อินซูลินผลิตโดยตับอ่อน ซึ่งเป็นฮอร์โมนพิเศษที่ทำหน้าที่ขจัดน้ำตาลส่วนเกินออกจากเลือด เป็นฟังก์ชันที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย แต่อินซูลินยังทำหน้าที่อื่นๆ ที่สำคัญไม่แพ้กัน
อินซูลินออกฤทธิ์
อินซูลินอยู่ในหมวดหมู่ของฮอร์โมนโพลีเปปไทด์ซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับ "จักรวาลอินทรีย์" ทั้งหมดของมนุษย์ เขาควรทำหน้าที่อะไร
- ส่งกรดอะมิโนไปยังเซลล์ทำงาน ฮอร์โมนช่วย "เปิด" เซลล์เพื่อให้กลูโคสเป็นแหล่งพลังงาน
- มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
- ต้องขอบคุณฮอร์โมนที่ทำให้โพแทสเซียมและกรดอะมิโนถูกส่งไปยังเซลล์
ความผันผวนของระดับฮอร์โมนโพลีเปปไทด์นี้อาจมาพร้อมกับอาการปวดหัว ปวดตามตัวในทางเดินอาหาร อาการง่วงนอน และท้องผูก ในกรณีที่ตับอ่อนทำงานผิดปกติ การผลิตอินซูลินตามปกติจะหยุดชะงัก
นอร์มา
ระดับอินซูลินในเลือดต่ำหรือสูงเป็นสัญญาณเตือน คุณต้องเข้าใจให้ทันให้เหตุผลและใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพของคุณในปีต่อๆ ไป
บรรทัดฐานสำหรับการปรากฏตัวของฮอร์โมนในเลือดคือ 5.5 ถึง 10 mcU / ml นี่คือค่าเฉลี่ย ในขณะท้องว่างมีระดับตั้งแต่ 3 ถึง 27 mcU / ml อย่างไรก็ตาม ในสตรีระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนปกติจะสูงกว่า 6–27 mcU / ml เล็กน้อย ตัวเลขนี้ยังเพิ่มขึ้นในผู้สูงอายุ
ข้อควรรู้: วัดระดับอินซูลินในขณะท้องว่างเท่านั้น หลังรับประทานอาหารอัตราจะเพิ่มขึ้นเสมอ การตรวจเลือดดังกล่าวเมื่อคนกินในตอนเช้าจะไม่ถูกต้อง ระดับอินซูลินหลังอาหารเพิ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่น ในวัยเด็กไม่มีการพึ่งพาดังกล่าวในการผลิตฮอร์โมน
ในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์ เป็นที่ทราบกันดีว่าระดับ 11.5 mcU / ml เป็นตัวบ่งชี้สถานะก่อนเป็นเบาหวานอยู่แล้ว นั่นคือโรคเบาหวานที่ได้มาพัฒนา
อินซูลินในเลือดสูง
จะเกิดอะไรขึ้นกับสุขภาพของมนุษย์เมื่ออินซูลินเพิ่มขึ้น? น้ำตาลในเลือดสามารถเป็นปกติได้ชั่วคราวในสถานการณ์เช่นนี้ การกินคาร์โบไฮเดรตเพียงอย่างเดียวทำให้ตับอ่อนต้องการอินซูลินในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อเวลาผ่านไป เนื้อเยื่อจะดื้อต่อฮอร์โมน และต่อมทำให้ทรัพยากรหมดไป ระดับอินซูลินเริ่มลดลง
กลูโคสผ่านเข้าไปในชั้นไขมัน ไกลโคเจน (พลังงานที่ไม่ได้ใช้) ถูกเก็บไว้ในตับ ระดับน้ำตาลในเลือดจะไม่เกินระดับทันทีในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ กระบวนการนี้ช้า ระดับฮอร์โมนอินซูลินที่เพิ่มขึ้น- สิ่งนี้ไม่เอื้ออำนวยพอ ๆ กับที่ลดลง เมื่อเวลาผ่านไป คนๆ หนึ่งถูกคุกคามด้วยโรคดังกล่าว:
- โรคหัวใจขาดเลือด;
- โรคอัลไซเมอร์;
- ถุงน้ำรังไข่หลายใบในผู้หญิง;
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย;
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง).
ถ้าตรวจพบอินซูลินในเลือดสูงหมายความว่าอย่างไร? ซึ่งหมายความว่าลิ่มเลือดไม่ละลายความดันโลหิตเพิ่มขึ้นความยืดหยุ่นของหลอดเลือดถูกรบกวนและโซเดียมยังคงอยู่ในไต นั่นคือ สถานการณ์สุขภาพแย่ลงตลอดเวลา จากการคำนวณคร่าวๆ ความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายในคนดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่า
สัญญาณอินซูลินสูง
ตรวจหาการดื้อต่ออินซูลินให้เร็วที่สุดจะดีกว่า จนกว่าร่างกายจะผ่านกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่สำคัญ จะบอกว่าอินซูลินในเลือดสูงขึ้นหรือไม่ ก็เพียงพอแล้วที่แพทย์จะสัมภาษณ์บุคคลและดูว่าปัญหาดังกล่าวรบกวนเขาหรือไม่:
- อ่อนเพลียเรื้อรัง
- สมาธิยาก;
- ความดันโลหิตสูง;
- น้ำหนักขึ้น;
- ผิวมัน;
- รังแค,
- seborrhea.
หากพบมากกว่าหนึ่งอาการ ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทันที และหากบางครั้งผู้ป่วยถูกรบกวนจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลลดลงและเฉียบพลัน) แสดงว่ามีการกำหนดอาหารพิเศษ ระดับน้ำตาลจะถูกรักษาด้วยสารละลายกลูโคสเป็นหลัก
สาเหตุที่ทำให้อินซูลินสูง.อินซูลิน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเหตุใดระดับอินซูลินจึงสูงขึ้น เหตุผลอาจแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น:
- หิวนาน;
- ออกกำลังกายหนักมาก;
- การตั้งครรภ์;
- กินยาบางชนิด;
- อาหารที่มีกลูโคสมากเกินไปในอาหาร
- การทำงานของตับไม่ดี
อย่างไรก็ตามบางครั้งสาเหตุมาจากการขาดสารอาหารเป็นเวลานานและทำให้ระบบประสาทอ่อนเพลียจนหมดสิ้น จากนั้นคุณต้องพักผ่อนและโภชนาการที่ดีเพื่อให้ระดับฮอร์โมนกลับสู่ปกติ
และความผิดปกติดังกล่าวก็เกิดจากเนื้องอกในตับอ่อนซึ่งเรียกว่าอินซูลิน ในมะเร็ง ระดับอินซูลินจะสูงขึ้นเสมอ อินซูลินมาพร้อมกับอาการเจ็บปวดอื่น ๆ ที่สำคัญกว่าเช่นกัน
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- เขย่า
- การมองเห็นไม่ชัด
- การพูดบกพร่อง
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- ชัก
- หิวและเหงื่อออก
อาการส่วนใหญ่จะปรากฏในช่วงเช้าตรู่ มะเร็งตับอ่อนรักษาไม่หาย สามารถตัดและตรวจสอบเนื้องอกได้เท่านั้นเพื่อไม่ให้มีเนื้องอกทุติยภูมิในสมองหรือตับ
ลดระดับอินซูลินได้อย่างไร
แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่การวิเคราะห์ตรวจพบระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะที่อินซูลินในเลือดค่อนข้างสอดคล้องกับค่าปกติ การวิเคราะห์นี้บ่งชี้ถึงการเกิดโรคเบาหวานที่ใกล้จะเกิดขึ้น การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม นักต่อมไร้ท่อเรียกพวกเขาว่าชุดของปัจจัยก่อนเบาหวาน
การดื้อต่ออินซูลินของร่างกายเรียกว่าการดื้อต่ออินซูลิน นี่เป็นก้าวแรกสู่กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม เป็นกลไกที่เกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปและร่างกายคุ้นเคยกับระดับอินซูลินที่สูง จากนั้นแม้ว่าตับอ่อนจะผลิตฮอร์โมนโพลีเปปไทด์มากขึ้น แต่ร่างกายก็ไม่ดูดซึมกลูโคสเท่าที่ควร สิ่งนี้นำไปสู่โรคอ้วน แต่บางครั้งนี่เกิดจากการปฏิเสธฟรุกโตสด้วยเหตุผลทางพันธุกรรม
เพื่อป้องกันกระบวนการ "ปิดกั้น" อินซูลิน คุณต้องช่วยร่างกาย กลูโคสจะต้องเข้าสู่กล้ามเนื้อ การเผาผลาญอาหารจะทำงาน และน้ำหนักจะกลับสู่ปกติ ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศเป็นปกติ นั่นคือคุณต้องเล่นกีฬาและเปลี่ยนไปทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของคุณ
อินซูลินต่ำ. เบาหวาน
อินซูลินต่ำทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อยๆ เซลล์ไม่สามารถแปรรูปกลูโคสจากอาหารได้ สถานการณ์นี้อันตรายมาก ระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นนั้นสังเกตได้ง่าย ประกอบกับอาการขาดน้ำตาลกลูโคส เช่น
- หายใจเร็ว;
- การมองเห็นเสื่อม
- เบื่ออาหาร;
- บางทีก็ปวดท้องอาเจียน
ระดับฮอร์โมนที่สำคัญดังกล่าวต่ำมากนั้นมีลักษณะตามปัจจัยต่อไปนี้:
- รู้สึกหิวมาก
- วิตกกังวลเกินเหตุ
- ฉันกระหายน้ำ
- อุณหภูมิสูงขึ้นและเหงื่อออก
ฝ่าฝืนการผลิตอินซูลินในที่สุดก็นำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 1
เบาหวานชนิดนี้มักเกิดในเด็กและคนหนุ่มสาวหลังเกิดโรคบางชนิด ในกรณีนี้ จำเป็นต้องตรวจสอบระดับกลูโคสอย่างต่อเนื่องด้วยเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์
โรคระบบประสาทเบาหวาน. ผลที่ตามมาของโรคเบาหวาน
เพราะอินซูลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ระบบประสาทจึงถูกรบกวนเมื่อเวลาผ่านไป หลังจาก 10 ถึง 15 ปีของน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง โรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานก็เข้ามา แบ่งออกเป็นหลายประเภท: อิสระอุปกรณ์ต่อพ่วงและโฟกัส ส่วนใหญ่ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมาพร้อมกับสัญญาณของเส้นประสาทส่วนปลาย พวกเขาคือ:
- อาการชาหรือแขนขาชา
- ไม่เข้ากัน;
- ปิดยอด;
- รู้สึกเสียวซ่า ชาและปวดแขนขา (มักที่เท้า)
เพื่อป้องกันการพัฒนาต่อไปของเส้นประสาทส่วนปลาย คุณต้องบริจาคเลือดอย่างต่อเนื่องเพื่อวิเคราะห์และติดตามระดับน้ำตาล ต้องหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
โรคนี้ย่อมเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ เช่น การบาดเจ็บ การสัมผัสสารพิษ สาเหตุอื่นๆ แต่เกือบทุกครั้งเบาหวานที่ได้มาซึ่งพัฒนาช้าและค่อยๆ ทำลายผนังหลอดเลือดและเนื้อเยื่อประสาทเป็นสาเหตุของโรคระบบประสาท
โรคต้อหินและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเป็นผลที่ตามมาของโรคเบาหวานเช่นกัน การไหลเวียนโลหิตลดลงจนเกิดเป็นแผลที่แขน ตามด้วยการตัดแขนขา
รักษาเบาหวาน
จากการตรวจน้ำตาลในเลือด แพทย์จะสั่งการรักษาที่จำเป็น ในผู้ป่วยโรคเบาหวานซึ่งเป็นสาเหตุของการหลั่งตับอ่อนไม่เพียงพอ (ชนิดที่ 1) คุณต้องฉีดอินซูลินวันละ 2 ครั้ง แพทย์ยังสั่งอาหารที่ปราศจากซูโครสซึ่งต้องปฏิบัติตามอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต
เบาหวานชนิดที่ 2 ส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากความเครียดและการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ไม่ถูกต้องซึ่งเป็นผลมาจากการที่อินซูลินในเลือดสูงขึ้น ประเภทนี้เรียกว่าเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน และรักษาด้วยยาบางชนิด ขอแนะนำให้หากีฬาที่คุณชอบและออกกำลังกายกับกล้ามเนื้อในระดับปานกลาง อย่างไรก็ตาม ระดับอินซูลินยังต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและไปปรึกษากับแพทย์ต่อมไร้ท่อที่เข้าร่วม
โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
รากฐานของการรักษาโรคเบาหวานคือการรับประทานอาหาร ขึ้นอยู่กับระดับอินซูลิน หากอินซูลินในเลือดสูงขึ้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้
- ผลิตภัณฑ์นมเพื่อสุขภาพ แต่ผอม
- โฮลเกรน
- ปลาไขมันต่ำ.
- ไข่ต้มไม่เกิน 3 ชิ้น เป็นเวลา 7 วัน
- ควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์โดยเฉพาะหมูที่มันมากเกินไป
จำเป็นต้องกินตามเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด จากนั้นร่างกายจะผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารที่จำเป็นทั้งหมดอย่างทันท่วงที
Aสิ่งสำคัญคือส่วนที่มีขนาดเล็ก แต่คุณต้องกิน 5 หรือ 6 ครั้งต่อวัน
เราทราบดีว่าอินซูลินทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ดังนั้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่พึ่งอินซูลิน การรับประทานอาหารจะเข้มงวดมากขึ้น ในอาหารดังกล่าว แคลอรี่ทั้งหมดจะต้องคำนวณอย่างเข้มงวดเพื่อให้มีอินซูลินเพียงพอที่จะเปลี่ยนโมเลกุลซูโครสแต่ละโมเลกุลให้เป็นพลังงาน
ชีวิตที่ไม่มีนิสัยไม่ดีคือการป้องกันที่ดีที่สุด
ที่จริงแล้วโรคอย่างเบาหวานนั้นแทบไม่มีวิธีรักษา ในบางกรณี อาการของผู้ป่วยจะดีขึ้น กรณีอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์อย่างต่อเนื่อง
แต่เป็นไปได้มากว่าถึงแม้จะควบคุมน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง โรคก็จะลุกลามและส่งผลให้เกิดเนื้องอกมะเร็ง หรือโรคอ้วนขั้นรุนแรง หายใจลำบาก และหัวใจวาย
ควรออกไปเดินเล่นให้บ่อยขึ้น ปกป้องระบบประสาทจากความเครียดที่ไม่จำเป็นผ่านการออกกำลังกายและทัศนคติที่สนุกสนานต่อชีวิต การรับประทานอาหารในระดับปานกลาง โดยไม่มีไขมันส่วนเกิน โดยไม่มีอาหารจานด่วนจะช่วยยืดอายุของคุณและช่วยให้คุณพ้นจากโรคต่างๆ ไม่ใช่แค่จากความไม่สมดุลของอินซูลิน
