มะนาวเป็นหนึ่งในพืชตระกูลส้มที่ดีต่อสุขภาพ ประการแรกเนื่องจากเนื้อหาของวิตามินซี เป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดและโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แต่มะนาวยังดีต่อโรคเกาต์หรือไม่? โรคข้อนี้เกิดจากความผิดปกติของเมตาบอลิซึม การทำงานของไตใช่หรือไม่? คุณสามารถใช้มะนาวสำหรับโรคเกาต์? บทความนี้อุทิศให้กับคำตอบสำหรับคำถามนี้ เราจะพิจารณาข้อบ่งชี้ ข้อห้ามในการใช้ผลไม้ เราจะนำเสนอการเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพโดยอิงจากมัน
เกี่ยวกับโรค
เก๊าท์เป็นโรคอะไร? อาการของพยาธิวิทยานี้ค่อนข้างมีลักษณะเฉพาะ โรคนี้ส่งผลต่อข้อต่อ - เกลือของกรดยูริกสะสมอยู่ในนั้น หากก่อนหน้านี้ส่งผลกระทบต่อผู้ชายสูงอายุเป็นหลัก ในปัจจุบันโรคนี้ระบาดทั้งผู้หญิงและคนหนุ่มสาว
เกาต์เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่ง มันเกิดขึ้นเนื่องจากการฝากของผลึกเกลือยูเรต (เกลือของกรดยูริก) ในข้อต่อ เป็นผลให้กระบวนการอักเสบพัฒนาซึ่งมาพร้อมกับความเข้มข้นความเจ็บปวดในระหว่างการกำเริบ ดังนั้นผลึกดังกล่าวจะเกิดขึ้นเมื่อระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้น
ตอนนี้รู้แล้วว่าเป็นโรคอะไร อาการของโรคเกาต์มีดังนี้
- ปวดนิ้วเท้าเป็นบางครั้ง
- ปวดข้ออย่างรุนแรง
- ชีพจรไม่คงที่
- ปัสสาวะลำบาก
- ปวดเข่า
- อาจมีนิ่วในไต
- ลักษณะรูปร่าง การเจริญเติบโตรอบข้อต่อ
- อ่อนเพลียเรื้อรัง
มะนาวสำหรับโรคเกาต์: เป็นไปได้หรือไม่
ควรสังเกตว่าโรคเกาต์ต้องระวังการกินอาหารที่มีโปรตีนและไขมันสูง:
- กินแต่เนื้อไม่ติดมัน ส่วนเล็ก - ไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์
- อาหารประเภทถั่ว อาหารเค็ม อาหารดอง อาหารที่อุดมด้วยพิวรีน
- ตรงกันข้ามจะแสดงทั้งเมล็ด ขนมปังข้าวไรย์ ผักต่างๆ
- แนะนำให้ดื่มน้ำให้มากที่สุด - ทั้งแบบบริสุทธิ์และในรูปของชาสมุนไพร ยาต้ม ผลไม้แช่อิ่ม
ใช้มะนาวแก้เกาต์ได้ไหม ใช่. นอกจากนี้ ผลไม้ชนิดนี้ยังให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีและส่งเสริมการขับพิวรีน นอกจากนี้มะนาวที่มีโรคเกาต์สามารถรับประทานได้ในทุกรูปแบบ ทั้งผลไม้สดและเครื่องดื่มตามนั้น
การใช้กรดซิตริกในรูปแบบบริสุทธิ์ส่งเสริมการขับกรดยูริกเนื่องจากการทำให้เป็นกลางด้วยน้ำดี
ประโยชน์ของผลไม้
มะนาวที่โรคเกาต์ปรากฏขึ้นเนื่องจากคุณประโยชน์มากมายที่ผลไม้มหัศจรรย์นี้มี:
- มะนาวอุดมไปด้วยวิตามิน A, กลุ่ม B, D, P. มีโพแทสเซียมและเกลือทองแดงในปริมาณสูง โพแทสเซียมเป็นองค์ประกอบที่มีคุณค่าสำหรับการทำงานปกติของหัวใจและหลอดเลือด
- มะนาวเป็นหนึ่งในแชมเปี้ยนที่มีวิตามินซี ปริมาณของสารนี้ในน้ำผลไม้หนึ่งผลคือหนึ่งในสามของความต้องการวิตามินนี้ต่อวันของร่างกาย
- ซิทรินในผลไม้มีประโยชน์ต่อกระบวนการเผาผลาญและรีดอกซ์ในร่างกาย
- เพกตินในมะนาวก็ช่วยขับเกลือของโลหะหนักออกจากร่างกายได้
- มะนาวมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและขับปัสสาวะได้ดีเยี่ยม จึงส่งเสริมการขับสารพิษออกจากร่างกาย
- เปลือกและน้ำเลมอนมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน
- ใบของต้นนี้มักใช้แก้ไข้
- น้ำมะนาวช่วยลดผลกระทบจากการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์
- ถึงแม้มะนาวจะมีรสเปรี้ยวมาก แต่ก็มีผลตรงกันข้ามกับทางเดินอาหาร - ช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยได้
ใช้สำหรับโรค
มะนาวสำหรับโรคเกาต์ช่วยขจัดเกลือของกรดยูริก นอกจากนี้ ยังระบุประโยชน์ของมันในการรักษาและป้องกันโรคอื่นๆ:
- หลอดเลือด.
