ไขมันพอกตับ สาเหตุ อาการ การรักษา และการรับประทานอาหาร

สารบัญ:

ไขมันพอกตับ สาเหตุ อาการ การรักษา และการรับประทานอาหาร
ไขมันพอกตับ สาเหตุ อาการ การรักษา และการรับประทานอาหาร

วีดีโอ: ไขมันพอกตับ สาเหตุ อาการ การรักษา และการรับประทานอาหาร

วีดีโอ: ไขมันพอกตับ สาเหตุ อาการ การรักษา และการรับประทานอาหาร
วีดีโอ: เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic) 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ไขมันพอกตับเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายกาจมากที่ไม่แสดงอาการเป็นเวลานาน แต่ด้วยการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีและการรักษาที่มีความสามารถ แทบจะเป็นไปได้เสมอที่จะหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาอย่างร้ายแรงซึ่งไม่สามารถย้อนกลับได้ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องรู้วิธีแยกแยะไขมันพอกตับและวิธีการรักษาอย่างถูกต้อง

โรคนี้คืออะไร

ตับของเราเป็นอวัยวะที่มีความสามารถในการงอกใหม่ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถทำงานได้เป็นเวลานานแม้ภายใต้ภาระที่เพิ่มขึ้น น่าเสียดายที่ผู้คนมักใช้คุณสมบัติเหล่านี้ในทางที่ผิดทำให้ตับทำงานหนักเกินไป เป็นผลให้อวัยวะสูญเสียความสามารถในการงอกใหม่ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของตับที่ผิดปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะปรากฏขึ้น ระยะเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักเป็นภาวะไขมันพอกตับ

เขาเป็นอะไร? ไขมันพอกตับ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าโรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เป็นพยาธิสภาพที่มากกว่า 5% ของน้ำหนักตัวประกอบด้วยไขมัน

ไขมันพอกตับคืออะไร
ไขมันพอกตับคืออะไร

โรคนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในตับ ด้วยสิ่งนี้พยาธิวิทยาเซลล์ปกติของอวัยวะจะเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ของการเผาผลาญไขมันอย่างช้าๆและค่อยๆกลายเป็นเนื้อเยื่อไขมัน แพทย์มักเรียกโรคนี้ว่าไขมันพอกตับ ในตอนแรกกระบวนการทางพยาธิวิทยาช้ามาก แต่เมื่อโรคดำเนินไป ไขมันพอกตับก็หยุดทำงาน เพราะอวัยวะอื่นๆ ก็เริ่มมีปัญหา

สาเหตุของพยาธิวิทยา

กลไกกระตุ้นอยู่ที่การละเมิดการเผาผลาญไขมัน และอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ สิ่งสำคัญในหมู่พวกเขาคืออาหารที่ไม่เหมาะสมและไม่สมดุลซึ่งบุคคลมักจะโหลดร่างกายด้วยสารกันบูดไขมันและวัตถุเจือปนอาหารต่างๆ การกินมากเกินไปทำให้น้ำหนักเกินปรากฏขึ้น และในบางกรณีถึงกับเป็นโรคอ้วน

จริง ตับที่มีไขมันก็อาจกลายเป็นคนผอมได้ โดยปกติ ผู้ป่วยเหล่านี้มีความล้มเหลวในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและการขาดโปรตีนเฉียบพลัน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ทานมังสวิรัติและผู้ที่ทรมานร่างกายด้วยการอดอาหารอย่างเข้มงวด

นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขอื่นๆ อีกหลายประการ ซึ่งไม่รวมการพัฒนาของตับไขมัน

ปัจจัยต่อไปนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคได้:

  • แอลกอฮอล์ ยาเสพติด
  • ปอนด์พิเศษ;
  • ความล้มเหลวในกระบวนการเผาผลาญในเบาหวาน
  • เอนไซม์ตับเพิ่มขึ้น;
  • ไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัสตับอักเสบซีและบี;
  • โรคทางพันธุกรรมเกี่ยวข้องกับวัฏจักรยูเรียที่ผิดปกติและการเกิดออกซิเดชันของไขมัน
  • กินยาบางชนิด เช่น ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

  • ปัจจัยทางพันธุกรรม;
  • หัวใจและปอดขาดออกซิเจน
  • hypodynemia;
  • ความดันโลหิตสูง;
  • หลอดเลือด;
  • สัมผัสกับสารพิษและสารพิษเป็นเวลานาน เช่น ยาฆ่าแมลง สารละลายอุตสาหกรรม น้ำมันเบนซิน
สาเหตุของไขมันพอกตับ
สาเหตุของไขมันพอกตับ

ควบคู่ไปกับการพัฒนาโรคเบาหวานและเพิ่มปริมาณไขมันในเลือด ในขณะเดียวกันความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดบกพร่องก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

โรคนี้มีพื้นฐานมาจากการดื้อต่ออินซูลินและความล้มเหลวในกระบวนการเผาผลาญ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมัน โรคไขมันพอกตับเกิดขึ้นเมื่อได้รับกรดไขมันมากเกินไป

กลุ่มเสี่ยง

ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ใช้ยาฮอร์โมนหรือยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน รวมถึงผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมอันตราย เช่น นักเคมี ช่างทาสี คนงานเหมือง และนักโลหะวิทยา มีแนวโน้มที่จะตกเป็นเหยื่อของคนอ้วน โรคตับ ผู้ที่ชื่นชอบของว่างและฟาสต์ฟู้ดข้างทางมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น เนื่องจากอาหารดังกล่าวมีสารปรุงแต่งทุกชนิดในปริมาณมหาศาลที่ทำให้ตับทำงานหนัก

คนที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำก็เสี่ยงเช่นกัน และทั้งหมดเป็นเพราะว่าในอวัยวะของบุคคลที่นั่งอย่างต่อเนื่องจะเกิดความเมื่อยล้าของของเหลว ในทางกลับกัน ปรากฏการณ์นี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเป็นพิษต่อตับและร่างกายทั้งหมด

เหนือสิ่งอื่นใด กลุ่มเสี่ยงรวมถึงผู้ที่มีพยาธิสภาพของทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับการดูดซึมไขมันและการผลิตน้ำดี โรคต่อมไร้ท่อมีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกันในการเปลี่ยนแปลงของไขมันในตับ โดยเฉพาะโรคเบาหวาน การดื้อต่ออินซูลิน การขาดฮอร์โมนบางชนิด

พยาธิวิทยาที่เป็นอันตราย

หากไม่เริ่มรักษาไขมันพอกตับ อาการของโรคจะลุกลามและกลายเป็นตับแข็งในที่สุด ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา พยาธิสภาพนี้มักนำไปสู่การพัฒนาของโรคตับแข็งและความจำเป็นในการปลูกถ่าย

หลายปีที่ผ่านมาไขมันพอกตับถือเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรง แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็เห็นได้ชัดว่าด้วยพยาธิสภาพนี้ ความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ไขมันพอกตับคืออะไร
ไขมันพอกตับคืออะไร

ความชุกของไขมันพอกตับอยู่ที่ 20-25% และในคนอ้วน - ประมาณ 90% ส่วนใหญ่มักเป็นโรคนี้เมื่ออายุ 40-60 ปี มันเป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่ผู้หญิง

อาการไขมันพอกตับ

การรักษาทางพยาธิวิทยานี้มักจะล่าช้าด้วยเหตุผลง่ายๆ เพียงข้อเดียว: โรคนี้ไม่มีอาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมาถึงระยะเริ่มต้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงของตับตามชนิดของตับไขมันยังคงทรยศต่อตัวเอง และบุคคลนั้นก็เริ่มเผยสัญญาณบางอย่างของโรค

ปกติผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับ:

  • รู้สึกไม่สบายในภาวะ hypochondrium ขวา;
  • ตับขยาย ยื่นออกมาผิดปกติ
  • ขมในปาก;
  • คลื่นไส้
  • ความรู้สึกหนักหน่วงในพื้นที่ที่เกี่ยวข้อง
อาการไขมันพอกตับ
อาการไขมันพอกตับ

อัลตราซาวนด์สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างได้

การวินิจฉัย

วิธีหลักในการตรวจจับการเปลี่ยนแปลงแบบกระจายในตับตามประเภทของไขมันคืออัลตราซาวนด์ ซึ่งช่วยให้คุณประเมินไม่เพียง แต่ขนาดของร่างกาย แต่ยังรวมถึงโครงสร้างด้วย แต่อัลตราซาวนด์จะแสดงเนื้อเยื่อไขมันก็ต่อเมื่ออยู่ในตับมากกว่า 30%

Indirect elastometry ที่ดำเนินการบนอุปกรณ์รุ่นใหม่ "Fibrascan" ถือเป็นวิธีการตรวจสอบที่มีข้อมูลและแม่นยำยิ่งขึ้น เทคนิคนี้ช่วยให้คุณตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของตับได้อย่างรวดเร็วและไม่เกิดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อตามประเภทของไขมันพอกตับ ในระหว่างการตรวจดังกล่าว สามารถตรวจพบพยาธิสภาพได้ แม้ว่าปริมาตรของเนื้อเยื่อไขมันจะไม่เกิน 5% อาจช่วยชีวิตผู้ป่วยได้

การวินิจฉัยโรคตับไขมัน
การวินิจฉัยโรคตับไขมัน

วิธีรักษาไขมันพอกตับ

การรักษาโรคตับแข็งนั้นยากจริงๆ แต่จำเป็น การรักษาไขมันพอกตับมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดไขมันส่วนเกินออกจากอวัยวะที่เสียหายและทำให้กระบวนการเผาผลาญอาหารมีเสถียรภาพ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่

ไม่ว่าสาเหตุของไขมันพอกตับ การรักษาต้องเริ่มด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของผู้ป่วย ระหว่างการรักษาต้องการตับ:

  • ลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักส่วนเกิน;
  • กำจัดอาหารที่มีไขมันและของทอด เครื่องดื่มอัดลม และแอลกอฮอล์ออกจากเมนูประจำวัน
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ;
  • กินยาตามกำหนด;
  • เปลี่ยนไปทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลอย่างสมบูรณ์

ไขมันพอกตับรักษาโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อและแพทย์ตับ ผู้เชี่ยวชาญคนแรกเกี่ยวข้องกับการกำจัดสาเหตุเริ่มต้นของพยาธิวิทยาและประการที่สอง - ผลที่ตามมาของอิทธิพล

ถ้าคุณเคยโดนมาแล้วอย่าท้อถอย การรักษาอย่างทันท่วงทีและการแทรกแซงที่มีความสามารถสามารถปรับปรุงการพยากรณ์โรคร้ายกาจได้

อาการหลักของไขมันพอกตับคือการสะสมของอนุภาคไขมันในเซลล์ แต่อย่าลืมว่าร่างกายนี้มีความสามารถพิเศษในการฟื้นฟู ดังนั้นสถานะของโรคตับสามารถย้อนกลับได้ อย่างน้อยก็บางส่วน จริงภายใต้เงื่อนไขที่ผู้ป่วยทำขึ้นเองและไม่มีโรคตับเรื้อรังที่ร้ายแรง

ยารักษา

สำหรับการรักษาโรคตับ ขั้นตอนแรกคือการกำจัดปัจจัยกระตุ้นที่นำไปสู่การอ่อนแอของตับและการหยุดชะงักของการทำงานของตับ สิ่งสำคัญที่สุดในการบำบัดคือการรับประทานอาหารร่วมกับพลศึกษา แต่ด้วยการวินิจฉัยดังกล่าว ยาบางชนิดก็ขาดไม่ได้เช่นกัน

โรคตับสามารถกำหนดยาได้หลายชนิด: เพื่อกำจัดอาการของตับไขมัน, ความผิดปกติในกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึม,ฟื้นฟูอวัยวะและทำให้การทำงานของระบบน้ำดีเป็นปกติ

แพทย์บำบัดมักใช้:

  • ยา lipotropic ที่ทำให้การเผาผลาญไขมันคงที่ - กรดไลโปอิค, วิตามิน B12, "Lipocaine", "Essential", "Methionine";
  • หมายถึงทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - วิตามินบีและกรดโฟลิก
  • สเตียรอยด์ที่เพิ่มการผลิตโปรตีน - "Retabolil", "Methandrostenolone";
  • hepatoprotectors - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
  • ฟอสโฟลิปิดที่จำเป็นที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

พื้นฐานของโภชนาการ

ในการรักษาไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ อาหารที่สมดุลและเหมาะสมต้องมาก่อน อาหารบำบัดช่วยขจัดสาเหตุเบื้องต้นของโรคและป้องกันความก้าวหน้าต่อไป

สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎโภชนาการแบบเศษส่วน - อาหารควรเกิดขึ้นอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน แต่ในส่วนเล็ก ๆ ขนาดของกำปั้น การสังเกตระบอบการดื่มเป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกัน - ในระหว่างวันคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งลิตรครึ่ง ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญซึ่งจะช่วยให้ตับอยู่ในสภาพดี - จึงไม่ทำงานหนักเกินไปและสะสมไขมันที่เป็นอันตรายไว้

สิ่งต้องห้าม

ไขมันพอกตับ แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มให้พลังงาน และเครื่องดื่มอัดลมไม่ควรรวมอยู่ในอาหารเครื่องดื่มคาเฟอีน นอกจากนี้ภายใต้การห้ามอย่างเด็ดขาด:

  • ไส้กรอกและเนื้อรมควัน;
  • อาหารกระป๋อง;
  • อาหารเผ็ดมันและของทอด;
  • ซุปและน้ำซุปที่มีไขมันสูง;
  • เนื้อและปลาที่มีไขมัน;
  • offal;
  • เห็ด;
  • เครื่องเทศรสเผ็ด

มีประโยชน์อะไร

แนะนำให้ทานอาหารที่มีกากใยอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผักสดและต้ม สตูว์ผัก และสลัด

อาหารรักษาโรคตับไม่มีแตงกวา กะหล่ำปลี ฟักทอง แครอท บวบ หัวบีต

สำหรับซีเรียล ควรเลือกข้าว บัควีท ข้าวโอ๊ต คุณสามารถเพิ่มเนื้อไม่ติดมันและปลา, อาหารทะเล, บอร์ช, ผักดอง, ซุปในอาหาร แต่ปรุงในน้ำซุปไร้มัน

คุณสามารถกินไข่ได้สูงสุด 4 ฟองในช่วงสัปดาห์ ปริมาณชีสควรอยู่ในระดับปานกลาง ควรเลือกขนมปังจากแป้งโฮลวีต ผักใบเขียวมีประโยชน์มาก - ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง รวมถึงชาและยาต้มทุกชนิดจากโรสฮิป เถ้าภูเขา เลมอนบาล์ม มิ้นต์ อาหารทุกจานต้องอบ ตุ๋น ต้ม หรือนึ่ง

เมนูตัวอย่าง

โดยทั่วไป เมนูควรมีความสมดุลและปฏิบัติตามกฎทั้งหมด:

  1. ต้องลดปริมาณไขมันอิ่มตัวในอาหาร กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณควรปฏิเสธไขมันทรานส์ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการทอดมาการีน เนื้อแดง มะพร้าว และน้ำมันปาล์ม
  2. ลดปริมาณในเมนูน้ำตาลธรรมดา - น้ำผลไม้ แยม น้ำอัดลม
  3. เพิ่มการบริโภคกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่พบในถั่ว ถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก เมล็ดทานตะวัน เช่นเดียวกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน พบได้ในเมล็ดแฟลกซ์ ปลาทะเล และผักกาดหอม

    อาหารบำบัดไขมันพอกตับ
    อาหารบำบัดไขมันพอกตับ
  4. เพิ่มโอลิโกฟรุกโตสในอาหาร ซึ่งเป็นโปรไบโอติกและมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร คาร์โบไฮเดรตนี้มีผลดีต่อระดับไขมันและน้ำตาลในเลือด และยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอีกด้วย คุณจะพบสารมหัศจรรย์ในชิกโครี กระเทียมหอม กระเทียม อาร์ติโชก หน่อไม้ฝรั่ง

