วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหาร: สาเหตุ อาการ วิธีรักษาแบบอื่น ยาเพื่อการฟื้นฟู

สารบัญ:

วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหาร: สาเหตุ อาการ วิธีรักษาแบบอื่น ยาเพื่อการฟื้นฟู
วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหาร: สาเหตุ อาการ วิธีรักษาแบบอื่น ยาเพื่อการฟื้นฟู

วีดีโอ: วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหาร: สาเหตุ อาการ วิธีรักษาแบบอื่น ยาเพื่อการฟื้นฟู

วีดีโอ: วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหาร: สาเหตุ อาการ วิธีรักษาแบบอื่น ยาเพื่อการฟื้นฟู
วีดีโอ: อย่าตื่นตระหนก! เภสัชฯ เตือนกินงาดำมาก เสี่ยงอันตราย 'อ.เจษฎา' ชี้กินได้ แต่ควรแต่พอเหมาะ 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เนื่องจากภาวะทุพโภชนาการ โรคของระบบทางเดินอาหาร ทำให้เยื่อเมือกของกระเพาะอาหารเสียหาย การอักเสบของชั้นเมือกอาจเป็นผลข้างเคียงของยา เช่นเดียวกับหลังจากการแทรกซึมของส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นอันตราย จึงมีความผิดปกติของกระเพาะอาหาร ใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงสภาพของเขา วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารตามที่อธิบายไว้ในบทความ

ต้องพักฟื้นเมื่อไหร่

แน่นอนว่าจำเป็นต้องติดตามสถานะของระบบย่อยอาหารอยู่เสมอ แต่มีโรคดังกล่าวซึ่งจำเป็นต้องมีการฟื้นฟูเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร หากคุณไม่สามารถระบุความรุนแรงของปัญหาได้ด้วยตนเอง คุณต้องไปพบแพทย์ทางเดินอาหาร ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาความพร้อมใช้งาน:

  • ปวดท้องเป็นตอนหรือปกติ
  • คลื่นไส้
  • อิจฉาริษยา;
  • ท้องผูกหรือท้องเสีย;
  • การเปลี่ยนแปลงในนิสัย;
  • ผื่นขึ้นผิว;
  • ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน;
  • เฉียบพลัน โรคทางเดินอาหารเรื้อรัง
วิธีแก้ท้องอืด
วิธีแก้ท้องอืด

โรคระบบทางเดินอาหารมักไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง แต่จะมีอาการอาหารไม่ย่อยเพียงเล็กน้อยเท่านั้นหลังรับประทานอาหาร การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารจะแสดงโดยการเปลี่ยนแปลงความถี่และลักษณะของอุจจาระ

หากมีอาการเหล่านี้ อาจยืนยันการมีอยู่ของพยาธิสภาพของร่างกาย ซึ่งสามารถระบุได้ด้วยความช่วยเหลือจากการตรวจอย่างทันท่วงที บ่อยครั้งที่สัญญาณบ่งบอกถึงการละเมิดเยื่อเมือกของอวัยวะดังนั้นแพทย์ไม่แนะนำให้เพิกเฉย มีอาการอย่างไรก็ต้องรู้วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหาร

เหตุผล

เพื่อหาวิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารและลำไส้ แพทย์จำเป็นต้องหาสาเหตุ โดยปกติปัญหาจะปรากฏขึ้นเนื่องจาก:

  1. อาหารไม่สมดุล. บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นจากการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตไม่สมดุล ยังส่งผลต่อการผลิตเอ็นไซม์และน้ำย่อยอีกด้วย
  2. การกินผิดปกติ. ของว่างจานด่วนแทนอาหารมื้อใหญ่เป็นอันตรายต่อร่างกาย บ่อยครั้งด้วยเหตุนี้เองที่ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารจึงปรากฏขึ้น
  3. นิเวศวิทยาไม่ดี. กิจกรรมของระบบทางเดินอาหารหยุดชะงักเนื่องจากน้ำดื่มคุณภาพต่ำ สารเติมแต่งที่เป็นอันตรายในระหว่างการปลูกผักและผลไม้ และการเติมยาปฏิชีวนะ
  4. ความเครียด. ความเครียดทางจิตใจส่งผลเสียต่อลำไส้ซึ่งบั่นทอนการดูดซึมของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ ทำให้เคลื่อนไหวไม่สะดวก และฟังก์ชั่นการหลั่งของระบบทางเดินอาหาร
  5. แอลกอฮอล์กับบุหรี่. ตามสถิติ 65% ของอาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นเนื่องจากการสูบบุหรี่ จากบุหรี่อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ปรากฏขึ้นซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวของระบบมอเตอร์ของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ เนื่องจากการขาดออกซิเจน ทำให้ปริมาณส่วนประกอบที่มีคุณค่าที่ต้องการไม่ซึมเข้าสู่ทางเดินอาหาร
  6. ดิสแบคทีเรียหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ. ในร่างกายมีจำนวนเชื้อราในลำไส้เพิ่มขึ้น การสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและการย่อยอาหารหยุดชะงัก
  7. ปัจจัยทางพันธุกรรม
  8. สุขอนามัยแย่ขณะทำอาหาร

การวินิจฉัย

หากต้องการเรียนรู้วิธีฟื้นฟูการยุบตัวของกระเพาะอาหาร ควรใช้มาตรการวินิจฉัย เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง โดยปกติจะทำโดยการตรวจเลือด (ทั่วไปและทางชีวเคมี), อัลตราซาวนด์, การตรวจระบบทางเดินอาหาร, การส่องกล้อง, จุลกายวิภาค

EGDS ถือเป็นวิธีสอบที่ได้ผลที่สุด แพทย์ตรวจดูเยื่อเมือก ตรวจความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ของระบบทางเดินอาหาร การส่องกล้องช่วยให้คุณกำหนดระดับของการพัฒนาของโรคกระเพาะได้ ความเป็นกรดถูกกำหนดโดยการทดสอบ

แพทย์ทางเดินอาหารตรวจร่างกายผู้ป่วย บันทึกข้อร้องเรียน แพทย์สามารถระบุประเภทของความเจ็บป่วยได้อย่างชัดเจนหากผู้ป่วยบอกว่าเขากังวลเรื่องอะไร หลังจากวิเคราะห์ข้อร้องเรียนและตรวจแพทย์แล้ว การบำบัดและการรับประทานอาหารได้รับการกำหนด ซึ่งบรรเทาอาการอักเสบและฟื้นฟูอวัยวะหลังโรคกระเพาะ

หลักการรักษา

ฟื้นฟูกระเพาะอาหารอย่างไร? เพื่อให้การรักษาเกิดประโยชน์เท่านั้น ต้องดำเนินการตามกฎบางอย่าง แพทย์ทางเดินอาหารแนะนำให้ทำเพื่อให้ได้ผลดีเยี่ยม วิธีการรักษาและฟื้นฟูการฝ่อของเยื่อบุกระเพาะอาหารอย่างปลอดภัย? ในการทำเช่นนี้การบำบัดจะดำเนินการตามกฎต่อไปนี้:

  1. การรักษาควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่รู้ประวัติผู้ป่วย ทางเดินอาหารมีโรคต่างๆ แตกต่างกันไป ในสถานการณ์หนึ่งอาจอนุญาตให้มีการรักษาบางอย่างได้ และในอีกกรณีหนึ่งอาจห้ามไม่ได้
  2. ในระหว่างการรักษาและหลังจากนั้นก็จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่พอเพียง อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพควรถูกกำจัดออกจากอาหาร แทนที่ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ
  3. อย่าใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น. หากคุณจำเป็นต้องใช้ คุณต้องสนับสนุนจุลินทรีย์ในอวัยวะย่อยอาหารด้วยอาหารเสริมที่มีไบฟิโดแบคทีเรีย
  4. หากอาการแย่ลงหลังจากการรักษาแล้วจำเป็นต้องรักษาให้เสร็จและไปพบแพทย์
วิธีฟื้นฟูจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหาร
วิธีฟื้นฟูจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหาร

ด้วยการปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด จึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่บางครั้งอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากวิธีการฟื้นฟูเยื่อเมือกที่ผิดวิธี นี่คือหลักการพื้นฐานของการฟื้นฟูกระเพาะอาหารซึ่งต้องปฏิบัติตามในทุกสภาวะ