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- ไมเกรน.
- โรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
- ข้ออักเสบ
- Urolithiasis
- ปัญหาผิว (โดยเฉพาะแคลลัส).
มีอะไรบ้าง
ทำไมมะนาวถึงมีประโยชน์สำหรับโรคเกาต์และรายชื่อโรคอื่นๆ ทั้งหมด? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสารอาหารที่มีอยู่ในผลไม้ที่มีแสงแดดนี้:
- คาร์โบไฮเดรต
- กรดอินทรีย์
- ไฟเบอร์
- วิตามิน.
- ธาตุอาหารหลัก: แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส
- ไมโครอิเลเมนต์: เหล็ก สังกะสี ฟลูออรีน แมงกานีส ทองแดง
โรคเกาต์
มาลงรายละเอียดสรรพคุณทางยาของมะนาวสำหรับโรคเกาต์กันเถอะ สาเหตุของโรคคือการละเมิดการเผาผลาญ purine ในร่างกาย ผลที่ตามมาคือการสะสมของเกลือของกรดยูริกและการสะสมต่อไปในไต ข้อต่อ เส้นเอ็น และตับ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินให้ถูกต้อง จำกัด ตัวเองไว้ที่การใช้โปรตีนและไขมัน
น้ำมะนาวสำหรับโรคเกาต์มีประโยชน์หลายประการ:
- ในระหว่างการย่อย กรดซิตริกจะแตกตัวเป็นอนุพันธ์อัลคาไลน์ ในทางกลับกัน พวกเขามีผลทำให้เป็นกลางต่อกรดยูริกที่สะสมในร่างกาย ดังนั้นมะนาวจะช่วยกำจัดมัน ป้องกันการตกผลึกของสารนี้และการสะสมของมันในรูปของเกลือ
- น้ำมะนาวยังมีประโยชน์ต่อตับอีกด้วย ช่วยเพิ่มการไหลของน้ำดี และสิ่งนี้มีส่วนช่วยให้กระบวนการเผาผลาญ purine กลับสู่ปกติ
- วิตามิน, ไฟเบอร์, ไบโอฟลาโวนอยด์, เพกตินมีส่วนทำให้ปกติการย่อยอาหารจึงมีความสำคัญในโรคเกาต์ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้เร็วขึ้น
- โพแทสเซียมมีประโยชน์ไม่เพียงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดแต่ยังต่อระบบไต ช่วยขับกรดยูริกส่วนเกิน เกลือออกจากร่างกาย ดังนั้นการใช้มะนาวจึงมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับโรคเกาต์แต่สำหรับโรคนิ่วในไตด้วย
- หลังจากดื่มมะนาวหรือน้ำส้มคั้น ความสมดุลของกรด-เบสจะค่อยๆ ก่อตัวในร่างกาย ทำไมชามะนาวสำหรับโรคเกาต์จะไม่ฟุ่มเฟือย
ข้อห้าม
และอีกคำถามยอดฮิต กรดซิตริกสำหรับโรคเกาต์: ประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อร่างกาย? ด้วยโรคนี้ไม่เพียงแสดงมะนาวเท่านั้น แต่ยังแสดงน้ำมะนาวและผลิตภัณฑ์จากมันด้วย รวมทั้งกรดซิตริก แต่ยังมีรายการเงื่อนไขที่ไม่ควรทำทรีตเมนต์มะนาว:
- ช่วงให้นมบุตร
- อายุต่ำกว่าสามขวบ
- แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว - ในกรณีนี้ คุณไม่ควรใช้มันในทุกกรณี มันคือมะนาวที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ค่อนข้างแรง
- โรคเหงือก. การบริโภคมะนาวอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลง ถ้ากินแล้วต้องบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
- โรคทางทันตกรรม. การเสพติดส้มมีผลเสียต่อเคลือบฟัน กรดซิตริกกัดกร่อนทำลายมัน
- กระเพาะ ถุงน้ำดีอักเสบ โรคแผลในกระเพาะอาหาร
- โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด. คุณต้องใช้มะนาวและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมด้วยความระมัดระวัง ในปริมาณน้อย
- ตับอักเสบ
- หยก
ข้อควรระวัง
มะนาวมีรสเปรี้ยวเข้มข้นด้วยเหตุผล มีผลอย่างมากต่อความเป็นกรดของน้ำย่อย หากคุณใช้ส้มในปริมาณมาก มะนาวจะเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารในทางใดทางหนึ่ง
ถ้ากินมะนาวแล้วรู้สึกไม่สบายท้อง ให้ปฏิเสธการรักษาด้วยผลไม้นี้ บางทีคุณอาจมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร และการใช้ส้มเหลืองบ่อยๆ จะทำให้รุนแรงขึ้น
การใช้งานที่เหมาะสม
มาเริ่มกันเลยดีกว่าว่ามะนาวตัวไหนจะมีประโยชน์มากกว่ากัน เลือกส้มที่มีผิวใสเป็นมันเงาและมีสีเหลืองมาก เลือกใช้ผลไม้ที่หนักกว่า แต่ไม่ควรเลือกมะนาวที่มีผิวหยาบกระด้างหยาบกร้าน
รักษาโรคเกาต์ด้วยน้ำมะนาวอย่างไร? มีหลายวิธี:
- สูตรหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการผสมน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดา เครื่องดื่มจัดทำขึ้นในสัดส่วนต่อไปนี้: นำน้ำผลไม้คั้นสดผลไม้ขนาดกลางหนึ่งผลและโซดา 1/2 ช้อนชา หลังจากที่สารละลายเกิดฟองเสร็จแล้ว ให้เจือจางด้วยน้ำต้มสุกหนึ่งแก้ว ผสมให้เข้ากันแล้วจิบเล็กน้อย
- แค่ดื่มน้ำมะนาวคั้นสดวันละ 2-3 ครั้ง ในการทำเช่นนี้เพียงบีบน้ำผลไม้หนึ่งผลลงในแก้วน้ำสะอาด คุณสามารถดื่มน้ำมะนาวกับโรคเกาต์? แน่นอนมันแสดงให้เห็นโดยตรง แต่เช่นเครื่องดื่มควรใช้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ป่วยที่นอกเหนือจากโรคเกาต์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพยาธิสภาพของหลอดเลือดและหัวใจ
- ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือชาร้อนสักสองสามถ้วยใส่มะนาววันละหลายๆ ครั้ง คุณยังสามารถเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวได้: เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งสองสามช้อนชาลงในน้ำอุ่น ผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม คุณจะได้รับยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของไต ส่งเสริมการขับกรดยูริก
- วิธีรักษามะนาวง่ายๆ ก็คือกินส้มวันละสองสามชิ้น แม้มาตรการง่ายๆ เช่นนี้จะช่วยลดระดับกรดยูริกในร่างกายได้ แต่ถ้าในเวลาเดียวกันคุณเริ่มมีอาการปวดในบริเวณ epistragal รู้สึกหนักในท้องความขมขื่นในปากก็ควรหยุดการบำบัดด้วยมะนาวดังกล่าว
ตอนนี้ มาลองจินตนาการถึงสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำจากมะนาวกัน
น้ำมะนาว
สำหรับการรักษาจำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มนี้อุ่น ๆ - 35-40 °C จากมะนาวแต่ละครึ่งลูก คั้นน้ำผลไม้ 2 ช้อนโต๊ะพร้อมกับเนื้อ น้ำผลไม้เจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว (200 มล.) หลังจากเตรียมเครื่องดื่มแล้วควรดื่มทันที
ดื่มน้ำมะนาวแก้วนี้ในขณะท้องว่างทุกเช้าก่อนอาหารเช้า
มะนาวกับกระเทียม
ยาทำเองนี้จัดทำขึ้นตามสูตรต่อไปนี้:
- หั่นมะนาวขนาดกลาง 4 ลูกและกระเทียม 4 กลีบ. ควรใช้เครื่องปั่นสำหรับสิ่งนี้
- เทส่วนผสมลงในโถ 3 ลิตร เติมเงินน้ำร้อนแต่ไม่ใช่น้ำเดือด
- เครื่องดื่มต้องแช่ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 3 วัน ทุกวันอย่าลืมผสมให้ละเอียดด้วยช้อน
- เมื่อผสมส่วนผสมแล้ว กรองด้วยผ้าก๊อซหรือตะแกรง เครื่องดื่มจะถูกบริโภคก่อนอาหารในขณะท้องว่างวันละสามครั้ง
แครนเบอร์รี่มะนาว
แครนเบอร์รี่เป็นผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่ง อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น:
- กรดอินทรีย์มาลิก
- ฟรุกโตส
- มาโครและไมโครอิลิเมนต์: ฟอสฟอรัส ไอโอดีน แคลเซียม เหล็ก
- วิตามิน B, C, K, PP
เบอร์รี่มีประโยชน์ต่อการทำงานของหัวใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมเนื่องจากมีกรดสูง
แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคนที่เป็นโรคเกาต์ไม่ควรกินแครนเบอร์รี่ในรูปแบบดิบที่ยังไม่ได้แปรรูป ทางเลือกที่ดีที่สุดคือทำเครื่องดื่มที่มีน้ำผึ้ง มะนาว และเบอร์รี่นี้เป็นหลัก เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นของขวัญล้ำค่าสำหรับภูมิคุ้มกันของคุณ
เครื่องดื่มปรุงตามสูตรต่อไปนี้:
- ล้าง (แต่ไม่ต้องปอกเปลือก) มะนาวขนาดกลางหนึ่งลูก. ล้างแครนเบอร์รี่ 500 กรัมให้แห้ง
- เตรียมน้ำผึ้งธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
- ใช้เครื่องปั่น บดส่วนผสมอย่างระมัดระวัง มะนาวแปรรูปที่นี่พร้อมกับเปลือก
- เทส่วนผสมที่ได้กับน้ำผึ้ง ค่อยๆ เติมทีละสองสามช้อนเพื่อให้ผสมได้ดีขึ้น
- หลังจากผสมให้ละเอียดแล้วคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถเติมลงในชาได้
คุณสามารถเจือจางยานี้ 1-2 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือด คุณจะได้รับเครื่องดื่มรสอร่อยที่เติมพลัง สามารถเติมน้ำผึ้งให้หวานได้อีกหากต้องการ เครื่องดื่มนี้ควรบริโภควันละสองครั้ง สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
มะนาวกับผักชีฝรั่ง
สารอาหารทั้งหมดที่แครนเบอร์รี่มีคุณค่ามากสามารถพบได้ในผักชีฝรั่งเช่นกัน ยาต้มจากสมุนไพรนี้ช่วยต่อสู้กับอาการบวม เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญ ที่ทำให้ผักชีฝรั่งมีค่าสำหรับผู้ที่มีปัญหาไทรอยด์
และการทำเครื่องดื่มจากผักชีฝรั่งและมะนาวนั้นง่ายมาก:
- สำหรับเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว คุณต้องใช้ผักชีฝรั่งสับหนึ่งช้อนโต๊ะ ล้างผักให้สะอาด สับให้ละเอียด
- เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว. ปล่อยให้เครื่องดื่มสูงชันเป็นเวลา 5 นาที
- ขณะต้ม เติมมะนาวฝานเป็นแว่น
เครื่องดื่มนี้แนะนำให้ดื่มวันละ 3 ครั้ง มีผลขับปัสสาวะที่เป็นประโยชน์ในโรคเกาต์
มะนาวก็เหมือนกับน้ำผลไม้ของผลไม้นี้ กรดซิตริก ที่บ่งบอกถึงโรคเกาต์ ท้ายที่สุด ผลไม้นี้ช่วยขจัดเกลือกรดยูริกออกจากร่างกาย กล่าวคือจะสะสมอยู่ในข้อต่อกับโรคเกาต์ อย่างไรก็ตาม การรักษาด้วยมะนาวควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังหากคุณเป็นโรคอื่นๆ ต้องตกลงกับแพทย์ของคุณ