บนถนนสู่การฟื้นตัว เมนูตัวอย่างสำหรับตับไขมันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จะช่วยคุณ:

  1. วันจันทร์. อาหารเช้า - ซุปข้าวโอ๊ต ขนมปังข้าวไรย์และชีส อาหารเช้ามื้อที่สองคือลูกแพร์ อาหารกลางวัน - ข้าว ลูกชิ้นปลา ผลไม้แช่อิ่ม สแน็ค - นมพร่องมันเนยหนึ่งแก้วพร้อมแครกเกอร์สองสามเปลือก อาหารเย็น - vinaigrette ไข่ต้ม kefir และแอปริคอตแห้งเล็กน้อย
  2. วันอังคาร. อาหารเช้า - โจ๊ก semolina กับแยมสตรอเบอร์รี่, มิลค์เชคกับมูสลี่ อาหารกลางวัน - ชีสกระท่อมปราศจากไขมันพร้อมผลเบอร์รี่สดหรือครีมเปรี้ยว อาหารกลางวัน - นมหนึ่งแก้ว, ซุปข้าว, เนื้อสัตว์หนึ่งม้วน สแน็ค - สลัดแครอทขูด อาหารเย็น - สลัดบีทรูทกับถั่วและผลไม้แห้ง กะหล่ำปลีกับข้าวและไก่ ชาเขียวอ่อน
  3. วันพุธ. อาหารเช้า - แพนเค้กจากแป้งเซมะลีเนอร์และลูกเกด, พุดดิ้งเบอร์รี่จากคอทเทจชีส, ชากับนม อาหารกลางวัน - น้ำซุปข้นผลไม้สด อาหารกลางวัน - ซุปบัควีท, เนื้อวัว, แตงกวาและสลัดกะหล่ำปลี สแน็ค - แอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้ง อาหารเย็น - ปลาไพค์คอนอบในครีมเปรี้ยว มันบด หรือโจ๊ก
  4. วันพฤหัสบดี. อาหารเช้า - syrniki กับแอปริคอตแห้ง, บัควีทส่วนหนึ่ง, น้ำซุปโรสฮิป, ชีสชิ้นหนึ่ง อาหารกลางวัน - น้ำแครอท ส่วนหนึ่งของคอทเทจชีสที่ไม่มีไขมัน อาหารกลางวัน - เนื้อปลาอบในครีม, โจ๊กฟักทองและชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาลคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง สแน็ค - ไข่เจียวจากไข่สองฟองกับนม อาหารเย็น - กะหล่ำปลีต้มหรือตุ๋น ข้าว น้ำแอปเปิ้ล
  5. วันศุกร์. อาหารเช้า - ไข่กวนกับผัก, สลัดแครอทและชีส, น้ำแอปเปิ้ลหรือผลไม้แช่อิ่ม อาหารกลางวัน - โยเกิร์ตผลไม้ใด ๆ อาหารกลางวัน - ซุปไม่ติดมันกับบวบ ปลาค็อดนึ่ง นมพร่องมันเนยหนึ่งแก้ว สแน็ค - ข้าวหรือพุดดิ้ง semolina อาหารเย็น - หม้อไก่, ชาดำอ่อน, มาร์ชเมลโลว์
  6. วันเสาร์. อาหารเช้า - ข้าวโอ๊ตบดในนม, ชีสกระท่อมไขมันต่ำพร้อมทับทิม, เยลลี่จากผลเบอร์รี่ อาหารกลางวัน - ข้าวกะหล่ำปลีต้มโยเกิร์ตหนึ่งแก้ว อาหารกลางวัน - ซุปบีทรูท เนื้อทอด บัควีท น้ำลูกแพร์ สแน็ค - แอปเปิ้ลซอสกับแครอท อาหารเย็น - เนื้ออบ กะหล่ำปลีตุ๋นกับแครอท น้ำเบอร์รี่
  7. วันอาทิตย์. อาหารเช้า - ไข่เจียวจากไข่สองฟอง, คอทเทจชีสเสิร์ฟพร้อมผลไม้ขูด, มิลค์เชคกับผลเบอร์รี่ อาหารกลางวัน - vinaigrette และปลาต้ม อาหารกลางวัน - ลูกชิ้นปลา, มันบด, สลัดผัก, ผลไม้แช่อิ่ม สแน็ค - พาสต้าหม้อปรุงอาหารกับผักและชีส, ยาต้มสมุนไพรด้วยน้ำผึ้ง อาหารเย็น - ซุปปลา สลัดฟักทองและแอปเปิ้ล นมพร่องมันเนยหนึ่งแก้ว

เหนือสิ่งอื่นใด พยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีโมโนโซเดียมกลูตาเมต ส่วนประกอบนี้เพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาตับไขมัน นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการอักเสบและเพิ่มระดับไขมันในเลือด

อาหารนี้ช่วยบรรเทาอาการของไขมันพอกตับ ปรับระดับไขมันให้เป็นปกติ ป้องกันการลุกลามของโรค และลดความรุนแรงของการอักเสบ นอกจากนี้อาหารดังกล่าวช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ไม่แนะนำให้อดอาหารด้วยโรคนี้

ออกกำลังกายบำบัด

ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่า "ตับแข็งจากไขมัน" ไม่ควรใช้พลังงานมากเกินไปและพิงดัมเบลล์ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน สำหรับการเริ่มต้นการบรรทุกปานกลางก็เพียงพอแล้วเช่นเดินครึ่งชั่วโมง หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเล็กน้อยได้ ดังนั้นคุณสามารถค่อยๆเสริมสร้างกล้ามเนื้อและทำให้การบริโภคแคลอรี่เป็นปกติ ด้วยโรคไขมันพอกตับ การฝึกอย่างเป็นระบบ แม้ไม่ได้กำจัดปอนด์พิเศษ จะช่วยปรับปรุงสภาพของอวัยวะที่เสียหายได้

คุณสมบัติของการรักษาไขมันพอกตับ
คุณสมบัติของการรักษาไขมันพอกตับ

แต่คุณควรเข้าใจว่าการลดน้ำหนักที่ถูกต้องไม่เกิน 0.5 กิโลกรัมในระหว่างสัปดาห์ แต่การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันทำให้เกิดการสลายไขมันจำนวนมาก เนื่องจากการที่กรดไขมันอิสระไหลเข้าสู่อวัยวะที่ได้รับผลกระทบเพิ่มขึ้น ส่งผลให้แทนที่จะปรับปรุงบานปลาย

คุณสมบัติของการบำบัด

ตับไขมันมักจะเกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคเบาหวาน ในสถานการณ์เช่นนี้ มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าการรักษาโรคนั้นจะไม่มีความหมายโดยปราศจากการควบคุมพยาธิสภาพและระดับน้ำตาลในเลือด ในกรณีขั้นสูง การบำบัดควรดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของผู้เชี่ยวชาญ

ไม่มีความลับที่แร่ธาตุและวิตามินมีบทบาทสำคัญในสุขภาพโดยรวมและแม้กระทั่งความเป็นอยู่ที่ดี ตามที่แพทย์หลายคนมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและในการรักษาที่ซับซ้อนของตับไขมัน ตัวอย่างเช่น วิตามินบีช่วยในการต่อต้านและขจัดสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ ออกจากร่างกาย ปรับปรุงการย่อยอาหาร และลดคอเลสเตอรอลในเลือด

ในบรรดาวิตามินบีทั้งหมด มันคุ้มค่าที่จะเน้นที่ B4-choline องค์ประกอบนี้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและการเผาผลาญไขมันในตับ

อย่าลืมวิตามินซีและอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ สารเหล่านี้สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เนื่องจากตับไขมันมักไม่ปรากฏขึ้น คุณจึงควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเป็นระบบและเข้ารับการตรวจที่เหมาะสม และระหว่างการรักษา การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมาก

แนะนำ: