ในจังหวะชีวิตสมัยใหม่ เนื่องจากขาดการรับประทานอาหารที่สมดุล คนแทบทุกวัยมักประสบกับภาวะโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก การขาดแร่ธาตุนี้นำไปสู่โรคโลหิตจาง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, การเสื่อมสภาพของสภาพทั่วไป, อาหารไม่ย่อย ฯลฯ คุณมักจะได้ยินคำแนะนำให้กินแอปเปิ้ลและทับทิมมากขึ้นสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตาม คำแนะนำเหล่านี้ไม่มีพื้นฐานที่มั่นคงและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ธาตุเหล็กในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีธาตุเหล็กน้อยกว่าในพืชตระกูลถั่ว เมื่อรวบรวมอาหารสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าแร่ธาตุจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์มากกว่าจากผลิตภัณฑ์จากพืช ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบริโภคตับ เนื้อวัว เนื้อแกะ ไก่ เนื้อกระต่าย ปลาแม่น้ำ เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็ก
หากขาดธาตุเหล็กเรื้อรัง ลึกล้ำ และทำให้เกิดการละเมิดภาวะสุขภาพแล้วเฉพาะการปรับโภชนาการที่ถูกต้องเท่านั้นที่ขาดไม่ได้ การเตรียมที่ประกอบด้วยธาตุเหล็กจะช่วยได้ ปัจจุบันมีพวกมันมากมาย: Ferrumlek, M altofer, Aktiferrin, Sorbifer Durules, Hemofer และอื่น ๆ
ธาตุเหล็กมักจะได้รับเป็นเวลาสองเดือนขึ้นไปก่อนที่จะมีการฟื้นฟูระดับฮีโมโกลบินในเลือดตามปกติ ธาตุเหล็กจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าในขณะที่รับประทานอาหารที่มีแอสคอร์บิกหรือกรดแลคติก สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาเมื่อพัฒนาอาหาร อาหารเสริมธาตุเหล็กทำให้อุจจาระสีเข้มและอาจทำให้ท้องผูกหรือท้องเสียได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดรสโลหะในปาก เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ แพทย์ที่เข้าร่วมควรกำหนดการเตรียมการที่มีธาตุเหล็กโดยพิจารณาจากการตรวจเลือดและคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกาย ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรักษาโรคโลหิตจางด้วยตัวเอง บ่อยครั้งที่มีการกำหนดยาประเภทนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงจะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและความต้องการธาตุเหล็กที่เพิ่มขึ้น
เพื่อรักษาสารสำคัญให้เป็นปกติ แพทย์แนะนำให้ทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนทุกวัน
ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อให้ได้ปริมาณแร่ธาตุและวิตามินตามที่ต้องการพร้อมอาหาร คุณต้องกินทุกวันไม่ผลไม้และผักต่างๆ หนึ่งกิโลกรัม ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเป็นไปไม่ได้ ไม่สามารถมองข้ามได้ว่าในสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาในปัจจุบันและด้วยวิธีการเติบโตในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์มีสารที่มีประโยชน์ไม่เพียงพอ ดังนั้นการบริโภควิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนจึงถูกระบุสำหรับประชากรผู้ใหญ่เกือบทั้งหมดของรัสเซียตอนกลางและภาคเหนือของประเทศ
อย่าเชื่อโฆษณาและให้คะแนนวิตามินรวมตามมูลค่าที่ตราไว้ แพทย์จะช่วยคุณเลือกยาและขนาดยาที่จำเป็น