ถ้าคนอยู่ในภาวะซึมเศร้าซึ่งมีการเคลื่อนไหวและจิตใจลดลง เรากำลังพูดถึงภาวะซึมเศร้า ประมาณ 5% ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากหายนะนี้ ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อมันมากขึ้น โรคซึมเศร้าที่พบบ่อยที่สุด
ภาวะซึมเศร้าและประเภทของมัน
อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย และมีหลายสาเหตุ บุคคลอาจประสบกับความผิดปกติประเภทใดประเภทหนึ่งดังต่อไปนี้:
- จากอาการซึมเศร้าธรรมดา;
- จากโรคซึมเศร้า
- วิตกกังวลรวมกับภาวะซึมเศร้าซึ่งสังเกตได้ว่าจิตปั่นป่วน
- จากโรค asthenic เมื่อมีความรู้สึกเจ็บปวดของการสูญเสียความรู้สึก
- จากภาวะซึมเศร้าแบบพลวัตซึ่งมีอาการง่วงหรือมึนงง
- จากโรค dysphoric เมื่อความโกรธหรือความก้าวร้าวต่อคนอื่นมาจากบุคคล
- จากภาวะซึมเศร้าที่ซับซ้อน
หากบุคคลหนึ่งมีโรคซึมเศร้าซึ่งแตกต่างจากอาการซึมเศร้า ก็ควรให้ความสนใจกับพฤติกรรมของเขา มีการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งในกิจกรรมทางจิต อารมณ์แปรปรวน และความวิตกกังวล ในสภาวะเช่นนี้ บุคคลต้องการความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่นมากขึ้น
จะระบุโรคซึมเศร้าได้อย่างไร
จะรู้ได้อย่างไรว่าบุคคลหนึ่งเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง? อาการของโรคนี้แตกต่างจากอาการซึมเศร้าทั่วไป อาการจะค่อยๆ ลุกลาม แต่รูปแบบจะเด่นชัดตามเวลา อาการหลักๆ คือ อารมณ์ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าว และนอนไม่หลับ ในขณะที่โรคดำเนินไป จะสามารถสังเกตเห็นรูปแบบที่ชัดเจนของภาวะซึมเศร้าอีกแบบหนึ่งได้ บุคคลไม่สนใจกิจกรรมโปรดก่อนหน้านี้
ผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับชีวิตและปัญหาของเขาอยู่ตลอดเวลา เขาไม่มีงานอดิเรกและงานอดิเรก โรคซึมเศร้าที่สำคัญคือภาวะที่บุคคลรู้สึกเหนื่อย นอนไม่หลับ และความอยากอาหารอย่างรวดเร็ว เขากังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลา เขารู้สึกผิดในทุกสถานการณ์ คนไข้พูดถึงความไร้ค่าของเขา ไร้ประโยชน์ เขาอาจจะคิดฆ่าตัวตายก็ได้
สาเหตุของความผิดปกตินี้
โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง (MDD) เกิดขึ้นเนื่องจากระบบประสาทไม่สมดุล เช่นนักจิตวิทยากล่าวว่า ความไม่สมดุลนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลไม่เสถียรในแง่ของความเครียด นอกจากนี้ โรคนี้ยังเป็นผลข้างเคียงจากการกระทำของยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาแก้ปวด ยาฮอร์โมน
โรคซึมเศร้าก็อาจเกิดขึ้นจากอาการป่วยบางอย่างได้เช่นกัน อาการและการรักษาภาวะนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
อย่าตัดปัจจัยอายุ โอกาสของ MDD เพิ่มขึ้นทุกปีที่ผ่านไป ทั้งหมดนี้เนื่องมาจากระบบประสาทของคนในวัยที่โตกว่านั้นไม่เสถียร ความไม่สมดุลอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้
บางครั้ง MDD มีอาการเด่นชัด โดยเฉพาะถ้าผู้ป่วยกำลังคิดฆ่าตัวตาย คนเหล่านี้ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าบางสิ่งบางอย่างน่าพอใจมาก พวกเขาเห็นทุกอย่างจากด้านที่ผิด คนป่วยไม่มีความสุข หมดความสนใจในกิจกรรมและข่าวสารใดๆ
ใครมีความเสี่ยง
สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากมักเกิดขึ้น แต่ไม่ใช่ปัญหาเดียวของภาวะซึมเศร้า บางครั้งความผิดปกติเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาเล็กน้อย แต่มีเขตเสี่ยงซึ่งรวมถึงพลเมืองบางประเภท
ในเมืองใหญ่ ผู้คนจำนวนมากมาเยี่ยมจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อจุดประสงค์ในการบรรเทาจิตใจ บางทีนี่อาจเป็นเพราะการให้การรักษาพยาบาลคุณภาพสูงในเมืองใหญ่ๆ และโดยหลักการแล้ว คนรอบข้างคุณไม่สนใจเรื่องส่วนตัวของคุณปัญหา. แต่ในพื้นที่ชนบทไม่ใช่ทุกคนที่กล้าขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพราะแค่ความประหม่าและความคิดประณามเท่านั้นที่ขัดขวาง แต่สถานการณ์ที่ตึงเครียด ปัญหามากมาย ประชากรจำนวนมากเป็นสาเหตุของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคซึมเศร้า
ซิกมันด์ ฟรอยด์ พูดเสมอว่าปัญหาของผู้ใหญ่มีรากเหง้าของเด็กๆ นั่นคือถ้าเด็กขาดความสนใจ แก้ปัญหาของตัวเอง ไม่ขอความช่วยเหลือจากญาติและคนอื่น ๆ โอกาสในการพัฒนาโรคซึมเศร้าในวัยผู้ใหญ่จะเพิ่มขึ้น และทั้งหมดเป็นเพราะทัศนคติในแง่ร้ายต่อโลกและผู้คนที่ปลูกฝังในวัยเด็ก นี่คือสถานการณ์ชีวิตแบบหนึ่ง
นอกจากนี้ กลุ่มเสี่ยงยังรวมถึงประชาชนที่ประสบปัญหาด้านการเงินและการทำงาน ที่อยู่อาศัย และครอบครัว นั่นคือแทบไม่มีใครรอดพ้นจากโรคซึมเศร้า ICD 10 หรือการจำแนกโรคระหว่างประเทศแสดงให้เห็นว่าโรคนี้เป็นประเภทของความผิดปกติทางอารมณ์ การรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลเท่านั้น
ใครวินิจฉัยโรค
หากมีอาการข้างต้นในผู้ใหญ่และเด็ก จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้สามารถช่วยและให้คำแนะนำในหัวข้อนี้:
- จิตแพทย์หรือนักประสาทวิทยา (นักประสาทวิทยา);
- จิตบำบัด
การวินิจฉัยและสาระสำคัญของการรักษา
คุณสามารถและจำเป็นต้องไปพบแพทย์หากคุณมีโรคซึมเศร้า ไม่ต้องรักษาผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาล ในสาขาเภสัชวิทยาสมัยใหม่ มียาหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อจัดการกับความเจ็บป่วยทางระบบประสาทหรือทางจิต ความสำเร็จของการรักษาขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วยครึ่งหนึ่ง กำลังใจของคนใกล้ชิด พ่อแม่ ลูกก็สำคัญ
การวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีจะช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการบำบัดรักษา ยิ่งระบุต้นตอของปัญหาได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งแก้ไขได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ก่อนอื่นผู้เชี่ยวชาญรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลนั้น แพทย์ให้ความสนใจโดยตรงกับลักษณะเฉพาะของชีวิต รายชื่อโรคในอดีต ความบกพร่องทางพันธุกรรม และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์อย่างตรงไปตรงมา อย่าปิดบังสิ่งใดๆ เพราะประสิทธิผลของการรักษาที่เลือกนั้นขึ้นอยู่กับเขาเป็นหลัก
มาตรการรักษา
การรักษาโรคซึมเศร้ามีหลายขั้นตอน ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดภาระที่เกิดจากภาวะซึมเศร้า Tranquilizers ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล แพทย์ที่เข้าร่วมสั่งยาดังกล่าวเป็นเวลาหลายวันไม่ควรใช้เวลานานจะไม่มีประโยชน์ ยานอนหลับช่วยในการนอนไม่หลับ นอกจากนี้ยังสามารถให้ผลในเชิงบวกเพิ่มเติมจากยาต้มสมุนไพรซึ่งมีคุณสมบัติยากล่อมประสาท
ตัวช่วยหลักในการต่อสู้กับโรคซึมเศร้าคือยากล่อมประสาท พวกเขาถูกนำมาใช้ตามโครงการที่แพทย์กำหนด เป็นหมอที่จะบอกคุณว่าอะไรดีที่สุดจะบอกคุณว่าปริมาณที่ยอมรับได้และนานแค่ไหน ยากล่อมประสาทมักใช้เวลานานกว่ายาอื่นๆ อย่าหวังผลทันที การรักษาอาจใช้เวลาตั้งแต่ 4 เดือนถึง 1 ปี หากโรคซึมเศร้าเกิดขึ้นซ้ำ ระยะเวลาของหลักสูตรจะเพิ่มขึ้น
ในการรักษาโรคดังกล่าว จำเป็นต้องใช้วิธีการบำบัดทางจิตเวชที่หลากหลาย ด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัด คุณสามารถลดอาการซึมเศร้า หาสาเหตุหลักได้
แนวทางจิตวิทยา
ภาวะซึมเศร้าสามารถเรียกได้ว่าเป็นสภาวะที่มีพรมแดนติด และหากบุคคลใดข้ามพรมแดนไปแล้ว ก็จะไม่สามารถกลับสู่สภาวะปกติได้ ดังนั้นจึงควรติดตามผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในสถานพยาบาล แน่นอนว่าเขาจะอยู่ภายใต้การดูแลของนักจิตอายุรเวทที่กำหนดหลักสูตรของยากล่อมประสาทที่บรรเทาความตื่นเต้นทางประสาทความวิตกกังวลหรือความไม่แยแส จากนั้นผู้ป่วยก็ต้องเข้าสู่ช่วงปรับตัว
การทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาคือส่วนสำคัญของกระบวนการบำบัดทั้งหมด เขาดำเนินการฝึกอบรมเกี่ยวกับการขนถ่ายระบบประสาทใช้เทคนิคการผ่อนคลายร่างกายดำเนินการปรึกษาหารือรายบุคคลฝึกความจำจิตใจความสนใจ โดยอาการของผู้ป่วยจะดีขึ้นอย่างชัดเจน อนุญาตให้หยุดงานนอกโรงพยาบาลได้ หลังจากที่ผู้ป่วยกลับมา นักจิตวิทยาจะวิเคราะห์ความเป็นไปได้ในการปรับตัว ดังนั้นบุคคลนั้นจะค่อยๆ กลับสู่ชีวิตปกติ
มันสำคัญอย่าไปดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแม้แต่ไวน์แก้วเล็กๆ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคได้ และคืนมันด้วยพลังสามเท่า ซึ่งจะทำให้การรักษายุ่งยากขึ้นเท่านั้น
ทัศนคติของผู้ป่วย
เป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนที่จะตัดสินความปรารถนาของมนุษย์ แต่สิ่งที่สำคัญกว่าความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่คือการรู้สึกปกติทุกวันเพื่อสนุกกับชีวิต ประสิทธิภาพของการรักษาขึ้นอยู่กับความต้องการเหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยต้องรับฟังความคิดเห็นจากผู้อื่น เขาต้องรู้สึกว่าสำคัญ สำคัญและจำเป็น หากคุณเป็นคนป่วย อย่าอายกับความต้องการของคุณ ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น การวินิจฉัยและการรักษาแต่เนิ่นๆ รับประกันการรักษาอย่างรวดเร็ว
ท้ายที่สุด ชีวิตก็สวยงามในทุกรูปแบบ และอย่างที่คุณรู้ จำเป็นต้องต่อสู้เพื่อมัน
ความลับเล็กน้อย
- คุณอยู่ในภาวะซึมเศร้า คุณอยากจะกำจัดมัน แต่ไม่มีผลลัพธ์ที่เป็นบวกใช่ไหม
- ทุกสิ่งรอบตัวไม่มีความสุข แต่อยากมีความสุขทุกวันไหม
- คุณจำครั้งสุดท้ายที่คุณนอนหลับเหมือนเด็กทารกและนอนหลับให้เพียงพอได้ไหม
คุณอาจไม่เชื่อ แต่คุณสามารถกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง เพียงพอที่จะเอาชนะปัญหาหนึ่งข้อทุกวันและบรรลุเป้าหมายของคุณ อย่ากลัวการสื่อสาร เพราะมันยากที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าเพียงลำพัง ความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญ
