หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมตอนเช้าถึงเคลือบสีขาวบนลิ้น แต่ทุกอย่างเรียบง่าย โดยปกติหลังจากตื่นนอนลิ้นของคนที่มีสุขภาพดีมักถูกปกคลุมด้วยคราบจุลินทรีย์เล็กน้อยเนื่องจากในระหว่างการนอนหลับเนื่องจากการหลั่งน้ำลายไม่เพียงพอแบคทีเรียจึงทวีคูณอย่างแข็งขัน อย่างไรก็ตาม ในระหว่างขั้นตอนตอนเช้า การลบออกด้วยแปรงสีฟันหรือที่ขูดแบบพิเศษทำได้ง่าย
หากการจัดการเหล่านี้ไม่ช่วยและคราบจุลินทรีย์ยังคงปรากฏอยู่ตลอดทั้งวัน คุณควรใส่ใจกับสุขภาพภายในของคุณ บางทีอาจมีสาเหตุสำหรับเรื่องนี้
สาเหตุของการก่อตัวและอาการร่วม
การมีสารเคลือบสีขาวบนลิ้นในผู้ใหญ่ (ภาพด้านล่าง) และเด็กมักไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายหรือโรคที่มีอยู่ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การพิจารณาสัญลักษณ์นี้อย่างจริงจัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดคราบพลัคในปริมาณมากและมีกลิ่นที่น่ารังเกียจ
ด้วยลักษณะเฉพาะของการโจมตี คุณสามารถค้นหาที่มาของการโจมตีได้ ในบรรดาเหตุผลที่ถูกกล่าวหามีดังต่อไปนี้
สุขอนามัยช่องปากไม่ถูกต้องหรือผิดปกติ
การทำความสะอาดก็สำคัญไม่แพ้กันสำหรับทั้งฟันและลิ้น เพราะมันสะสมจุลินทรีย์จำนวนมาก ในที่สุดก็นำไปสู่การพัฒนาของกลิ่นปาก
เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ ทันตแพทย์แนะนำให้แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง - ในตอนเช้าและก่อนนอน
ปัญหาทางเดินอาหาร
ในโรคและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร คราบจุลินทรีย์มักจะกระจุกอยู่ที่ผนังกลางและหลังของลิ้น ส่วนใหญ่มักเป็นอาการของโรคดังกล่าว:
- Bulbit เป็นโรคเฉียบพลันหรือเรื้อรังที่แสดงออกโดยการอักเสบของหลอดลำไส้เล็กส่วนต้น ในรูปแบบเฉียบพลันจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน มีรสขมในปาก และมีคราบสีขาวบนลิ้นในตอนเช้าในผู้ใหญ่หรือเด็ก
- โรคกระเพาะเรื้อรัง ลำไส้เล็กส่วนต้น - การอักเสบของเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ในรูปแบบเรื้อรังบุคคลมีอาการปวดทื่อในบริเวณท้องน้อยความหนักเบาหลังรับประทานอาหารและคลื่นไส้ เคลือบบนลิ้นเป็นสีขาวหรือมีสีเหลืองอมเทา
- โรคกระเพาะริดสีดวงทวารเป็นโรคอันตรายที่ส่งผลต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร มันมาพร้อมกับเลือดออกการก่อตัวของการกัดเซาะหลายครั้งอาการวิงเวียนศีรษะและลำไส้แปรปรวน อาการภายนอกมีเหงื่อออก ลิ้นขาว ซีด
- ลำไส้อักเสบเป็นโรคอักเสบเรื้อรังของลำไส้เล็ก ประจักษ์โดยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิทั่วไปอ่อนเพลียปวดอาเจียนและท้องร่วง ลำไส้อักเสบมีลักษณะเป็นลิ้นเคลือบฟันมีรอยตามขอบ
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำเป็นพยาธิสภาพที่การหลั่งน้ำย่อยลดลงซึ่งนำไปสู่ความยากลำบากในการย่อยอาหาร อาการหลักคือกลุ่มอาการป่วย คราบจุลินทรีย์บนลิ้นสามารถเปลี่ยนสีได้ขึ้นอยู่กับภาวะแทรกซ้อนของโรค - จากสีขาวเป็นสีเทาเหลือง
- Ulcer - ข้อบกพร่องในเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งเกิดจากการทำลายของเมือกป้องกันในท้องถิ่น เมื่อรับประทานอาหารเป็นแผล รู้สึกไม่สบายและคลื่นไส้ ปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ แสบร้อนกลางอก และคราบพลัคปรากฏขึ้นที่ลิ้นเป็นครั้งคราว
