การป้องกัน ผลที่ตามมา และคุณสมบัติของการรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์

สารบัญ:

การป้องกัน ผลที่ตามมา และคุณสมบัติของการรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์
การป้องกัน ผลที่ตามมา และคุณสมบัติของการรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์

วีดีโอ: การป้องกัน ผลที่ตามมา และคุณสมบัติของการรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์

วีดีโอ: การป้องกัน ผลที่ตามมา และคุณสมบัติของการรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์
วีดีโอ: สมุนไพรรักษาโรคผิวหนัง | รู้สู้โรค 2024, กรกฎาคม
Anonim

ไข้หวัดเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคนทุกเพศและทุกวัย พวกเขาไม่เป็นภัยคุกคามต่อชีวิตและได้รับการปฏิบัติภายในสองสามวัน อีกสิ่งหนึ่งคือถ้ามีอาการหวัดในหญิงตั้งครรภ์ อาการป่วยไข้แม้ไม่รุนแรงก็ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ไม่แนะนำให้ใช้ยาหลายชนิดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก บทความนี้จะกล่าวถึงการรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์และการป้องกันโรค

อันตรายจากหวัดระหว่างตั้งครรภ์

หวัดถือเป็นการติดเชื้อไวรัสเฉียบพลัน (ARVI) ที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน ได้แก่ จมูก คอหอย กล่องเสียง หลอดลม และหลอดลม ในระหว่างตั้งครรภ์มีการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายผู้หญิง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก ทารกในครรภ์ได้รับข้อมูลทางพันธุกรรมครึ่งหนึ่งจากพ่อ ทารกในครรภ์และแม่เป็นตัวแทนของสิ่งมีชีวิตสองชนิดที่มีพันธุกรรมต่างกัน ดังนั้นตลอดการตั้งครรภ์จะมีการต่อสู้กันระหว่างพวกเขา กับฉากหลังของภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ความน่าจะเป็นโรคหวัดกำลังเพิ่มขึ้น การติดเชื้อสามารถทำให้เกิดโรคได้ในแต่ละภาคการศึกษา:

  • ในครั้งแรก - ทำให้เกิดการแท้งบุตรโดยธรรมชาติ การตายของตัวอ่อนในมดลูก หรือทารกในครรภ์พิการอย่างร้ายแรง
  • ในครั้งที่สอง - การคลอดก่อนกำหนด การละเมิดเล็กน้อยของการพัฒนาของตัวอ่อน
  • ในสาม - ต่ำหรือโพลีไฮดรามนีโอ, ความผิดปกติของรก, การก่อตัวล่าช้า, การติดเชื้อของทารกในครรภ์
อุณหภูมิลดลง
อุณหภูมิลดลง

สาเหตุของโรคหวัดคือคนป่วย สิ่งของสุขอนามัยส่วนบุคคล และตัวหญิงมีครรภ์เองเนื่องจากการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในร่างกายเพิ่มขึ้นโดยที่มีภูมิคุ้มกันลดลง

เย็นไตรมาสแรก

ระยะเวลาของการตั้งครรภ์ทั้งหมดแบ่งออกเป็นสามไตรมาส แต่ละช่วงคือสามเดือน แต่ละคนมีลักษณะของตนเองในการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และสถานะของแม่ หวัดก่อให้เกิดอันตรายมากที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เมื่อบางครั้งแม่ที่ตั้งครรภ์ไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าสนใจของเธอ ในช่วงเวลานี้อวัยวะและระบบภายในทั้งหมดของทารกในอนาคตจะถูกวางและเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกพวกมันก็ถูกสร้างขึ้นแล้ว การรักษาอาการหวัดระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 ทำให้เกิดปัญหามากมาย ยาหลายชนิดไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ในขณะที่ยาอื่นๆ ควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง การเลือกใช้ยาทั้งหมดควรทำโดยแพทย์และต้องอยู่ภายใต้การดูแลของเขา

แก้หวัดใน12แรกสัปดาห์

รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยจากไข้หวัด คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทันที ขอแนะนำให้ จำกัด การออกกำลังกายและก่อนอื่นให้เริ่มล้างจมูกด้วยน้ำเกลือทางสรีรวิทยาหรือน้ำเกลือสำเร็จรูป (ใช้เกลือหนึ่งช้อนชาในแก้วน้ำ) ขั้นตอนง่าย ๆ นี้จะช่วยกำจัดไวรัสที่เกาะอยู่ในโพรงจมูกโดยอัตโนมัติ มักใช้รักษาอาการหวัดในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์:

  • เพื่อการป้องกันและรักษา. มีการกำหนดยาต้านไวรัส: Grippferon, Derinat, Viferon
  • เพื่อบรรเทาไข้. ในกรณีนี้ไม่แนะนำให้ใช้ยา ด้วยการติดเชื้อไวรัสบางครั้งอุณหภูมิจะสูงกว่า 38 องศาคุณสามารถใช้ rubdown ด้วยน้ำเย็นซึ่งเติมน้ำส้มสายชูที่อ่อนแอ ให้เครื่องดื่มปริมาณมาก เลือกดื่ม lingonberry และน้ำแครนเบอร์รี่ ยาต้มจากโรสฮิป และน้ำเลมอนบาล์มและเสจ ในเวลากลางคืนให้ดื่มนมอุ่นกับเนยและในกรณีที่ไม่แพ้ให้เติมน้ำผึ้งหรือราสเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะ ระหว่างวัน ชาใส่มะนาวก็ทำได้
  • เมื่อคุณเป็นหวัด. การรักษาอาการหวัดระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 ซึ่งมีอาการคัดจมูกประกอบด้วยการล้างบ่อย นอกจากนี้การใช้ "Aqua-lora" และ "Aquamaris" จะนำไปสู่การปลดปล่อยทางจมูกจากเมือกอย่างรวดเร็ว มีอาการน้ำมูกไหลรุนแรงและหายใจลำบาก ให้ทา "นาซีวิน" สำหรับเด็ก
  • ระหว่างเจ็บคอและเจ็บคอ. แนะนำให้ล้างด้วยยาต้มสมุนไพรและสารละลายโซดา - เกลือที่เตรียมที่บ้าน (โซดาและเกลือในช้อนชาต่อน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว) หรือน้ำเกลือสำเร็จรูป ด้วยอาการเจ็บคอและไอเล็กน้อยสูดดมโซดาควรทำยาต้มสมุนไพรหายใจด้วยไอน้ำมันฝรั่งต้ม และควรใช้เครื่องพ่นยาขยายหลอดลมซึ่งเป็นอุปกรณ์พิเศษสำหรับการสูดดม เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ไม่แนะนำให้ทำหัตถการ
ชาสมุนไพร
ชาสมุนไพร

หลังการรักษาโรคหวัดในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์ทั่วไปและทางชีวเคมี ปัสสาวะ และการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หลังจากหยุดพัก 10 วัน ให้ตรวจปัสสาวะและตรวจเลือดซ้ำเพื่อให้แน่ใจว่าโรคไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อรักษาโรคหวัด

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบที่จะได้รับการรักษาด้วยวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์มายาวนานมากกว่าการใช้ยา ในบางกรณี นี่เป็นเหตุผลที่ถูกต้อง แต่ก่อนที่จะใช้สมุนไพร ผัก พืช และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ต้องจำไว้ว่าวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการเสมอไป สำหรับการรักษาอาการหวัดในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 สามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้:

  • น้ำผลไม้คั้นสดจากแครอท หัวบีท แอปเปิ้ล และว่านหางจระเข้ เจือจางด้วยน้ำต้มสุกเท่าๆ กัน พวกเขาจะปลูกฝังในจมูกเพื่อรักษาอาการน้ำมูกไหล
  • บรรเทาอาการไอด้วยนมอุ่นๆ กับโซดาและเนย ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ปฏิกิริยาน้ำผึ้งจะถูกเติมลงในนมอุ่น
  • แก้ปวดและเจ็บคอด้วยการต้มยูคาลิปตัส ดาวเรือง และคาโมมายล์ คุณยังสามารถใช้น้ำทะเลหรือเกลือที่กินได้
  • สำหรับการสูดดม ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัส สะระแหน่ หรือดอกคาโมไมล์
  • การรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำปริมาณมากโดยใช้ยาต้มของสะโพกกุหลาบ ชาเขียวกับมะนาวและขิง ผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้แช่อิ่ม ดอกมะนาว ลิงกอนเบอร์รี่และเครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่
  • ฤทธิ์ต้านไวรัสเกิดจากการสูดดมไอของกระเทียมและหัวหอม
  • อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นจะลดลงด้วยยาต้มราสเบอร์รี่แห้งหรือชาสมุนไพร ซึ่งรวมถึงออริกาโน ต้นแปลนทิน โคลท์ฟุต การถูด้วยน้ำส้มสายชูอ่อนๆ ช่วยได้
ยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัด
ยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัด

ควรจำไว้ว่าวิธีรักษาโรคหวัดแบบเดียวกันระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่างกัน ดังนั้นอย่าใช้คำแนะนำของเพื่อนและคนรู้จัก แต่ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

คุณลักษณะของพัฒนาการของเด็กในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

ช่วงนี้เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์และกินเวลาจนถึงวันที่ 28 ถึงเวลานี้การสร้างอวัยวะภายในของทารกจะเสร็จสมบูรณ์ เขาเริ่มแยกแยะแสงจากความมืด ได้ยินเสียงที่แม่พูด ถึงเวลาที่พ่อแม่สามารถสื่อสารกับลูก ร้องเพลงกล่อม เปิดเพลงดีๆ ได้ ทารกในครรภ์ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับ แต่ในช่วงตื่นนอนมีมากเคลื่อนไหว ขยับแขนและขา ยิ้ม ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 24 เป็นต้นไป ส่วนของสมองที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์จะเริ่มพัฒนา

ตรวจคอ
ตรวจคอ

สุขภาพและอารมณ์ที่ดีของแม่ส่งผลดีต่อลูกน้อย ในช่วงเวลานี้ คุณควรทานอาหารให้เต็มที่ โดยบริโภคอาหารที่มีไขมันและเค็มให้น้อยที่สุด ในอาหาร คุณต้องเพิ่มปริมาณอาหารที่มีแคลเซียมเพื่อสร้างโครงกระดูกของทารกและรักษาฟันและกระดูกของแม่

รักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2

ในระหว่างตั้งครรภ์นี้ โรคหวัดไม่อันตรายเท่าในไตรมาสแรกอีกต่อไป แต่อย่างไรก็ตาม ต้องได้รับการดูแลอย่างทั่วถึง เพื่อป้องกันผลกระทบร้ายแรงต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ อาการหวัดของแม่อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้เมื่อทารกในครรภ์ยังมีน้ำหนักน้อย นอกจากนี้ในสัปดาห์ที่ 20 การก่อตัวของไข่ในเด็กผู้หญิงเกิดขึ้นและภาวะแทรกซ้อนของธรรมชาติที่หนาวเย็นอาจส่งผลต่อการคลอดบุตรของผู้หญิงในอนาคต เมื่อมีอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันปรากฏขึ้นจำเป็นต้องสังเกตส่วนที่เหลือของเตียงปฏิเสธที่จะเดินเพิ่มปริมาณของเหลว มาตรการง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยหยุดการพัฒนาของไวรัสและป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน การรักษาอาการหวัดระหว่างตั้งครรภ์โดยมีอาการแต่ละอย่างจะดำเนินการดังนี้

  • อุณหภูมิสูงขึ้น. อย่าทำให้อุณหภูมิต่ำกว่า 38 องศา ถ้าเป็นไปได้ ควรทำโดยไม่ต้องรักษาพยาบาล ในกรณีที่รุนแรงที่สุด แพทย์จะแนะนำให้คุณทานยาพาราเซตามอลในปริมาณที่กำหนด ด้วยความหนาวเย็นและการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอุณหภูมิแนะนำให้ใช้ชา diaphoretic หลังจากนั้นคุณต้องห่มผ้าห่ม ขอแนะนำให้เช็ดด้วยสารละลายแอลกอฮอล์หรือน้ำส้มสายชู ในขณะที่ของเหลวระเหยออกจากผิวหนังชั้นหนังแท้ อย่าแต่งตัวหรือห่มผ้าห่ม การประคบเย็นที่ศีรษะก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน
  • จมูกอักเสบ. มีน้ำมูกไหล หายใจไม่ออก อาการคันและจามสร้างปัญหาให้กับแม่อย่างมาก แต่สำหรับทารก ปรากฏการณ์นี้อันตรายอย่างยิ่ง ความอดอยากออกซิเจนของทารกในครรภ์นำไปสู่ผลร้ายแรง ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องใช้การรักษาโรคหวัดด้วยสูตรพื้นบ้านในการต่อสู้กับอาการน้ำมูกไหล การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือและโซดาบ่อยๆ ให้ผลดี จมูกยังทำความสะอาดจากไอของหัวหอมและกระเทียมที่หั่นเป็นชิ้น ในการล้างจมูก ให้ใช้น้ำผึ้ง ยาร์โรว์ และหัวบีทกับน้ำ นอกจากนี้ยังมีการเตรียมยาหยอดจมูกโดยละลายด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน ยาหม่องโบราณ "ดอกจัน" ยังสามารถใช้โดยหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้หายใจสะดวก ยา Pinosol เป็นยารักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์
  • เจ็บคอ. ล้างด้วยน้ำเกลือ ดาวเรือง หรือดอกคาโมไมล์ ความเจ็บปวดบรรเทาลงเมื่อสูดดมดอกไวโอเล็ต ต้นแปลนทิน และสน
  • ไอ. เพื่อบรรเทาอาการให้แช่เปลือกแอปเปิ้ลและน้ำผึ้งดื่มนมอุ่น ๆ กับเนยและโซดา อาการไอจะบรรเทาลงได้ด้วยการใช้ยาต้มอุ่น ๆ จากดอกลินเดน มะเดื่อ ต้นแปลนทิน และโหระพา
ชาน้ำผึ้ง
ชาน้ำผึ้ง

ควรจำไว้ว่าการรักษาทั้งหมดนั้นต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

อันตรายจากไข้หวัดระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3

ไตรมาสที่ 3 เริ่มที่ 24 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และดำเนินต่อไปจนกว่าจะคลอด การก่อตัวขั้นสุดท้ายการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์เกิดขึ้น เด็กในช่วงเวลานี้ได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์จากรก แต่โรคหวัดของแม่ยังสามารถส่งผลเสียต่อเขาได้ ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องระวังสุขภาพของเธอให้มาก ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา การเติบโตของทารกในครรภ์ทำให้เดินลำบาก หายใจลำบากปรากฏขึ้น อาการไอ น้ำมูกไหล และจาม ทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก มีเวลาเหลือน้อยมากก่อนคลอดบุตร และเด็กก็สามารถติดเชื้อจากแม่ได้ นอกจากนี้ สตรีเองจะไม่มีเวลาฟื้นฟูความแข็งแกร่งและระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นสตรีที่ป่วยในระยะต่อมาจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเสมอ และทารกแรกเกิดจะถูกแยกออกเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัส สถานการณ์นี้ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเพราะแม่ไม่สามารถให้นมลูกและเห็นเขาตลอดเวลา กระบวนการเกิดเองก็รุนแรงขึ้นเช่นกัน การคลอดบุตรที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงเป็นสิ่งที่อันตรายดังนั้นแพทย์จึงพยายามกำจัดอาการของโรคหวัดด้วยความช่วยเหลือของยาที่มีศักยภาพและสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อเด็ก นอกจากนี้ยังสามารถคลอดก่อนกำหนดหรือการตายคลอดได้

รักษาอาการหวัดระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3

ด้วยอาการหวัด หญิงตั้งครรภ์ต้องจำกัดการรับน้ำหนักของร่างกาย สังเกตการพักผ่อนและนอนพักผ่อน คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างเคร่งครัดในระหว่างการรักษา ไม่ทั้งหมดยาเป็นพิษต่อทารกในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย คุณสามารถเลือกวิธีการที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยได้ดังนี้:

  • สำหรับการรักษาอาการหวัดระหว่างตั้งครรภ์ ใช้ "โรโตกัน", "หยุดแองกิน", "แทนทัม แวร์เด";
  • น้ำยาล้างและหยอดจมูก - "Dolphin", "Aqualor Forte", "Salin", "Aquamaris", "Pinosol";
  • ลดไข้ - "พาราเซตามอล";
  • เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน - Grippferon.
การรักษาความเย็น
การรักษาความเย็น

ยาทั้งหมดในรายการได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษาโรคหวัดในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 ถือว่าปลอดภัยต่อสุขภาพของเด็กและแม่ แต่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว การเยียวยาพื้นบ้านยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการกลั้วคอด้วยสารละลายโซดา ล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ และบรรเทาอาการไข้ด้วยชาสมุนไพร

ปากเย็น

เริมหรือเริมเป็นโรคไวรัสที่แพร่ระบาดในประชากรส่วนใหญ่ ในระหว่างการทำงานปกติของร่างกาย มันจะไม่แสดงตัวออกมา แต่อย่างใด และเมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง จะพบได้ในรูปของผื่น ส่วนใหญ่มักอยู่ที่ริมฝีปาก สำหรับทารกในครรภ์นั้นไม่ก่อให้เกิดอันตรายเพราะร่างกายของแม่ได้พัฒนาแอนติบอดีต่อมันและปกป้องตัวอ่อน เริมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์เฉพาะในกรณีที่ปรากฏในผู้หญิงเป็นครั้งแรกและจากนั้นเธอควรอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ที่จะทำการรักษาที่เหมาะสม การติดเชื้อไวรัสเริมครั้งแรกของหญิงตั้งครรภ์เป็นอย่างมากเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เขาอาจเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติร้ายแรง หรือการคลอดบุตรจะสิ้นสุดลงที่การตายของทารก ในกรณีปกติการรักษาโรคหวัดที่ริมฝีปากระหว่างตั้งครรภ์จะดำเนินการด้วยสารละลายน้ำมันของวิตามินอี, น้ำมันเฟอร์, การใช้การเตรียมวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม, โลชั่นจากยาต้มเปลือกไม้โอ๊คและการใช้ลิปสติกป้องกันเริม.

ป้องกันโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์

ด้วยภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ สตรีมีครรภ์ควรใช้มาตรการป้องกันทั้งหมดเพื่อไม่ให้เป็นหวัด สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

  • ชุดสำหรับฤดูกาล;
  • ระวังร่างจดหมาย;
  • รักษาที่อยู่อาศัยให้สะอาด ทำความสะอาดเปียก และตากให้บ่อยขึ้น
  • ใช้เครื่องช่วยหายใจต่อหน้าสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย
  • บริโภควิตามินชาอย่างต่อเนื่อง
  • กินวิตามินเชิงซ้อนป้องกัน
  • ล้างจมูกและกลั้วคออย่างเป็นระบบ
  • กินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุ
  • เดินสูดอากาศบริสุทธิ์ให้มากๆ
ล้างเม็ด
ล้างเม็ด

ในกรณีที่มาตรการป้องกันไม่ได้ผล คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที อย่าพยายามรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์ด้วยตัวเองและอย่าพก "ไว้บนเท้า"

แนะนำ: