อาการขาดกรดโฟลิก: อาการหลักและวิธีการรักษา

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-02 06:04

กรดโฟลิกบางครั้งเรียกติดตลกว่า "วิตามินผู้มองโลกในแง่ดี" สารนี้มีผลต่อระบบประสาท การผลิตฮีโมโกลบิน ความอยากอาหาร และภูมิคุ้มกัน กรดโฟลิกอยู่ในกลุ่มของวิตามินบี และการขาดวิตามิน B เป็นการทดสอบร่างกายอย่างร้ายแรง

บทบาทของโฟเลตในการเผาผลาญและการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

วิตามิน B_{9 หรือกรดโฟลิกมีหน้าที่ในการซ่อมแซมเซลล์เก่าและสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ เพื่อให้แน่ใจว่าระดับฮีโมโกลบินจะอยู่ในระดับที่เพียงพอสำหรับการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพ โปรตีนถูกผลิตขึ้นในเซลล์เฮโมโกลบิน และจำเป็นต้องให้ธาตุเหล็กแก่ร่างกาย โดยที่ไม่เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก}

กรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพ การเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตเป็นไปไม่ได้หากขาดวิตามิน B9 อย่างร้ายแรง หากขาดกรดโฟลิกซึ่งอาการที่ชัดเจนเกิดขึ้นในคนเป็นเบาหวานก็จะกลายเป็นโรคอ้วนเนื่องจากการละเมิดการเผาผลาญไขมัน

กรดโฟลิกถูกสังเคราะห์โดยร่างกายในปริมาณเล็กน้อย - นั่นคือเหตุผลที่การได้รับวิตามินนี้เพียงพอจากอาหารหรืออาหารเสริม

อาการขาดกรดโฟลิก

ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อที่มีประสบการณ์จะแนะนำอย่างรวดเร็วว่าขาดวิตามินบี_{9 เพียงแค่ดูผู้ป่วย (แน่นอนว่าการเดาดังกล่าวจะต้องได้รับการยืนยันโดยใช้การทดสอบในห้องปฏิบัติการ):}

ผิวซีด;
เซื่องซึม ก้มตัว ผู้ป่วยขาดพละกำลัง
ผอมลงผิดธรรมชาติ หรือ ตรงกันข้าม อ้วน
หงุดหงิด ซึมเศร้า ก้าวร้าวไม่มีแรงจูงใจ
ลักษณะใต้ตามีเงาสีน้ำเงินและมีใบหน้าซีดจาง
แขนขาสั่น กระตุกประสาท ปากกระตุกและเปลือกตา
couperosis บนใบหน้า;
สิว, สิว, โรคสะเก็ดเงิน, โรคด่างขาวบนผิวหน้าและมือ;
อ่อนเพลียเร็ว ปัญหาการนอน

อาการของการขาดกรดโฟลิกในร่างกายของผู้หญิงต่างกันตรงที่สถานะของฮอร์โมนสามารถปรับภาพทางคลินิกตามปกติได้ ผู้หญิงอาจไม่ต้องทำงานหนักเกินไป แต่ในทางกลับกัน ให้เต็มไปด้วยพลังงานมากเกินไป อาการดังกล่าวจะเกิดขึ้น เช่น เมื่อภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินร่วมกับภาวะขาด B_{9 อาการเหล่านี้ของการขาดกรดโฟลิกเป็นอาการเฉพาะบุคคลและอาจมีความแตกต่างกันอย่างมากสำหรับผู้ป่วยหญิงแต่ละราย บางคนวิตกกังวล และในทางกลับกัน บางคนก็มากเกินไปความสงบ. การรวมกันของการขาดวิตามินและปัญหาฮอร์โมนมักจะสร้างภาพทางคลินิกที่คาดเดาไม่ได้}

สาเหตุของการขาดกรดโฟลิกในร่างกาย

สาเหตุหลักมาจากการขาดสารอาหาร กาแฟสำหรับมื้อเช้า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสำหรับมื้อกลางวัน เบอร์เกอร์สำหรับมื้อเย็น: อาหารประเภทนี้จะทำให้ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำงานได้อย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันการขาดวิตามินและแร่ธาตุ จำเป็นต้องมีผัก, ผลไม้, เนื้อลูกวัว, ไก่, นกกระทาและไข่ไก่, คอทเทจชีส, kefir, นม, ปลาที่ปรุงเองในอาหารทุกวัน ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม อาการขาดกรดโฟลิกจะไม่ส่งผลต่อบุคคลใดๆ

สาเหตุที่พบบ่อยประการที่สองคือการดื่มแอลกอฮอล์ เอทานอลล้างกรดโฟลิกสำรองออก บังคับให้ตับใช้กรดโฟลิกเพื่อรักษาอาการมึนเมาของร่างกาย ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์จะรับประกันว่าจะมีอาการขาดกรดโฟลิก

สาเหตุต่อไปคือปัญหาการทำงานของลำไส้: อาการลำไส้ใหญ่บวม, แผลพุพอง, ติ่งเนื้อ, การกัดเซาะ. โรคเหล่านี้นำไปสู่การหยุดชะงักในการดูดซึมส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์เข้าสู่กระแสเลือด ธาลัสซีเมียขัดขวางการเผาผลาญของเซลล์เม็ดเลือดแดงตามปกติ เป็นผลให้การขนส่งสารที่เป็นประโยชน์เข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตและเนื้อเยื่ออวัยวะถูกยับยั้ง

การตั้งครรภ์ยังต้องเพิ่มปริมาณกรดโฟลิกในอาหาร เนื่องจากตัวอ่อน "รับ" ประมาณ 60% ของปริมาณกรดโฟลิกทั้งหมดจากแม่ในระหว่างการพัฒนาและการเจริญเติบโตในร่างกาย

ยารักษาอาการขาด B9

เรามาดูสาเหตุหลักและอาการของการขาดกรดโฟลิกในร่างกาย การรักษาสภาพดังกล่าวไม่ใช่เรื่องของวันเดียว เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่เติมวิตามินที่ขาด แต่ยังต้องรักษาระดับที่เหมาะสมให้กินอย่างเหมาะสม ปกติหมอสั่งอะไร

คุณสามารถทานยา "กรดโฟลิก" ในรูปแบบบริสุทธิ์จากบริษัทยาในประเทศ "MosPharm" หรือเลือกคอมเพล็กซ์วิตามินรวม ที่นิยมใช้กันมากที่สุด ออกแบบมาเพื่อชดเชยการขาดกรดโฟลิกในร่างกาย (สาเหตุการขาดสารอาหาร - ภาวะทุพโภชนาการ) มีดังนี้

"Supradin" เป็นคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่ผลิตในรูปของ dragees และเม็ดฟู่สำหรับละลายในน้ำ ราคาของบรรจุภัณฑ์อยู่ที่ห้าร้อยถึงเจ็ดร้อยรูเบิล หนึ่ง dragee มีกรดโฟลิก 20 มก. นอกจากวิตามิน B_{9 แล้ว การเตรียมยังประกอบด้วยการบริโภควิตามิน B อื่น ๆ ที่จำเป็นในแต่ละวัน แคลเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน ซีลีเนียม สังกะสี แมงกานีส ธาตุเหล็ก}

"Doppelherz Active from A to Zinc" - วิตามินรวมที่เหมาะสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง วัยรุ่น ค่าใช้จ่ายต่อแพ็คเกจ (ซึ่งเพียงพอสำหรับการเข้าเรียนหนึ่งเดือน) ประมาณสี่ร้อยรูเบิล คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายในระดับปานกลาง ซึ่งค่อนข้างไม่ค่อยได้รับความเครียดและความไม่สงบ
"ตัวอักษรClassic" เป็นคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่ซับซ้อนซึ่งตอบสนองความต้องการไม่เพียงแค่กรดโฟลิกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิตามินบี แร่ธาตุอื่นๆ (แคลเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน ซีลีเนียม สังกะสี แมงกานีส ธาตุเหล็ก)
"Vitrum Beauty" เป็นคอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว หนึ่ง Dragee มีกรดโฟลิก 30 มก. รวมทั้งวิตามินบีครบวงจรและสารสกัดจากยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ องค์ประกอบหลายองค์ประกอบของ "Vitrum Beauty" มีผลการรักษาบนผิวหนังและสามารถช่วยในการต่อสู้กับการขาดกรดโฟลิก

แน่นอน การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่จะเพิ่มเติมในภายหลัง

ผลของการขาดโฟเลตในอาหาร

อะไรที่คุกคามการขาดกรดโฟลิก? ต่อไปนี้คือผลลัพธ์ที่พบบ่อยที่สุดของเงื่อนไขนี้:

นอนไม่หลับ ปัญหาระยะการนอน;
ซึมเศร้า, dysphoria, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, ซึมเศร้า;
ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและความก้าวร้าวที่ไม่มีแรงจูงใจ
รบกวนทางเดินอาหาร;
การพัฒนาของแผลในกระเพาะอาหาร;
ปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมธาตุเหล็กและส่งผลให้เป็นโรคโลหิตจาง
ในผู้ชาย - ภาวะมีบุตรยาก, ความอ่อนแอ;
สำหรับผู้หญิง การขาดโฟเลตทำให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน

โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากการขาดกรดโฟลิก

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะทั่วไปที่พัฒนาเนื่องจากความไม่สมดุลของวิตามิน B_{9 ในร่างกายของเด็กและผู้ใหญ่ การขาดโฟเลตเรื้อรังสามารถกลายเป็นสาเหตุของความหงุดหงิดและน้ำหนักเกิน แต่ยังนำไปสู่โรคร้ายแรงของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตับอ่อนทนทุกข์ทรมานซึ่งก่อให้เกิดการหยุดชะงักในการผลิตอินซูลินและภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยโรคเบาหวาน (และหากไม่มีโรคเบาหวานก็สามารถเพิ่มขึ้นได้)}

การรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กที่เกิดจากการขาด B_{9 นั้นไม่มีประโยชน์ คุณต้องรักษาอาการขาดกรดโฟลิกก่อน แล้วสัญญาณของการขาดเฟอร์ริตินจะหายไปเอง}

ระบบประสาทตอบสนองต่อการขาดกรดโฟลิก

ผู้ป่วยที่ระบบประสาทไวต่อการขาด B_{9 จะทนไม่ไหว หงุดหงิด ก้าวร้าว วิตกกังวล ตัวเขาเองต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพของเขานี้ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยหันไปหานักประสาทวิทยาและจิตแพทย์เพื่อพยายามรักษา แต่มีแพทย์เพียงไม่กี่คนที่จำได้ว่าสาเหตุของอาการดังกล่าวอาจเป็นอาการขาดโฟเลตซ้ำๆ}

สัญญาณของการขาดกรดโฟลิก (เราได้ระบุสาเหตุของอาการนี้แล้ว) จากระบบประสาท:

อ่อนเพลียเรื้อรัง
นอนไม่หลับ ปัญหาระยะการนอน;
หงุดหงิด;
ความก้าวร้าวที่ไม่มีแรงจูงใจแม้แต่กับคนที่เรารัก

หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับความซีด ปัญหาผิว (โรคสะเก็ดเงิน สิว ลมพิษ) - คุณควรคิดถึงการขาดโฟเลต

ความเข้ากันได้กรดโฟลิกกับวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ

ไรโบฟลาวินอาจลดการดูดซึมของไพริดอกซินและโฟเลต เมื่อฉีดเข้ากล้าม ควรหยุดพักระหว่างยาเหล่านี้ประมาณสองชั่วโมง

กรดโฟลิกมีผลดีต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก ดังนั้นเมื่อทำการเตรียมธาตุเหล็ก ("Sorbifer Durules") คุณควรดื่มกรดโฟลิกควบคู่กันไป

การบริโภคโฟเลตพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ทิงเจอร์พร้อมกัน (Corvalol, Valoserdin) ส่วนใหญ่มักจะนำไปสู่การดูดซึมวิตามิน B ที่ไม่สมบูรณ์_{9 เนื่องจากส่วนใหญ่จะถูกส่งโดยตรงไปยัง ตับสำหรับใช้ในการต่อสู้กับความมึนเมาของร่างกาย}

ป้องกันการขาดกรดโฟลิกในร่างกาย

บทบาทหลักคือโภชนาการที่ดี ด้วยอาหารที่ไม่ดี การปรากฏตัวของอาการขาดกรดโฟลิกเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาหารที่สามารถทดแทนการขาดวิตามินบีได้_{9 ในร่างกาย:}