- ทางเดินน้ำดี dyskinesia เป็นโรคที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของถุงน้ำดีและท่อน้ำดีบกพร่อง มีอาการแสดงโดยอาการอาหารไม่ย่อย ปวดใน hypochondrium ด้านขวา คลื่นไส้ และมีสีขาวเหลืองเคลือบบนลิ้น
พยาธิสภาพของช่องปาก
ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้ว่าเมื่อใดที่สารเคลือบสีขาวก่อตัวขึ้นที่ลิ้น แสดงว่าเป็นโรคอะไร อาการนี้รวมถึงพยาธิสภาพของช่องปาก เช่น เชื้อราในช่องปาก ไลเคนพลานัส เปื่อย และอื่นๆ
เชื้อราในช่องปาก
นี่คือประเภทของการติดเชื้อราที่เกิดจากการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ในสกุล Candida ตัวแทนของจุลินทรีย์ฉวยโอกาสส่งผลกระทบต่อบริเวณส่วนกลางของลิ้น หลังจากนั้นก็จะถูกเคลือบด้วยสีขาวขุ่น
ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นในเด็กและมักมาพร้อมกับกลิ่นปาก แสบร้อน เจ็บคอ กลืนลำบาก
ไลเคนพลานัส
โรคเรื้อรังชนิดหนึ่ง ปรากฏเป็นผื่นที่ผิวหนังและเยื่อเมือก ช่องปากมักถูกไลเคนกัดเซาะ ซึ่งมีจุดหยาบสีขาว มีเลือดคั่งที่แก้มด้านใน ลิ้นแห้ง และเคลือบสีขาวบนลิ้น รู้สึกแสบร้อน
เปื่อย
ถ้าทุกเช้ามีคราบขาวที่ลิ้น สาเหตุอาจเป็นปากเปื่อย โรคนี้เป็นกระบวนการอักเสบที่เยื่อเมือกของช่องปาก มันเป็นผลมาจากหลายปัจจัย: ภูมิคุ้มกันลดลง โรคเรื้อรัง การรักษาทางทันตกรรมคุณภาพต่ำ สุขอนามัยที่ไม่ดี การใช้นิสัยที่ไม่ดีในทางที่ผิด
ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา จะเกิดรอยแดงและบวมบริเวณข้างเคียง น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น ตรวจพบอุณหภูมิต่ำ ผ่านไปครู่หนึ่ง "เจ็บ" และเกิดฝ้าขาวขึ้นที่ลิ้น
ซีโรสโตเมีย
นี่คืออาการปากแห้งชั่วคราวหรือถาวร เคลือบสีขาวบนลิ้นเนื่องจากการผลิตน้ำลายไม่เพียงพอ มีปัญหาในการกลืน เคี้ยว ต่อมรับรสถูกรบกวน
ภาวะขาดน้ำมักเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด
ดิสแบคทีเรีย
การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบในช่องปากได้ ระยะแรกอาการของโรคไม่รุนแรง ระยะที่ 3-4 มีลิ้นเคลือบ แสบร้อน มีกลิ่นปากและมีกลิ่นเหม็น
โรคตาอักเสบ
มันคือการอักเสบของลิ้นที่มีสารเคลือบหนาแน่นอยู่ มีน้ำลายไหลมาก แสบร้อนและจุดสีแดงสดที่ลิ้น
สาเหตุของการเกิดโรคเหงือกอักเสบอาจเกิดจากความเสียหายทางกลหรือการสัมผัสกับกระบวนการทางพยาธิวิทยา
ปริทันต์อักเสบ
แสดงถึงการอักเสบของเนื้อเยื่อรอบ ๆ ฟันด้วยการทำลายโครงสร้างต่อไป อาการต่างๆ ได้แก่ เลือดออกตามไรฟัน เสียวฟัน กลิ่นปาก และลิ้นเคลือบ
ภาษาทางภูมิศาสตร์
พยาธิวิทยาที่บริเวณลิ้นมีความหนาและลอก ซึ่งทำให้พื้นผิวดูเหมือนแผนที่ที่มีจุดสีขาวและสีแดงสลับกัน อาการร่วมคือรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ทอนซิลอักเสบ และคอหอยอักเสบ อาจทำให้ลิ้นและลำคอมีสีขาวขึ้นได้
หลอดลมอักเสบ
หมายถึงโรคระบบทางเดินหายใจที่เกี่ยวกับหลอดลมอักเสบ การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนลิ้นเป็นลักษณะของรูปแบบเรื้อรังซึ่งหลอดลมอักเสบทำหน้าที่เป็นการติดเชื้ออิสระหรือเป็นผลมาจากไข้หวัดและหวัด อาการหลักคือไอรุนแรง
ตับวาย
อาการนี้เป็นชุดของอาการที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของตับบกพร่อง ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อ โรคนี้ค่อยๆ ดำเนินไปในสามระยะ
สองขั้นตอนแรกจะมาพร้อมกับการลดน้ำหนัก อาการอาหารไม่ย่อย ความผิดปกติทางจิต อาการบวมน้ำ อาการตัวเหลือง ระยะสุดท้ายผู้ป่วยมีอาการซึม ใจสั่น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ปฏิกิริยาตอบสนองและขาดการตอบสนองต่อสิ่งเร้า นอกจากนี้ยังมีการเคลือบสีขาวบนลิ้นในตอนเช้า ดังนั้นจึงแนะนำให้เริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที
นิสัยไม่ดี
การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลเสียต่อลิ้นเนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากเพิ่มขึ้น ผู้สูบบุหรี่มักจะมีคราบพลัคหนากว่าคนที่มีสุขภาพดีและมืดลงเมื่อเวลาผ่านไป และการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้ลิ้นขาวเนื่องจากมึนเมา
อาหาร
อาหารบางชนิดทิ้งฟิล์มสีขาวไว้ที่ลิ้นเมื่อบริโภค เพื่อกำจัดมัน เพียงแปรงลิ้นแล้วล้างปากหลังรับประทานอาหาร
การวินิจฉัยและการรักษา
ก่อนอื่น จำเป็นต้องรักษาสุขอนามัยให้เป็นปกติ แม้ว่าจะไม่มีอาการเพิ่มเติมก็ตาม กิจวัตรประจำวันหลายๆ อย่างควรรวมถึงการแปรงฟันและลิ้น บ้วนปาก หรือใช้ไหมขัดฟันหลังอาหาร นอกจากนี้ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจทางทันตกรรมทุก ๆ หกเดือนเพื่อระบุและกำจัดความเจ็บป่วยที่มีอยู่
หากการปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยไม่ได้ผลและคราบพลัคยังคงรบกวนคุณร่วมกับอาการอื่นๆ คุณควรไปพบแพทย์ที่เหมาะสม
กรณีโรคของระบบทางเดินอาหาร คุณต้องติดต่อแพทย์ทางเดินอาหารที่จะส่งต่อคุณไปตรวจ ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจนับเม็ดเลือด ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ และอัลตราซาวนด์ของอวัยวะโดยสมบูรณ์
สำหรับโรคคอและปากคุณจะต้องปรึกษาโสตศอนาสิกแพทย์และทันตแพทย์ อาจจำเป็นต้องทำการวิเคราะห์แบคทีเรียโดยรวบรวมคราบพลัคและเมือกจากผิวเหงือก ฟัน ลิ้น จากนั้นตามการวินิจฉัย แพทย์จะเลือกยารักษา
การรักษาพื้นบ้าน
การเยียวยาพื้นบ้านควรใช้ควบคู่กับการรักษาหลัก พวกเขาจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากสาเหตุไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน
ที่บ้านมีหลายวิธี
ล้าง
คุณสามารถล้างช่องปากโดยใช้เงินทุนและยาต้มสมุนไพร คุณควรเลือกพืชที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อรา ตัวอย่างเช่น ดอกคาโมไมล์ เปลือกไม้โอ๊ค สมุนไพรอาร์นิกาและโหระพา เหง้าคาลามัส ใบสะระแหน่ และสะระแหน่
เพื่อเตรียมการแช่ คุณต้องต้มพืชที่บดแล้วหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ยาต้มเตรียมโดยใช้อ่างน้ำ น้ำยาบ้วนปากสามารถทำได้จากพืชเฉพาะหรือสมุนไพรหลายชนิด
เพื่อเป็นทางเลือกที่ง่ายกว่า สารละลายโซดาจึงเหมาะสม ละลาย 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ผงฟู. ล้างลิ้นด้วยผลลัพธ์ที่ได้
