ผมหงอกในวัยผู้ใหญ่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่คนหนุ่มสาวมักประสบปัญหานี้ ทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทา? ผมร่วงตั้งแต่เนิ่นๆ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และผมหงอกก่อนวัยก็ไม่ได้หมายความว่าแก่เสมอไป
นักวิทยาศาสตร์ระบุสาเหตุหลายประการว่าทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นหงอก: ถูกกำหนดและได้มาโดยพันธุกรรม มาทำความเข้าใจปัญหานี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้นกัน
สีผมมีผลต่ออะไร
เมลานิน - เม็ดสีที่มีอยู่ในรูขุมขนแต่ละอัน - กำหนดเฉดสีของเส้นผม ยิ่งอายุมากขึ้น เมลานินในร่างกายก็จะยิ่งน้อยลง หากคุณมองผมหงอกใต้กล้องจุลทรรศน์ คุณจะพบว่ารูขุมขนเต็มไปด้วยฟองอากาศ ยิ่งมีสารสำรองเมลานินต่ำ เฉดสียิ่งสว่าง ทารกแรกเกิดเกิดมาพร้อมกับเม็ดสีนี้เพียงเล็กน้อย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ขนปุยของทารกส่วนใหญ่เบา
นอกจากปัจจัยด้านอายุแล้ว ผู้เชี่ยวชาญยังระบุโรคบางอย่างที่ส่งผลต่อสภาพของเส้นผมอีกด้วย สาเหตุที่ทำให้ผมหงอกอาจเป็น:
- ร่างกายขาดทองแดง ขาดวิตามินบี โรคเหน็บชา
- โรคไทรอยด์
- โรคเรื้อรังและเฉียบพลันต่างๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง ตับ ระบบสืบพันธุ์ อวัยวะย่อยอาหาร
ความเครียด ทำงานหนักเกินไป เหนื่อยล้า ซึมเศร้า มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพ ระหว่างที่ตื่นเต้นเร้าใจ อะดรีนาลีนจะถูกหลั่งเข้าสู่กระแสเลือด ในเวลาเดียวกันหลอดเลือดก็แคบลงสารอาหารของเส้นผมก็ช้าลงซึ่งส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ นั่นคือเหตุผลที่สถานการณ์ที่ตึงเครียดและอาการประหม่าสามารถทำให้คนผมหงอกในเวลาอันสั้น
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปัจจัยทางพันธุกรรมเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมหงอก เซลล์ต้นกำเนิดมีหน้าที่ในการผลิตเมลานิน นักวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงกิจกรรมของเซลล์ต้นกำเนิดโดยตรงกับพันธุกรรม
จะหยุดกระบวนการชั่วคราวได้อย่างไร
แพทย์คิดว่าสามารถหยุดกระบวนการผมหงอกได้ หากคุณพบสาเหตุ บางครั้งการไปพบแพทย์ตรีศูลก็เพียงพอแล้วที่จะค้นหาว่าทำไมผมถึงเปลี่ยนเป็นหงอก เชื่อกันว่าผมหงอกปกติจะปรากฏใน 45-50 ปี ตามสถิติ ผู้ชายผมขาวเร็วกว่าผู้หญิง ความเครียดและอายุร่างกายเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้ชายผมหงอกก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ ผู้หญิงยังให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์และทรงผมของตัวเองมากขึ้น
หากไม่มีโรคที่ชัดเจนและไม่รวมปัจจัยทางพันธุกรรม คุณควรให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณมากขึ้น:
- ทานวิตามินรวมคอมเพล็กซ์
- ดูแลหนังศีรษะด้วยแชมพูและเครื่องสำอางคุณภาพ
- ปกป้องผมจากลมและความหนาวเย็น แสงแดดโดยตรง และอากาศแห้ง
- รวมอาหารทะเล ผลไม้และผัก ถั่วและขนมปังข้าวไรย์ในอาหารของคุณ
- กำจัดอารมณ์ด้านลบ เติมพลังให้อารมณ์ดี ดูแลสุขภาพจิตของคุณ
แน่นอน คำแนะนำเหล่านี้ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่คุณต้องพยายามแก้ไขสถานการณ์ในทุกกรณี ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผมหงอกจะหายไปใน 30% ของกรณีหากคุณเริ่มทำสงครามตรงเวลา