การไม่มีอุจจาระเป็นเวลานานซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการท้องอืด สามารถพัฒนาในคนโดยไม่คาดคิดและแน่นอนได้ตลอดเวลา ดังนั้นคำถามตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้คือวิธีรับมือกับอาการท้องอืดและท้องผูก โรคอะไร ทำให้เกิดได้และควรควบคุมอาหารอย่างไร
วันนี้ ยารู้ถึงปัจจัยทางพยาธิวิทยามากมายที่สามารถกระตุ้นอาการนี้ได้ ดังนั้น หากอาการท้องผูกและท้องอืดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก คุณควรพิจารณาไปพบแพทย์ที่จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของกระบวนการนี้และกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
แนวคิดพื้นฐาน
อาการนี้ทางแพทย์เรียกว่าท้องอืด ซึ่งเป็นปริมาณของเหลว ก๊าซ และสารที่เป็นของแข็งในลำไส้มากเกินไป อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับโรคและสภาวะทางพยาธิสภาพต่างๆ รวมทั้งเกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง องค์ประกอบของก๊าซภายในสภาพแวดล้อมของลำไส้มีความหลากหลายมาก: ในแง่ของปริมาตร สภาพแวดล้อมหลักคือไนโตรเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และไฮโดรเจน นอกจากนี้ยังมีการสังเกตการปรากฏตัวของออกซิเจน แอมโมเนีย ไฮโดรเจนซัลไฟด์ ฯลฯ
ก๊าซมาจากไหน
ตามแหล่งต่างๆ จาก 20 ถึง 70% ของปริมาณก๊าซที่ถูกกลืนเข้าไปในกระบวนการกิน ส่วนหนึ่งกระจายออกจากเลือด ส่วนที่เหลือเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของเอนไซม์ของจุลินทรีย์ในลำไส้เล็ก เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าปริมาตรของก๊าซซึ่งเป็นผลจากกิจกรรมของจุลินทรีย์ปกติในขนาดเล็กและในกระเพาะอาหารไม่เกิน 20% ในขณะที่ในลำไส้ใหญ่ก๊าซเหล่านี้มีแหล่งกำเนิดภายในเกือบ 75–100% ของ คดี
ท้องผูกคืออะไร
ท้องผูกคือการที่ลำไส้ไม่ถ่ายเป็นเวลาหลายวัน หรือภาวะที่ถ่ายอุจจาระลำบาก ตามกฎแล้วปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นจากความผิดปกติต่างๆ ของระบบย่อยอาหาร
สาเหตุของพยาธิสภาพนี้
ถ้าคนสุขภาพดีแล้ว ท้องอืดและท้องผูกไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ และไม่เป็นอันตราย ความจริงก็คืออาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดก๊าซได้มากเกินไป ตัวอย่างเช่น kvass เบียร์ ขนมปังดำ ยีสต์ นอกจากนี้ สาเหตุของภาวะนี้อาจเกิดจากการขาดแลคโตส อาหารไม่ย่อยและการกินมากเกินไป การบริโภคโซดามากเกินไปหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถเข้ากันได้ดี สาเหตุของอาการท้องอืดและท้องผูกอาจเป็นอาหารจานด่วนเมื่อคนกลืนอากาศพร้อมกับเศษอาหารที่เคี้ยวไม่เพียงพออาการท้องผูกและท้องอืดเป็นเรื่องปกติในลำไส้ใหญ่
หากสถานการณ์ยังดำเนินไปสักระยะหนึ่ง ซึ่งเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล สภาวะนั้นจะถูกทำให้เป็นปกติโดยการปรับเมนูอย่างระมัดระวังและการใช้ผลิตภัณฑ์นมหมัก อย่างไรก็ตาม หากลำไส้ทำงานไม่ถูกต้อง เมื่อท้องผูกเป็นปกติและมีอาการบวมและปวดอย่างรุนแรงร่วมด้วย อาจบ่งชี้ถึงพัฒนาการของโรคร้ายแรงได้
มาดูสาเหตุทั่วไปของอาการท้องผูกและท้องอืดกัน
ปัจจัยกระตุ้นทั่วไปของโรคนี้
เมื่อท้องผูก อุจจาระจะแข็งและสะสมในปริมาณมากในลำไส้ของลำไส้ใหญ่ ป้องกันการกำจัดก๊าซออกจากลำไส้ อาการท้องผูกและท้องอืดมักมีสาเหตุร่วมกัน ได้แก่:
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- ควบคุมอาหารผิด
- ใยอาหารไม่เพียงพอ
- กินอาหารที่ย่อยง่ายช่วยลดกล้ามเนื้อ
- กินยาบางชนิด
- สถานการณ์ตึงเครียดบ่อยครั้งและความเครียดทางจิตใจมากเกินไป
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ.
- นิสัยไม่ดี
โรคอะไรที่ทำให้ท้องอืดและท้องผูกได้
โรคที่ทำให้ท้องผูกและท้องอืด มีดังนี้
- ดิสแบคทีเรีย;
- หนอนพยาธิ;
- การติดเชื้อในลำไส้;
- โรคกระเพาะ;
- ลำไส้ใหญ่;
- ตับแข็ง;
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
นอกจากนี้ ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาอาจเป็นอาการหลักของภาวะที่คุกคามชีวิต เช่น ลำไส้อุดตัน ควรสังเกตว่าด้วยพยาธิสภาพนี้ กระบวนการกำจัดก๊าซจะถูกขัดขวางอย่างมาก
ท้องอืดเรื้อรังซึ่งมาพร้อมกับอาการท้องผูก สังเกตได้จากการอักเสบของตับอ่อน ซึ่งเกิดขึ้นจากการละเมิดการทำงานของการผลิตน้ำย่อยและกระบวนการย่อยอาหาร
อาการแพ้
นอกจากปัจจัยข้างต้นแล้ว การก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไปยังสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้ ซึ่งมีผื่นแดงที่ผิวหนัง น้ำมูกไหล ในสถานการณ์เช่นนี้ การกำจัดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาอาการท้องอืด ปวดท้อง ท้องอืด และท้องผูกอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก
อาการทางพยาธิวิทยา
ไม่ว่าปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดและท้องผูก การปรากฏตัวของพวกเขาคือเหตุผลที่ต้องไปพบแพทย์ อาการที่เป็นลักษณะของภาวะนี้มีดังนี้
- ปวดท้อง;
- เรอ, สะอึก;
- รู้สึกอิ่ม;
- ดังก้อง, อิจฉาริษยา, อาการจุกเสียดในลำไส้;
- เบื่ออาหาร;
- นอนไม่หลับ;
- ปวดตะคริว;
- เจ็บท้องไม่สบาย
- เจ็บหัวใจ อิศวร
อาการป่วยในเด็ก
เชื่อเถอะอาการท้องผูกและท้องอืดในเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตเป็นสาเหตุหลักของการร้องไห้ กระสับกระส่าย และการปฏิเสธที่จะกิน (ใน 70% ของกรณี) สภาพที่คล้ายคลึงกันในเด็กมีคำอธิบายทางสรีรวิทยา: ระบบเอนไซม์ในเวลาที่คลอดเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารแลคโตโทรฟ พวกเขาด้อยกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เนื่องจากการย่อยอาหารของทารกตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อข้อผิดพลาดในอาหารของแม่ ในเด็ก ชั้นกล้ามเนื้อของท่อย่อยอาหารไม่ก่อตัวเพียงพอ ซึ่งทำให้เกิดการบีบตัวที่ไม่สมบูรณ์ ส่วนหัวใจและอวัยวะของกระเพาะอาหารมีการพัฒนาน้อยกว่าส่วน pyloric เด็กยังมีภาวะ dysbacteriosis ที่ทำงานได้, ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำ, ระดับวุฒิภาวะที่แตกต่างกันของลำไส้ใหญ่, การซึมผ่านของเยื่อบุผิวในลำไส้มากเกินไป ฯลฯ สัญญาณต่อไปนี้บ่งชี้ว่าทารกท้องอืดและท้องผูก:
- ไม่ถ่ายอุจจาระนานกว่าหนึ่งวัน;
- อาการวิตกกังวลที่เกิดขึ้นหลังให้อาหารโดยไม่มีเหตุผลและหยุดเองตามธรรมชาติหรือหลังจากความร้อนถูกประคบที่ท้อง
- ช่วงเวลาของการร้องไห้เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบบางครั้งในเวลาเดียวกันหรือเป็นระยะปกติหลังจากให้อาหาร
- ท้องบวมสัมผัสยาก
- เมื่อกังวล เด็กจะดึงขาขึ้นไปถึงท้อง
การป้องกันอาการท้องผูกและท้องอืดในทารกแรกเกิดอยู่ในเทคนิคการให้อาหารที่ถูกต้อง ท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ อันตรายอย่างไร
ท้องผูกเป็นเวลานานและท้องอืดสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคดังกล่าว:
- รอยแยกทางทวารหนัก
- ริดสีดวงทวารบวมพร้อมกับเลือดออกจากทวารหนัก
- ลำไส้ใหญ่ diverticulosis;
- การก่อตัวของกระบวนการอักเสบในไส้ตรงและลำไส้ใหญ่ซิกมอยด์ (proctosigmoiditis, secondary colitis);
- โรคตับอักเสบและทางเดินน้ำดี;
- paraproctitis.
หากอุจจาระในช่องท้องหยุดนิ่ง อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ซึ่งอุจจาระจะเข้าสู่ลำไส้เล็กและลำไส้อักเสบจะพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน
การยืดและขยายลำไส้
บ่อยครั้ง อาการท้องอืดและท้องผูกเป็นเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการยืดและขยายไส้ตรง ซึ่งทำให้ภาพทางคลินิกของโรคและการรักษามีความซับซ้อนอย่างมาก อย่างไรก็ตาม สิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับบุคคลคือการก่อตัวของเนื้องอกที่ร้ายแรงในลำไส้ ซึ่งแสดงให้เห็นโดยสิ่งสกปรกที่เปื้อนเลือดในอุจจาระ น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว และสุขภาพไม่ดีเป็นเวลานาน
แล้วท้องผูกและท้องอืดต้องทำอย่างไร
การวินิจฉัยและการรักษา
การวินิจฉัยและการรักษาทางพยาธิวิทยานี้ควรดำเนินการโดยแพทย์ที่จะทำการศึกษาเพื่อไม่ให้เกิดโรคดังกล่าว:
- พยาธิวิทยาของตับ
- ดิสแบคทีเรีย;
- ประสาท;
- หนอนระบาด;
- ริดสีดวงทวาร
การรักษาอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นร่วมกับอาการท้องอืด มีความหมายว่า:
- แก้ไขอาหาร;
- เพิ่มการออกกำลังกาย;
- ใช้ยาระบายและยาอื่นๆ;
- ใช้ยาทางเลือก;
- ยิมนาสติกพิเศษ
จุดสำคัญในการกำจัดสภาพทางพยาธิวิทยานี้คือการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้และกระบวนการของการก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไป การรักษาอาการท้องอืดและท้องผูกมักจะทำในลักษณะที่ซับซ้อน
ยากำจัดพยาธิสภาพ
ยาแก้ท้องอืดและท้องผูกหลักๆ ได้แก่
- ยาระบาย;
- ตัวดูดซับ;
- ผลิตภัณฑ์เอนไซม์;
- แอนตีโฟม;
- ยาแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ;
- prokinetics.
- โปร- และพรีไบโอติก
ยาแก้ท้องผูกและท้องอืดมีกำหนดอะไรบ้าง? ยาระบายที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้แก่ Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, น้ำมันละหุ่ง
ในฐานะตัวดูดซับ แพทย์สั่งยา "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", ถ่านกัมมันต์, "Polysorb", "Filtrum-STI"
หมวดผลิตภัณฑ์เอนไซม์ ได้แก่ Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim
ยาลดฟองหรือยาขับลมมีไว้เพื่อกำจัดก๊าซส่วนเกินออกจากลำไส้ และยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกลุ่มนี้คือ: Simethicone, Espumizan, Pepsan-R Simicol
Prokinetics เป็นยาที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยให้มีอาการท้องผูกท้องอืดและก๊าซ ในหมู่พวกเขามียาเสพติดดังกล่าว: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant"
โปร- และพรีไบโอติกกระตุ้นการเจริญเติบโตของพืชปกติในลำไส้ใหญ่ ในบรรดากองทุนดังกล่าวควรสังเกต: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform".
ควรสังเกตว่ายาที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายมักได้รับการสั่งจ่ายสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง แต่อย่าลืมว่ายาระบายน้ำเกลือมีข้อห้ามในอาการท้องผูกเฉียบพลัน ในกรณีนี้ จะดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับยาที่มีส่วนผสมของสมุนไพร
อาหารแก้ท้องผูกและท้องอืด
การปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้องในทางพยาธิวิทยาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ก่อนอื่น คุณต้องปฏิบัติตามกฎการรวมผลิตภัณฑ์ ลดการบริโภคโกโก้ กาแฟ และช็อคโกแลตให้เหลือน้อยที่สุด
กฎพื้นฐานของโภชนาการสำหรับพยาธิวิทยาที่กำลังพิจารณายังบอกเป็นนัย:
- กินอาหารและเครื่องดื่มที่อุณหภูมิห้อง. หลังรับประทานอาหารสามารถดื่มชาได้หนึ่งชั่วโมง
- รวมอยู่ในอาหารของผลิตภัณฑ์นมหมัก ผัก ผลไม้ (เส้นใยที่มีอยู่ในนั้นกระตุ้นการบีบตัว)
- ดื่มน้ำไม่อัดลมอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เครื่องดื่มผลไม้, ผลไม้แช่อิ่มไม่หวาน, น้ำผลไม้เจือจางด้วยน้ำ, ชาเขียวก็ได้รับอนุญาตเช่นกัน
- ไม่รวมตอนของการกินมากเกินไปการเคี้ยวอาหารอย่างละเอียด นัดสุดท้าย - ก่อนนอนไม่เกิน 3 ชั่วโมง
อาหารสำหรับอาการท้องผูกและท้องอืดแนะนำอะไรอีก? ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: กะหล่ำปลีดอง, ขึ้นฉ่าย, ชิกโครี ยาต้มจากเมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์มาก ความถี่ของอาการท้องอืดจะลดลงหากคุณรวมสมุนไพรในอาหาร: โหระพา, ผักชีฝรั่ง, สะระแหน่, มิ้นต์, ยี่หร่า ควรจำกัดปริมาณน้ำตาลและเกลืออย่างเคร่งครัด
แนะนำต้มหรือนึ่งอาหาร. อาหารทอดและอบกรอบไม่รวมอยู่ในอาหาร
หมอแนะนำให้คนไข้เลิกนิสัยการกินที่ไม่ดี: กินของว่างระหว่างเดินทาง อดอาหาร พูดคุยขณะทานอาหาร นอกจากนี้ คุณควรปฏิบัติตามอาหารที่จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งจะช่วยให้ปริมาณเอ็นไซม์และน้ำย่อยที่ปล่อยออกมาคงที่ในระหว่างนี้
สำหรับอาการท้องผูกและท้องอืด การแยกอาหารบดและเนื้อบดออกจากอาหารเป็นสิ่งสำคัญ วิธีนี้จะทำให้ลำไส้อยู่ในสภาพดีและขับสารพิษได้เร็วขึ้น
ในตอนเช้าแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาวสักแก้ว สำหรับอาหารเช้า ควรทานสลัดผักหรือผลไม้ โจ๊กต้ม หรือผลิตภัณฑ์จากนมเปรี้ยว
เรามาดูสาเหตุและการรักษาอาการท้องผูกและท้องอืด อาการเหล่านี้เป็นอาการไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งที่ควรกำจัดโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม การรักษาตัวเองไม่คุ้มที่จะทำ - ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