วิธีป้องกันคราบพลัคที่ลิ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการล้างน้ำมัน ต้องพิมพ์เข้าปาก 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันและทำตามขั้นตอนประมาณ 15 นาที เสร็จแล้วบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น ควรใช้ผัก มะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว
ขั้นตอนอื่นๆ
ขอแนะนำให้แก้ไขปัญหานี้ด้วย:
- ทาโพลิสทิงเจอร์. บรรเทาอาการอักเสบ รักษา microtraumas และเหมาะสำหรับการรักษาเยื่อเมือกโดยการล้างหรือหล่อลื่น ไม่เหมาะกับการเจ็บป่วยในวัยเด็ก
- เคี้ยวกระเทียม. เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ผลิตภัณฑ์จึงป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ส่วนใครที่ไม่รู้สึกอึดอัดกับกลิ่นปากโดยเฉพาะ ก็ลองกินกระเทียมสักกลีบได้ทุกวันเพื่อการรักษา
- ทานโปรไบโอติก. โรค dysbacteriosis ของลำไส้ทำให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะเชื้อราในดง และแบคทีเรียที่มีชีวิตจะช่วยสร้างจุลชีพได้
- ทาขมิ้นชัน. เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์รวมทั้งต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นส่วนผสมของขมิ้นจะช่วยขจัดกลิ่นปากจากเจ้าของได้อย่างรวดเร็ว ในการเตรียมคุณต้องใช้น้ำมะนาวทั้งลูกและ 1 ช้อนชา ขมิ้น. ผสมส่วนผสมและทาบนพื้นผิวของลิ้น หลังจากผ่านไป 2-3 นาที ให้ล้างและบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น แนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้ง
- ใช้กลีเซอรีนผัก. การเยียวยาธรรมชาติสำหรับคราบขาวและกลิ่นปาก ควรใช้กลีเซอรีนครึ่งช้อนโต๊ะทำความสะอาดลิ้นและฟันวันละสองครั้งจนกว่าจะได้ผลดี
- ใช้น้ำมันหอมระเหย. น้ำมันหอมระเหยจากออริกาโน สะระแหน่ โหระพา และโรสแมรี่ เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อรา ควรรับประทานเฉพาะในสารเคลือบลำไส้เท่านั้น มิฉะนั้นสำหรับเนื่องจากการดูดซึมในทันที อาจเกิดอาการเสียดท้องได้
มาตรการป้องกัน
หลังจากการรักษาเสร็จเรียบร้อยแล้ว อย่าลืมมาตรการป้องกันเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันการกลับมาของโรค เพื่อป้องกันคราบขาวที่ลิ้น ขอแนะนำ:
- ปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัยอย่างเป็นระบบ
- ตรวจสุขภาพประจำปี;
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ;
- ล้างหรือบ้วนปากหลังรับประทานอาหาร;
- กำจัดนิสัยไม่ดี;
- ลดอาหารหวาน ไขมัน เผ็ด
- เพิ่มผักและผลไม้ในอาหารของคุณ
- กินวิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน
- จำกัดกาแฟและชาดำ;
- พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดและใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กลางแจ้ง
- ไปเล่นกีฬา เล่นโยคะ ออกกำลังกายทุกท่าให้ได้
ใช้อโรมาเทอราพีก็ได้ นอกจากจะสามารถลดระดับความเครียด บรรเทาอาการปวดแล้ว ยาทางเลือกนี้ยังมีประโยชน์ต่อการรักษาเชื้อราในช่องปากอีกด้วย
สรุป
สาเหตุของคราบพลัคสีขาวในตอนเช้าอาจแตกต่างกันไป ตั้งแต่การสัมผัสกับปัจจัยภายนอกและการเจ็บป่วยที่รุนแรง สิ่งสำคัญคือการสังเกตเห็นปัญหาในเวลาที่เหมาะสมและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุด การกำจัดคราบพลัคด้วยกลไกจะไม่เกิดประโยชน์หากปราศจากการรักษาที่ต้นเหตุด้วยตัวมันเอง
