เหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกมากเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนที่สุดปัญหาหนึ่งที่ผู้หญิงและผู้ชายต้องเผชิญ เหนือสิ่งอื่นใด ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิงและวิธีการกำจัดมัน
อะไรเนี่ย เหงื่อออก
เพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของอาการนี้ จำเป็นต้องกำหนดแนวคิดทางสรีรวิทยา การหลั่งของความลับพิเศษโดยต่อมเหงื่อเป็นหน้าที่ที่สำคัญของร่างกาย ด้วยวิธีนี้ผลิตภัณฑ์ของการเผาผลาญจะออกมา ดังนั้นคนเหงื่อออกในห้องร้อนหรือเมื่อเล่นกีฬา
ต่อมเหงื่อทำงานตลอดเวลา คือ ความลับถูกหลั่งเป็นประจำ แต่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่จะเห็นได้ว่าการผลิตที่มากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการละเมิดที่ร้ายแรง ในบริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้นจะรู้สึกถึงกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นผลมาจากกิจกรรมที่สำคัญของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค แบคทีเรียที่เติบโตในเหงื่อไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เท่านั้นกลิ่น แต่ยังช่วยในกระบวนการอักเสบ
บางครั้งคนเราก็มีเหงื่อออกมากแต่กำเนิด ซึ่งในกรณีนี้คือลักษณะเด่นของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษ สถานการณ์น่าตกใจเมื่อการผลิตสารคัดหลั่งของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
สาเหตุทั่วไปของเหงื่อออกมากเกินไป
ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะดังกล่าวต้องแบ่งออกเป็นลักษณะทั่วไปสำหรับผู้ชายและผู้หญิงรวมทั้งเฉพาะ - สำหรับผู้หญิงเท่านั้น ในกรณีนี้ เป็นไปได้ที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของพยาธิวิทยา
เหงื่อออกตามร่างกายมากเกินไปแบ่งออกเป็น:
- รูปแบบไม่ทราบสาเหตุ. เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
- แบบฟอร์มรอง. เกี่ยวไรกับโรค
เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากโรคดังต่อไปนี้:
- โรคระบบต่อมไร้ท่อ. ความล้มเหลวของฮอร์โมนทำให้การทำงานของอวัยวะต่อมไร้ท่อเพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมเหงื่อ เป็นผลให้เกิดภาวะเหงื่อออกมาก โรคดังกล่าว ได้แก่ เบาหวาน ความผิดปกติของรังไข่
- โรคติดเชื้อโดยไม่คำนึงถึงเชื้อโรค (ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา) มักเกิดขึ้นที่อุณหภูมิสูงขึ้นและมีเหงื่อออกมากขึ้น
- โรคหัวใจก็ทำให้เกิดเหงื่อออกมากเช่นกัน ได้แก่ หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก. ความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญในกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อข้อ
- ติดเชื้อหรือเป็นพิษพร้อมกับเหงื่อออกมากขึ้น
- การใช้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดเหงื่อออกมาก ซึ่งเป็นผลข้างเคียง ยาเหล่านี้ได้แก่ อินซูลิน มอร์ฟีน และอื่นๆ
- เนื้องอกร้ายก็มาพร้อมกับเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน มันคือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง โรคฮอดจ์กิน
โรคเหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของทั้งหญิงและชาย
ปัจจัยที่ทำให้เกิดพัฒนาการทางพยาธิวิทยาในผู้หญิง
ทำไมเหงื่อออกเยอะขึ้น? มีปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะเหงื่อออกมากในผู้หญิงเท่านั้น นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขา ซึ่งรวมถึง:
- การตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงเปลี่ยนแปลงมากที่สุด
- ก่อนเริ่มมีประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ไม่เพียงแต่เมื่อยล้า อ่อนแรง แต่ยังมีอาการเหงื่อออกอีกด้วย
- ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไปด้วย ดังนั้นเมื่อเกิดอาการเซื่องซึม หงุดหงิด ก็มีเหงื่อออกมากขึ้นด้วย
อาการนี้ทำให้ไม่สบาย ในผู้หญิง 15% การโจมตีของเหงื่อออกมากจะเด่นชัดเป็นพิเศษและส่งผลต่อวิถีชีวิตและประสิทธิภาพตามปกติของพวกเขา
สาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้หญิงมีเหงื่อออกมากเกินไปจัดอยู่ในประเภททางสรีรวิทยา สิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับการปรับโครงสร้างของพื้นหลังของฮอร์โมน:
- ระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา น้ำหนักขึ้นด้วยทำให้เหงื่อออกมากขึ้น
- Prolactin สูงในช่วงหลังคลอด การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง กระบวนการทั้งหมดจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานและผ่านไปโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์
ทำไมเหงื่อออกตอนกลางคืนแย่ลง
เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงมีเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปเนื่องจาก:
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
- สถานการณ์ตึงเครียด
- โรคประสาท;
- ความผิดปกติของพืช
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
ต่อมเหงื่อถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ เมื่อกิจกรรมถูกรบกวน เหงื่อออกจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับอาการอื่นๆ
การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบประสาทอาจเกิดจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและโรคประสาท ดังนั้นอาการของโรคเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนจึงเพิ่มขึ้น
นอกเหนือจากสาเหตุทางสรีรวิทยา เหงื่อออกอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยภายนอก - คุณภาพของผ้าปูเตียง การรับประทานอาหาร
ในสภาพอากาศร้อน เหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิงเป็นปรากฏการณ์ปกติที่หายไปในระยะเวลาอันสั้น
หากใช้ชุดชั้นในสังเคราะห์ เหงื่อออกอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากขาดออกซิเจน ปัญหาในกรณีนี้แก้ไขได้ด้วยการแทนที่ด้วยปัญหาธรรมชาติ
การขับเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นทีละตอนเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารค่ำมื้อใหญ่ที่ปรุงรสด้วยเครื่องเทศร้อน (พริกไทย ขิง อบเชย) ถือว่าสถานะดังกล่าวพยาธิวิทยาแต่การตอบสนองของร่างกายต่อการรับประทานอาหารทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
การวินิจฉัยทางพยาธิวิทยา
แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิงได้ เพื่อวินิจฉัยโรค ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง
คุณควรไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อด้วย เพราะโรคต่อมไทรอยด์บางชนิดก็ทำให้เหงื่อออกมากขึ้นเช่นกัน ผู้หญิงจะต้องตรวจสอบภูมิหลังของฮอร์โมน
เนื่องจากบางครั้ง hyperhidrosis เกิดขึ้นกับความเครียดหรือโรคประสาท การปรึกษาหารือกับนักประสาทวิทยาจะเป็นประโยชน์
วิธีการรักษา
เมื่อมีการระบุสาเหตุของการขับเหงื่อมากเกินไปในผู้หญิงแล้ว การรักษาจะรวมถึงวิธีการดังต่อไปนี้:
- ยายับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากผลข้างเคียง (ท้องผูก ปากแห้ง) และข้อห้าม (โรคต้อหิน ฯลฯ)
- เหงื่อที่ปิดกั้นการหลั่งของต่อมเหงื่อชั่วคราว. ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กับผิวที่สะอาดและแห้งก่อนเข้านอน เป็นการดีที่สุดหากผู้เชี่ยวชาญเลือกกองทุนดังกล่าว
- ขี้ผึ้งที่มีลักษณะแห้ง. ซึ่งรวมถึงครีมของ Teymurov ซึ่งใช้กับผิวแห้งก่อนวันละ 2 ครั้ง เธอไม่มีข้อห้ามดังนั้นจึงใช้วิธีการรักษานี้กับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
- ฉีดโบท็อกซ์. ฉีด 10-20 ครั้งในบริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้นเพื่อป้องกันสัญญาณสมองที่ส่งไปยังต่อมเหงื่อ การบำบัดจะทำซ้ำหลังจากหกเดือน
- ไอออนโตโฟรีซิส. ในระหว่างขั้นตอนฝ่ามือและเท้าจุ่มลงในน้ำผ่านกระแสไฟฟ้า แผ่นเปียกถูกนำไปใช้กับรักแร้ กระบวนการนี้ไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ แต่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ ในระหว่างสัปดาห์จำเป็นต้องมีการประชุมหลายครั้ง โดยใช้เวลา 20 นาที จากนั้นช่วงเวลาระหว่างพวกเขาจะเพิ่มขึ้นเป็น 1-4 สัปดาห์
- กรณีฮอร์โมนล้มเหลว แพทย์จะสั่งการรักษาพิเศษด้วย
- การผ่าตัดเอาส่วนหนึ่งของต่อมเหงื่อออกด้วยการเจาะเล็กๆ ดำเนินการภายใต้ยาชาเฉพาะที่
เมื่อระบุสาเหตุของการขับเหงื่อออกมากเกินไป การรักษาประกอบด้วย:
- ยารักษา
- กายภาพบำบัด
- ใช้ระงับเหงื่อแบบพิเศษ
เมื่อโรคที่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น hyperhidrosis จะหายไปอย่างสมบูรณ์
วิธีกายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดมีผลดีเยี่ยมในการรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิง ซึ่งรวมถึงวิธีการต่างๆ เช่น การอาบน้ำแบบตัดกันและการอาบน้ำด้วยเกลือไม้สน พวกเขามีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปและลดความตื่นเต้นของระบบประสาท
การนอนด้วยไฟฟ้ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ - วิธีการที่อิงจากผลของแรงกระตุ้นความถี่ต่ำในสมอง ขั้นตอนทำให้ระบบประสาทสงบและมีผลกดประสาท
วิธีหนึ่งที่มีชื่อเสียงที่สุดคืออิเล็กโตรโฟรีซิสบำบัดด้วยในระหว่างที่พื้นที่ปัญหาได้รับผลกระทบจากกระแสไฟฟ้าพร้อมกับยา ส่งผลให้บริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้นจะขาดน้ำ และส่วนผสมออกฤทธิ์จะซึมซาบเข้าสู่ผิวและลดการผลิตเหงื่อได้นานถึง 20 วัน
ยาพื้นบ้าน
ร่างกายที่ขับเหงื่อมากเกินไปรักษาได้เองที่บ้านด้วยยาต้มสมุนไพร การบำบัดที่ได้รับความนิยมมี 2 วิธี:
- อันแรกถูกส่งไปเพื่อทำให้ระบบประสาทเป็นปกติโดยการต้มข้างใน
- ที่สองในรูปแบบของลูกประคบที่ใช้กับบริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้น
สำหรับใช้ภายใน สมุนไพรที่มีฤทธิ์กดประสาท:
- 2 ช้อนโต๊ะ เลมอนบาล์มหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 500 มล. ยืนยันและดื่ม 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวัน ระยะเวลารับสมัคร - 2 สัปดาห์
- 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนส่วนผสมของสมุนไพร (สะระแหน่, เสจ, ดอกคาโมไมล์, บาล์มมะนาว) เทน้ำร้อน 500 มล. แช่และดื่ม 1/2 ถ้วยก่อนนอนเป็นเวลา 2 สัปดาห์
เปลือกไม้โอ๊คมีผลดีต่อการรักษาบริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้น คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือประกอบเอง เมื่อเหงื่อออก เปลือกไม้โอ๊คสามารถใช้เป็นลูกประคบหรือโลชั่นได้
วิธีปรุงยาต้มให้ต้มประมาณ 1/4 ชั่วโมง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวัตถุดิบและน้ำ 500 มล. หลังจากเย็นตัวแล้วให้ทาผ้าก๊อซและทาบริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง การประมวลผลควรทำในช่วงเช้าและเย็น
เวลาเหงื่อออกทั้งตัว ให้แช่ยาต้มจากเปลือกต้นโอ๊ก ในการเตรียมยาต้มให้ใช้วัตถุดิบ 100 กรัมและน้ำเดือดหนึ่งลิตรยืนยัน อาบน้ำทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน
เปลือกไม้โอ๊คเป็นยาลดเหงื่อ มันถูกบดล่วงหน้าในเครื่องปั่น แป้งมีประสิทธิภาพในการรักษาเท้าและฝ่ามือ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เทลงในถุงมือหรือถุงเท้าที่สวมใส่ในตอนกลางคืน
โซดาถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น มีคุณสมบัติพิเศษเช่นความสามารถในการดูดซับกลิ่นและความชื้นจากอากาศโดยรอบ ก่อนใช้ ผสมโซดา น้ำ และน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด ใช้ส่วนผสมก่อนนอน 15 นาทีทุกวัน หลังทำหัตถการแล้วล้างออกด้วยน้ำ
วิธีหลักในการลดเหงื่อออก
ด้วยเหงื่อออกมาก คุณต้องอุทิศเวลาให้มากเพื่อสุขอนามัยร่างกาย:
- ว่ายน้ำทุกวัน อย่างน้อย 2 ครั้ง;
- อาบน้ำคอนทราสต์;
- โกนขนรักแร้
- ใช้ระงับเหงื่อ ระงับกลิ่นกาย และแป้งพิเศษ;
- ใช้วิตามินคอมเพล็กซ์
- กินอาหารรสเผ็ด ของทอด และเค็มในปริมาณจำกัด รวมทั้งกาแฟและแอลกอฮอล์
จำเป็นต้องเลือกเสื้อผ้าและรองเท้าอย่างระมัดระวัง:
- ชุดชั้นในควรสวมใส่จากผ้าธรรมชาติโดยเฉพาะในฤดูร้อน
- รับเฉพาะถุงเท้าผ้าฝ้ายที่มีสารเจือปนขั้นต่ำเท่านั้น
- รองเท้าควรสวมกับหนังมากที่สุด เพราะจะทำให้อากาศผ่านและผิวหนังหายใจได้ปก
ผู้หญิงต้องแต่งตัวตามสภาพอากาศไม่ให้ร้อนเกิน
การป้องกัน
การป้องกันเหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิงสัมพันธ์กับระดับและรูปแบบของภาวะเหงื่อออกมาก ในทุกกรณี จำเป็นต้องมีการตรวจและชี้แจงการวินิจฉัยโรคที่เกี่ยวข้องกันอย่างถี่ถ้วน
วิธีป้องกันแบบแยกส่วนจะช่วยในเรื่องนี้:
- การออกกำลังกายควรใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีกิจกรรมทางกาย นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำ
- การปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม. ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษ คุณควรลดปริมาณอาหารรสหวานและเผ็ดที่บริโภค ไม่แนะนำให้รวมอาหารที่เป็นอันตรายในอาหารด้วย
- สุขอนามัยส่วนบุคคล. สิ่งเหล่านี้รวมถึงการอาบน้ำทุกวัน การใช้สารระงับเหงื่อและน้ำห้องส้วม ถุงเท้าและชุดชั้นในสำหรับเปลี่ยนทุกวัน การสวมใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่สะอาด รวมถึงเสื้อผ้าที่ผลิตจากผ้าธรรมชาติในตู้เสื้อผ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน
ไม่ว่าสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไป จำเป็นต้องระบุอย่างแน่ชัดว่าเกิดจากสาเหตุใดและเริ่มต้นการรักษาที่ถูกต้อง
การขับเหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิงเป็นภาวะที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งทำให้เธอเกิดความไม่สะดวกต่างๆ มากมาย อย่าลืมให้ความสนใจกับพยาธิสภาพนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิด การสร้างสาเหตุที่แท้จริงของ hyperhidrosis จะช่วยให้ผู้หญิงสามารถกำจัดมันได้ตลอดไป ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะใช้ยาและกายภาพบำบัดการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล โภชนาการที่เหมาะสม และการใช้สูตรยาแผนโบราณ
