ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปัญหาทั่วไปและละเอียดอ่อนอย่างยิ่งที่ผู้คนนับล้านต้องเผชิญโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไม่ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ พยายามที่จะรับมือกับโรคด้วยตนเอง
กลั้นไม่ได้ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติต่อร่างกาย เป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษา นั่นคือเหตุผลที่ควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยรับมือกับโรค
โรคอะไร
วันนี้หลายคนกำลังมองหาข้อมูลสาเหตุและการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แต่ก่อนอื่น คุณควรทำความคุ้นเคยกับลักษณะทางกายวิภาคและการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ
อย่างที่คุณทราบ ไตผลิตปัสสาวะซึ่งมันเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะผ่านทางท่อไต เมื่อของเหลวสะสมความดันบนผนังของกระเพาะปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นตัวรับเส้นประสาท - บุคคลมีความปรารถนาที่จะล้างตัวเอง โดยปกติคนจะควบคุมกระบวนการกลั้นปัสสาวะได้นานพอสมควรขอบคุณการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูด แต่บางครั้งกระบวนการก็หยุดชะงัก - ปัสสาวะสามารถไหลออกมาได้เองโดยไม่ต้องกระตุ้น หรือแรงกระตุ้นอาจรุนแรงจนผู้ป่วยไม่สามารถยับยั้งตนเองได้
หลายคนประสบปัญหานี้ จากสถิติพบว่าผู้หญิงประมาณ 40% ประสบปัญหานี้หลังหมดประจำเดือน ในผู้ชาย โรคที่คล้ายคลึงกันนั้นได้รับการวินิจฉัยน้อยกว่า 4-5 เท่า แต่ไม่ควรมองข้ามความเป็นไปได้ของการพัฒนาเช่นกัน ผู้ป่วยจำนวนมากพิจารณาว่าปัสสาวะรั่วโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป นี่เป็นความคิดเห็นที่ผิดพลาด - ภาวะกลั้นไม่ได้เป็นพยาธิสภาพที่ต้องได้รับการรักษา
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
การปัสสาวะไม่อยู่สามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของหลายปัจจัย รายการสาเหตุที่เป็นไปได้ค่อนข้างน่าประทับใจ:
- ตามสถิติ ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้บ่อยขึ้นหลายเท่า นี่เป็นเพราะความแตกต่างทางกายวิภาคบางอย่างในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
- ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ อายุขั้นสูง ตัวอย่างเช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้หญิงหลังจาก 50 ปี (เช่นเดียวกับในผู้ชาย) มักได้รับการวินิจฉัยมากกว่าในผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่า นี่เป็นเพราะความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและเอ็นในกระดูกเชิงกรานที่กำลังพัฒนาตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น ในการมีเพศสัมพันธ์อย่างยุติธรรม หลังจากเริ่มหมดประจำเดือน ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งส่งผลต่อโครงสร้างของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- ไม่หยุดยั้งปัสสาวะในผู้ชายมักจะพัฒนากับพื้นหลังของปัญหาต่อมลูกหมาก (เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง มะเร็งต่อมลูกหมาก การก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง)
- โรคอ้วนก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้เกิดแรงกดบนกระดูกเชิงกราน ซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนตัวของอวัยวะ การยืดกล้ามเนื้อและเอ็น
- เชื่อกันว่าปัญหาดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นจากการสูบบุหรี่
- ความหมายมีทั้งอาหารและเครื่องดื่ม. ตัวอย่างเช่น อาหารและเครื่องดื่ม เช่น ช็อกโกแลต มะเขือเทศ กาแฟ และแอลกอฮอล์จะระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งหากมีปัจจัยอื่น ๆ อยู่บ้าง อาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักเกิดขึ้นในสตรีหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ความจริงก็คือการเติบโตของทารกในครรภ์นำไปสู่การเคลื่อนตัวของอวัยวะอุ้งเชิงกรานเคล็ดขัดยอกการอ่อนตัวของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ในระหว่างการคลอดบุตร เนื้อเยื่อมักได้รับบาดเจ็บ ซึ่งส่งผลให้ปัสสาวะมีปัญหาด้วย
