นักกีฬาใช้นม ไข่ หรือเวย์โปรตีนมากขึ้นในการสร้างกล้ามเนื้อ โดยไม่เลือกใช้โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์มีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เพื่อเสริมสร้างอาหารประจำวันด้วยกรดอะมิโน ก็เพียงพอที่จะบริโภคถั่วเหลืองที่แยกได้
องค์ประกอบของถั่วเหลืองแยก
โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลท ซึ่งเป็นสูตรที่คุณสามารถหาได้จากครูฝึก เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้บริสุทธิ์จากไฟโตเอสโตรเจน ดังนั้น - เครื่องมือที่ตัวแทนครึ่งมนุษย์ที่แข็งแกร่งสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย ไอโซเลทยังปราศจากสารต่อต้านสารอาหารที่อาจรบกวนการดูดซึมโปรตีน
แลคโตส คอเลสเตอรอล และไขมันก็ไม่มีในผลิตภัณฑ์เช่นกัน โปรตีนถั่วเหลืองแยก ความคิดเห็นที่นักกีฬาที่ดีที่สุดที่ต้องการปรับปรุงการบรรเทาร่างกายของพวกเขา ให้แง่บวก มีข้อดีหลายประการที่นำไปสู่ความนิยม มีประสิทธิภาพ คุ้มราคา และย่อยได้ดี
โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลตยังมีเลซิตินซึ่งมีผลดีต่อร่างกายทั้งตัวการออกกำลังกายของบุคคล สารนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเซลล์ ส่งผลโดยตรงต่อกระบวนการเผาผลาญ ช่วยสลายไขมัน และส่งผลให้มีรูปร่างตามต้องการอย่างรวดเร็ว
ประโยชน์ของถั่วเหลืองแยก
ถั่วเหลืองไอโซเลตมีไฟโตเคมิคอลจากธรรมชาติ ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ โปรตีนจากถั่วเหลืองแยกมีสารที่ส่งผลดีต่อการผลิตฮอร์โมน T4 เพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดของกล้ามเนื้อ ไอโซเลทนี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีปฏิกิริยาทางลบต่อแลคโตส (แพ้) เช่นเดียวกับผู้ที่อดอาหาร
ผลิตภัณฑ์ยังมีใยอาหารซึ่งขาดไม่ได้สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ เธอเป็นผู้ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และเป็นตัวดูดซับที่กรองสารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหาร กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในไอโซเลตทำงานได้ดีกับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และคราบไขมันในหลอดเลือด
ถั่วเหลืองแยกใช้สำหรับอะไร
ใช้เป็นหลักโดยนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลตยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย ขอแนะนำเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับสุขภาพของเล็บ เอ็นและข้อต่อ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยฟื้นฟูเส้นผมได้อย่างดีเยี่ยม บ่อยครั้งที่ไอโซเลตใช้กับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เป็นที่ชื่นชมโดยเฉพาะอย่างยิ่งของผู้หญิงที่อยู่ในขั้นตอนที่เรียกว่า "การทำให้แห้ง" นักกีฬาชื่นชมผลิตภัณฑ์สำหรับความพร้อมใช้งานและประสิทธิภาพ มีการระบุไว้อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทั้งนักกีฬาและผู้ที่ไปยิมเป็นครั้งคราว
ใช้
ตั้งเป้าสร้างกล้ามเนื้อ? ควรใช้ถั่วเหลืองแยกในสัดส่วนต่อไปนี้: 1:3 หรือ 1:4 ผสมกับมอลโตเด็กซ์ตริน (คาร์โบไฮเดรต) เพื่อเพิ่มคุณค่าทางชีวภาพ ถั่วเหลืองเข้มข้นผสมกับโปรตีนประเภทอื่น: เวย์หรือไอโซเลต นมหรือโปรตีนจากไข่
ในฐานะเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณแข็งแรงและ "ใหญ่ขึ้น" ถั่วเหลืองไอโซเลตถูกบริโภค 1-4 ครั้งต่อวัน โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต 30 กรัม ละลายในน้ำผลไม้ นม หรือน้ำ 200 มก. ขอแนะนำให้ดื่ม "ค็อกเทล" ครึ่งชั่วโมงหลังการฝึก หนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงก่อนออกกำลังกายตอนเช้าและตอนกลางคืน Isolate สามารถแนะนำได้ไม่เฉพาะกับนักกีฬาที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องโถงเท่านั้น แต่ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีโอกาสทุ่มเทเวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการฝึกความแข็งแรง