ลำไส้เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยขจัดเศษอาหาร ในคนที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้จะเกิดขึ้นทุกวันและหลายครั้ง แต่บางครั้งก็มีความล้มเหลวและกิจกรรมของลำไส้เริ่มลดลงอาการท้องผูกเกิดขึ้นเป็นระยะซึ่งอาจกลายเป็นเรื้อรังได้ ในทางการแพทย์ มีแม้แต่ศัพท์พิเศษ - "อาการลำไส้ขี้เกียจ"
สภาพทางพยาธิวิทยาดังกล่าวจะต้องได้รับการแก้ไข มิฉะนั้น อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ขึ้นในภายหลัง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก ดังนั้นเราจะพยายามทำความเข้าใจสาเหตุที่ลำไส้ไม่ทำงาน จะทำอย่างไรในกรณีนี้
ลำไส้ขี้เกียจคืออะไร
นี่คือภาวะทางพยาธิวิทยาที่มีอาการกล้ามเนื้อของอวัยวะนี้ลดลง พวกเขาเป็นคนแรกที่ย้ายเม็ดอาหารแล้วอุจจาระจากลำไส้เล็กส่วนต้นไปยังทวารหนัก การลดลงของกล้ามเนื้อนำไปสู่ความจริงที่ว่าอุจจาระเริ่มสะสมในลำไส้กลายเป็นก้อนหิน
ถ้าไม่ถูกขับออกมาก็จะเกิดโรคต่างๆ ขึ้น อย่างแรกเลยคือท้องผูก ต่อจากนั้นสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความมึนเมาของร่างกายเพราะการดูดซึมของของเหลวยังคงเกิดขึ้นเฉพาะกับมันเท่านั้นที่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายเริ่มเข้าสู่กระแสเลือด
นอกจากนี้ อาการท้องผูกเป็นเวลานานทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ตับอักเสบ ริดสีดวงทวาร มะเร็งลำไส้ พยาธิสภาพของลำไส้อาจทำให้เกิดอาการลำไส้อักเสบและการอักเสบของทวารหนักได้
อาการทางพยาธิวิทยา
คุณควรรู้ว่าปกติการถ่ายอุจจาระจะเกิดขึ้นทุกวันไม่เกินสามครั้ง เมื่อคุณเปลี่ยนสถานการณ์หรืออยู่ในสภาวะตึงเครียด คุณสามารถข้ามหนึ่งวันได้ แต่ "ครั้งใหญ่" คุณต้องไปอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์อย่างแน่นอน
อาการลำไส้ "ขี้เกียจ" ปรากฏดังนี้:
- ท้องผูก;
- ปวดท้อง;
- เบื่ออาหาร;
- รู้สึกอ้วน;
- กลิ่นปาก;
- ปากแห้ง
สัญญาณช้าของลำไส้ "ขี้เกียจ" - การเสื่อมสภาพของเส้นผมผิวหนังและเล็บ สังเกตความแห้งความเปราะ
การวินิจฉัย
เพื่อตรวจสุขภาพของลำไส้ ใช้วิธีการวินิจฉัยแบบต่างๆ ซึ่งรวมถึง:
- ตรวจนับเม็ดเลือด;
- อัลตราซาวนด์ช่องท้อง;
- วัฒนธรรมอุจจาระสำหรับจุลินทรีย์
- ตรวจเลือดไทรอยด์ฮอร์โมนต่อม;
- สวนแบเรียมด้วยการเอ็กซเรย์;
- ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่;
- ตรวจเลือดหาแคลเซียม
- การศึกษาการเสื่อมสภาพ;
- ส่องกล้องถ้าจำเป็น
สาเหตุของพยาธิสภาพ
ลำไส้ไม่ทำงานจะเลวร้ายมาก จะทำอย่างไรในกรณีนี้? เราจะพิจารณาปัญหานี้ในภายหลัง และตอนนี้เรามาดูเหตุผลที่มีส่วนทำให้เกิดภาวะทางพยาธิวิทยาของลำไส้:
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำเมื่อเลือดในอุ้งเชิงกรานซบเซา
- กินอาหารที่มีกากใยน้อย;
- ถ่ายอุจจาระไม่เป็นเวลา;
- สิ่งกีดขวางทางกลไกที่ทำให้อุจจาระไม่เคลื่อนไหวตามปกติ: ติ่งเนื้อ เนื้องอก ริดสีดวงทวาร
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้ของเสียข้นขึ้นและเคลื่อนตัวลำบาก
- การตั้งครรภ์ ในระหว่างที่มดลูกขยายใหญ่และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะคลายกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้
- กินอาหารจำพวกมัฟฟิน ไส้กรอก ปลาเค็ม ขนมปังขาว ข้าวขัดมัน ชีส นมต้ม กาแฟ และโกโก้
- ทานยาที่มีแมกนีเซียม ธาตุเหล็ก ยาแก้ปวดและยากล่อมประสาท
- การอักเสบของทางเดินอาหาร;
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีจีเอ็มโอและสารประกอบที่ไม่ปลอดภัยอื่นๆ
- การไหลเวียนของเลือดบกพร่องในหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปลำไส้;
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อ;
- โรคพาร์กินสัน;
- ดื่มกาแฟหรือชาหลังรับประทานอาหารทันที
วิธีรักษาลำไส้ "ขี้เกียจ"
ทำให้ลำไส้ทำงานอย่างไร? หลังจากชี้แจงสาเหตุของสภาพทางพยาธิสภาพดังกล่าวแล้วจะมีการกำหนดการรักษาที่เหมาะสม หากปัญหาคือภาวะลำไส้ไม่ปกติในบางพื้นที่ "ความแออัด" นี้จะหมดไป ในกรณีนี้ ติ่งเนื้อ ริดสีดวงทวาร volvulus และเนื้องอกจะถูกลบออก
ถ้าโรคไม่ได้เกิดขึ้นจากสาเหตุอินทรีย์หรือพยาธิสภาพได้พัฒนาในเด็ก อาการจะได้รับการแก้ไขโดยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเท่านั้น ในกรณีนี้ แนะนำให้ใช้ไม่เพียงแต่ยาสำหรับลำไส้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เช่น การนวด การรับประทานอาหาร ยิมนาสติก การแก้ไขวิถีชีวิต พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม
การใช้ยา
ยาสำหรับลำไส้ช่วยให้เขาเริ่มทำงานได้ตามปกติ แพทย์มักจะสั่งยาระบายจากพืชสมุนไพร - Senade, Senalex, Herbion Laksana สารสกัดจากมะขามแขกที่มีอยู่ในการเตรียมการเหล่านี้ช่วยอำนวยความสะดวกในการขับถ่าย
การบีบรัดทวารหนักเพิ่มขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์จากโซเดียม พิโคซัลเฟต เหล่านี้เป็นการเตรียมการสำหรับลำไส้เช่น "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" และอื่น ๆ อีกมากมาย เนื่องจากการกระทำของพวกเขากล้ามเนื้อในลำไส้เริ่มหดตัวและการดูดซึมของเหลวก็ลดลงเช่นกันจากเศษอาหาร
ยาเหล่านี้ไม่ควรกินนานเกินไปเพราะลำไส้อาจไม่ได้เรียนรู้วิธีการล้างตัวเอง
นวด
ลำไส้ไม่ทำงานต้องทำอย่างไร? แพทย์แนะนำให้ทำการนวดบำบัด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้นอนราบบนพื้นแข็งด้วยขาที่เหยียดตรงแล้วเริ่มนวดท้อง ขั้นแรกให้อุ่นแล้วใช้มือเย็น แล้วเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา ในกรณีนี้ จำเป็นต้องกดด้านขวาเล็กน้อยจากหัวหน่าวไปยัง hypochondrium ด้านขวา และด้านซ้ายจาก hypochondrium ไปที่ขาหนีบ โดยรวมแล้วควรทำการนวด 10 ครั้ง
ไดเอท
ทำให้ลำไส้เป็นปกติได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปฏิบัติตามอาหารต่อไปนี้:
- ก่อนอาหาร 30 นาที แนะนำให้ดื่มน้ำเย็นสักแก้ว
- อาหารควรเสริมด้วยใยอาหารหรือรำข้าวซึ่งมีให้เป็นอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
- กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง: ขนมปังพิเศษ ผักใบเขียว แครอท ซีเรียล ดอกกะหล่ำและสาหร่าย บร็อคโคลี่ ข้าวโพด
- ต้องมีลูกเกด ผลไม้แห้ง ลูกพรุน มะเดื่อ ข้าวสาลีงอก ถั่ว แอปเปิ้ล ส้ม น้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์จากนมในอาหาร
- ควรดื่มน้ำวันละสองลิตรไม่น้อย
- ห้ามมิให้กินจูบ เนื้อเหนียว โกโก้ ซีเรียลที่ห่อ ซุปเมือก จานแป้ง ช็อคโกแลต เนยกลั่น
ยิมนาสติก
ทำให้ลำไส้ทำงานอย่างไร? คุณสามารถดำเนินการพิเศษยิมนาสติก ในการทำสิ่งนี้ นอนหงาย งอเข่า และใช้มือขวานวดท้องเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา
ในขณะที่นอนหงาย หายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจคุณควรดึงท้องของคุณสักครู่แล้วผ่อนคลาย
คุณสามารถกดปั๊ม หายใจด้วยท้องของคุณ และทำห้าหมอบโดยไม่ต้องยกส้นเท้าออกจากพื้น
แก้ไขวิถีชีวิต
เพื่อให้ลำไส้เป็นปกติ คุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ ในการทำเช่นนี้ ขอแนะนำให้เดินให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า เพื่อเริ่มเล่นกีฬาที่เข้าถึงได้ (ยกเว้นหมากฮอสและหมากรุก) คุณควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดและล้างลำไส้ให้ตรงเวลา
สวน
