ข้อเท้าแพลงเป็นอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะกับคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับความเสียหายและบางครั้งการแตกของเส้นเอ็น การบาดเจ็บจะมีอันตรายได้เพียงใดและแพทย์แผนปัจจุบันใช้วิธีการรักษาอย่างไร
สาเหตุหลักของความเสียหาย
ตามที่กล่าวไว้ ข้อเท้าแพลงเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่นักกีฬา ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นเกิดจากการบิดของเท้าเข้าหรือออกอย่างแหลมคม สิ่งนี้จะเกิดขึ้น เช่น เมื่อเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบหรือลื่น (ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในฤดูหนาว) เช่นเดียวกับเมื่อสวมรองเท้าส้นสูงที่ไม่สบายเท้า บางครั้งสาเหตุมาจากการกระแทกอย่างแรงที่ทำให้เท้าโก่งผิดธรรมชาติ
ในทางกลับกันก็มีกลุ่มเสี่ยงอยู่บ้าง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ที่มีส่วนโค้งสูงมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บประเภทนี้มากขึ้น นอกจากนี้ ปัจจัยลบ ได้แก่ กำเนิดหรือได้มาเส้นเอ็นอ่อนแรงและโรคบางชนิดที่ส่งผลต่อเส้นใยกล้ามเนื้อ
อาการหลักของแพลงคืออะไร
สัญญาณหลักของการบาดเจ็บขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายเป็นหลัก เอ็นข้อเท้าแพลงเล็กน้อยซึ่งมาพร้อมกับความเสียหายเล็กน้อยในเนื้อเยื่อเท่านั้น ตอบสนองด้วยความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายขณะเดิน หากมีการแตกของเอ็นบางส่วนแสดงว่าอาการนั้นชัดเจนขึ้นแล้ว - ผู้ป่วยบ่นถึงความฝืดและความเจ็บปวดรุนแรงที่เกิดขึ้นแม้จะมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย บ่อยครั้งที่เนื้อเยื่อบริเวณข้อต่อบวมมาก
เอ็นแตกเป็นภาพทางคลินิกที่โดดเด่นที่สุด สังเกตได้จากการเอ็กซเรย์ ความเจ็บปวดรุนแรงจนคนเดินไม่ได้ อาการบวมอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ และผิวหนังจะกลายเป็นสีแดงและร้อนเมื่อสัมผัส
อาการบาดเจ็บรุนแรงแค่ไหน
เอ็นข้อเท้าขาดหรือแพลงโดยขาดความช่วยเหลือที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ท้ายที่สุดแล้ว ข้อต่อข้อเท้าที่มีเส้นเอ็นที่เสียหายนั้นไม่เสถียรอย่างยิ่ง ซึ่งมาพร้อมกับแนวโน้มที่จะเกิดการบาดเจ็บดังกล่าวเพิ่มขึ้นแม้จะออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนรวมถึงความฝืดของการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ ข้อที่ไม่เสถียรมักจะนำไปสู่การทำลายของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ข้อเท้าแพลง: รักษาอย่างไร
ด้วยอาการบาดเจ็บแบบนี้ควรไปพบแพทย์เพราะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุความรุนแรงของความเสียหายได้ ยืดเบาสามารถรักษาได้ที่บ้าน - คุณต้องใส่ผ้าพันแผลที่ขาแน่นซึ่งจะจำกัดการเคลื่อนไหวและป้องกันการก่อตัวของอาการบวมน้ำ แนะนำให้นอนพักโดยต้องออกแรงเพียงเล็กน้อยในช่วง 2-4 วันแรก
เอ็นฉีกขาดบางส่วนมีอาการที่เด่นชัดมากขึ้น ดังนั้นที่นี่นอกจากสายรัดที่แน่นและการพักผ่อนที่สมบูรณ์แล้วยังจำเป็นต้องมีการดมยาสลบ ครีมสำหรับข้อเท้าเคล็ดขัดยอกมีประสิทธิภาพซึ่งไม่เพียง แต่มียาแก้ปวด แต่ยังส่วนประกอบต้านการอักเสบ ตัวอย่าง ได้แก่ อินโดเมธาซิน ไดโคลฟีแนก ไอบูโพรเฟน
การแตกของเนื้อเยื่อที่สมบูรณ์ต้องรักษานานขึ้น สำหรับการระงับความรู้สึกจะทำการฉีดโนเคนเคนเข้ากล้าม ในกรณีเช่นนี้ ผ้าพันแผลธรรมดาไม่เพียงพอ แพทย์จึงใช้เฝือกเพื่อทำให้ข้อต่อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากสองสัปดาห์ คุณสามารถเริ่มการฝึกอบรมพิเศษได้ ซึ่งจำเป็นต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ยิมนาสติกบำบัดเป็นองค์ประกอบสำคัญของการบำบัด เนื่องจากจะช่วยให้คุณฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอย่างช้าๆ
