพิษในร่างกาย พวกเขามีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษพร้อมกับผลิตภัณฑ์เผาผลาญ
โรคอะไรรักษาได้บ้าง
ที่นี่เราทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามรีวิวยี่หร่าดำ ถึงเวลาค้นหาว่าเขาสามารถต่อสู้กับโรคอะไรได้บ้าง
โดยทั่วไป ยี่หร่าดำเป็นยาธรรมชาติที่หลากหลายมาก เนื่องจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย คุณสมบัติของส่วนประกอบจึงส่งผลดีต่อความซับซ้อนของกระบวนการสำคัญในร่างกาย
โดยเฉพาะเมล็ดยี่หร่าดำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร: ถุงน้ำดี, ลำไส้, ตับ, กระเพาะอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กำจัดการหมักที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ ท้องอืด และท้องเสีย มีข้อสังเกตว่ามีส่วนช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ดีขึ้น การรับประทานอาหารที่ปรุงแต่งด้วยยี่หร่าดำช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารในร่างกาย
ยี่หร่าดำเรียกอีกอย่างว่ายาชา เป็นตัวช่วยในการปวดหัวและปวดข้อ ยังช่วยบรรเทาอาการปวดสำหรับโรคหวัด การติดเชื้อเฉียบพลันที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน
ยี่หร่าดำดีต่อผิวไหม? ใช่ คุณสมบัติของมันทำให้เมล็ดพืชสามารถรักษาสภาพผิวได้หลายอย่าง:
- โรคสะเก็ดเงิน
- กลาก
- โรคผิวหนัง.
- กลาก.
- ขนยาว
- ปลาไหล
- หูด.
- ลิวโคเดมส์.
- แผลไม่หาย
ยังใช้ในการรักษาปัญหาช่องปาก - โรคปริทันต์ เหงือกอักเสบเรื้อรัง ปากเปื่อย และปวดฟัน
เมล็ดยี่หร่าดำสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดนั้นสำคัญไฉน:
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผนังเส้นเลือดฝอย
- บรรเทา vasospasm.
- ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- ปรับปรุงการไหลเวียน
- ป้องกันลิ่มเลือด
หมายเหตุคุณสมบัติของยี่หร่าต่อไปนี้:
- ลดน้ำตาลในเลือด
- การรักษาเพิ่มเติมสำหรับละลายไต กระเพาะปัสสาวะ และนิ่ว
นี่คือประโยชน์ของเมล็ดยี่หร่าดำ การใช้พืชไม่ได้ จำกัด เฉพาะการรักษาที่บ้านและการเยียวยาชาวบ้าน ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านเภสัชกรรมและเครื่องสำอางค์ น้ำมันที่ได้จากเมล็ดยี่หร่ามีคุณค่าอย่างยิ่งที่นี่ มันถูกเพิ่มเข้าไปในครีม, บาล์ม, แชมพู, มาสก์ทุกชนิดรวมถึงครีมที่รู้จักกันสำหรับผลการฟื้นฟูของพวกเขา ทำไมต้องเป็นน้ำมัน? มียี่หร่าเข้มข้นที่สุด
คุณสมบัติสำหรับสุขภาพสตรีและบุรุษ
มาดูรายละเอียดกันว่ายี่หร่าดำมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงอย่างไร หากมีปัญหารอบเดือนแนะนำให้ใช้ยาสมุนไพรในรูปแบบของเครื่องดื่มหรืออาหารที่มียี่หร่าดำ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับระดับฮอร์โมน - ช่วยให้คุณมีกิจกรรมทางเพศได้นานขึ้น
สรรพคุณของยี่หร่าดำสำหรับผู้ชายมีความคล้ายคลึงกัน - การกินพืชยังช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นอีกด้วย เครื่องเทศช่วยแก้ปัญหาความแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำลายระบบอวัยวะอื่นๆ
ยี่หร่าดำได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในกรณีที่มีปัญหาในช่วงก่อนมีประจำเดือน อาการต่างๆ ของวัยหมดประจำเดือน ถ้าแม่กินยี่หร่าดำระหว่างให้นม ปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้น ไม่เป็นอันตรายต่อทารก ยิ่งไปกว่านั้น การใช้เครื่องเทศโดยแม่แทบไม่มีผลกระทบต่อรสชาติของนมเลย
แสดงให้ถ่ายทั้งในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์และกรณีไตมีปัญหา ยี่หร่าช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายโดยไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังใช้เป็นการรักษาเพิ่มเติมสำหรับกลุ่มโรคต่อมไร้ท่อ
ยี่หร่าดำมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนัก? ช่วยทำความสะอาดร่างกายทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ และบ่อยครั้งสาเหตุของโรคอ้วนอย่างแม่นยำในการเผาผลาญอาหารรบกวน "การรกรุงรัง" ร่างกายด้วยสารพิษและตะกรัน
ยี่หร่ายังมีประโยชน์เป็นส่วนประกอบของมาสก์เครื่องสำอางที่บ้าน ให้คุณฟื้นบำรุงผิวคืนความยืดหยุ่นอ่อนเยาว์และสม่ำเสมอลบเลือนริ้วรอยเล็กๆ
ผลเสียต่อสุขภาพ
เราทบทวนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยี่หร่าดำ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการใช้งาน ประการแรกคือการที่บุคคลไม่ทนต่อผักใบเขียว เมล็ดพืช หรือน้ำมันพืช แต่จากการวิจารณ์พบว่ายี่หร่าดำทำให้เกิดอาการแพ้ได้ในบางกรณีเท่านั้น บางครั้งทาภายนอกอาจเกิดรอยแดงที่ผิวหนัง
พูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดยี่หร่าดำ ข้อห้ามในการเพิ่มอาหาร เรายังแสดงถึงปัญหาสุขภาพที่เครื่องเทศจะส่งผลเสียต่อร่างกาย:
- ความดันโลหิตต่ำ.
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร. โดยเฉพาะอาการท้องผูก
- กล้ามเนื้อขาดสมดุล
- เลือดแข็งตัวมากเกินไป
- โรคไตเรื้อรัง
หากจู่ๆ จุดสีแดงปรากฏขึ้นบนผิวของคุณหลังจากนำยี่หร่ามาในอาหาร การใช้เครื่องปรุงรสควรหยุดชั่วคราวจนกว่าสาเหตุของอาการแพ้จะชัดเจน ถ้าเป็นยี่หร่าที่เป็นต้นเหตุก็ควรทิ้ง
ไม่แนะนำให้ใช้ส่วนประกอบที่มีอายุการเก็บรักษานานกว่า 8-10 เดือน ในกรณีนี้ ผลิตภัณฑ์ไม่มีส่วนประกอบที่มีค่าอยู่แล้ว แต่อายุการเก็บรักษาดังกล่าวไม่ส่งผลต่อรสชาติของยี่หร่าในฐานะเครื่องปรุงรส
ใช้สำหรับทำอาหารได้อย่างไร
หากคุณคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ยี่หร่าดำ ข้อห้ามในการใช้งานแล้วคุณอาจต้องการทราบวิธีการนำพืชนี้เพิ่มในอาหาร
วิธีแรกคือต้ม ทั้งจากใบและเมล็ดพืช เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรบดให้ละเอียดก่อนกลั่น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่ม "แป้ง" ลงในอาหารจานโปรดของคุณได้อีกด้วย นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ยังสามารถรวมอยู่ในครีม ขี้ผึ้งสำหรับข้อต่อ ซึ่งจะทำให้ยามีประสิทธิภาพมากขึ้น
สกัดน้ำมันจากเมล็ดยี่หร่าที่บ้านยาก แต่คุณสามารถซื้อน้ำมันยี่หร่าในร้านขายยา ซูเปอร์มาร์เก็ต สั่งซื้อในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพออนไลน์ เหมาะสำหรับสลัด ซีเรียล เครื่องเคียง
เราทราบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดยี่หร่าดำ (และข้อห้ามในการใช้) ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการเพิ่มการอบ นึ่งเมล็ดก่อน: ใส่ลงในแป้งหรือโรยบนผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
เป็นเครื่องปรุงรส ยี่หร่าดำเหมาะสำหรับผักหวานและเปรี้ยว เติมเต็มรสชาติของพืชตระกูลถั่วทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่เพื่อไม่ให้เสียรสชาติของอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดปริมาณเครื่องเทศ เมล็ดพืชหรือใบพืชบดเพียงหยิบมือ
ปริมาณที่รับได้
ในบทความเราจะทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์รีวิวยี่หร่าดำ หากคุณสนใจยาธรรมชาติชนิดนี้ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับขนาดยาที่ยอมรับได้:
- ผู้ใหญ่. ปริมาณสูงสุดที่อนุญาตคือหนึ่งช้อนชาทั้งเมล็ดและบด (ในหนึ่งวัน)
- เด็ก 3 ขวบขึ้นไป. ครึ่งหนึ่งของปริมาณผู้ใหญ่คือ 1/2 ช้อนชา ให้ผสมน้ำผึ้งเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น
ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพ
ตอนนี้มาดูการใช้งานเฉพาะของยี่หร่าสำหรับเงื่อนไขและโรคต่างๆ:
- ลดความดันโลหิต. บดเมล็ดพืชให้เป็นผงละเอียด เทแป้งที่ได้ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ให้เครื่องดื่มชง รับประทานทุกเช้าในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า คำแนะนำยอดนิยมบางข้อแนะนำให้ใส่กลีบกระเทียมบดสองสามกลีบ แต่ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ความไวของระบบทางเดินอาหารต่อกระเทียม โรคของระบบทางเดินอาหาร
- คลื่นไส้อาเจียน. ใช้เมนทอลหนึ่งช้อนโต๊ะและเมล็ดยี่หร่า 1/2 ช้อนโต๊ะ เทลงในแก้วน้ำเดือด ดื่มในขณะท้องว่างวันละ 3 ครั้ง
- พัฒนาความจำ สมาธิ กระตุ้นการไหลเวียนในสมอง ใส่เมล็ดยี่หร่าดำ 1/2 ช้อนโต๊ะและใบสะระแหน่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำในชามขนาดเล็ก วางภาชนะบนเตาแล้วต้มให้เดือด เทน้ำซุปทันทีโดยไม่ต้องเย็นลงในกระติกน้ำร้อน ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ดื่มเครื่องดื่มที่ผสมระหว่างวันแทนชาและกาแฟตามปกติ
- หนอนพยาธิ. ก่อนคั่วเมล็ดยี่หร่าดำในกระทะ ขูดหัวหอมบนเครื่องขูด ผสมกระป๋องทอด 10 กรัมกับหัวหอม 15 กรัม ทานก่อนอาหารเช้าประมาณครึ่งชั่วโมงทุกวัน
- ปวดฟัน. แช่เมล็ดยี่หร่าในผงละเอียด. เพิ่มน้ำมันมะกอก - คุณควรได้มวลที่หนาเหมือนแป้ง ใช้องค์ประกอบนี้กับฟันที่ปวดฟัน
- ไซนัสอักเสบ. บดเมล็ดยี่หร่าดำให้เป็นแป้ง ผสมกับน้ำมันมะกอก หยดสารละลายนี้ลงในช่องจมูกของคุณ
- ปวดหัว. ยี่หร่าดำเข้ากันได้ดีกับยาธรรมชาติอื่นๆ ผสมเมล็ดโป๊ยกั๊ก กานพลู และเมล็ดยี่หร่าดำในปริมาณที่เท่ากัน บดให้เป็นผง ใช้ส่วนผสมหนึ่งช้อนชาก่อนนอนและทันทีหลังจากตื่นนอน
- นิ่วในไตและถุงน้ำดี. กินเมล็ดยี่หร่าดำผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาทุกวัน
- โรคผิวหนัง. คุณจะต้องใช้น้ำมันยี่หร่าดำ รักษาพื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบทุกวันอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน ขอแนะนำให้บริโภคเมล็ดยี่หร่าดำที่เติมน้ำผึ้งธรรมชาติเป็นระยะควบคู่ไปกับการรักษานี้
- ไอ (ช่วยให้มีเสมหะดีขึ้น) เทเมล็ดพืชหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วในทัพพีขนาดเล็ก วางภาชนะบนเตา - ต้มเป็นเวลา 10 นาที กรองผ่านตะแกรงหรือผ้า เครื่องดื่มเมาก่อนอาหารแต่ละมื้อ 100 มล. อย่างน้อยสามครั้งต่อวัน
- โรคคอ. เทเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชากับน้ำเดือดปล่อยให้มันชงแล้วกรองให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง บ้วนปากด้วยวิธีนี้เป็นระยะ
- เย็น. ขอแนะนำให้สูดดมยี่หร่าดำ บดเมล็ดล่วงหน้าเทน้ำเดือด ปล่อยให้มันชงประมาณ10นาที. หลังจากนั้น นำฝาออก พิงภาชนะ ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะไว้ แล้วสูดไอน้ำเข้าเป็นเวลา 15 นาที
- หูชั้นกลางอักเสบ. ใช้หัวหอมแล้วฟันเล็กน้อยที่ด้านบนด้วยมีด ค่อยๆ เทเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชาลงไป แล้ววางที่หั่นไว้ด้านหลัง อบหัวหอมในเตาอบ บีบน้ำจากหัวหอมที่ยังร้อนอยู่ หลังจากเย็นตัวแล้ว ให้หยดลงในหูที่ได้รับผลกระทบอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง
- นอนไม่หลับ. การใช้ยี่หร่าดำที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง ขอแนะนำให้เตรียมเครื่องดื่มดังนี้: สำหรับนม 1 ถ้วย เมล็ดยี่หร่าดำบด 1 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ดื่มก่อนอาหารเย็นไม่นาน
- ระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" สูงขึ้น โขลกผงยี่หร่าดำ 1 ช้อนชาและยาร์โรว์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะให้เป็นผง เทน้ำผึ้งเหลวหนึ่งแก้ว ผสมให้ละเอียดแช่เย็น วิธีการรักษานี้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า
รีวิว
โดยสรุป เรานำเสนอบทวิจารณ์ที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับยี่หร่าดำ ที่สำคัญที่สุดคือเป็นยาพื้นบ้านสำหรับการปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ผู้ที่ลองใช้วิธีนี้จะทราบว่าปัญหาต่างๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ และไม่สบายท้องจะหายไป พวกเขาดื่มน้ำยี่หร่าดำเป็นระยะ เติมลงในอาหารแทนพริกไทย
ยี่หร่าดำยังได้รับการกล่าวขานว่าเป็นยารักษาโรคหวัดและน้ำมูกไหลได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง,การสูดดม, น้ำยาบ้วนปาก, หยดยี่หร่าและน้ำมันพืช มีประสิทธิภาพมากในสัญญาณแรกของการเจ็บป่วย
มีรีวิวมากมายที่พูดถึงน้ำมันยี่หร่าดำ ประการแรกเพื่อเอฟเฟกต์เครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยม ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น นุ่มลื่นขึ้น
สำหรับยี่หร่าดำเพื่อรักษาโรคในชายและหญิงไม่มีความเห็นที่ชัดเจน ผู้ตรวจทานส่วนใหญ่ใช้ร่วมกับยา ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถตัดสินได้ว่าสิ่งใดช่วยให้อาการดีขึ้นได้อย่างแท้จริง
ยี่หร่าดำไม่ได้เป็นเพียงเครื่องปรุงรสเท่านั้น แต่ยังเป็นยาสากลสำหรับการรักษาที่บ้านด้วย มีการอธิบายการใช้งานหลายอย่างอย่างง่ายๆ: ยี่หร่าอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และแร่ธาตุมากมาย