ท้องผูกเรื้อรังเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ และลำไส้ "ขี้เกียจ" ควรทำงานตามปกติโดยเร็วที่สุด มันต้องการอะไร? หลายคนเริ่มทำสวนทวาร แต่ควรจำไว้ว่ามันจะล้างจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดออกไป และทำให้การทำงานของมันแย่ลงไปอีก ดังนั้น หากคุณยังคงต้องใช้มัน คุณต้องเติมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ให้สมดุลด้วยเครื่องมือพิเศษ อันไหน? พิจารณาเพิ่มเติม
การเตรียมการเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์
ถ้าจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ถูกรบกวนในลำไส้อันเนื่องมาจากการได้รับยา จะเกิดโรค dysbacteriosis ดังนั้นจึงจำเป็นต้องฟื้นฟูจุลินทรีย์ การทำเช่นนี้มียาจำนวนมากที่แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:
- โปรไบโอติกที่มีการเพาะเลี้ยงเชื้อจุลินทรีย์
- พรีไบโอติกที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
- ซินไบโอติกที่มีแบคทีเรียมีชีวิต
การฟื้นฟูจุลินทรีย์ด้วยวิธีนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและไม่มีผลข้างเคียง ที่พบมากที่สุดคือ Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin
วิธีพื้นบ้านจัดการกับลำไส้ "ขี้เกียจ"
เพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ตามปกติก็ใช้ยาแผนโบราณได้ ด้านล่างนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
คุณควรดื่ม 1 ช้อนชาในขณะท้องว่างในตอนเช้า น้ำมันพืช โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก หากไม่สามารถทำได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยกะหล่ำปลีดอง
การรักษาลำไส้แบบดั้งเดิมรวมถึงการใช้เมล็ดแฟลกซ์ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาระบาย ในการทำยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เทเมล็ดพืชด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและแช่เป็นเวลาห้าชั่วโมงและคุณต้องดื่มของเหลวทันทีก่อนเข้านอน ควรรับประทานเมล็ดพืช ผลลัพธ์จะอยู่ไม่นาน
คุณสามารถทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติได้ด้วยความช่วยเหลือของผักกาดหอม - "ช่อ" ประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้: กะหล่ำปลี แครอท หัวบีท ขูด และขึ้นฉ่ายก้านใบ ไม่ควรเติมน้ำมันและไม่ควรใส่เกลือ หากความเป็นกรดของบุคคลลดลงหรือเป็นศูนย์ให้ใส่กะหล่ำปลีดองลงในสลัด คุณสามารถใช้มันได้โดยไม่มีข้อจำกัด
รักษาลำไส้ก็ใช้ได้นะพืชสมุนไพรเช่นว่านหางจระเข้ จำเป็นต้องใช้ 1-2 แผ่นทำความสะอาดจากหนามด้านข้างล้างและสับ จากนั้นให้ความร้อนน้ำผึ้ง 300 กรัมในภาชนะแก้วเพื่อให้เป็นของเหลว เติมว่านหางจระเข้ลงไปและผสมเป็นเวลาหนึ่งวัน ส่วนผสมที่ได้ควรอุ่นในตอนเช้าก่อนอาหารหนึ่งชั่วโมง
ศัลยกรรมลำไส้
ถ้าอวัยวะนี้ใช้ไม่ได้และไม่มีวิธีอนุรักษ์ใดที่ช่วยให้การทำงานของมันเป็นปกติ แพทย์ก็ใช้วิธีการผ่าตัด การผ่าตัดลำไส้ช่วยขจัดสิ่งกีดขวางที่ป้องกันไม่ให้อุจจาระผ่าน หากทำการผ่าตัดในลำไส้เล็ก การผ่าตัดมักจะทำ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูภาวะแจ้งชัดได้อย่างสมบูรณ์ ลำไส้ทุกส่วนที่มีเนื้อเยื่อตายมักจะถูกกำจัดออกให้หมด
สรุป
หลายคนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของลำไส้ หลายปัจจัยมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ ถ้าลำไส้ไม่ทำงานต้องทำอย่างไร? สำหรับเรื่องนี้มีวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด มีความจำเป็นที่ต้องใช้มาตรการเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายนี้ฟื้นการทำงานตามปกติ ไม่เช่นนั้นอาการท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่ผลที่เศร้าที่สุดได้
