ทุกคนในชีวิตของเขามีอาการสะอึกมากกว่าหนึ่งครั้ง อันที่จริงมันไม่เป็นอันตรายและส่วนใหญ่มักจะผ่านไปได้เร็วพอ แต่สาเหตุของการเกิดขึ้นอาจเป็นปัจจัยที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง บุคคลไม่สามารถควบคุมกระบวนการนี้ได้ แต่อย่างใดเนื่องจากเป็นภาพสะท้อนตามธรรมชาติของร่างกาย อาการสะอึกไม่ได้ช่วยอะไร แต่ก็ไม่เจ็บเช่นกัน อะไรเป็นสาเหตุของอาการสะอึกบ่อยครั้งในผู้ใหญ่และจะหยุดได้อย่างไร
เหตุผล
- สาเหตุของอาการสะอึกบ่อยครั้งในผู้ใหญ่อาจแตกต่างกัน แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือภาวะมึนเมาจากแอลกอฮอล์
- อีกสาเหตุหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือการกินมากเกินไปซึ่งทำให้ท้องอืด อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยไม่สมัครใจ
- สะอึกเป็นอาการของอาการทางประสาทที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการระคายเคืองของเส้นประสาท phrenic
- นอกจากนี้ สาเหตุของอาการสะอึกบ่อยครั้งในผู้ใหญ่ก็เป็นโรคบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันไม่หายไปเป็นเวลานานและทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด อาการสะอึกเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคจิตเภทหรือโรคติดเชื้อบางชนิด
- ร่างกายสามารถตอบสนองต่อยาแก้ปวดที่ทานหลังการผ่าตัดโดยเฉพาะ ทำให้ผู้ใหญ่มีอาการสะอึก
อาการสะอึกแบบต่างๆ
ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้สะอึก คุณจึงเข้าใจได้ว่ามันคือตัวอะไร กระบวนการนี้สามารถทางสรีรวิทยาหรือพยาธิวิทยา ในกรณีแรก ไม่มีอะไรต้องกลัว เนื่องจากการสะอึกเป็นกระบวนการปกติที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในคนที่มีสุขภาพดี ใช้เวลาประมาณ 5-15 นาทีไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากนักและหายไปเองในไม่ช้า แต่อาการสะอึกทางพยาธิวิทยาอาจเกิดขึ้นได้หลายนาทีหรือหลายวัน โรคที่มีลักษณะแตกต่างกันมักเป็นสาเหตุของอาการสะอึกบ่อยครั้งในผู้ใหญ่ ในกรณีนี้คุณควรกังวลแล้ว
โรคที่มาพร้อมกับอาการสะอึก
สาเหตุของอาการสะอึกบ่อยครั้งอาจเป็นการละเมิดระบบประสาทได้เช่นกัน จริงอยู่ ในกรณีที่เจ็บป่วยรุนแรง อาการสะอึกจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ ผื่นและการอักเสบของเยื่อเมือก น้ำมูกไหล ไอ เป็นต้น โรคที่มาพร้อมกับอาการสะอึกก็เพียงพอแล้วจำนวนมาก แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือโรคหัด อีสุกอีใส หัดเยอรมัน มาลาเรีย ทอกโซพลาสโมซิส โรคติดเชื้อต่างๆ ซิฟิลิส และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ จะทำอย่างไรกับอาการสะอึกในผู้ใหญ่ที่มีโรคคล้ายคลึงกัน? จำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดและเริ่มหลักสูตรการรักษาทันที
วิธีหยุดสะอึก
อาการสะอึกเป็นเรื่องปกติในผู้ใหญ่และจัดการได้ง่ายจริงๆ มีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ หลายวิธี
เขาว่าวิธีเดียวที่จะหยุดอาการสะอึกคือกินน้ำตาล ก็เพียงพอที่จะกลืนน้ำตาลทรายหนึ่งช้อนโต๊ะและอาการสะอึกจะหายไปในไม่ช้า ไม่รู้ว่าทำไมวิธีนี้ถึงได้ผล แต่ได้ผลจริงๆ
อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการจัดการกับอาการสะอึกคือการกลั้นหายใจ สาระสำคัญของวิธีนี้คือการบีบกะบังลมด้วยกล้ามเนื้อหน้าอก ซึ่งจะทำให้คลายตัวและหยุดหดตัว ยิ่งคุณอยู่ในสถานะนี้นานเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะหยุดอาการสะอึกมากขึ้นเท่านั้น
คุณสามารถหยุดการระคายเคืองของไดอะแฟรมด้วยน้ำได้ จำเป็นต้องดื่มน้ำจิบเล็กน้อยขณะจับจมูก คุณจะต้องจิบประมาณ 25 จิบโดยไม่หยุดชะงัก หลังจากนั้นอาการสะอึกในกรณีส่วนใหญ่จะสิ้นสุดลง
วิธีหยุดอาการสะอึกในผู้ใหญ่? อีกวิธีหนึ่งที่น่าสนใจในการต่อสู้กับอาการสะอึกคือการยืนบนมือของคุณ หรือวิธีการคล้ายคลึงกันของวิธีนี้คือการนอนบนเตียงในลักษณะที่ศีรษะอยู่ต่ำกว่าลำตัวมาก บรรทัดล่างคือหัวจะอยู่ใต้ไดอะแฟรมซึ่งจะหยุดการสะอึก
นอกจากนี้ยังมีวิธีพื้นบ้านในการรับมือกับอาการสะอึกอีกด้วย ปรากฎว่าชาคาโมมายล์ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับมัน มีความจำเป็นต้องยืนยันเครื่องดื่มประมาณครึ่งชั่วโมง ทุกคนรู้ดีว่าชาคาโมมายล์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหยุดการหดตัวของกะบังลม
กินแล้วสะอึก
บางทีกินแล้วสะอึกก็เริ่มขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ในความเป็นจริง มีหลายสาเหตุ บ่อยครั้งที่อาการสะอึกหลังจากรับประทานอาหารในผู้ใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากความซบเซาของอาหารระหว่างการเปลี่ยนจากหลอดอาหารไปยังกระเพาะอาหาร ปรากฏการณ์นี้โดยส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่หากไม่หายไปเป็นเวลานานอาจมีอาการหายใจลำบากการพัฒนาของโรคหอบหืด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดกระดูกสันหลังหรือผู้ที่มีปัญหาในกระเพาะอาหาร แต่ในคนที่เป็นโรคไตวาย มักจะสะอึกหลังรับประทานอาหาร
วิธีกำจัดอาการสะอึกหลังรับประทานอาหาร
หยุดสะอึกได้ด้วยการกลืนของที่มีรสขมหรือเปรี้ยวเข้าไป ตัวอย่างเช่น มะนาวฝานหรือส้มโอ คุณยังสามารถดื่มน้ำสักแก้วเพื่อกำจัดอาการสะอึก แต่ควรทำอย่างสม่ำเสมอในจิบเล็กน้อย อีกวิธีในการขจัดอาการสะอึกด้วยน้ำคือการดื่มน้ำหนึ่งแก้วในท่าเอียง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเหยียดแขนไปข้างหน้าให้ไกลที่สุดและเอียงลำตัว พยายามดื่ม