ยา

ก่อนสั่งยา แพทย์ระบบทางเดินอาหารจะทำการตรวจ หลักสูตรและปริมาณจะถูกเลือกโดยแพทย์ มียารักษาระบบย่อยอาหารมากมาย ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติ ข้อบ่งชี้ และข้อห้ามของตัวเอง

ยาฟื้นฟูท้องมีดังนี้

  1. เปเรคอน. พื้นฐานของผลิตภัณฑ์รวมถึงสารสกัดจากพืชทะเล buckthornต้นแปลนทิน, ดาวเรืองและชะเอม จำเป็นต้องใช้ยาเพื่อรักษาเยื่อเมือกเพิ่มความต้านทานต่อผลร้ายของเคมีและการฉายรังสี ยาลดการอักเสบในกระเพาะอาหาร ลดจำนวนแบคทีเรียก่อโรค
  2. "ซีเมด". การเตรียมที่ซับซ้อนประกอบด้วย 2 องค์ประกอบหลักคือทองแดงและสังกะสี ยามีสารสกัดจากทะเล buckthorn คุณสมบัติหลักของยาคือการกระตุ้นการผลิตเอนไซม์
  3. เวนเตอร์. สารออกฤทธิ์คือซูคราลเฟต ยานี้ใช้เพื่อป้องกันเยื่อเมือกซึ่งเกิดจากการก่อตัวของฟิล์ม การรักษาเร่งการงอกใหม่

เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ การใช้ยาจะต้องไม่ถูกขัดจังหวะโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ ผลกระทบจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น

ยาพื้นบ้าน

การใช้ยาแผนโบราณได้ช่วยหลายครั้งด้วยการใช้สูตรอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งมีผลตามอาการ การเยียวยาที่บ้านบางอย่างได้รับอนุญาตให้ใช้ยา ซึ่งจะช่วยเพิ่มการดำเนินการและเร่งการรักษาของเยื่อเมือก

แต่การบำบัดด้วยสมุนไพรไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ค่าธรรมเนียมมีข้อห้ามหลายประการ รวมถึงการตั้งครรภ์ อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ และความผิดปกติร้ายแรงอื่นๆ เพื่อฟื้นฟูกระเพาะอาหารด้วยการเยียวยาชาวบ้าน คุณควรรู้ว่าต้องทำอย่างไร เอฟเฟกต์การห่อหุ้มนั้นมาพร้อมกับแผนกต้อนรับ:

  • celandine, ต้นแปลนทิน, การสืบทอด, สาโทเซนต์จอห์น, ต้นเบิร์ช, รากนักปีนเขางู;
  • ดอกคาโมไมล์, รากชะเอมเทศ, มาร์ชเมลโล่, เบอร์เจเนีย, กาลามัส, ยี่หร่า,ออริกาโน;
  • hawthorn, กุหลาบป่า, ใบลูกเกด, ราสเบอร์รี่, โคลท์ฟุต, ต้นแปลนทิน, ต้นสนชนิดหนึ่ง, มิ้นต์, บลูเบอร์รี่, ตำแย, celandine, ยูคาลิปตัส, เสจ

จะรักษาและฟื้นฟูเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารได้อย่างไร? เพื่อเตรียมการแช่ใบแห้งจะต้องผสมในปริมาณที่เท่ากันและใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สมุนไพรเทน้ำเดือด (250 มล.) ยืนยันที่อุณหภูมิห้องใต้ฝา จากนั้นจะต้องกรองน้ำซุปเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส (1/2 ช้อนชา) จำเป็นต้องดื่มของเหลวเพื่อสุขภาพก่อนอาหาร อย่างละ 50 มล.

ไฟเบอร์

ฟื้นฟูกระเพาะด้วยโรคกระเพาะได้อย่างไร ? ไฟเบอร์ช่วยรักษาและป้องกันโรคของอวัยวะนี้ ถือว่าเป็น "ระเบียบ" ของระบบทางเดินอาหารโดยมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบนี้เป็นประจำ เมแทบอลิซึมและการย่อยอาหารก็จะกลับมาเป็นปกติ

ยาบำรุงกระเพาะอาหาร
ยาบำรุงกระเพาะอาหาร

ไฟเบอร์อยู่ใน:

  1. ขนมปังโฮลเกรน. นอกจากไฟเบอร์แล้ว ผลิตภัณฑ์ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอีกด้วย ที่มีประโยชน์มากที่สุด ได้แก่ ข้าวไรย์โรล
  2. ธัญพืชและรำข้าว. มีประโยชน์ในการใช้อาหารเช้าสำเร็จรูป - มูสลี่และซีเรียลรวมถึงข้าวโอ๊ตต้ม โรคกระเพาะต้องต้มน้ำ
  3. ถั่ว. ในถั่ว 1 ถ้วย มีไฟเบอร์อย่างน้อย 10-12 กรัม พวกเขามีธาตุเหล็ก สังกะสี ซึ่งช่วยให้คุณขับสารพิษออกจากร่างกาย แต่มีปัญหาอยู่อย่างหนึ่งคือ การก่อตัวของก๊าซ ดังนั้นอย่าใช้ถั่ว ถั่ว ถั่วเลนทิลในทางที่ผิด
  4. เบอร์รี่และผลไม้บ้าง. ไฟเบอร์สตรอเบอร์รี่ มะยม ลูกแพร์ บลูเบอร์รี่ อะโวคาโด และผลไม้รสอร่อยอื่นๆ อุดมไปด้วย กินดิบดีที่สุด
  5. ผลไม้ตากแห้ง. ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ มีประโยชน์ต่อกระเพาะมากที่สุด ได้แก่ ลูกพรุน ซึ่งกินเองได้และเตรียมผลไม้แช่อิ่ม
  6. เมล็ดแฟลกซ์. ถือว่าเป็นยาธรรมชาติในการรักษากระเพาะอาหาร ควรรับประทานทุกวันในขณะท้องว่างในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดบดที่เติมน้ำมันที่ไม่กลั่น (สองสามหยด) จากนั้นจะไม่มีปัญหากับระบบย่อยอาหาร

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของบุคคล บ่อยครั้งที่การอดอาหารมีประสิทธิภาพมากกว่าการกินยาหลายอย่าง

กายภาพบำบัด

วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารหลังโรคภัยไข้เจ็บ? บ่อยครั้งที่แพทย์ทางเดินอาหารกำหนดกายภาพบำบัด หลักสูตรระยะยาวช่วยขจัดอาการปวดท้อง มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านอาการกระสับกระส่าย และทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ

กายภาพบำบัดรวมถึง:

  • ไดอะไดนามิกบำบัด;
  • อัลตราซาวนด์รักษา
  • ชีพจรไฟฟ้า
  • แม่เหล็กบำบัด
  • ทำโคลน.

ขั้นตอนเหล่านี้สามารถทำได้ในโรงพยาบาล คลินิก ณ สถานที่อยู่อาศัย หรือในสถานพยาบาล ต้องใช้ร่วมกับทรีตเมนต์อื่นๆ

หลังใช้ยาปฏิชีวนะ

แม้ว่ายาเหล่านี้สามารถทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้ แต่ก็ส่งผลเสียต่อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในกระเพาะอาหาร หากไม่มีอยู่แสดงว่าบุคคลนั้นกำลังแย่ลงสุขภาพ ปัญหาการย่อยอาหาร ด้วยหรือหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ คุณต้องใช้ยาที่ชดเชยปริมาณแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในจุลินทรีย์

ฟื้นฟูกระเพาะอาหารหลังใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไร? แพทย์นัดพบ:

  1. โปรไบโอติก - Bifidumbacterin, Linex.
  2. พรีไบโอติก – Duphalac.
  3. ซินไบโอติก - "มัลทิโดฟิลัส".
วิธีฟื้นฟูการทำงานของกระเพาะอาหาร
วิธีฟื้นฟูการทำงานของกระเพาะอาหาร

ยาหลายชนิดแทบไม่มีข้อห้ามเลย ทั้งหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร เช่นเดียวกับเด็ก แต่ก็ยังดีกว่าที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้า

เครื่องดื่ม

ฟื้นฟูกระเพาะหลังวางยาอย่างไร ? นอกจากยาที่แพทย์สั่งแล้ว คุณต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน เครื่องดื่มก็มีประโยชน์เช่นกัน:

  1. น้ำผักผลไม้คั้นสด ควรบริโภคก่อนอาหาร
  2. วุ้นโฮมเมด
  3. ผลไม้แช่อิ่มและผลเบอร์รี่ที่ไม่เป็นกรด
  4. ชาเขียวขาว
  5. ชารักษา
  6. ชาเครื่องเทศ
  7. น้ำแร่.
  8. Kefir นมอบหมัก
  9. ชิคโครีซึ่งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและฟื้นฟูเยื่อบุกระเพาะอาหาร
ฝ่อของเยื่อบุกระเพาะอาหารวิธีการรักษาและฟื้นฟู
ฝ่อของเยื่อบุกระเพาะอาหารวิธีการรักษาและฟื้นฟู

ควรเข้าใจถึงความสำคัญของจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารที่แข็งแรง หากความสมดุลถูกรบกวนโรคร้ายแรงจะปรากฏขึ้นพร้อมกับผลที่ตามมา ขอแนะนำให้ป้องกันการพัฒนาของ dysbacteriosis ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและยาที่เหมาะสม เนื่องจากความสมดุลที่เสถียรของจุลินทรีย์สภาพแวดล้อมของกระเพาะอาหารช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ รูปร่างเพรียวบาง ผิวแข็งแรง และภูมิคุ้มกันแข็งแรง

กำจัดสารพิษ

บ่อยครั้งหลังวันหยุดยาว คำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร ในกรณีที่เป็นพิษและกินมากเกินไปมักใช้ถ่านกัมมันต์ ตัวดูดซับนี้จำเป็นสำหรับการกำจัดสารพิษและสารพิษ ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ตัวดูดซับสามารถจับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายและป้องกันการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางผนังลำไส้ ในขณะที่ไม่รบกวนจุลินทรีย์ในลำไส้

วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารและลำไส้
วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารและลำไส้

สวนควรดำเนินการเฉพาะในกรณีที่จำเป็นเนื่องจากขั้นตอนปกติ dysbacteriosis พัฒนาเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะละเมิดเยื่อเมือกในลำไส้ ด้วยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ก็จะถูกทำลายเช่นกัน

สำหรับปัญหากระเพาะอาหารเรื้อรัง

หากมีอาการบางอย่างเกิดขึ้นเป็นประจำ คุณจำเป็นต้องทบทวนการรับประทานอาหารของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าอาการไม่ย่อยดังกล่าวเกิดจากเมนูไม่รู้หนังสือ อาหารจานด่วน และอาหารที่มีไขมัน วิธีการคืนค่าจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารในกรณีนี้? อาการร่วมที่ต้องพิจารณา:

  1. ท้องผูก. จำเป็นต้องทำให้อาหารเป็นปกติเพื่อไม่ให้ท้องผูกเรื้อรัง คุณต้องกินไฟเบอร์ ผักและผลไม้สดให้มากขึ้น ลูกพรุนควรรวมอยู่ในอาหารประจำวัน
  2. ท้องเสีย. คุณไม่สามารถทานอาหารในที่สาธารณะได้ สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมวันหมดอายุของอาหาร อย่าปล่อยให้เกินวัน แม้แต่ในตู้เย็น เมนูควรมีคาร์โบไฮเดรต
  3. อิจฉาริษยา. ไม่แนะนำให้นำสินค้าไปด้วยกรดจำนวนมาก จำเป็นต้องจำกัดการใช้ผลไม้รสเปรี้ยว เบอร์รี่ อาหารที่เป็นกรด อาหารที่ปรุงด้วยยีสต์จะเป็นอันตราย อาหารที่มีเครื่องเทศในปริมาณมาก
วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารหลังได้รับพิษ
วิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารหลังได้รับพิษ

อาหารสำคัญในการฟื้นฟูกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะบรรเทาภาระจากทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยลดปริมาณยาและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม

แนะนำ: