โรคหลอดเลือดสมองเป็นพยาธิสภาพที่คุกคามชีวิต เนื่องจากมีลักษณะเฉพาะที่เลือดไปเลี้ยงสมองหยุดชะงักอย่างกะทันหัน ในกรณีนี้ เซลล์ประสาทตายจำนวนมากและการเชื่อมต่อระหว่างกันหยุดชะงัก เช่นเดียวกับอาการทางโฟกัสหรือระบบประสาทในสมอง ซึ่งกินเวลานานกว่าหนึ่งวันและอาจถึงแก่ชีวิตได้
หากก่อนหน้านี้การวินิจฉัยดังกล่าวทำขึ้นสำหรับผู้สูงอายุเป็นหลัก จังหวะชีวิตที่เข้มข้นเมื่อเร็วๆ นี้มีส่วนทำให้ความจริงที่ว่าแม้แต่คนหนุ่มสาวก็มักจะสัมผัสกับโรคร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมอง การป้องกันโรคนี้สามารถช่วยชีวิตได้ไม่เพียงแค่ความทุพพลภาพในระยะยาวเท่านั้น แต่ยังช่วยชีวิตได้อีกด้วย
โรคหลอดเลือดสมองอันตรายแค่ไหน
โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคร้ายแรง นอกจากจะเป็นโรคนี้อาจทำให้เสียชีวิตกะทันหันแล้ว ยังทำให้ผู้พิการซึ่งเคยเป็นมาก่อนมีสุขภาพดีในทางปฏิบัติ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- Paresis - การด้อยค่าบางส่วนหรือข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวในแขนขา
- อัมพาต - แขนขาไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ มักพบรอยโรคที่ข้างใดข้างหนึ่ง สิ่งเหล่านี้เรียกว่า hemiparesis เมื่อแขนและขาข้างหนึ่งไม่ทำงานพร้อมกัน
- การพูดผิดปกติ
- ขนถ่ายผิดปกติ
ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้นำไปสู่ความทุพพลภาพในระยะยาวและมักจะถึงขั้นทุพพลภาพตลอดชีวิต หลังจากนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ค่อนข้างมีสุขภาพดีจนกระทั่งไม่นานมานี้ในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองมีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมปัจจัยที่อาจทำให้เกิดโรคนี้และการแก้ไข ซึ่งรวมถึง:
- ความดันโลหิตสูงและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของความดันโลหิต
- หลอดเลือด.
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด. ตัวอย่างเช่น ภาวะหัวใจห้องบนจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองตีบ
- ความเครียดและความตึงเครียดเป็นเวลานาน
- อายุหลังจาก 50 ปี ยิ่งอายุมากยิ่งเสี่ยงเป็นโรคนี้
- ละเมิดกระบวนการเผาผลาญ
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อ เช่น เบาหวาน
- สูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง 50%
- การได้มาซึ่งสุราและยาเสพติด
- การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว เช่นฮอร์โมนคุมกำเนิดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด
- ปัจจัยทางเพศ - ในผู้ชายหลังอายุ 45 ปี ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะสูงกว่าผู้หญิง
- กรรมพันธุ์
- ไม่มีการใช้งาน
- โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน
การป้องกันระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
ปัจจัยเหล่านี้สามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคร้ายแรงที่เรากำลังพิจารณา การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองแบ่งเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ปฐมภูมิเกี่ยวข้องกับการป้องกันปัจจัยเสี่ยงของโรค สามารถทำได้ทั้งในระดับประเทศและแบบรายบุคคล
ระดับมัธยมศึกษามีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งในบางกรณีอาจกระตุ้นให้เกิดโรคซ้ำได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการตรวจป้องกันเป็นประจำซึ่งช่วยให้สามารถตรวจหาและป้องกันการเบี่ยงเบนที่ไม่พึงประสงค์ได้ทันท่วงทีและหากจำเป็นด้วยความช่วยเหลือของยาเพื่อป้องกันโรค นอกจากนี้ การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองทั้งในระดับปฐมภูมิและทุติยภูมินั้นไม่ได้ดำเนินการแค่กับยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความช่วยเหลือจากแพทย์แผนโบราณ รวมถึงการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและปัจจัยที่เป็นอันตราย
ไดเอท
การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบที่บ้านเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยป้องกันปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดโรคได้ อาหารดังกล่าวควรประกอบด้วยผักและผลไม้สดเนื้อไม่ติดมันในปริมาณที่เพียงพอ(อกไก่ เนื้อลูกวัว เนื้อวัว) ปลาไม่ติดมัน และถั่ว
ควรงดผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันสัตว์ นอกจากนี้ยังไม่พึงปรารถนาที่จะบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย ได้แก่ ขนมหวาน มัฟฟิน ขนมอบทั้งหมด คุณสามารถใช้ผลไม้แห้ง (ลูกพรุน แอปริคอตแห้ง) เป็นของหวานได้ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล อนุญาตให้ใช้ช็อกโกแลตในปริมาณจำกัด การรวมคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมช้าเป็นอาหารเช้านั้นมีประโยชน์ แนะนำให้ใช้ร่วมกับผักสด อาจจะเป็นบัควีทหรือข้าวต้มลูกเดือยกับสลัดวิตามินที่ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดและรมควัน อาหารที่มีคอเลสเตอรอล (ไข่แดง น้ำมันหมู ฯลฯ) สารกันบูด ผักดอง และน้ำดอง เกลือที่มากเกินไปจะกักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย ดังนั้นจึงสามารถกระตุ้นการโจมตีของความดันโลหิตสูงได้ และนี่ก็เป็นปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
คนอ้วนอยากลดน้ำหนัก. แต่สิ่งนี้จะต้องทำแบบค่อยเป็นค่อยไป เป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ 2.5-3 ปอนด์ต่อเดือนโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
กิจกรรมออกกำลังกาย
ออกกำลังกายสม่ำเสมอทำให้หลอดเลือดและร่างกายแข็งแรงโดยรวม แต่ควรอยู่ในระดับปานกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรทุกร่างกายที่อ่อนแออยู่แล้วเกินพิกัด การออกกำลังกายทั้งหมดควรทำอย่างช้าๆ การป้องกันชนิดนี้จะช่วยให้ร่างกายที่อ่อนแอแข็งแรงขึ้น
นิสัยไม่ดี
การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือดในสมองและการเกิดลิ่มเลือด มาตรการเหล่านี้สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ การป้องกันชนิดนี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพและเพิ่มอายุขัยของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้แล้ว การลดจำนวนบุหรี่ที่สูบไม่ใช่การป้องกันและไม่ได้ลดโอกาสเกิดภาวะขาดเลือดขาดเลือด การเลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์เท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์
บางแหล่งรายงานว่าไวน์แดงจำนวนเล็กน้อยนั้นดีต่อหลอดเลือด แต่ก็ไม่เป็นความจริง ผลการวิจัยล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์ระบุว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณใด ๆ ยกเว้นอันตรายไม่ทำอะไรเลย เพื่อชำระล้างหลอดเลือด ควรใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว
ยาแผนโบราณ
การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบด้วยการเยียวยาพื้นบ้านทำได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น มักใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ เช่น การรักษาด้วยยา คุณสามารถใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- แช่คอมบูชา. มีการบริโภคครึ่งถ้วย 3-5 ครั้งต่อวัน
- ทิงเจอร์แอลกอฮอล์เกาลัดม้า. 30 หยดละลายในน้ำหรือชาเล็กน้อยและรับประทานวันละ 2 ครั้ง (เช้าและเย็น) เตรียมทิงเจอร์นี้ดังนี้: ครึ่งลิตรโถเต็มไปด้วยดอกไม้หรือผลไม้เกาลัดม้าและเติมวอดก้าจนเต็ม ทำความสะอาดโถในที่มืดเป็นเวลา 14 วัน หลังจากกรองและเทสีที่ได้ลงในจานแก้วสีเข้ม
- รากขิงสด - เติมในชาหรือเครื่องดื่มใดๆ ขิงบดแห้งสามารถเพิ่มลงในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้
- ลูกจันทน์เทศบด - ใส่ในจานใดก็ได้ ผงลูกจันทน์เทศอยู่ในปากสักครู่แล้วกลืนกับน้ำต้มเย็น
- ก่อนนอน ควรหยอดมัมมี่ 2 หยดลงในจมูกแต่ละช่อง
- ด้วยระดับคอเลสเตอรอลสูง เพื่อป้องกันหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ การรับประทานอาหารที่มีสเตตินตามธรรมชาติจึงมีประโยชน์ เหล่านี้รวมถึงเห็ดชานเทอเรลและปลาเฮอริ่ง แต่ปลาเฮอริ่งไม่ควรเค็มซึ่งเราคุ้นเคย แต่นึ่งหรือในเตาอบ เกลือปริมาณมากทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- ทำความสะอาดหลอดเลือด ใช้ยาที่ทำจากน้ำผึ้ง มะนาว และกระเทียมก็มีประโยชน์ ส่วนผสมทั้งหมดนำมาในปริมาณที่เท่ากัน มะนาวและกระเทียมบดในเครื่องปั่น ก่อนหน้านี้ต้องปอกเปลือกกระเทียมและล้างมะนาวให้สะอาด โดยวิธีการที่ส้มถูกบดกับเปลือก ผลลัพธ์ที่ได้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและรับประทานได้ทุกวัน หนึ่งช้อนชา
เรียกคืนอีกครั้ง: ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองการเยียวยาพื้นบ้านควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วมและตามคำแนะนำของเขา จะมีประโยชน์ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเท่านั้น
ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง. ยาเสพติด
ตัวเลือกนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยผู้ป่วยจำนวนมาก มาพูดถึงข้อดีข้อเสียกัน
อย่างที่คุณทราบ คนที่เสี่ยงต่อโรคร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองควรระมัดระวังเป็นพิเศษ การป้องกันรองในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ยา นอกจากนี้ บ่อยครั้งหลังจากภาวะขาดเลือดขาดเลือดชั่วคราว แพทย์แนะนำผู้ป่วยที่ต้องผ่าตัดหลอดเลือดแดงที่สร้างใหม่ ซึ่งสามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรวัดความดันโลหิตวันละ 2 ครั้งและบันทึกตัวเลขเหล่านี้ลงในไดอารี่พิเศษ ในการนัดหมายกับแพทย์โรคหัวใจ ข้อมูลเหล่านี้จะต้องแสดงต่อแพทย์ เพื่อให้เขาสามารถเลือกการรักษาความดันโลหิตสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมอง - ทั้งเลือดออกและขาดเลือด การใช้ยาลดความดันโลหิตเช่น Lozap และ Lozap plus อาจถูกกำหนดเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ สำหรับการลดความดันโลหิตแบบฉุกเฉิน คุณสามารถใช้ยา Kapoten และยาขับปัสสาวะ เช่น Furosemide (Lasix) ได้ ผู้ป่วยควรกินยาลดความดันโลหิตเป็นเวลานานจนกว่าระดับความดันโลหิตจะคงที่ การแก้ไขการบำบัดด้วยวิธีดังกล่าวเป็นเรื่องน่าเบื่อภายใต้การดูแลของแพทย์โรคหัวใจหรือนักบำบัดโรค การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบดังกล่าวของสมองทำให้ผู้ป่วยมีอายุยืนยาวขึ้น แพทย์สั่งยาอะไรให้ผู้ป่วยบ้าง
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดซ้ำของโรคหลอดเลือดสมอง การป้องกันจำเป็นต้องรวมถึงการใช้ยาต้านเกล็ดเลือดและการรักษาด้วยยาต้านจุลชีพ บ่อยครั้ง แพทย์โรคหัวใจแนะนำให้ทานยา เช่น แอสไพริน ไทโคลพิดิน โคลพิโดเกรล ไดไพริดาโมล การบำบัดดังกล่าวมักจะออกแบบมาเป็นเวลานาน โดยสามารถคงอยู่ได้นานหลายปี การตรวจติดตามการรวมตัวของเกล็ดเลือดเป็นระยะเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเพิ่มขึ้นมีความจำเป็น กำหนดยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น วาร์ฟาริน ให้กับผู้ป่วยเพื่อป้องกันลิ่มเลือดและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
การดำเนินการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบในหลอดเลือดมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดคอเลสเตอรอล การเพิ่มเพียง 10% ของบรรทัดฐานจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 25% คอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำมากเกินไป (เรียกอีกอย่างว่าคอเลสเตอรอลที่เหนียวเหนอะหนะ) ก่อให้เกิดการก่อตัวของเนื้อเยื่อหลอดเลือดบนผนังหลอดเลือด ด้วยความดันโลหิตสูงสิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง จะป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในกรณีนี้ได้อย่างไร? ระดับคอเลสเตอรอลควรอยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อลดการใช้การบำบัดลดไขมันซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้สแตติน ยาในกลุ่มนี้ได้แก่ซิมวาสแตติน, ไนอาซิน, ปราวาสแตติน. ตามกฎแล้วผู้ป่วยควรรับประทานยาเหล่านี้ไปตลอดชีวิต
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้สารเชิงซ้อนที่ช่วยเสริมผนังหลอดเลือดเพิ่มโทนสีและความยืดหยุ่น แพทย์แนะนำ Ginkgo Biloba FORTE ซึ่งมีสารออกฤทธิ์จากพืชที่ลดการซึมผ่านของผนังเส้นเลือดฝอยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้เสียงเป็นปกติ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะให้การป้องกันอย่างครอบคลุมของโรคหลอดเลือดหัวใจและกล้ามเนื้อหัวใจตาย
ความแตกต่างในการพัฒนาโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายและผู้หญิง
- ตามสถิติ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองในช่วงอายุมากกว่า 60 ปี ในขณะที่ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อพัฒนาการของโรคหลอดเลือดสมองอยู่แล้วหลังจากผ่านไป 40 ปี
- ผู้ชายติดโรคง่ายกว่าผู้หญิง
- การฟื้นตัวเต็มที่ในผู้ชายหลังโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้หญิง
- สถิติแสดงว่าผู้หญิงเสียชีวิตหลังโรคนี้มากกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ
- ปัจจัยเสี่ยงของสตรีสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง: การคุมกำเนิด ไมเกรน การตั้งครรภ์ผิดปกติ และความเสี่ยงสูงของการเกิดลิ่มเลือด
ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายและผู้หญิง
ในการป้องกันโรคนี้ คุณต้องเข้าใจสาเหตุของโรค ดังนั้นในผู้หญิงที่สูบบุหรี่และกินยาคุมกำเนิดที่อายุเกิน 30 ปี ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 25% เมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่และผู้หญิงที่ชอบการคุมกำเนิดแบบอื่น จากนี้ไปเป็นข้อสรุปเชิงตรรกะว่าการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบในผู้หญิงที่มีนิสัยไม่ดีและมาตรการป้องกันนั้นนำไปสู่การละทิ้งพวกเขา
นอกจากนี้ ผู้ที่มีอารมณ์อ่อนไหวง่ายและไม่กดดัน มีอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อเป็นการป้องกัน ผู้ป่วยดังกล่าวสามารถแนะนำให้เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน อาบน้ำฝักบัวในตอนเช้า และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ให้ใช้ยาระงับประสาท แต่สามารถรับประทานได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ ควรดื่มชาสมุนไพรอุ่นๆ หรือชาคาโมมายล์ครึ่งแก้วก่อนนอนเป็นยานอนหลับ
ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? การป้องกันโรคนี้ควรมุ่งไปที่การลดและขจัดปัจจัยเสี่ยง เพื่อจุดประสงค์นี้จะมีการตรวจสุขภาพและการตรวจสุขภาพของประชากรเป็นประจำทุกปี อย่าลืมทำการทดสอบคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อมีการระบุปัญหาสุขภาพจะต้องดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อขจัดปัญหาเหล่านี้ ขอแนะนำให้ประชาชนทุกคนเลิกนิสัยที่ไม่ดีโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ
