วิตามินอะไรที่จะเพิ่มลงในแชมพูเพื่อเสริมสร้าง ฟื้นฟู และปลูกผม

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-02 06:04

ผมสวย เขียวชอุ่ม และสุขภาพดี คือความฝันของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตามผมเก๋ไก๋ไม่ได้มอบให้โดยธรรมชาติเสมอไป จากนั้นวิตามินบำบัดก็เข้ามาช่วย - ขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ในการรักษาความมีชีวิตชีวาหรือฟื้นฟูเส้นผม ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดคือฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ชั้นวางของในร้านมีแชมพูมากมาย แต่ทั้งหมดนั้นโฆษณาว่าได้ลอนผมที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น อันที่จริงนี่คือตำนาน

แล้วคำถามก็ผุดขึ้นในใจ วิตามินอะไรที่จะเพิ่มลงในแชมพูเพื่อให้สามารถฟื้นฟู ฟื้นฟู และฟื้นฟูผมที่หมองคล้ำและไร้ชีวิตชีวาได้? ในบทความคุณจะพบรายการวิตามินที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม

ใส่วิตามินในแชมพูได้ไหม

ใช่ ถ้ามีปัญหาเรื่องเส้นผม ตัวเลือกที่เหมาะที่สุดคือการซื้อน้ำยาสระผมที่เป็นกลางที่ร้านขายยาซึ่งองค์ประกอบจะเป็นธรรมชาติ: จะไม่มีสีย้อมสารกันบูดรสและสารเคมีอื่น ๆ และที่บ้านเพิ่มองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์เข้าไป

ทำได้ง่าย ๆ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าควรเติมวิตามินชนิดใดลงในแชมพูและวิตามินชนิดใดจะช่วยขจัดปัญหาเส้นผมต่างๆ

วิตามินเอหรือเรตินอล

วิตามินนี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม บำรุงและเสริมสร้างความแข็งแรง วิธีที่สะดวกที่สุดคือการเติมวิตามินในหลอดให้กับแชมพู จำเป็นต้องสังเกตสัดส่วนดังกล่าวเท่านั้น: สำหรับแชมพู 1 ช้อนโต๊ะ (เสิร์ฟครั้งเดียว) - เรตินอล 1 หลอด การฉีดวิตามินลงในขวดทั้งขวดนั้นไม่มีประโยชน์ เพราะในระยะยาวมันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด

คุณต้องใช้วิธีรักษาลอนผมนี้สองครั้งทุกๆ 7 วันเป็นเวลาหกเดือน ตามหลักการแล้ว หลังจากสระผม ให้ล้างผมด้วยยาต้มสมุนไพรเพื่อให้ได้ผลเร็วและติดทนนานมากขึ้น

ไธอามีนหรือวิตามิน B1

การขาดธาตุที่มีประโยชน์นี้อาจทำให้ศีรษะล้านได้ ดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับผม ช่วยให้ผมเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ ขจัดความเปราะบาง คืนวอลลุ่ม

เพื่อให้บรรลุผลนี้ ให้เติมไทอามีนสองสามหยดจากแอมพูลลงในแชมพูประจำวันของคุณ หลังจากนั้นถูน้ำยาทำความสะอาดลงบนหนังศีรษะอย่างระมัดระวังแล้วล้างออก ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

วิตามิน B6

องค์ประกอบการติดตามนี้มีประโยชน์ทุกครั้งที่ซัก เพื่อให้ผมสวยและแข็งแรง คุณต้องเติมวิตามิน B6 ลงในแชมพู สำหรับแชมพูขนาด 200 มล. วิตามิน 3-4 หลอดก็เพียงพอแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มหนึ่งหลอดให้กับมาสก์สำหรับผม.

ถ้าคุณใช้แชมพูหรือมาส์ก อย่าล้างน้ำยาทำความสะอาดออกทันที วิตามินบี 6 ชอบความร้อน ดังนั้นให้ใช้ผ้าขนหนูพันศีรษะแล้วนอนลงในอ่างเป็นเวลา 10 นาที แล้วสระผมด้วยน้ำอุ่น

วิตามินอีหรือโทโคฟีรอล

microelement นี้เองที่รับผิดชอบต่อความงามและความอ่อนเยาว์ของเส้นผม มันจะปกป้องลอนผมจากรังสีอัลตราไวโอเลตปรับสมดุลน้ำและไขมันของพื้นผิวศีรษะให้เป็นปกติ เพียงไม่กี่หยดวิตามินนี้สามารถเปลี่ยนลอนผมของคุณได้

เช่นเดียวกับวิตามินอื่นๆ โทโคฟีรอลจะถูกเติมลงในแชมพูก่อนสระผม สำหรับแชมพูหนึ่งขนาด คุณจะต้องใช้ 2-3 แคปซูลหรือวิตามินหนึ่งหลอด หากคุณมีไมโครอิลิเมนต์ที่มีประโยชน์ในรูปของสารละลาย อย่าลังเลที่จะเทหนึ่งช้อนชา

แชมพูสระผมมีวิตามินอะไรอีกบ้าง

• B12 _{(cyanocobalamin) - มีส่วนร่วมในการขนส่งออกซิเจนไปยังรูขุมขนรักษาสุขภาพของพวกเขา หากขนขึ้นช้า ไม่ขึ้นเลย หรือหนังศีรษะเป็นขุย (คัน) แสดงว่าคุณขาดธาตุนี้อย่างชัดเจน}
• B_{2 จะช่วยให้คุณรับมือกับรากมันและปลายแตกแห้ง ร่างกายบริโภคธาตุนี้อย่างรวดเร็ว การขาดธาตุจึงปรากฏบ่อยมาก}
• B_{5 สามารถม้วนผมให้ชุ่มชื้นได้ดี}
• B_{7 ช่วยเรื่องหัวล้าน}
• B9 _{(กรดโฟลิก) ขจัดความแห้งและผมเปราะ ช่วยต่อสู้กับผมแตกปลาย}
• กรดนิโคตินิกหรือวิตามินพีพีฟื้นฟูความเสียหายไม่ให้เส้นหยุดพัก. ไมโครอิลิเมนต์นี้ช่วยเพิ่มการผลิตซีบัม ดังนั้นเมื่อใช้กับผมมัน ล้างออกได้ไม่ดี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฟื้นฟูสภาพผมแห้ง
• Inositol หรือ B_{8 ถูกเติมลงในแชมพูสำหรับปัญหาโรคผิวหนัง - ลอก รังแค คัน}
• กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือด ปกป้องเส้นผมจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ทำให้ลอนผมแข็งแรง
• วิตามินดีช่วยบำรุงรากผมด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม

ธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดมีจำหน่ายในหลอดหรือแคปซูลในร้านขายยา

วิตามินผมที่เข้ากันไม่ได้

บางคนพูดว่า: “ฉันเพิ่มวิตามินอีในแชมพูแล้วก็ B₁₂ B_{6 และวิตามินอื่นๆ” ไม่ถูกต้องที่จะผสมธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ในผงซักฟอกเดียว ก่อนที่คุณจะรวมวิตามินหลายชนิดในผลิตภัณฑ์ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าวิตามินเหล่านั้นสามารถรวมกันได้หรือไม่}

• B₂ ไม่ควรผสมกับ B_{12 เนื่องจากโคบอลต์จะทำลายไรโบฟลาวิน}
• B₆ ยังไม่รวมกับ B_{1 เนื่องจากไทอามีนถูกออกซิไดซ์}
• นิโคตินิกและกรดแอสคอร์บิกถูกทำลายโดยวิตามินบี_12.
• B₁₂ และ B_{6 จะไม่ถูกใช้ร่วมกันเนื่องจากไพริดอกซิถูกทำลาย}
• B₉ E และ B_{12ไม่ตรงกันเพราะมีไฮโดรเจนต่างกันอินดิเคเตอร์}
• A และ D ทำให้เป็นกลางกัน
• วิตามินดีออกซิไดซ์โทโคฟีรอล

มีวิตามินสูตรพิเศษที่มีจำหน่ายในร้านขายยา วิตามินอะไรที่จะเพิ่มลงในแชมพูสระผม? มีคอมเพล็กซ์สำเร็จรูปที่มีโปรตีน คอลลาเจน เคราติน และสารเติมแต่งอื่นๆ ในองค์ประกอบ

วิตามินรวมที่เหมาะสม

วิตามินผมตัวไหนที่ต้องเติมลงในแชมพูเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด:

• วิตามิน E และ A ทานคู่กับวิตามินซีก็เลิศ
• PP (กรดนิโคตินิก) กับ B6 และกับ B9.
• Aloe Vera แบบน้ำผสมวิตามิน B ทุกชนิด

ตรงกันข้ามกับสมมติฐานหลายๆ ข้อ วิตามิน A และ E ที่ใช้ในคอมเพล็กซ์สำหรับทรีตเมนต์ผมมีประโยชน์น้อยกว่าเมื่อใช้แยกกัน ควรใช้ร่วมกันทางปาก แต่ไม่ควรใส่ในแชมพู

สัดส่วนที่ถูกต้อง

เพิ่มวิตามินแก้ผมร่วงในแชมพูอย่างไร? คุณต้องคำนวณสัดส่วนที่ถูกต้อง สำหรับวิธีการปรับปรุงสุขภาพของลอนผมนี้ จะใช้วิตามินที่ละลายในไขมัน (ในขวด) หรือที่ละลายน้ำได้ (ในหลอด)

เพื่อเตรียมแชมพูที่มีวิตามินที่เหมาะสมที่สุด ให้ทำตามคำแนะนำ:

• เทผงซักฟอกลงในภาชนะขนาดเล็กเท่าที่คุณต้องการสำหรับหนึ่งแชมพู
• เขย่าหลอดหรือขวดที่มีสารอาหารรองให้ละเอียด
• สระผมให้สะอาดด้วยแชมพูธรรมดา แล้วล้างออกด้วยฟอง
• ต่อไปตามความยาวของผมทั้งหมด กระจายส่วนผสมวิตามินและทิ้งไว้บนผมเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• หลังจากเวลานี้ ล้างโฟมออกและสระผมถ้าจำเป็น

เมื่อใช้วิตามินจากน้ำมัน ให้เติมสูงสุด 4 หยด แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน คอมเพล็กซ์วิตามินดังกล่าวจะล้างออกได้ยากขึ้น ทุกคนควรเลือกส่วนประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเอง ขึ้นอยู่กับประเภท ความยาวของผม และสภาพผม

แชมพูสระผมเพิ่มวิตามินอะไรและใช้กี่ครั้ง? ขั้นตอนในการปรับปรุงเส้นผมควรดำเนินการไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ มิฉะนั้น อาจมีความเสี่ยงที่จะทำให้ผิวหนังบริเวณศีรษะอิ่มตัวด้วยวิตามิน ผลลัพธ์ที่ได้จะตรงกันข้ามอย่างแน่นอน หากทำทุกอย่างถูกต้อง จะเห็นผลหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน

มีอะไรเพิ่มในน้ำยาทำความสะอาดผมอีก

แชมพูเพิ่มวิตามินอะไรนอกจากข้างบนนี้? หากคุณต้องการเร่งผล คุณสามารถผสมสมุนไพรต้มกับแชมพู:

• จูนิเปอร์หรือโรสแมรี่ - ขจัดรังแคที่มีอาการคัน
• ตำแยและรากหญ้าเจ้าชู้ - กระตุ้นการเติบโตของลอนผม
• สตริงหรือคาโมไมล์ - ขจัดอาการระคายเคืองหนังศีรษะ

ยาต้มต้องเข้มข้นมาก และต้องใส่แชมพูเพียงส่วนเดียวด้วย หากคุณต้องการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเส้นผม เพียงผสมน้ำยาทำความสะอาดกับกลีเซอรีน

ผมร่วง

วิตามินอะไรที่สามารถเติมลงในแชมพูได้ในกรณีนี้? ผสมทั้งตัวขวดแชมพูไทอามีน น้ำ โซดา โซเดียม ไพริดอกซินและไซยาโนโคบาลามิน เอาแค่ 1 หลอด คุณสามารถทำได้ง่ายขึ้นและซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Kombilipen ที่ร้านขายยา ในกรณีนี้ จะใช้ 3 หลอดสำหรับผงซักฟอกในปริมาณเท่ากัน องค์ประกอบวิตามินดังกล่าวจะถูกเก็บไว้เพียงสองสัปดาห์เท่านั้น

นอกจากนี้ สำหรับการเติบโตของลอนผม B₁ และ B_{12 จะถูกเพิ่มลงในน้ำยาทำความสะอาดผมทุกวันในสัดส่วนที่เท่ากัน หากคุณใช้ส่วนผสมอย่างละ 1 หลอด ปริมาณนี้ก็เพียงพอสำหรับแชมพู 250 มล.}

รายการผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ดีที่สุด

วิตามินอะไรที่จะเพิ่มลงในแชมพูเพราะชั้นวางของร้านมีแต่วิตามินคอมเพล็กซ์ต่างกัน? เพื่อไม่ให้คุณสับสนในตัวเลือก เราขอนำเสนอรายการเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดซึ่งได้รับการตอบรับเชิงบวกจากผู้ซื้อและผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น:

• Kallos "วิตามินรวม" ซึ่งมีวิตามิน E, C และวิตามิน B เกือบทั้งหมด แชมพูนี้สระผมได้อย่างสมบูรณ์แบบ คืนความเงางาม ความเนียนนุ่ม และเสริมสร้างโครงสร้างให้แข็งแรง
• Librederm "Vitamin F" ช่วยบำรุงรูขุมขนอย่างปลอดภัยและรวดเร็วด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด ช่วยให้ลอนผมเงางามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หลังจากใช้แล้วหนังศีรษะจะชุ่มชื้น รังแคจะหายไป และการผลิตไขมันใต้ผิวหนังจะเป็นปกติ น้ำยาทำความสะอาดผมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับเส้นผมที่บาง อ่อนแอ และเปราะบาง
• Mirolla Onion Shampoo จะขจัดความมันส่วนเกิน เสริมสร้างความเข้มแข็งและกระตุ้นการเจริญเติบโต มันสมบูรณ์แบบในนั้นคอมเพล็กซ์ที่คัดสรรของวิตามินและองค์ประกอบหัวหอม ใช้หลาย ๆ ครั้ง รังแค คัน ลอก จะหายไป ผลลัพธ์ที่ได้ คุณจะได้ผมที่ดูแลเป็นอย่างดี เขียวชอุ่ม และสุขภาพดี
• "พี่เลี้ยงหู" - แชมพูวิตามินธรรมชาติที่ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทำความสะอาดเส้นผมได้หมดจด เงางาม นุ่มสลวย
• Collistar Multivitamin เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ บำรุงผมหยิก บำรุงด้วยทุกสิ่งที่ต้องการ

ข้อห้ามในการใช้วิตามินผม

• ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• เด็กอายุต่ำกว่า 12.
• สองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือนและในช่วงวันที่วิกฤตด้วยตัวมันเอง
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ความเสียหายใดๆต่อหนังศีรษะ

สูตรบาล์มและมาส์กผม

สูตรนี้ใช้ส่วนผสมของหญ้าเจ้าชู้หรือน้ำมันมะกอก ซึ่งถือว่าเป็นส่วนผสมหลักในการดูแลและฟื้นฟูเส้นผมที่ดีที่สุด น้ำมันเหล่านี้สามารถเติมลงในน้ำยาทำความสะอาดประจำวันหรือทำมาสก์บำบัดพิเศษ สำหรับการปรุงอาหาร คุณจะต้อง:

• น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ (มะกอกหรือหญ้าเจ้าชู้);
• วิตามินอี 5 หยด;
• วิตามินเอ 7 หยด

น้ำมันควรอุ่นขึ้นเล็กน้อยในอ่างน้ำ เติมวิตามินและถูบริเวณรากผมด้วยการนวดเบาๆ จากนั้นใช้ผ้าขนหนูพันศีรษะไว้ ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง แล้วล้างออก

หัวหอมบาล์ม

ใช้หนึ่งหลอดบีบน้ำออกจากมันเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:1 ผสมวิตามินอีและหลังจากสระผมด้วยแชมพูวิตามินแล้วทาเป็นบาล์มกับผมของคุณ. รอ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

มาสก์วิตามิน

หลังใช้มาส์กนี้เป็นเวลา 1 เดือน ผมของคุณจะนุ่มลื่น จัดทรงง่าย หยุดหลุดร่วง เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้เลือกยาหม่องผมแล้วใส่ลงไป:

• 5 หยดวิตามิน E และ A อย่างละ 5;
• สารสกัดว่านหางจระเข้ 1 หลอด
• 1 หลอดวิตามิน B₈, B_{12 และ PP.}

สระผม ซับผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู นำส่วนผสมที่ผสมแล้วทาบริเวณราก แล้วเกลี่ยให้ทั่วตามความยาวของเกลียว จำเป็นต้องล้างองค์ประกอบยาออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

มาส์ก "Strengthening"

เพื่อสร้างความงามตามธรรมชาติและความเปล่งประกายของลอนผม ส่วนผสมของส่วนประกอบต่อไปนี้จะช่วยได้:

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• คอนญักในปริมาณเท่ากัน;
• 1 ไข่แดงดิบ;
• 2 หลอดวิตามินบี_12.

ใช้ส่วนผสมที่คลุกกับความยาวของเกลียวทั้งหมด ทิ้งไว้ใต้ถุงพลาสติกเป็นเวลา 60 นาที แล้วล้างออก

งานหลักของวิตามินบำบัดคือการฟื้นฟูและรักษาความหนาแน่นของเส้นผมตลอดจนโครงสร้างของลอนผมแต่ละอัน หากคุณใช้วิตามินทั้งหมดอย่างถูกต้อง สักพักผมของคุณจะแข็งแรง เงางาม และสุขภาพดี