- ความผิดปกติทางระบบประสาทต่างๆ ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้ เช่น กับพื้นหลังของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือเป็นผลจากโรคหลอดเลือดสมอง
- มีโรคอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติของการถ่ายปัสสาวะในบางสถานการณ์ รายการของพวกเขารวมถึงโรคเบาหวาน, โรคไต, ท้องผูกเรื้อรัง, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, เส้นประสาทส่วนปลายและรอยโรคไขสันหลัง
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเป็นผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาปิดกั้น ฮอร์โมน ยาขับปัสสาวะ เป็นต้น
- มีแน่นอนความบกพร่องทางพันธุกรรม
- โรคนี้บางครั้งพัฒนาหลังจากทำหัตถการเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน
- ปัญหาปรากฏขึ้นเนื่องจากโรคบางอย่างของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ หากสังเกตจากภูมิหลังของการเกิดเนื้อเยื่อแผลเป็น
- ปัสสาวะเล็ดในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป อาจเกิดจากอวัยวะภายในบางส่วนหรือทั้งหมดของอวัยวะสืบพันธุ์หย่อนคล้อย
- ความเจ็บป่วยอาจเกี่ยวข้องกับการได้รับรังสี
ภาวะกลั้นไม่ได้: ลักษณะทางคลินิก
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่กล่าวกันว่าเกิดขึ้นเมื่อปัสสาวะเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจระหว่างความตึงเครียดในผนังช่องท้องและความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างการไอ เสียงหัวเราะ จาม ยกน้ำหนัก ในเวลาเดียวกัน ไม่มีการกระตุ้นให้ล้างกระเพาะปัสสาวะ - เพียงแค่ปล่อยปัสสาวะออกมาเล็กน้อย
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักเกี่ยวข้องกับการอ่อนตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและระดับคอลลาเจนในเอ็นที่ลดลง ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงประสบปัญหาคล้ายกัน
รูปแบบของโรคเร่งด่วน
รูปแบบเร่งด่วน (จำเป็น) ของโรคก็ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน ในกรณีนี้ ความอยากที่จะล้างข้อมูลเกิดขึ้น แต่มีความจำเป็น ผู้ป่วยต้องปัสสาวะอย่างไม่อาจต้านทานและทันที แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกลั้นปัสสาวะหรือกลั้นปัสสาวะเล็กน้อย
ความอยากที่จำเป็นอาจเกิดขึ้นหลังจากออกจากห้องอุ่นในที่เย็น เสียงน้ำไหลหรืออิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ สามารถกระตุ้นการปัสสาวะได้ ไม่ว่าในกรณีใด ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมกระบวนการปัสสาวะได้ ซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสังคมมากมาย (บุคคลนั้นกลัวที่จะออกไปข้างนอก รับแขก สื่อสารกับผู้คนอย่างแท้จริง)
ไม่หยุดยั้งในการทำงาน
บางครั้งการเจ็บป่วยไม่ได้เกี่ยวข้องกับการละเมิดโครงสร้างของระบบสืบพันธุ์ - อวัยวะทั้งหมดยังคงคุณสมบัติการทำงาน แต่ก็ยังไม่สามารถควบคุมปัสสาวะได้ สาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในกรณีนี้อาจเป็นดังนี้:
- โรคพาร์กินสันก้าวหน้า;
- โรคอัลไซเมอร์ สมองเสื่อม และภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบอื่นๆ
- ภาวะซึมเศร้ารุนแรงและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบอื่นๆ
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่รูปแบบอื่นๆ ซึ่งมักถูกบันทึกไว้ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน
นี่คือ:
- กลางคืน enuresis - ปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ เด็กส่วนใหญ่มักประสบกับพยาธิสภาพนี้
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ซึ่งการปกคลุมด้วยเส้นของอวัยวะปัสสาวะบกพร่อง (ผู้ป่วยไม่รู้สึกกระตุ้นและไม่สามารถควบคุมได้)
- ภาวะกลั้นไม่ได้เกิดจากยาบางชนิด
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เต็มที่ (ขัดแย้งกัน) สัมพันธ์กับภาวะน้ำล้นและกระเพาะปัสสาวะบีบตัวเกินในเวลาต่อมา นี้ตามกฎแล้วรูปแบบของโรคมีความเกี่ยวข้องกับการละเมิดการไหลออกของปัสสาวะตามปกติกับพื้นหลังของมะเร็งต่อมลูกหมาก, มะเร็ง, ท่อปัสสาวะตีบ ฯลฯ ในกรณีส่วนใหญ่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ดังกล่าวจะเกิดขึ้นหลังจาก 50 ปี
- อาจเกิดโรคแบบผสมได้ ซึ่งรวมอาการของความจำเป็นและความมักมากในกาม
ในกระบวนการวินิจฉัย การพิจารณารูปแบบของโรคและสาเหตุของการเกิดโรคเป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยวิธีนี้แพทย์เท่านั้นที่จะสามารถกำหนดระบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
นี่คือปัญหาทั่วไปที่ผู้คนนับล้านต้องเผชิญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยผู้ใหญ่หลังจาก 50 ปี ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หากไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์และอันตรายในบางครั้ง:
- ตามสถิติ ปัสสาวะออกบกพร่อง ของเหลวชะงัก การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างอวัยวะปัสสาวะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ท่อปัสสาวะอักเสบ pyelonephritis และโรคอื่นๆ
- ปัสสาวะที่ขับออกมาโดยปกติจะสัมผัสกับผิวหนัง ระคายเคืองเนื้อเยื่อที่บอบบางในฝีเย็บและต้นขาด้านใน ผิวหนังค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีแดงผื่นผ้าอ้อมจะปรากฏขึ้น กระบวนการทางพยาธิวิทยามักนำไปสู่การพัฒนาของโรคผิวหนัง และความเสี่ยงของการติดเชื้อในเนื้อเยื่อจากแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคก็เพิ่มขึ้น
- แน่นอนว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสภาวะอารมณ์ของผู้ป่วยเท่านั้น การไม่สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะของตนเองได้ทำให้บุคคลต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต คนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหานี้กลับกลายเป็นประสบการณ์ปัญหาเกี่ยวกับการสื่อสาร ชีวิตทางเพศ ฯลฯ ความสามารถในการทำงานลดลง การพัฒนาของระบบประสาทและภาวะซึมเศร้าต่างๆ
โดยธรรมชาติ การรักษาอย่างทันท่วงที (รวมถึงการผ่าตัด) และการใช้ชีวิตที่เหมาะสมสามารถลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรปฏิเสธความช่วยเหลือทางการแพทย์ไม่ว่าในกรณีใด
ขั้นตอนการวินิจฉัย
คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงปัญหาดังกล่าวอย่างแน่นอน การวินิจฉัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้เชี่ยวชาญควรหาสาเหตุของโรค (เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้สูงอายุอาจเกิดจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่ปัญหาเดียวกันในผู้ป่วยอายุน้อย)
- ขั้นแรก จะทำการตรวจสอบทั่วไปและเก็บรวบรวมข้อมูลเพื่อรำลึกถึง แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับความเจ็บป่วย วิถีชีวิต นิสัยประจำวัน แน่นอนผู้เชี่ยวชาญจะขอให้คุณเก็บไดอารี่การปัสสาวะ
- นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังทำการตรวจเลือดและปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้สามารถตรวจพบกระบวนการอักเสบที่มีอยู่ได้
- โดยใช้ท่ออ่อนและสายสวนชนิดพิเศษ วัดปริมาตรของปัสสาวะที่เหลือ (โดยปกติ ตัวเลขนี้ไม่ควรเกิน 50 มล.) ขั้นตอนเดียวกันสามารถทำได้โดยใช้เครื่องสแกนอัลตราซาวนด์
- Cystometry ก็ให้ข้อมูลเช่นกัน ระหว่างทำหัตถการ แพทย์สามารถกำหนดปริมาตรสูงสุดของกระเพาะปัสสาวะได้ เช่นเดียวกับแรงดันที่ผนังของอวัยวะรับได้
- Uroflowmetry - ขั้นตอนที่ให้คุณวัดอัตราการไหลปัสสาวะ
- Cystoscopy ก็บังคับเช่นกัน นี่เป็นขั้นตอนการส่องกล้อง โดยแพทย์จะตรวจภายในกระเพาะปัสสาวะอย่างระมัดระวังโดยใช้อุปกรณ์พิเศษเพื่อตรวจหาสิ่งผิดปกติ (เช่น ลักษณะของเนื้องอก เนื้อเยื่อแผลเป็น ฯลฯ)
- การตรวจด้วยคลื่นไฟฟ้าจะดำเนินการหากสงสัยว่ามีการรบกวนการนำไฟฟ้าในเส้นใยประสาท ในระหว่างขั้นตอน ใช้เซ็นเซอร์พิเศษเพื่อวัดกิจกรรมไฟฟ้าของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทรอบกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะ
ยารักษา
พูดทันทีว่าการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ต้องครอบคลุม การบำบัดมีทั้งการใช้ยาและเทคนิคอื่นๆ
ตามสถิติ ยาที่ใช้ในการแพทย์แผนปัจจุบันมีประสิทธิภาพสูงสุดในรูปแบบความจำเป็นของโรค การรักษาในกรณีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ทำให้การนำเส้นประสาทเป็นปกติ:
- ยาต้านโคลิเนอร์จิกช่วยบรรเทาอาการกระตุกจากผนังกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ปริมาตรของกระเพาะปัสสาวะเพิ่มขึ้น ยาช่วยกระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นก่อนที่กระเพาะปัสสาวะจะเต็ม
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้ชายบางครั้งรักษาด้วยตัวบล็อกอัลฟา ยาดังกล่าวช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ และยังช่วยรับมือกับต่อมลูกหมากโต (ต่อมลูกหมากโตมักเป็นสาเหตุของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่)
- จัดการกับความต้องการบางครั้งยากล่อมประสาทก็ช่วยได้เช่นกัน
- ถ้าปัญหาทางเดินปัสสาวะเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงอาจได้รับยาฮอร์โมน
การไม่ใช้ยา
ยารักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถลดอาการบางอย่างได้ แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถขจัดปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ นั่นคือเหตุผลที่รวมขั้นตอนอื่น ๆ ไว้ในระบบการรักษา:
- ออกกำลังกาย Kegel บังคับ. พลศึกษาดังกล่าวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและขจัดกระบวนการที่ซบเซา แบบฝึกหัดนี้ทำได้ง่าย ทุกคนสามารถเข้าถึงได้โดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ ต้องทำซ้ำทุกวัน
- ประสิทธิผลคือการฝึกปัสสาวะ สาระสำคัญของมันคือความเรียบง่าย: รู้สึกอยากที่จะว่างเปล่าคุณต้องพยายามยับยั้งไว้อย่างน้อยสองสามนาที ในอนาคต ช่วงเวลาระหว่างการถ่ายปัสสาวะควรค่อยๆ เพิ่มขึ้น ตามหลักการแล้ว ผู้ป่วยสามารถจัดตารางการเทน้ำทิ้งและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
- กาแฟ โกโก้ แอลกอฮอล์ เครื่องเทศและเครื่องเทศไม่ควรรวมอยู่ในอาหาร เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ระคายเคืองผนังกระเพาะปัสสาวะและกระตุ้นให้ของเหลวไหลออกมาอย่างควบคุมไม่ได้
ปัสสาวะเล็ด: ศัลยกรรม
เมื่อพูดถึงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เล็กน้อย การออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วในการแก้ไขปัญหา แต่บางครั้งทางออกเดียวคือการผ่าตัดการแทรกแซง
- ในกรณีส่วนใหญ่จะติดตั้งสลิงแบบพิเศษซึ่งทำให้กระบวนการถ่ายปัสสาวะเป็นปกติ บรรเทาแรงกดจากผนังของกระเพาะปัสสาวะ
- ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น การผ่าตัดของเบิร์ชจะดำเนินการ นี่เป็นขั้นตอนท้องที่สมบูรณ์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดแนบส่วนบนของช่องคลอดกับผนังหน้าท้อง
- หากกล้ามเนื้อหูรูดทำงานผิดปกติ ผู้ป่วยสามารถติดตั้งรากฟันเทียมภายใน (ประเภทพันแขนที่ท่อปัสสาวะ) ซึ่งควบคุมโดยใช้ปั๊มพิเศษ ในกรณีส่วนใหญ่ กล้ามเนื้อหูรูดเทียมจะอยู่ในผู้ชายที่ได้รับการผ่าตัดเอาต่อมลูกหมากออก
- บางครั้งหมอก็แนะนำส่วนผสมพิเศษแบบแห้งที่มีคอลลาเจนเข้าบริเวณกล้ามเนื้อหูรูดและช่องปัสสาวะ ส่วนผสมช่วยให้เนื้อเยื่อรอบข้างมีปริมาตรมากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น
- กระตุ้นศักดิ์สิทธิ์ (กระตุ้นเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์) บางครั้งแนะนำหากมีความผิดปกติทางระบบประสาท มีการติดตั้งอุปกรณ์พิเศษในบริเวณ sacrum ซึ่งทำให้การส่งกระแสประสาทไปยังกระเพาะปัสสาวะเป็นปกติและไปในทิศทางตรงกันข้าม
การรักษาแบบพื้นบ้าน
ควรกล่าวทันทีว่าการเยียวยาที่บ้านสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบเสริมเท่านั้น - พวกเขาไม่สามารถขจัดภาวะกลั้นไม่ได้อย่างสมบูรณ์หรือขจัดสาเหตุของการเกิดขึ้น
- หมอพื้นบ้านบางคนแนะนำให้ดื่มยาต้มผักชีฝรั่งทุกวัน ในการเตรียมคุณต้องเทเมล็ดผักชีฝรั่งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนเททุกอย่างด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมง จากนั้นกรองส่วนผสมที่ได้และเมา
- มีประสิทธิภาพเป็นยาต้มใบสาโทเซนต์จอห์นและลิงกอนเบอร์รี่ ส่วนผสมของสมุนไพรแห้งใช้สำหรับชงชาที่บริโภคทุกวัน (อาจมีรสหวานเล็กน้อย)
- คุณสามารถแช่ปานข้าวโพดได้ เทวัตถุดิบหนึ่งช้อนชาด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาแล้วผสมเป็นเวลา 15 นาที ผสมให้เข้ากันแล้วเมา
แน่นอนว่าการรักษาตัวเองในกรณีนี้ไม่คุ้ม หากคุณยังคงตัดสินใจใช้ยาทำเอง คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
