ชีวิตของคนเรานั้นเต็มไปด้วยเหตุการณ์ บางครั้งก็ไม่น่าสนุกเลย หรือแม้แต่เศร้า บางคนมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ บางคนพบว่าเป็นการยากที่จะรับมือกับชะตากรรมที่พัดกระหน่ำ จากนั้นหมอก็พูดถึงอาการผิดปกติของการปรับตัว
โรคนี้คืออะไร
ความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาที่รุนแรงมากเกินไปของบุคคลต่อเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในชีวิตเรียกว่าความผิดปกติของการปรับตัว นี่เป็นโรคอิสระที่ไม่กำเริบของความผิดปกติทางจิตอื่นๆ มันปรากฏตัวตั้งแต่สามเดือนถึงหกเดือนนับจากช่วงเวลาที่สถานการณ์ตึงเครียดเกิดขึ้น โดยปกติ การละเมิดจะหายไปเองหลังจากเลิกสัมผัสกับบุคคลที่มีสถานการณ์เชิงลบ พบน้อยกว่าคือความผิดปกติของการปรับตัวโดยรวม ซึ่งต้องใช้ทัศนคติที่ระมัดระวังมากขึ้น เนื่องจากเป็นอันตรายกับภาวะแทรกซ้อนและการเสื่อมสภาพของสภาพจิตใจ
อาการของปัญหา
ความผิดปกติของการปรับตัวคืออะไร? อาการของโรคมีดังนี้
- อารมณ์ซึมเศร้า. เกิดขึ้นอย่างสมเหตุสมผลอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ แสดงออกโดยภาวะซึมเศร้าไม่สามารถมีสมาธิกับงานหรือโรงเรียน ความคิดกระจัดกระจาย กิจกรรมประจำวันกลายเป็นเรื่องยาก
- รู้สึกกระวนกระวาย. หลังจากประสบกับความเครียดหรือความเศร้าโศกอย่างรุนแรง ความวิตกกังวลก็ปรากฏขึ้นในบุคคล กลัวว่าสถานการณ์ตึงเครียดจะซ้ำซาก ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต เกิดความนับถือตนเองและความสงสัยในตนเองต่ำ
- ความผิดปกติในการปรับตัวเกิดขึ้นจากการรบกวนทางกายภาพ เช่น ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ เจ็บหน้าอก อาหารไม่ย่อย หายใจลำบาก อิศวร คลื่นไส้ ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือลดลง
- ประพฤติมิชอบ. มีการกระทำที่ไม่เหมาะสมซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับบุคคล: การก่อกวน, การหัวไม้, การขับขี่รถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ที่เป็นอันตราย, การไม่ไปโรงเรียนหรือทำงาน โดยพื้นฐานแล้ว พฤติกรรมรุนแรงดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นที่มีความผิดปกติในการปรับตัว แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่มีข้อยกเว้น ความผิดปกติของการปรับตัวทางสังคมเป็นอาการที่อันตรายที่สุดของโรค เนื่องจากไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์กับสังคม แต่ยังนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง ถึงความรับผิดทางอาญาหรืออุบัติเหตุ
- ดิ้นรนเพื่อความเหงา. บุคคลพยายามลดจำนวนการติดต่อกับสิ่งแวดล้อมและถอนตัวออกจากตัวเอง
- หงุดหงิดมากขึ้น
โรคร้าย-โรคการปรับตัว. อาการต่างๆ อาจรวมตัวกัน และในบางกรณี อาการป่วยอาจแสดงออกมาเพียง 1 หรือ 2 สัญญาณ
การวินิจฉัย
การวินิจฉัย "ความผิดปกติในการปรับตัว" นั้น แพทย์เป็นผู้กำหนดขึ้นเองตามมาตรฐานเกณฑ์กำหนดความผิดปกติทางจิต:
- แสดงอาการสอดคล้องกับโรค เมื่อการปรับตัวบกพร่อง สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของความเครียดขั้นรุนแรง ทันทีหรือภายในประมาณสามเดือนหลังเหตุการณ์
- ความเศร้าโศกจะมาพร้อมกับอารมณ์ที่รุนแรงมากเกินไป ความทุกข์ยากเหลือทน สถานการณ์สิ้นหวังเกินจริง ปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ไม่เพียงพอและล่าช้า
- ความเป็นไปไม่ได้ของกิจกรรมทางวิชาชีพหรือการศึกษาเนื่องจากสภาพจิตใจที่ไม่แข็งแรง
สาเหตุของการเกิดขึ้น
ความผิดปกติในการปรับตัวอาจเกิดได้จากหลายเหตุการณ์ ประสบการณ์ส่วนตัว นี่คือรายการหลัก:
- การตายของคนที่คุณรัก
- หย่า
- การสูญเสียวัสดุ
- ปัญหาในการทำงานโดนไล่ออก
- ปัญหาครอบครัว ความขัดแย้งส่วนตัว
- ปัญหาสุขภาพ เจ็บป่วยร้ายแรง
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเชิงลบอื่นๆ
สาเหตุที่นำเสนออาจไม่นำไปสู่ความผิดปกติในการปรับตัวในทันที อารมณ์ด้านลบส่งผลต่อสุขภาพจิตเป็นเวลานานซึ่งนำไปสู่การละเมิดในที่สุด ก่อนหน้านี้อาจใช้เวลาหลายเดือนหลังจากเหตุการณ์เกิดขึ้น
ปัจจัยเสี่ยง
บางคนมีอาการผิดปกติทางการปรับตัวมากกว่าคนอื่น มันเกี่ยวอะไรด้วย? ระบุปัจจัยและเงื่อนไขที่ทำให้ผู้คนรับมือกับความเครียดได้ยากขึ้น:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม. ผู้คนตอบสนองต่างกันกับสถานการณ์ชีวิตขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์และอารมณ์
- สภาพความเป็นอยู่ที่ยากลำบาก ทั้งทางธรรมชาติหรือทางสังคม
- สถานการณ์รุนแรง (สงคราม ภัยธรรมชาติ).
- สถานะทางสังคม.
- บาดแผลในวัยเด็ก
- คุณสมบัติส่วนบุคคล ความสามารถในการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
มีบางสถานการณ์ที่ไม่มีโศกนาฏกรรมเกิดขึ้นในชีวิตไม่มีใครตายหรือเจ็บป่วย แต่บุคคลนั้นยังคงอยู่ภายใต้ความผิดปกติในการปรับตัว สิ่งนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ การหยุดชะงักของชีวิตประจำวัน เช่น การเกณฑ์ทหาร การเลิกจ้าง สำหรับเด็ก - การเข้าโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน
ความยากลำบากในการปรับตัวในกองทัพ
เมื่ออยู่ในกองทัพแล้ว ผู้ชายหลายคนยังไม่พร้อมสำหรับชีวิตที่มีความเครียดคงที่ ระยะห่างจากบ้าน, ไม่สามารถเห็นคนที่รัก, สภาพแวดล้อมใหม่, ทีมชาย, สภาพความเป็นอยู่ที่ยากลำบากและร่างกายที่มากเกินไป, ระบอบการปกครองที่เข้มงวด - การเปลี่ยนแปลงที่เฉียบแหลมเช่นนี้กระตุ้นอารมณ์เชิงลบในการรับสมัครทั้งหมด แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะผิดปกติทางจิตมากกว่า. นี่คือที่มาของเหตุการณ์ในกองทัพ - พวกหนี ยิงพลเรือน พยายามฆ่าตัวตาย
ความผิดปกติในการปรับตัวของทหารเป็นปรากฏการณ์ที่อันตราย คนใกล้ชิดอยู่ห่างไกลและคนส่วนใหญ่มักไม่ได้รับความช่วยเหลือ ความผิดปกติของการปรับตัวในกองทัพเป็นสาเหตุของการว่าจ้าง สิ่งสำคัญคือการสังเกตในเวลาโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหา ปกติเป็นคนในสถานการณ์แบบนี้เก็บความรู้สึกไว้คนเดียวจนตึงเครียด เมื่อเขาเริ่มประพฤติตัวไม่เหมาะสม
ว่างงาน
การตกงานเนื่องจากการเลิกจ้างหรือเหตุผลอื่นที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพนักงานมักทำให้เครียดและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ในทันที การอยู่ในสถานะว่างงานเป็นเวลานานยังกระตุ้นความผิดปกติของการปรับตัวเนื่องจากปัญหาอย่างต่อเนื่องและอารมณ์ด้านลบสะสม การว่างงานเป็นจุดเริ่มต้นของความผิดปกติในการปรับตัวเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องเหล่านี้:
- ปัญหาการเงินถาวร
- รู้สึกไร้ค่าและเปลี่ยนแปลงไม่ได้
- ครอบครัวผู้ว่างงานมักมีความขัดแย้ง เพิ่มความเสี่ยงของการหย่าร้าง อาจถูกทารุณกรรมเด็ก และการอบรมเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม
- การว่างงานเพิ่มอัตราการเกิดอาชญากรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาวที่พยายามหาโอกาสหารายได้อย่างผิดกฎหมาย
- ปัญหาบ้าน
- ปัญหาการสอนลูก
ความผิดปกติของการปรับตัวของผู้ว่างงานมักพบในกลุ่มคนอ่อนแอในแง่ของการจ้างงานของประชากร คนเหล่านี้คือคนวัยเกษียณและก่อนเกษียณ คุณแม่ยังสาวที่มีลูกเล็ก คนที่ไม่มีการศึกษาทางวิชาชีพ ทำให้เกิดโรคซึมเศร้า ซึมเศร้า สงสัยในตนเอง โดยที่สถานการณ์ดังกล่าวดำเนินไปเป็นเวลานาน นำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิต โรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา การก่ออาชญากรรม การฆ่าตัวตาย
เด็กก่อนวัยเรียน
การปรับตัวทางสังคม - การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ปฏิสัมพันธ์ที่เพียงพอกับสังคม ความผิดปกติของการปรับตัวทางสังคมของเด็กปรากฏขึ้นเมื่อพวกเขาเริ่มไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน ในขั้นต้น เด็กถูกขับเคลื่อนโดยความต้องการและความปรารถนาของเขาเองเท่านั้น เขาไม่สามารถกระตุ้นตัวเองให้ทำกิจกรรมใด ๆ ได้ด้วยตัวเอง ด้วยเหตุนี้เขาจึงต้องการความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ ในการที่จะปรับตัวเข้ากับสังคมได้ เขาต้องเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง คำนึงถึงความต้องการของผู้อื่น ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ ที่เขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
หากพ่อแม่ให้ความรู้แก่ลูกเกี่ยวกับกฎเกณฑ์และข้อจำกัดของพฤติกรรมในสังคมล่วงหน้า เขาจะปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่และการสื่อสารวงกว้างในภายหลังได้ง่ายขึ้น เพราะเขาถ่ายทอดความรู้ที่ได้รับมาสู่ชีวิต. เด็กวัยหัดเดินเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอกในโรงเรียนอนุบาลเป็นครั้งแรก พ่อแม่ที่ไม่ยอมส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาลกำลังทำผิดพลาดครั้งใหญ่ ที่โรงเรียน เด็กแบบนี้คงจะลำบากมาก
เด็กประถม
การเตรียมเด็กเพื่อชีวิตในสังคมไม่ดีหรือไม่เพียงพอนำไปสู่การละเมิดการปรับตัว สิ่งนี้ส่งผลต่อผลการเรียนของเขาไม่เพียง แต่เมื่อเขาเข้าสู่ชั้นประถมศึกษาปีแรกเท่านั้น แต่ยังสามารถทิ้งรอยประทับไว้ในชีวิตในอนาคตของเขาได้อีกด้วย การละเมิดการปรับตัวนั้นแสดงออกโดยพฤติกรรมที่ไม่ดี การไม่เชื่อฟัง การปฏิเสธกฎของพฤติกรรมที่ยอมรับกันโดยทั่วไปซึ่งสนับสนุนความปรารถนาส่วนตัว หรือตรงกันข้าม เด็กกลับคิดเข้าข้างตัวเอง ไม่สื่อสารกับเพื่อนฝูง ไม่สนใจชีวิตสังคม ชอบอยู่คนเดียว
ปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสที่เด็กจะพัฒนาความผิดปกติของการปรับตัว:
- ในครอบครัวที่ลูกโตขึ้น เขาใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
- พ่อแม่ทะเลาะกัน
- เด็กไม่มีแรงจูงใจในการเรียนรู้
- ลูก การเลี้ยงดูของเขามีเวลาน้อยในครอบครัว
- พัฒนาการล่าช้า
- ใช้การลงโทษทางร่างกายกับเด็ก
- ระดับวัฒนธรรมและสังคมของครอบครัวต่ำ
เมื่อเด็กมีปัจจัยคล้ายกันที่ส่งผลต่อการปรับตัว กุมารแพทย์ของโรงเรียนควรใช้มาตรการเพื่อช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
อายุยาก - วัยรุ่น
ความผิดปกติในการปรับตัวอาจเกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้นในนักเรียนมัธยมปลาย เหตุผลนี้มักจะเป็นปัญหาในโรงเรียนหรือความขัดแย้งส่วนตัวกับเพื่อน สถานการณ์รุนแรงขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวในร่างกายและจิตใจ ซึ่งวัยรุ่นมักมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ปัญหาของผู้ใหญ่กำลังเกิดขึ้นที่นี่ เช่น ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม รักแรก ซึ่งไม่ได้มีร่วมกันเสมอไป การละเมิดการปรับตัวในวัยรุ่นเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด เนื่องจากมักแสดงออกโดยพฤติกรรมรุนแรง การปฏิเสธกฎเกณฑ์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไป เด็กโดดเรียน ออกจากบ้าน ไปยุ่งกับหัวไม้ บ่อยครั้งที่ภาวะนี้ทำให้พวกเขาใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
รักษาโรค
ถ้าอาการไม่บรรเทาลงตามกาลเวลาแต่ทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น การรักษาโรคก็จำเป็นต้องจัดอย่างเร่งด่วนในหลีกเลี่ยงผลร้าย ในบางกรณี การไปพบนักจิตอายุรเวทจะกลายเป็นมาตรการบังคับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคที่ยืดเยื้อหรือเมื่อพยายามฆ่าตัวตาย ด้วยอาการดังกล่าวแม้แต่การใช้การรักษาทางจิตเวชในผู้ป่วยในก็เป็นไปได้ ผลงานของผู้เชี่ยวชาญให้ผลดีและการรักษาที่เหมาะสม ผู้ป่วยจะกลับมาเป็นปกติใน 2-3 เดือน
ยาบรรเทาสภาพของบุคคลหากไม่มีอาการร้ายแรงที่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ แพทย์อาจสั่งยาแก้ซึมเศร้า ห้ามมิให้ใช้ด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับการแต่งตั้งจากผู้เชี่ยวชาญโดยเด็ดขาดและในร้านขายยาพวกเขาจะออกใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นเนื่องจากเป็นยาที่ร้ายแรงและมีผลอย่างมาก ยาระงับความรู้สึก เช่น Afobazol จะช่วยขจัดความรู้สึกวิตกกังวลและความกลัว บรรเทาอาการ ฟื้นฟูพละกำลังโดยไม่ก่อให้เกิดการเสพติด
ช่วยเหลือและสนับสนุนคนที่คุณรักเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟู
ผลที่ตามมาจากโรค
ความผิดปกติของการปรับตัวที่ไม่ได้รับการรักษานั้นอันตรายเพราะผลกระทบที่ร้ายแรง อาการเหล่านี้เป็นภาวะซึมเศร้าที่มีลักษณะเรื้อรัง การติดสุราหรือยาเสพติด สถานะของแอลกอฮอล์และความมึนเมาของยาเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายของผู้ป่วย ส่วนใหญ่วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวเนื่องจากจิตใจที่ไม่เป็นรูปเป็นร่างและลักษณะของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ หากความผิดปกตินั้นแสดงออกมาโดยพฤติกรรมต่อต้านสังคมและไม่เหมาะสม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาใหม่: การเลิกจ้างงานถูกไล่ออกจากสถานศึกษา ทะเลาะวิวาทกันในครอบครัว
